A harag gyakran jön hozzánk
De gyakrabban jönünk hozzá.
Seneca.
Definíció szerint enciklopédia,agresszív viselkedés (azlat. aggressio - támadás- olyan motivált romboló magatartás, amely ellentmond az emberek létezésének normáinak, károsítja a támadás tárgyait, fizikai, erkölcsi kárt okoz az embereknek, vagy pszichológiai kellemetlenséget okoz.
Számos tanulmány kimutatta, hogy az állatok agresszív viselkedését mutató gyermekek és serdülők gyakran pszichológiai rendellenességeket, és különösen agresszív attitűdöket és viselkedést mutatnak az emberek felé. Azt is kimutatták, hogy ezek a gyermekek és serdülők könnyebben válhatnak erőszakos és veszélyes felnőttekké. Emlékeztetni kell arra, hogy a „gyermekkorban vagy serdülőkorban” először diagnosztizált viselkedési rendellenességet a menedzsment szerint ismétlődő és tartós viselkedésként határozzák meg, amelyben mások jogai, vagy az alapvető normák vagy a „korosztályra vonatkozó megfelelő szabályok” sérülnek. Ezért egyértelmű, hogy a gyermekek állatokkal szembeni kegyetlenségét a személyes és családi körülmények, a kórokozó és a jövőbeli antiszociális viselkedés fontos potenciális mutatójának kell tekinteni.
Meglehetősen nehéz az agresszió és az agresszív viselkedés okainak egyetlen osztályozása. A világgyakorlatban azonban gyakran használják az amerikai pszichológusok módszerét.A. Bass és A. Darki amely az agresszió öt összetevőjét tartalmazza:
1. Fizikai- ez egy másik személyre gyakorolt hatás.
Emiatt az Egyesült Államokban egyes gyermek- és állatvédelmi szövetségek arra törekednek, hogy oktatókat oktassanak, hogy azonosítsák a gyermekeket és az állatokat látogató családokban való visszaélés esetleges jeleit, majd ezt jelentse az illetékes hatóságoknak. Ezért szükségtelennek tűnik a pedagógusok, a pszichológusok fontosságának hangsúlyozása, sőt a zsűri és a bűnüldöző tisztviselő komolyan figyelembe veszi a gyermekek és serdülők kegyetlen viselkedését az állatokon. Felismerve a gyermeket és a serdülőket, ez a tünet többek között ösztönözze az erőszak ezen formáinak kiküszöbölésére szolgáló oktatási intézkedések kialakítását, és megakadályozhatja mások, esetleg komolyabbak megelőzését.
2.King közvetett- rejtett módon (bántalmazás, pletykák) fordul elő, vagy nem egy adott személyre irányul (ésszerűtlen kiabálás, lábakkal dübörgés, düh-robbanások megnyilvánulása).
3. Irritáció- a külső ingerekre gyakorolt fokozott ingerlékenység, ami negatív érzelmek viharjához vezet.
4. Verbális agresszió - a negatív érzelmek megnyilvánulása, kiabálás, kiabálás, káromkodás, fenyegetések.
Hangsúlyozni kell azt is, hogy az állatok elleni kegyetlenség problémája egy általánosabb erőszakos megbeszélés része, amelyet korábban beszéltünk. Egy olyan társadalomban, ahol az élet domináns modellje versenyképes, ahol számos olyan hierarchia létezik, amely az egyén vagy jogi személy által a másik személyre vagy csoportra gyakorolt hatalom nagyságán alapul, nyilvánvaló, hogy a szociális skála alsó szakaszaiban, a gyerekek alatt, általában állatok vannak. Azok a gyermekek, akik visszaélnek az utóbbiakkal szemben, semmit sem tesznek hozzá ahhoz, hogy alkalmazkodjanak ehhez a modellhez.
5.Negativizm- ellentétes viselkedés, amely mind a passzív, mind az aktív törvényi és hagyományi harcok formáiban nyilvánulhat meg.
A pszichológusok megkülönböztetik az ellenség más formáit. Tehát szerintH. Heckhausen, létezik műszeres agresszió- közbenső jelenség a cél elérésében (például zsarolás) ésellenséges agresszió - önmagában is cél, és azonnali kárt okoz egy másik személynek.
Ha azonban szükség van az emberek közötti kegyetlenség és kegyetlenség közötti kapcsolat hangsúlyozására, hasznos, ahogy azt különböző kutatók javasolják, hogy hozzon létre egy hipotézist az állatok pozitív érzéseinek és az emberek pozitív érzéseinek kapcsolatára. Valójában néhány tudós próbál tesztelni, hogy lehetséges-e általánosítani és kiterjeszteni az emberekre az együttérzés, az tisztelet és az együttérzés hozzáállását az állatokhoz. Ezen a területen csak a kutatás kezdődik, de az eredmények ezt a hipotézist alátámasztják.
Ebből a célból elsősorban az Egyesült Államokban jött létre olyan iskolai programok, amelyek elsődlegesen a természethez és különösen az állatokhoz való pozitív hozzáállás fejlesztését szolgálják. Az agresszió egy olyan jelenség, amelyet különböző esetekben és más értelemben tárgyalnak. A jelenség határtalan határainak egyik oka az, hogy az életmódjában sok jelentése van - a bűncselekmény, az etnikai ellenségesség és a fizikai erőszak romboló magatartásától a karrier-megnyilvánulásokig, a huligán cselekedetekhez, a fenyegetésekhez, a sértésekhez, a gúnyolódáshoz, a gyermekek vitáihoz.
Ki az agresszió?
1. Kizárólag közeli emberek számára. Más emberekkel, normális viselkedés
2. Egy bizonyos körből származó emberek (orvosok, tanárok, rendőrség stb.).
3. Az étel visszautasítása, a csonkítás formájában.
4. Állatokon, rovarokon, madarakon.
5. Életlen tárgyakon - például a vagyon károsodásánál.
Az agresszió a saját jogaink és szükségleteink ellenséges védelme. Amikor agresszív vagyunk, igyekszünk megfelelni az igényeinknek, figyelmen kívül hagyni, túl népesíteni, megalázni, mások iránti tiszteletet. Az agresszió különböző formákban fejezhető ki - a ironikus tippektől a fizikai erőszakig. Ez közvetlen - fizikai erővel vagy szóbeli szavakkal. A pszichológusok elmélete szerint az agresszió örökölt vagy megszerzett - vagyis megfigyelhető a környezetben - televízió, videojátékok, agresszió a szülőktől.
Az agresszió okai mások ellenséges cselekedetei lehetnek, érzelmek, amelyeket tapasztalunk - ha érzelmek, amik úgy érezzük, harag - hajlamosak vagyunk ellenséges, gyengébb lelki emberekre reagálni az agresszivitásra, az agresszióval kapcsolatos tárgyakra. ráhúzhat.
6. Szimbolikus tárgyak - szenvedély az agresszív számítógépes játékokhoz, éles vágóeszközök gyűjtése, fegyverek.
Megértésemben az agresszív emberi viselkedésnek külső és belső oka van, amit pszichológiai és orvosi célokra osztottam.
Az agresszív viselkedés pszichológiai okai
Az agresszió nemi és kori jellemzői. Az óvodában az agresszív gyerekek visszafogottabbá válnak, amikor erős választ kapnak. Az alacsonyabb agressziójú gyerekek agresszíven viselkednek, amikor rájönnek, hogy a gyors reagálás megvédheti őket a jövőbeli támadásoktól. A pszichológusok úgy vélik, hogy az agresszív akciók 80% -a sikerhez vezet. A 11 éves fiúk nagyobb fizikai agressziót mutatnak, mint a lányok, 11 éves lányok nagyobb tendenciát mutatnak a verbális agresszióra, mint a fiúk.
Az eredmények nagyobb tendenciát mutatnak az azonos nemű emberekkel való kölcsönhatásra, mint az ellenkező neműeké. Azok az okok, amelyek miatt a serdülők agressziót mutatnak, különbözőek. Vannak új problémák, különösen a pubertás megjelenésével, amikor egyáltalán a serdülők erőszakosan, dühösen, agresszíven reagálnak. Az agresszió alapja az emberek azon képességének hiánya, hogy másképp reagáljanak. Másrészt az agresszió a gyengeség kifejeződése - kompenzálja a serdülők bizonyos hiányosságait, mint például a megoldatlan eseményeket, a különböző komplexeket, vagy a félelem érzését. Csodálják a híres személyiségeket, zenészeket, sportolókat, és igyekeznek hasonlítani a bálványaikhoz. Ez általában kisebb jogsértésekkel kezdődik, és ha nem teszik közzé, bátran cselekszik. Ez sok tizenéves számára kihívást jelent, így saját szemükben és mások szemében hősvé teszi őket. Ez azonban nem oldja meg a problémát, mert a legtöbb esetben más emberek is érintettek, akik szintén szenvedhetnek. És annak érdekében, hogy első pillantásra diverzifikálják a depressziót és az apátia, a serdülők hajlamosak az agresszió különböző formáira. Az alkohol és a kábítószer használata serdülőknél megváltoztatja gondolkodásukat, érzékenységüket és viselkedésüket. Némelyikük használat után agresszív és veszélyes is, még kis mennyiségben is. Az viszont, hogy egy bizonyos időpontban nem tud vásárolni, a törvények megsértéséhez és az agresszió megnyilvánulásához is vezethet. Ritkán előfordulnak szexuális bántalmazások az alkohol és a kábítószer fogyasztása után.
- Az agresszió másik oka - a cselekvési vágy.
- A tizenévesek szeretik a fantázia és a szórakozás világát.
- Nem tudom, hogy a versük nem mindig a helyes dolog.
- A tiltott tárgyak zaklatása is agresszióhoz vezet.
- Az agresszió a korábbi agresszió miatt is előfordul - amikor egy tinédzser áldozat volt.
- Ez egyfajta bosszú, hogy ne maradjon a bántalmazónak.
- Az agresszió oka lehet az unalom és a tinédzserek unalom.
- Gyakran a pubertás idején is változik az érdeklődés.
- Gyakran azt mondják, hogy minden viccgel kezdődött.
- A napi befogadás szokásnak is nevezhető függőségnek.
1.Agrescia ösztönként
2.Az aktuális igények zárolása
3. Alacsony stressztűrés
4. Krónikus stressz
5.Psihotravma
6. A karakter kiemelése
7. Pszichopátia
8. Különböző válságok
9. Függőség és társfüggőség
10. Perfekcionizmus
11. Alacsony önbecsülés
12. Negatív attitűdök és sztereotípiák
Ha a szülői módszerek uralják a szigorú büntetéseket, különösen a fizikai, a gyermekek szülők általi kisajátítás feltételei, és a gyerekek hajlamosak agresszíven viselkedni más gyerekekre. A gyermekekkel szemben támasztott követelmények felmerülése az egyik legnagyobb nehézség a gyermeknevelésben. Egy tipikus hiba például az, hogy a szülők nem tudják figyelembe venni az életkorral kapcsolatos változásokat a gyermek pszichéjével az átmeneti korszakok modelljeinek bevezetésével. Ez pedig a gyermekek negativitásának különböző formáihoz vezet.
A büntetés csak a gyermek bűncselekményét érinti, nem pedig a személyazonosságát. Iskola - amikor a tanár-tudós problémái vannak, gyakran félreértések kerülnek a diákok közötti kapcsolatokra. Például agresszivitás vagy igazságtalanság esetén a tanár részéről sok esetben ez a viselkedés ismétlődik a gyerekekkel a másokkal való kommunikáció területén. A tanárok cselekedetei ösztönözhetik a gyerekeket tevékenységükben, de tükrözhetik őket és negatív reakciókat okozhatnak.
13.Az agresszív program
Az agresszív viselkedés orvosi okai
1. B-vitaminok hiánya (B1, B6, B12).
2. Az agy szerves rendellenességei
3. Hormonális rendellenességek
4. Az alvás és az éberség megsértése (bioritmus)
5. Az idegrendszer kiegyensúlyozatlan típusa
6. Mentális betegségek
Büntesse az agresszív személyiséget és az agresszív mintákat, és jutalmazza az alternatív viselkedési mintákat az agresszió csökkentésének eszközeként. A büntetés hatékony, ha bölcsen használják. A nyers büntetés agresszióhoz vezethet. Az oktatás, az önképzés és az empátia szerepe az agresszió csökkentésében.
Rendkívül fontos az agresszió leküzdése, ami az egyén oktatása és önképzése. Ezt úgy érhetjük el, hogy a gyűlölet érzéseit másokkal elkerüljük, és az elnyomás és a stressz gyakori és tartós állapotát nem szabad elviselni. A kultúra, a viselkedés, a kapcsolatok humanizálása fontos az oktatás és az önképzés folyamatában. Az emberi empátia fontos - a képesség, hogy megtapasztalják mások érzéseit, megértsék a szemléletüket.
Szeretném felhívni a figyelmet arra a tényre, hogy nem minden pont szerepel itt, és sok okot nehéz külön megosztani, melyik csoporthoz tartoznak, mivel a pszichológiai és orvosi szempontok szorosan kapcsolódnak egymáshoz. Az emberi test olyan rendszer, ahol az összes összetevő egyetlen egészben van, és minden tulajdonság egymáshoz kapcsolódik, és befolyásolja egymást.
Ahhoz, hogy megbirkózzunk az agresszióval, meg kell kezdeni a jelentés újbóli átgondolásával: ha az agressziót úgy találjuk, hogy a célok elérésének egyik módja a problémák megoldása, akkor nem fog változni, de ha nem méltó viselkedésnek tekintjük, amely kárt okoz a másiknak, akkor az agresszió megváltozhat.
A pszichológiai agresszió megnyilvánulásait két szempontból - ellenséges és instrumentális - tekintik. Az ellenségesség káros, és az eszköz célja egy konkrét cél elérése. Az ellenséges agresszió az egyéni mentális fejlődés folyamatának egy másik feltétele. Ez a dühös élmény természetes érzelmi állapotának végső formája. A szélsőségessége abból a tényből származik, hogy nem fejezi ki haragját abban a pillanatban, amikor azt tapasztalja, és azt a személyt, akit érez.
Mi befolyásolja az agresszív viselkedést?
Különösen fontosak az oktatás, a kultúra, a helyzetek és a személyiségjegyek jellemzői.
1. Hátrányos helyzetű családok. Gyakran előfordulhat, hogy a szülők között gyakori veszekedések, a gyermekek elleni fizikai erőszak használata, a szülői figyelem hiánya, az egyik gyermek kifejezett figyelme a másik rovására.
Ennek eredményeképpen a harag felhalmozódik és agresszió formájában jelentkezik. Elsősorban a gyengébb vagy hiányzó ellenfelek érzékelésére összpontosít. Nagyon gyakran az ilyen agresszió is kifejeződik a legközelebb. Az agresszív agresszió leggyakoribb formái.
~ Az elhunyt személy minden szakaszában „üdvözli” más vezetők hozzátartozóit. A kapcsolat, a személy tudatosan vagy öntudatlanul sértette meg, nem teljesítette az őt sértő személy munkáját vagy tervét. ~ A másik szavai vagy cselekedetei sújtották senki sem, vagy nem adja meg azt, amit kérdez.
2. Napi erőszakos propaganda a médiában.
3. Domináns viselkedési stílus a családban.
4. Fokozott szorongás.
5. Személyiségjellemzők - ingerlékenység, érzelmi érzékenység, nagy szorongás és felelősség, perfekcionizmus.
Magatartási szabályok
agresszív emberrel
1.Ha egy erős pszichológiai felkiáltás van, és a probléma kicsi (például a televízión belüli interferencia), próbálja meg átadni a beszélgetést egy másik témakörbe, átadni a beszélgetés témáját, vagyis bármilyen módon megszabadulni az irritáló pillanattól. El kell ismerni, hogy ez a módszer nagyon hatékony, nézni és újra és újra használni kívánja.
Ugyanez a szabály vonatkozik a rosszindulatú gyermekre, aki rossz, és a bölcs szülők más irányba helyezik át a témát, és a baba figyelmét másra váltják.
2. Próbálja meg megérteni az agresszort. Ha az oka magától értetődik, tegyen lépéseket annak megszüntetésére.
3. Az együttérzés és a megértés néha szükséges az agresszor számára, mint a lélek balzsam!
4. Amikor tényleg igaza van, segít vele egyetértés (legalábbis részleges).
Az agresszor típusa
· Fontos, hogy meghatározzuk az agresszor személyiségének típusát, és a saját jellemzői szerint viselkedjünk vele.
1.Tank- durva, egyszerű, végig megy.
Megoldás keresése:jobb adni vagy beállítani. Győződjön meg róla, hogy engedje el a gőzt. Semmilyen esetben nem kérdőjelezheti meg ártatlanságát! Egy ilyen ember dühét elnyomja a nyugalma.
2. Bomba- a gyerekektől, magatartástól függetlenül felgyulladhatnak.
Megoldás keresése: az érzelmek villogásával adhat lehetőséget a negatív érzelmek elhagyására, nyugtatására és további kommunikációra, mintha semmi sem történt volna.
3. Sniper- konfliktusokat okoz az intrigán keresztül (tényleges hatalom hiányában).
Megoldás keresése: fontos, hogy megmutassa a játékának agresszív bizonyítékát, majd keressen megoldást erre a kérdésre.
4.Rupor- kritizál mindent a világon, hallani akar.
Megoldás keresése: adj neki lelket, egyetértesz a véleményével és átadd a beszélgetést egy másik csatornára. Ha visszatér erre a témára, a figyelmet a problémáról kell megoldania.
5. A nyúlvány - készen állnak a támogatásra, sok kérdésben rosszabbak, de csak szavakkal.
Megoldás keresése: velük való kommunikáció során szükség van az igazság fontosságára az Ön részéről.
Hogyan kell megbirkózni a kellemetlen érzésekkel
miután beszéltem az agresszorral
A modern életben az agresszió szintje meglehetősen magas, ezért fontos, hogy helyesen reagáljunk a mások dühének villogására, valamint hogy saját érzelmi állapotunkat irányítsuk.
FIGYELEM!
1. Az ellenséges reakció idején fontos, hogy mély lélegzetet vegyünk ki - kilégzés, számoljon 10-re, ami lehetővé teszi, hogy elvonja a helyzetet és racionálisan nézze meg a helyzetet.
2. Elmondani az agresszornak a negatív érzéseikről.
Ha az 1. és 2. pont nem segített, az alábbi osztályok egyikét kell tennie:
1. Tevékenységek a szabadban (bármi - kert, sport, jóga).
2. Piknik a természetben.
3. Pihenjen egy karaoke bárban.
4. Általános tisztítás a házban (jó lenne permutációval).
5. Írja le az összes negatív papírt, majd megsemmisíti azt (égés, szakadás).
6. Tegyen edényeket, párnát.
7. Beszélgetés rokonokkal, az emberek megértése.
8. A sírás nagyon hasznos az érzelmi mentesítéshez.
9. Tedd, amit szeretsz, hobbi
Előfordul, hogy egy személy önmagában nem képes megbirkózni negatív érzelmeivel, és hajlamosak pszichoszomatikus betegségekre.
Ilyen esetekben erősen ajánlom a pszichológiai tanácsadást!
Hatékony kezelési rendszer
agresszív viselkedés
Ha egy személyt akarsz befolyásolni az agresszió támadásának megállítására, akkor a leghatékonyabb a bátorítás és büntetés rendszere.
A módszer lényege:a jó viselkedést bátorítja Ön, és a rossz viselkedést büntetik. Az I.P. Pavlova. Természetesen ez a pszichoterápia, amelynek célja nem az okok megértése, hanem a személy viselkedésének megváltoztatása.
1. A jutalom és a büntetés közötti egyensúly.
2. Az agresszív reakció és a büntetés között legalább egy minimális időtartamnak kell eltelnie.
3. A büntetésnek észrevehetően szigorúnak és kellemetlennek kell lennie.
4.Az ügynöknek tisztában kell lennie azzal, hogy néhány cselekedete büntetéssel jár.
5. A büntetés valószínűségének elég nagynak kell lennie.
Hogyan lehet megbirkózni a saját agressziójával
Az önszabályozás segítségével azonban megbirkózhat a saját agressziójával, és a helyzethez való hozzáállás megváltoztatása is hatékony lehet.
1. Használhatja ugyanazt a jutalmak és büntetések rendszerét, csak Ön maga lesz mind a tárgy, mind a tutor szerepében. Például, ha egy büntetés megfosztja magától az előnyöket, és jutalomként próbálkozik magaddal. Miért dühös a körülmények, amikor rengeteg módja van annak elkerülésére? Gondolj arra, hogy az agresszió nem ad semmit, csak rontja a hangulatot. Megpróbálhatod leküzdeni az akadályt, és megoldani a problémát - akkor a harag önmagában halad.
2. Gyakran az agresszió és a harag kitörése okoz bennünket, melyeket nem tudunk elfogadni:
Ha valaki a mi szempontból rosszul él.
Valaki csinál valamit, ami nem illeszkedik a világnézet képébe.
Megoldás keresése: úgy, hogy az ilyen dolgok ne provokáljanak a harag illeszkedését, meg kell dolgoznunk mások elfogadásával. Szükséges elfogadni azt a tényt, hogy minden ember szabadon élhet és csinálhat, ahogy akarja, köztük is! Minden alkalommal, amikor valakire harag van, próbáld meg magadat helyezni - talán ez segíthet jobban megérteni és elfogadni a másik személyt.
3. Ne próbálja meg menteni a harag és az irritáció negatív energiáját. Nyilvánvaló, hogy az energia felhalmozódása nem lehet örökkévaló emberben, egyébként kifelé is splash lesz.
4.Ha úgy érzi, hogy haragod van rád, és hamarosan elszakad és megdöbbent, szünet. Próbáljon ki a helyzetből, vagy zavarja (zárja be a szemét, és számoljon 10-re, vagy szellemileg vegye a vizet a szájába, amikor egy bosszantó személyt beszél).
5. El kell kerülni a krónikus fáradtságot, mert ő az, aki az agresszív viselkedés forrása, mert az idegrendszerünk nem mindenható!
6. Az önmagával és az életével való elégedetlenség különböző okai agressziót okozhatnak. Ebben az esetben pozitív változásokat kell tennie az életedben.
7. Próbáljon élni úgy, hogy az élet örömteli. A elégedett személy sokkal gyakrabban nyugodtabb és kiegyensúlyozottabb, mint egy elégedetlen ember.
Még ezek az egyszerű intézkedések megmenthetik Önt a saját agressziójától, segítenek fenntartani az egészséget és a jó kapcsolatokat másokkal!
Al pszichológus
Tatjana Zaitseva
Mert bárki nem új jelenség. Időnként egy személy agresszivitást mutat. És nincs egyetlen személy, aki legalább egyszer nem lenne agresszív. A pszichológusok tudomásul veszik a jelenség megszerzett természetét. Az ember nem születik agresszív, hanem az egyiké válik. Gyermekkora óta a gyermek önmagában fejleszti ezt a minőséget saját szülei, pedagógusai és tanárai, valamint az egész társadalom befolyása alatt.
erőszakosság
Mit jelent az agresszivitás? Ez a személy jellemzője, amely az agresszió tárgyát károsító vágyban nyilvánul meg. A harag és a harag mind külső tárgyakra, mind önmagára irányítható. Egy személy hajlamos erőszakos cselekedetekre a cél elérése érdekében. Készen áll arra, hogy megsérüljön, hogy elérje. A cél bármi lehet:
- Bevételeit.
- Bosszú a szenvedésért.
- Dominancia és hatalom megteremtése.
- Lenyűgöző.
- Élvezze a szenvedést.
- Management.
- Felbontás.
Az agresszivitás pozitív céljai lehetnek az önvédelem, a verseny, az erőhatás a mozgáshoz.
Az agresszivitás formája:
- Fizikai (nemi erőszak, sérülés, verés).
- Direct.
- Szóbeli (rágalmazás, fenyegetés, sértés).
- Instrumentális (a cél eléréséhez).
- Közvetett (gonosz viccek, rágalmazás).
- Érzelmi (befolyásoló).
Más típusú agresszió:
- Ellenőrzött és impulzív agresszió. Mindez az egyén állapotától függ.
- Önkényes és akaratlan agresszió. Az első esetben egy személy szándékosan fáj, ellenfelet sért. A második esetben a személy nem irányítja tevékenységét.
Az agresszív reakciók előfordulási gyakoriságától megkülönböztetjük a szituációs agressziót, amikor bizonyos körülmények hatására jelentkezik. Amint megszűnik, a személy megszűnik a harag megjelenítése. Meg kell különböztetni az agressziót, amely a karakter állandó tulajdonsága. Egy személynek nem kell oka, hogy mérges legyen.
Attól függően, hogy egy személy mennyire sikerült elérni a célt, az agresszivitás konstruktív és destruktív lehet. Az első esetben az érzelmek segítségével sikerült sikerrel járnia, a másodikban pedig csak kárt okoz.
Milyen lépéseket mutat be egy személy az érzelmei hatása alatt? Az agresszió itt passzív (visszautasítás, visszavonás, tétlenség) vagy aktív (erőszak, megsemmisítés) válik.
Az agresszivitás oka
Ha az agresszivitás kialakulásában központi szerepet játszó tényezőkről beszélünk, akkor számtalannak nevezhető. Mivel abszolút minden ember agressziót mutat egy vagy több fokozatban, mindegyiknek megvan a saját története arról, hogyan alakította ki ezt a funkciót magában. Tekintsük az agresszivitás leggyakoribb okait:
- Elterelés és figyelem.
- Fokozott igazságérzet.
- Magas követelmények önmagára vagy másokra.
- Impulzivitás.
- Érzelmi érzékenység, sebezhetőség, kényelmetlenség, elégedetlenség.
- A védelem folytatása.
- A cél elérése.
- A más emberekkel fennálló kapcsolatok formája, amely egy személyre vonatkozik.
- A vágy, hogy megvédje érdekeiket.
Az ember lényegében nem agresszív. Ezt a minőséget az egyes emberekkel folytatott állandó kapcsolat eredményeként szerezzük. Ha egy személy önmagával szemben bizonytalan hozzáállással szembesül, akkor agresszív lesz.
Ez a minőség a túlélés egyik formája, amely segít megvédeni magát és megvédi Önt másoktól. Mivel nem minden ember jóindulatú, az agresszió elfogadható formája a kapcsolatnak.
Szükséges a szülői minőségről beszélni. Vagy a gyermek agresszivitást vállal a szülőktől, vagy kedvezőtlen körülmények között él, ahol lehetetlen harag nélkül megszokni.
Az agresszió az emberi reakció a környező világ megnyilvánulásaira. Nemcsak az, hogy egy személy agresszívvá válik, hanem a körülötte lévő világ ilyen viselkedése felé tolja. Attól függően, hogy a személy maga hogyan érti az emberek és a világ egészének hozzáállását, megmutatja ezt vagy az ilyen fokú agressziót. Az állandóan agresszív emberek egyszerűen nem bíznak a világban, ezért mindig a támadás taktikáját választják.
Az agresszivitás jelei
Az agresszivitásnak a megnyilvánulásának jelei vannak. Általában az agresszió szemléletében, viselkedésében és megnyilvánulásának formájában fejezik ki őket. Például az agresszivitás jelei lehetnek a dominancia, az együttműködés hiánya és a patológiás személy másokkal. Ugyanakkor a kritika fájdalmas észlelése is megfigyelhető. Egy személy nem fogad el negatív kijelentéseket a címében, még akkor is, ha ez csak személyes szempont kifejezése.
A pszichoterápiás súgó helyén az agresszivitás nyilvánvalóan az emberi viselkedésben nyilvánul meg:
- Slam az ajtót.
- Válaszok kiabálással vagy obszcén szavakkal.
- Fizikai erőt alkalmaz.
- Beats az ételeket.
- Esküszik.
- Harap.
- Tépi a dolgokat, vagy eltörik a bútorokat.
Itt az agresszivitás egyértelműen megnyilvánuló formái:
- Fizikai visszaélés.
- Közvetett kísérletek fájni.
- Irritáció, durvaság és forróság.
- Sértés, mások valódi és kitalált cselekedetei alapján.
- Vágyakozás harcolni és ellenállni.
- A gyanú és a bizalmatlanság, mert úgy tűnik, hogy az ember azt tervezi, hogy károsíthatja őt.
- A bűntudat és az ön hibáztatása, ha egy személy meg van győződve arról, hogy rossz.
- Szóbeli kifejezések - kiabálások, fenyegetések, átkozások, foltok stb.
Az agresszivitást gyakran magával ragadja az önbecsülés és az erő erőssége, ha valaki képes valamit. A pszichológusok megjegyzik, hogy mindaddig, amíg egy személy gyengén és meggyőződésével gyenge, nem hajlamos a haragra. Készen áll arra a tényre, hogy tévedhet, vagy valamilyen módon tévedhet. Agresszió jelenik meg abban a pillanatban, amikor egy személy száz százalékos meggyőződése, hogy igaza van.
Az agressziót társadalmi jelenségnek tekintik, mert gyakran kapcsolódik az emberek érdekeihez és vágyaihoz. Ha valaki lemondhat saját érdekeiről, akkor lágy viselkedést mutat, ellentétben olyan helyzetekkel, amikor nem hajlandó engedményeket tenni.
Férfi agresszió
A nők ismerik a férfiakban fellépő agresszivitás különböző típusait. A passzív agresszió határozatlanságban és képtelenségben dönt. Az ember nem fejezi be a dolgokat, nem tartja meg a szavát. Szereti mások irányítását és irányítását, a szeretteivel való veszekedést, hogy ne engedje őket a személyes térbe, és attól függ, hogy rájuk. A hibákat csak az emberek és a világ egésze teszi, míg maga az ember nem ismeri el bűntudatát.
Ez az agresszivitási modell az emberek vágyainak elnyomásának hátterében alakul ki. Amikor megérti, hogy gondolatai és vágyai kifejezése az, hogy híres legyen az egoista, akkor arra kényszerül, hogy ne beszéljen róluk. Csak egy szelíd és nyugodt hozzáállás az emberhez segíthet abban, hogy a viselkedés kívánt mintájára kerüljön.
A viselkedés ellentétes mintája a nyitott agresszivitás, ami nem lehetetlen észrevenni. Nincs bűntudat vagy szorongás. Az ember magabiztosságot, önbizalmat, erőt, függetlenséget és céltudatot mutat.
Gyakran a férfiak agresszivitása szexuális izgalommal jár. Vagy egy ember agressziót mutat az izgalom miatt, amit nem képes irányítani, vagy az örömöt a nő uralkodásának pillanatában. A szadizmus, a masokizmus és a sadomasokizmus a szexuális kapcsolatok olyan formái, ahol a partnerek élénken mutatják agressziójukat.
A szexuális izgalom idején a férfiak agresszivitásának oka, a pszichológusok azt mondják, hogy a csalódottság - megtévesztett elvárások, amelyek megelégedésére van szükségük. Az élet elégedetlensége és a nőkkel való kapcsolatok konfliktusai állandó belső agressziót okoznak. A társadalom alsó rétegéből származó férfiak, ahol a nők függő és elnyomott helyzetben vannak, gyakran lehetővé teszik magukat az agresszió bemutatására az úgynevezett „oktatási célokra”.
Agresszivitás a nőknél
A női agressziónak a megjelenése és előfordulása nagyon eltérő. Gyakran a nők agresszivitása passzív formában jelenik meg. Rejtett módon próbálják a fájdalmat egy másik személynek eljuttatni, például a pletyka vagy a károsodás feloldásával.
Gyakran az agresszivitás a méltányos szexben jelentkezik, mivel ideges vagy mentális stresszben élnek. Fáradt a munka, az állandó konfliktusok, a gyerekek sikolyai bosszantanak egy nőt. Továbbá az élet- vagy szerelmi kapcsolatokkal való elégedetlenség az agresszió megjelenését is teszi.
Gyakran agresszív nőkké válnak idős korban. Ennek oka a demencia, a természet változása és az érzések kifejeződésének belső korlátai hiánya. Gyakran a körülmények hatására a nő karaktere negatív irányba változik, ami miatt mérges lesz.
A női agresszivitás egyéb tényezői:
- A veleszületett vagy hormonális hiány.
- , az érzelmeken alapuló negatív tapasztalat.
- Mentális patológia.
- Negatív tapasztalat más emberekkel.
- Negatív magatartás például az anyával szemben, amely elnyomta a lányát.
A nők agresszivitása gyakran érzelmi. Bármilyen apró dolog irritációt okozhat. Ezek magukban foglalják az indokolatlan elvárásokat, amelyeket egy nő magának, egy embernek, gyermeknek és általában az életnek tesz. Ha nem vette észre az összes vágyát, akkor egy magasabb korú korban érezheti magát másokra.
Gyermekek agressziója
A gyermekek agresszivitásának problémáját sokszor gyakran tárgyalják a felnőttek. Egyrészt megérthetjük azt a haragot, amelyet a szülők nem vásároltak meg a gyermek által a boltban látott játékból. Az agresszió egyik típusaként gyakran megjelenik a hisztéria. Másrészről a megnyilvánulások teljesen érthetetlenek, amikor egy gyermek más gyerekekkel harcol, vagy kiválasztja a játékokat.
A gyermekek agresszivitásának fő okai a felnőttek kritikája vagy elhanyagolása:
- A szülők túlságosan gondoskodnak és a gyerekben az ideális személyt látják, túl messzire mennek. Nagyon igényesek lesznek. A gyermek kívánságait és érdekeit már nem veszik figyelembe. A szülei akarják látni őt, különben elítélik, kritizálják, átokolják, stb. A gyermek viselkedésmodelljét fogadja el, és haragját dobja más gyerekeknek.
- A gyermek gondozásának hiányában a figyelmen kívül hagyás történik. Itt is a vágyak, a gyermek érdekei nem vesznek észre. Mintha nem lenne a szülőknél. Megsértik a gyermeket, hogy más gyerekekre dobja. Ezenkívül vonzza a szülők figyelmét személyéhez.
Ennek a feltételnek a kiküszöbölésére a szülőknek figyelmesek és gondoskodniuk kell a gyermekről. A legfontosabb a megértés megnyilvánulása a baba belső világában. Amikor támogatott és hallgatott, úgy érzi, hogy szükséges és értelmes.
A korrekciónak nemcsak a szülők és a gyermekek, hanem a gyermekek csoportjai közötti kapcsolatra is ki kell terjednie. Már a korától kezdve, amikor a gyermek elkezd kommunikálni más gyerekekkel, kezd agresszió kialakulását. Ez abban a pillanatban jelentkezhet, amikor egy játékot tőle vettek, amikor valaki másjával szeretne játszani, amikor nem akarja elhagyni a játszótéret, stb. A szülőknek aktívan részt kell venniük a gyermeknek, hogyan kell viselkedniük.
Az óvodáskorú gyermekek agresszivitásának korrekciója
Agresszív viselkedés alakul ki gyermekkora óta. Minél idősebb az ember, annál kevésbé foglalkozik agressziójának megszüntetésével. Mivel a minőség a bölcsőtől kezdődik és a gyerekekkel való első kapcsolatfelvétel, különböző gyakorlatok zajlanak az óvodások agresszivitásának javítására a következő területeken:
- Kapcsolat létrehozása a babával.
- A gyermek személyiségének tiszteletben tartása.
- A gyermek szorongásának csökkentése.
- Megítélhetetlen hozzáállás az ő és az egész észlelése iránt.
- Pozitív hozzáállás a baba belső tapasztalatához.
- A pozitív önbecsülés kialakulása.
- Az empátia kialakulása, a jóakarat más emberekkel szemben.
- Tanulás, hogy kezelje és irányítsa a saját haragját.
Az agresszió kiküszöbölését segítő gyakorlatok sorozata nemcsak az óvodáskorú gyermekek, hanem az idősebb fiúk és lányok számára is elvégezhető:
- - Mondd el az érzelmeidről. A gyerekek leírják tapasztalataikat, és a felnőtt hallgat rájuk, megvitatja velük, hogyan értelmezhető és kezelhető.
- "Rajzolj egy hangulatot." Ily módon a gyerekek érzelmüket anélkül fejezik ki, hogy elrejtik őket és szégyen nélkül.
- - Segíts. A gyermek részt vesz minden olyan csoportos rendezvényen, ahol együtt kell működnie és kezdeményeznie kell.
- "Relax". Meg kell tanítani a gyerekek pihenését. Ha a gyermek nehezen nyugszik meg a nap folyamán, akkor meg kell találnia a módját, hogy egyedül segítsen neki.
A kollektív játékok jó gyakorlatnak számítanak, ahol a gyerekeknek egy közös célt kell elérniük. Ezek lehetnek versenyek vagy társasjátékok. A sportesemények is hatékonyak lesznek, ahol a gyermek kivetíti az összes energiáját és érzelmeit.
Minden gyermeknek rendelkeznie kell saját személyes területtel. Ez lesz az ő személyes szobája vagy egy sarok játékokkal - ez a terület, ahol a szülők nem támadnak. Minél idősebb lesz a gyermek, annál inkább elválik az anyától és az apától. Ha a szülők támogatják a gyermeket abban, hogy fokozatosan elkerült tőlük, és részt vesz az életében, ez hozzájárul az emberek és a világ iránti bizalom kialakulásához.
Az agresszivitás kezelése
Az agresszivitás kezelése az, hogy megszüntesse ezt a minőséget a szokásos viselkedésmintákból vagy a saját érzelmek ügyes irányításából. Mivel teljesen lehetetlen megszabadulni az agressziótól, ez a minőség természetes választ ad a környező világ megnyilvánulásaira, meg kell tanulnunk irányítani.
Ezt önszabályozással lehet megtenni, amikor bátorítod magad a jó viselkedésre és megbünteti a rosszat. Előzetes előkészületek készülnek annak biztosítása érdekében, hogy bármely helyzetben nyugodt maradjon. Amikor egy különleges stresszes helyzet alakul ki, amelyben általában az agressziója megnyilvánul, akkor Ön sikeresen alkalmazza önszabályozó képességeit. Ha sikerült megakadályoznia az agresszióját, akkor ösztönözze magát a különböző élményekkel és szórakozással. Ha ismét agresszív vagy, akkor büntesse meg magát azáltal, hogy megfosztja az előnyöket.
Egy agresszív helyzet idején próbálja meg szüneteltetni. Állítsa le. Menj ki a helyzetből. Nyugodj meg és mentálisan pihenj. Várjon, amíg az érzelmek kicsit eltűnnek. Gondolj a kommunikáció céljára más emberekkel. Gondolja meg, hogy milyen lépéseket érhet el a cél. E munka után térj vissza a helyzethez, és ne feledd, hogy a cél eléréséhez szükséged van, de nem a karakteredre.
Meg kell értenünk, hogy nincs menekülés az agressziótól. Mindig vannak olyan helyzetek, amelyek agressziót okoznak. De ami fontos, az a hozzáállása velük szemben. Megpróbálhatod megváltoztatni a személyes hozzáállását bizonyos dolgokhoz, amelyek az Ön agresszióját okozzák. Ez megmenti Önt a krónikus fáradtságtól, amely az állandó irritáció és az agresszió következtében következik be. Ha érzelmileg fáradt vagy, fáradjon meg a körülményektől.
Az eredmény
Az agressziót csak akkor kell harcolni, ha gyakran és helytelenül jelenik meg. Nagyon könnyű, hogy ne irányítsd magadat és engedd meg magadnak a "gyengéd lány" viselkedését. Sokkal nehezebb ellenőrizni magad, ha meg akarsz sikítani és esküszni, de udvariasnak és kulturálisnak kell lenned. Minden történet eredménye más.
Ha nem irányítod az agresszióodat, akkor sok ellenséget szerezhetsz. Néhányan asszociálissá válnak, mások szociopatákká válnak, néhány rabja van, mások pedig huligánokká válnak. Az agresszió mindig egy embert hoz életre, ahol arra kényszerül, hogy folyamatosan védje magát, soha ne bánjon és ne bízzon. Milyen hosszú ideig élnek az emberek agresszív viselkedéssel, attól függ, hogy mennyire befolyásolják mások szabadságát.
Az élet előrejelzése sikeresebbé és harmonikusabbá válik, ha egy ember helyettesíti a haragot kegyelemmel. Ez erőfeszítést és önellenőrzést igényel, de az ilyen manipulációk pozitív eredményt adnak. A negatív érzelmeiket irányító emberek gyorsan barátok és követők. Természetesen mindenütt ellenségek lesznek, de ezek közül kevesebb lesz.
Egy személy soha nem fog teljesen megszabadulni az agressziótól. Nem is kell megtenni. Az emberek világa nem annyira jóindulatú és kedvező, hogy bízzon mindenkiben, és ne várjon az árulásra. Mindig olyan emberek lesznek, akik agressziót okoznak. Ebben a helyzetben a pszichológusok javasolják a negatív érzelmek ellenőrzését. Legyen ők, de ne irányítsák az emberi viselkedést. Hagyja mindenki eldönteni, mikor használja az érzelmek hatása alatt fellépő energiát.
