A csarnok érzelmi intelligenciájának vizsgálata - az egyik leggyakoribb az érzelmi intelligencia diagnosztizálására szolgáló technikák (Emotional Quotient, EQ), beleértve az öndiagnosztikát. Ha érdekel az érzelmi intelligencia szintje, menjen végig a kutatáson N. Hall módszere szerint, amit alább talál. Emlékeztetünk Önökre, hogy a webhelyünkön végzett egyéb tesztekhez hasonlóan az érzelmi intelligencia kérdőívje ingyenesen és regisztráció nélkül is elérhető.
Ahhoz, hogy sikerrel járjunk az iskolában, végre rájöttünk, hogy nem eléggé jól gondolkodni és tudást szerezni. Az érzelmi intelligencia fejlesztése, az érzelmek azonosítása, kezelése, a másokkal való kommunikáció és kommunikáció megértése is fontos. A paradoxon-érzelem kiegészíti az intelligencia fogalmát és a tanulás fejlődését. Többféle szellem létezik, és más formák is léteznek, ahogy Howard Gardner nemrég mutatott.
Az oklevélen kívül figyelembe kell venni a készségeket, a tapasztalatokat, a személyt is. A szülők a kezdetektől fontos szerepet játszanak kora gyermekkora, mint szerepmodellek, címkék elhelyezése, a gyermek életének és a helyzetekről való gondolkodás, a bizalom megteremtése. Az érzelmek és a fiatalok, az iskola, a jelentésvesztés kapcsolatának felsőbbrendűségének kísérleti alapja mindent meg lehet kapni, emellett az érzelmi intelligencia kifejlesztése a nagyobb bizalom, motiváció, siker és a jobb élet együttvéve a felnőttek számára holnap.
A terem érzelmi intelligenciájának vizsgálata: általános leírás
Számos módszer létezik az érzelmi intelligencia meghatározására. A Nicholas Hall által kifejlesztett tesztet bemutattuk, és számos szempontból segítünk meghatározni az érzelmi intelligencia szintjét. Vagyis nem kapsz egyetlen pontszámot, mint például az IQ¸ a differenciált értékelést mindegyik öt jellemző tekintetében, amelyet a szerző osztott ki. Összesen kapsz 30 kérdés - 6 kategória minden kategóriában.
Az érzelmi intelligencia elsősorban és elsősorban a megbízható diákok oktatása az iskolai siker egyik kulcsa. Isabelle Filliozat, a szív intelligenciája. Rene Descartes, Diskurzus a módszerről. Érzelmi intelligencia az 1990-es években Dr. John Mayer és Peter Salovei által kifejlesztett koncepció, amelyben az intellektust nem csak intellektuális faktor, hanem érzelmek is mérik. ismert érzelmi tényező.
Milyen érzelmi teszteket alkalmaznak a toborzók?
Ez a két teszt célja az érzelmi kompetencia négy pillérének felmérése: öntudatosság, önszabályozás, mások tudatossága és a kapcsolatok szabályozása.
Melyek ezek a tesztek az eredmények?
Ha ezekre a tesztekre támaszkodunk. Ezen túlmenően ezeknek a teszteknek az eredményei néha elérhetik a jelölt önértékelését.Mint már korábban említettük, az Emotional Quotient definíciója meglehetősen homályos: a különböző szakemberek ebben a koncepcióban különböző szempontokat is magukban foglalnak (beleértve néhányat a szociális intelligencia EQ elemeihez). Azonban van számos jellemzővel, amelyekkel szinte minden szakember egyetért, és az érzelmi intelligencia Hall tesztje értékeli ezeket a személyiségjegyeket. Véleményünk szerint ez az egyik oka annak, hogy a módszertan ilyen széles körben elterjedt.
Az értelem, vagyis a képességek a kompetenciák megértésében, továbbra is alapvető fontosságú. Ez olyan, mint egy számítógépes processzor. A toborzó oldalán nagyon óvatosak vagyunk az ilyen típusú tesztek értelmezésében. A jelöltek válaszát a robot elemzi, ezért sztereotípiákat kell találni a végső szintézisben. Ez a teszt olyan eszköz, amellyel a jelöltek beszélnek. Az interjú során azt kérdezték tőle, hogy mit gondolnak a vizsgálati eredményekről. Megpróbáljuk kideríteni, hogy a jelölt milyen sajátos helyzetben volt ebben a reakcióban.
Egy másik jelentős plusz, amit kiemelnénk az értékelést külön-külön adják meg minden szempontból. Ez megmutatja, hogy mely speciális EQ-pároknak kell először dolgozni (ha ilyen igény van). Ezenkívül a Hall teszt önálló diagnosztikájára való felhasználása kényelmes, és jó az online továbbadáshoz.
De általában kevés meglepetés van. A jelöltek elég jól mutatnak a profiljukban "- fejezte ki Kirill Kapel. A mindennapi életben előfordulhat, hogy néhány nagyon intelligens ember szakmailag elmarad, mégis nagyon jó akadémiai képességei ellenére.
Egy nagyon okos gyári menedzser nem tudja ellenőrizni haragját, amikor találkozik csapata hibáival. Felkiált a munkatársainak, azoknak, akik elszaladnak tőle, és így senki sem termelékeny. Még ha nagyon jó akadémiai képessége is van, inkább a számítógépénél fogva játszik videojátékokat. Egy nagyon okos számítógépes programozónak egy nagy projekten kell dolgoznia más programozókkal. Még ha szokatlan számítógépes ismeretekkel is rendelkezik, nem tud kommunikálni csapatának többi tagjával. Bár kiváló képességekkel rendelkezik, nagyon félénk és nem szeret nyilvánosan beszélni. Nem bízik benne, és nem tudja kezelni a csoportot. Az összes vizsgálat eredményei kiábrándítóak.
- Egy nagyon okos tinédzser nem motiválhatja magát tanulmányozásra.
- Ezért valószínűleg végül feladja a tanfolyamait.
Ennek a kérdőívnek azonban bizonyos hátránya van. Ez kapcsolódik az a tény, hogy néha nehéz nekünk objektív értékelést adni néhány tulajdonságunkról, míg néhány tesztkérdés megkívánja a témától, hogy pontosan ezt tegye. Amikor válaszokat adsz, ne gondolkodj túl sokat a szövegezésrõl, de próbáld meg minél objektívebben megnézni magadat.
Az emberi pszichológia áttekintése
Ez egy érzelmi tényező létrehozásához vezetett. Azonban még nem volt koncepció más siker tényezőkről. Felismerve, hogy ezek a lehetőségek meghatározhatják a sikereket, világos. Még több éve a pszichológusok mérik az emberi személyiséget. Abban az időben az emberi pszichológia teljes mércéjének tekintették.
Mindazonáltal ezek a tényezők gyakran a személyiség részét képezik. Például a szakképzetlen emberek sikeresek lehetnek, mert társadalmi vagy erősen motiváltak, és nagyon okos emberek elbukhatnak, mert zavarba ejtik őket, vagy mert kevés vagy semmiféle kezdeményezés.
Az érzelmi intelligencia online kérdőívje a Hall módszerrel
A vizsgálati eredmények dekódolása
Így a hall-kérdőív az érzelmi intelligencia szintjét mutatja a következő szempontok szerint:
- érzelmi tudatosság - érti, milyen érzelmeket érez, és most miért?
- az érzelmek kezelése - Képes-e alárendelni a társadalmi érzelmeket és használni azokat bizonyos célok elérése érdekében?
- más emberek érzelmeinek kezelése - Tudod, hogyan befolyásolhatod más emberek érzelmeit, használhatod az érzelmeidet a célok, a vállalati célok eléréséhez stb.
- átélés - elvben ez a szó jelzi az empatikus, szimpatizáló képességet, de ebben az összefüggésben sokkal fontosabb, hogy van egy másik jelentése - megérteni, milyen érzelmeket és érzelmeket éreznek más emberek a pillanatban és miért;
- motivációval - az a képesség, hogy motiváld magad a saját érzelmeid segítségével.
Emlékezz a skálán pontozási rendszer:
Azonban a fenti jellemzők nem személyiségjegyek, hanem inkább "személyes képességek". Az ember lehet introvertált, de társaságilag is. Ehelyett a személyiség leírja egy személy stabil tulajdonságait. Ezek a jellemzők nem kapcsolódnak a képességekhez.
Például ha introvertált, extrovertált, gondolkodó vagy érzelmi. Gondolod, hogy ismered az identitását? Adjon egy ingyenes svájci személyiségtesztet. Mérik a képességét logikus gondolkodásra, az információk összegyűjtésére, az ismeretek átadására és a problémák megoldására.
- 32 és több - magas szint;
- 23-31 - középszint;
- - 22 - alacsony.
Emlékeztetünk arra is, hogy az IQ-tól eltérően, az EQ és / vagy az SQ valójában a kezedben van, mivel kívánság szerint teljes mértékben alkalmazkodhat a beállításhoz, és az érzelmi és / vagy szociális intelligencia szintjének emelése nagyon valóságos feladat. Mindazonáltal legyen felkészülve arra, hogy az ilyen változások nem mindig fordulnak elő gyorsan, és jelentős erőfeszítést igényelhetnek az Ön részéről.
Méri a képességét, hogy megértse érzelmeit, irányítsa reakcióidat, motiváljon, megértse bizonyos társadalmi helyzeteket és jól kommunikáljon másokkal. Ez egy jó sikertényező a magánélet számára, de éppen ellenkezőleg, ez nem prediktív tudományos vagy szakmai siker.
A fenti diagram három köre átlapolódik. Öntudatosság Önigazgatás Önmotívum Társadalmi tudatosság Kapcsolatkezelés. Az érzelmi intelligencia tényezője által gyakran alkalmazott érzelmi intelligencia leírja az érzelmek érzékelését és kezelését, valamint más emberek és emberek érzelmeit.
Érzelmi intelligencia teszt
utasítás:A teszt után adott válaszok kitöltésével kapcsolatos speciális formanyomtatványon jelölje be a választását. Ezután adja hozzá az összes eredményt 42 kérdéshez, és szerezzen eredményt.
1. Gyakran sűrű hangulatban maradok, és nem látok okot.
2. "hagyhatom el a gyeplőt", és nem mindig próbálok mindent irányítani az életemben.
Az érzelmi készségek modellje
Még mindig három alapvető modell létezik. A modell magyarázza az a tény, hogy az emberek különböznek abban a képességükben, hogy kapcsolódnak az érzelmek, és a képesség, hogy kommunikálni érzelmek köztudatban. Ez a képesség bizonyos viselkedési formákban nyilvánul meg. Érzékelve érzelmek: képes érzékelni és megfejteni az érzelmek az arcukon, képek, hangok, kulturális tények - is képes azonosítani mások érzelmeit. A mások érzelmeinek érzékelése az érzelmi intelligencia fő szempontja, mivel más dimenziókat is lehetővé tesz. Az érzelmek használata: az érzelmek használatának lehetősége, hogy megkönnyítse a tudással kapcsolatos különböző tevékenységeket, például a gondolkodást és a problémamegoldást. Az érzelmileg gondolkodó ember használhatja változó hangulatait, és megfelel az érzelmeinek a szükséges feladattal. Az érzelmek megértése: az érzelmek nyelvének megértése és az összetett kapcsolatok elismerése, ha vannak érzelmek. Például, a megértés érzelmek is képes, hogy érzékeny az érzelmi különbségeket, és a képesség, hogy leírja az evolúció érzelmek idővel. Az érzelmek kezelése: az a képességünk, hogy szabályozzuk érzelmeinket és mások érzelmeit. Ezért egy érzelmileg intelligens ember még a leginkább ellenállhat negatív érzelmek és irányítani őket a kívánt célok elérése érdekében. Ezt többszörös értékeléssel és önértékeléssel mérik.
3. A filmben hálás vagyok a közönség - nevetek könnyen, és sírni, és tetszik,
4. A mindennapi életben az érzelmek gyakran beavatkoznak velem.
5. Amikor nagy haragban vagyok, szétzúzhatok valamit, sőt megüthetek egy embert is.
6. Könnyedén látom, amikor valakit hazudnak.
7. Éreztem, hogy élvezzem az élet kis örömét.
Ez a kijelentés nemrég elkészült és jóváhagyott szerint a modell a globális, ahogy Bradbury és Greaves a „Kis könyv érzelmi intelligencia.” Az öntudatosság: az érzelmek olvasásának képessége és hatásának felismerése, ösztönös érzelmek felhasználásával a döntések meghozatala érdekében. Önigazgatás: magában foglalja a más emberek érzelmeinek és impulzusainak ellenőrzését és a változó körülményekhez való alkalmazkodást. Társadalmi tudatosság: az képes érzékelni, megérteni és válaszolni az érzelmek mások megértésében szociális hálózatokon.: A képesség, hogy inspirálja, befolyás, és fejleszteni mások, míg irányító konfliktus. Érzelmi készség - nem veleszületett adottságok, hanem a képességek, amelyek a munka, és amelyeket el kell kidolgozni annak érdekében, hogy nagy célokat.
8. Meg tudok betegedni a saját érzelmeimből.
9. Tartós szimpátiát és ellenszenvet élvezek, és alig változtatom meg az emberek véleményét.
10. Ha valami mérges engem, gyorsan sikerül megnyugodnom.
11. Amikor a közönség előtt kell beszélnem, szinte nem érzem az izgalom fizikai kifejezéseit.
12. "Nyomástartó szindrómától" szenvedek: ha valami bosszant engem, sokáig visszatartom magam, majd felrobbanok.
Goleman azt szemlélteti, hogy az emberek olyan általános érzelmi intelligenciával születnek, amely meghatározza az érzelmi készségek elsajátításának lehetőségét. Az érzelmi intelligenciát úgy határozza meg, mint a többiek hatékony megértése és megértése, jó kapcsolata másokkal, képesség a környezet adaptálására és kezelésére a környezeti korlátok kezelésére.
Bar - feltételeztük, hogy az emocionális intelligencia magasabb szintje, mint általában, sikeresen megbirkózik a környezeti korlátokkal és nyomásgyakorlással. Azt is megjegyezte, hogy egy rossz érzelmi intelligencia a siker és az érzelmi problémák hiányát jelentheti.
13. Gyakran vannak rohamok, bántalmazás valakivel,
14. Ha problémám van valakivel, könnyen beszélhetek vele.
15. Gyermekkoromban gyakran szeszélyesen cselekedtem (a).
16. Tudom, hogy tetszik és népszerűsödjön.
17. Jó intuícióm van az emberi kapcsolatokban, jól érzem az embereket.
18. Könnyű belemerülni a bűntudat érzésébe.
Az érzelmi intelligencia ezen meghatározása magában foglal magatartást és önérzékelt képességeket magában - szemben a termelékenység által mért aktuális képességekkel kapcsolatos teljesítményalapú modellel. Ez fontos megkülönböztetés, különösen azért, mert ez a koncepció közvetlenül a megfogalmazott elméletekre és hipotézisekre irányul.
Ezek a jellemzők a következők. Interperszonális intelligencia Intrapersonal intelligencia Adaptabilitás A stressz kezelése Általános mood. Ez azt is jelzi, hogy a két modell tulajdonképpen olyan személyi tulajdonságokból áll, amelyek hosszú ideig ismertek, ezért nem lehet valóban eredetinek címkézni.
19. Az emberek szívesen öntik ki a lelkemet.
20. Gyakran előfordul, hogy az érzelmek befolyása alatt érdekeim rovására járnak.
21. Amikor rossz hangulatban vagyok, messzire küldök mindenkit.
22. Számomra nagyon nehéz elfogadni a kritikát, még indokolt és konstruktív is.
23. Jó diplomata vagyok.
24. Ahhoz, hogy jól érezzem magam, a művészetben kell kifejezni (festészet, zene stb.).
A skála végén található betű inverz skála. Érzelmi tényező, mond valamit neked? Így lehet tudni, ha meg tudja érteni az érzelmek, ha tudod, hogyan fogadjuk a környező, és végül, ha tudjuk, hogyan kell alkalmazkodni az érzéseiket minden helyzetben. Ez nem az érzelmi intelligencia paradoxonja, hiszen Goleman könyve ezt a címet viseli. Érzelmi intelligencia veszi a mérhetetlen a levegő, míg az érzelmi tényező - a matematikai kifejezés. Számos weboldal kínál Önnek tesztet egy érzelmi tényezőre, ingyen vagy kb. 6 eurót alapos tesztre.
25. Amikor túl izgatott vagyok a jó hír miatt, amit elveszíthetek, aludhatok.
26. Sokat dolgozom a szabadidőm és a szórakozás áldozataként
27. Sokszor meditálok vagy imádkozom
28. Mindig nehéz volt azt mondani, hogy "szeretlek".
29. Szükségem van rá rendszeres kommunikáció a természet.
30. Gyermekként a szülők nem hallgatták eléggé az érzelmeimet.
Mint mondják, túl sok információ megöli az információkat! Ha valóban tudni akarod, semmi sem jobb, mint ez a jó régi könyvtár. Úgy tűnik, hogy ez a vizsgálat nem csak egy másik teszt a személyiség, hanem a jele pszichológiai: ez mindenekelőtt az az állítás, bizonyos készségek a munka világában. Így voltak első internetes linkek, hogy elviszed a kezelői oldalakat.
Az alábbiakban egy táblázatot mutatunk be, amely bemutatja az érzelmi képességeket, amelyeket egy érzelmi faktor tesztnek kell kiszámítani. Ezek a kijelentések is megerősítette a statisztikai kutatások segítenek megnyugtatni azokat, akik nem tanulmányozták, de azok, akik nem, és még mindig nem találja a munkát! Ráadásul ezek a vizsgálatok úgy tűnik, hogy támogassák a nők jelenlétét a nagyvállalatok, a készségek elismerése, ami azt mondta, hogy több nőies, nők, persze, volt a legjobb eredményeket ezekben a vizsgálatokban, és így tovább, így el kell ismerni, a munka világában.
31. Rengeteg ideig tudom tartani a gonoszt azokra, akik bántalmaztak.
32. Figyelembe veszem életem minőségét.
33. raktam fel azt a tényt, hogy nem tudok mindent tudnak, mindent megérteni és megmagyarázni mindent az életében, és a mások életét.
34. Amikor szomorú vagyok, megpróbálok felvidítani magát, és nem engedem magamnak a kétségbeesésbe.
35. Amikor kollégáknak adok valamit (vagy beszélgetek egy találkozón), az emberek gyakran hallgatnak rám.
36. Nem érzem magam kényelmetlenül, ha látom a hamis érzelmeket, mint azok, amelyek néhány forgatókönyvben jelen vannak a forgatókönyvben.
38. Amikor mentálisan visszatérek a legszebb emlékeimhez, ismét erős érzelmeket tapasztalok.
39. Sok időt vesz igénybe, hogy rájöjjek, hogy ideges vagyok.
40. Meghallgathatom és megérthetem a beszélõk nézõpontját, még akkor is, ha nem osztom meg.
41. Néha nem értem jól érzelmi reakcióit.
42. Nagyon bízom benne az intuícióban a döntések meghozatalában.
AZ EREDMÉNYEK KISZÁMÍTÁSA:
Ennek eredményeképpen megkapja az eredményt 42 és 168 pont között. Ez egy közös érzelmi koefficiens (EO). Megmutatja, hogyan használja az érzelmeket az életedben, és figyelembe veszi az érzelmi intelligencia különböző aspektusait: a magad és mások iránti attitűdöket és a kommunikáció képességét; az élethez való hozzáállás és a harmónia keresése.
121-168 pont Magas szintű érzelmi intelligenciája van. Ez az előny lehetővé teszi, hogy alkalmazkodjon bármilyen helyzethez. Igazán megérted magad egy testileg és intuitív szinten, és ez sokkal több, mint az önmegfigyelés és gondolkodás alapján "önmagad ismerete". Az "én" az Ön partnere. Jó vagy magadnak, és az idő nagy részében egyenletes és pozitív hangulatban vagy. A másokkal való kapcsolataik értelmesek, az érzelmeidet és intuícióidat használod, hogy megértsd őket és a körülötted lévő világot.
81-120 pont Az érzelmi intelligencia szintje megegyezik a legtöbb ember körül. Közben vagy, és egyáltalán nem rossz. Jól ismeritek másokat, és sikeresen kezelnéd az érzelmeiteket, de még jobbat is tehetsz. Munka az érzelmeid megnyilvánulásairól, figyeljen fizikai tüneteire és hangulatára, keresse az ügyüket. Vigyázz magadra (a test az érzelmi intelligencia eszköze), fejleszti kreatív képességeit és szellemi eredetét (érzelmünk a nem verbális élményből ered); hallgatni másokra és megpróbálni megérteni őket (érzelmük lehetővé teszi számunkra, hogy sokat tanuljanak magunkról). Végül, tolerálj magadnak, mert egy állandó háború magaddal sok negatív érzelmet generál.
42-80 pont Alacsony az érzelmi intelligencia. Ez nem jelenti azt, hogy nincsenek érzelmei, de nagyon korlátozottan használod őket. Elhagyod magad egy jelentős részét, egy ismeretlen és néha kényelmetlenet, amit nem értesz jól, és ami néha irritál. Ennek eredményeképpen feszültség van a magával való kapcsolataiban, és ezért a másokkal való kapcsolataiban. Ez inkább az érzelmi szféra alábecsülése, mint a megfelelő képességek hiánya. Érzelmeket kapsz, csak meg kell tanulnod megérteni és használni őket. Lásd az általunk ajánlott könyveket (lásd 34. oldal), beszélje meg, mit olvasott szeretteivel. És kezdj el fokozatosan kis változásokat a mindennapi életben. Látni fogod: az érzelmeknek köszönhetően jobb lesz.
Most többet tudhat meg magadról, ha három további mutatót számol ki, amelyek tükrözik az érzelmi szférának három aspektusát.
- Önmagatartás:belső érzelmi intelligencia, vagy olyan érzelmek, amelyek megértik magukat.
- Hozzáállás mások felé:a társadalmi érzelmi intelligencia vagy érzelmek, amelyek célja a beszélgetők megértése.
- Az élethez való hozzáállás:egzisztenciális érzelmi intelligencia, vagy olyan érzelmek, amelyek az életet harmonikusabbá teszik.
- Önmagatokhoz való hozzáállás (belső EQ)
Hajtsa be a pontokat az 1., 4., 5., 8., 10., 1.1, 12., 18., 20., 25., 31.34, 39.41.
Érzelmünk a létezésünk legmélyebb részének kifejezésmódja. Ha elhanyagoljuk vagy meghajtjuk őket, akkor még mindig kitörik, de torz formában. Ebben az esetben az érzelmek hatása alatt fogjuk cselekedni, ahelyett, hogy tudatosan használnánk őket. Képesnek kell lennünk arra, hogy felismerjük és kezeljük őket, hogy a negatív érzelmek ne alárendeljék magunkat.
36-56 pont Az érzelmeid ritkán elborítanak az élről - tudod, hogyan lehet őket a mindennapi életben pótolhatatlan segítődé. Ön jól ismeri és képes felismerni a negatív érzéseket (harag, szomorúság, szorongás, irigység), amikor csak felmerülnek, megállapítják okaikat, és megteszik a megfelelő intézkedéseket. Biztosan nem érzed az érzelmeidet; újjáélesztik és inspirálnak, ami sokkal kényelmesebb és hasznosabb.
14-35 pont Az érzelmeid kellemetlenséget okoznak. Gyakran elnyomja őket, vagy megszakad. Nem érti a saját érzéseit, és nem hallgat rájuk, vagy figyelmen kívül hagyja őket, amikor már túl késő, és ők voltak az irányítást. Megengeded magadnak, hogy sokáig élnek befolyása alatt negatív érzelmek, amelyek néha okoz, hogy cselekedni magukat kár (tőkehal, Bicker, zárkózott). Próbálj nagyobb figyelmet fordítani az érzelmeidre, és időben csináld. Gondoljon rájuk, mint riasztás: azt mondják neked, hogy tenned kell valamit.
- Hozzáállás másokhoz (társadalmi EQ)
Add fel a pontszámok a kérdésekre adott válaszokat 6, 9,13,14, 15, 16, 17,19, 21, 22, 23, 28, 35, 40.
Az összeg 14-56 pont.
Érzelmeinket erősen befolyásolja a kapcsolatunkat az érintett személyek és az, hogy képesek vagyunk megérteni őket (hallgatni, és együtt érzek), és hogy képesek vagyunk interakció és kommunikáció. Egyes kutatók úgy vélik, hogy a fő funkciója az érzelmek pontosan jár, mint egy gyors és megbízható non-verbális kommunikációs csatorna. A legtöbb érzelmek nem merülnek fel a mi társadalmi viszonyok: annak érdekében, hogy ez emlékeztetni arra, hogy az elmúlt években okozott harag, öröm, szomorúság, szégyen ...
35-56 pont Ön képes arra, hogy az érzelmeit produktív módon használja másokkal való kapcsolatokban. Először is - köszönhető, hogy hallgatni alapuló intuíció (úgy érzi, a szavak mögött és szándékok) és az empátia (úgy érzi, és megérteni az érzelmi állapot a beszélgetőpartner). Aztán - mivel a készség kapcsolatépítés: tudja, hogyan kell kifejezni, hogy mit akar mondani, nem fáj senkinek érzéseit, és ugyanabban az időben, meg észrevételeit mindig figyelembe kell venni a személyiség a beszélgetőpartner, ami számukra meggyőző. Mivel abban az esetben, érzelmileg pozitív (érzékenység, bókokat ...), és abban az esetben, érzelmileg negatív kommunikáció (kritika, egyet nem értés ...) meg tudja védeni az álláspontját, és azt közli a tárgyalópartnerek. Ugyanakkor meg kell vizsgálni előre a lehetőséget, hogy nem ért egyet veled, és ez nem fog ki az érzelmi egyensúlyt.
14-35 pont A másokkal való kapcsolataid során a szélsőségtől a szélsőségig dobálódsz: vagy túl szúrós és agresszív vagy túl rugalmas és engedelmes. Ezért a hatalom technikáinak váltakozása, amelyek irritálják a beszélgetőpartnereinket, és olyan engedmények, amelyek önmagában frusztrációt okoznak. Az érzelmei gyakran megakadályozzák, hogy mások hallgassanak és kifejezzétek magatokat. Emiatt, akkor készítsen egy nagyon ellentmondásos benyomást személy kiszámíthatatlan, feltéve, hogy a másik befolyása, beteges a cél, hideg, családi ...
Ahelyett, hogy elfojtná érzelmeit, jobban tegye őket a másoknak címzett üzenetek közé. Szerepeltetnek kijelentések, mind pozitív, mind negatív érzelmek gyakrabban mondják, „Boldog vagyok”, „Örülök, (a)”, „ez zavar, zavar,” Meg mindig jobb, hogy válasszon egy magyarázatot és a párbeszéd, mint dühösnek lenni, és sokszor át a harag eszméje.
- Az élethez való hozzáállás (egzisztenciális EQ)
Hajtsa össze pontokat a 2., 3., 7., 23., 25., 26., 28., 30., 32., 33., 36., 37., 38. és 42. kérdésre adott válaszokra.
Az összeg 14-56 pont.
A hely, ahol (csapok az érzelmek a mindennapi életben, természetesen befolyásolja a módja, hogy ebben a világban. Milyen céljai vannak törekszünk? Milyen prioritásokat elindultunk magunknak? Hogyan vigyázni magunkra? Mit helyet életét tulajdonítunk az intuíció, a kreativitás, a közvetlenség? Ebben az értelemben az érzelmi intelligencia fontos mind a döntéshozatalban, mind az életünk minőségében.
36-56 pont Világosan megértitek a pozitív öntudatosság és a személyes fejlődés fontosságát az élet prioritásainak. És ha igen, akkor tudod, hogy ha feláldozod magad, szakadsz a munkahelyen vagy indokolatlan kezdeményezést mutatsz, ne menj túl messzire (vagy túl hosszúra). Meg törekszik annak biztosítására, hogy dolgozzák ki a kreativitás, nyitottság, és képesek ((elengedni a gyeplőt „, pihenni. Ez a hajlam az élettel való elégedettség magas.
14-35 pont Anélkül, hogy felismered magadat, hajlamos arra, hogy saját öntudatosságát feláldozza minden más javára; család, munka, elkötelezettség ... beszélünk jelen önmegtagadás kapcsolódó képtelen érzékelni és tisztelet igényeiket, amelyek bizonyára nem anyagi, sem racionális. Ez bizonyos stresszhelyzetet okoz, zavarokat, egzisztenciális gyötrelmet és fáradtságot okoz. Mi van, ha egy kicsit több figyelmet fordítasz magadra? Az érzelmi igényeket figyelembe kell vennie döntései során: ne tegye ki magának a felesleges stresszt, ne távolodjon el a törekvéseitől és reményeitől. Kevesebb tudás és tudatosság, kevesebb ellenőrzés és közvetlenség, kevesebb tervezést és improvizáció ... hogy egy kicsit több energiát az életminőség, és látni fogja, hogy hosszú távon nem fájt a siker. És még fordítva is.
A vizsgálati eredmények kiszámításának táblázata:
|
igaz |
Inkább igaz |
Inkább helytelen |
tévesen |
igaz |
Inkább igaz |
Inkább helytelen |
tévesen |
||
