டீனேஜர்களில் ஹார்மோன்கள் விளையாடுகின்றன என்றால் என்ன? ஒரு இளைஞனும் அவனுடைய ஹார்மோன்களும். பெண்கள் மற்றும் ஆண்களில் ஹார்மோன் சமநிலையின்மைக்கான காரணங்கள்

அனைத்து வாழ்க்கை சுழற்சிகள்மனித உடலின் ஹார்மோன் அளவுகளில் உடலியல் மாற்றங்களுடன் நேரடியாக தொடர்புடையது, இது வளர்ச்சி மற்றும் இனப்பெருக்கம், வளர்ச்சி மற்றும் வாடுவதை உறுதி செய்கிறது.

ஹார்மோன் அளவுகளின் இயல்பான நிலையின் முக்கியத்துவத்தை மிகைப்படுத்த முடியாது, ஏனெனில் எண்டோகிரைன் அமைப்பு மையத்தின் பல செயல்பாடுகளில் தீர்க்கமான செல்வாக்கைக் கொண்டுள்ளது. நரம்பு மண்டலம்(உணர்ச்சிகள், உணர்வுகள், நினைவகம், உடல் மற்றும் அறிவுசார் செயல்திறன்), மேலும் அனைத்து முக்கிய உறுப்புகளின் வேலைகளை ஒழுங்குபடுத்துவதில் பங்கேற்கிறது.

ஆரம்பத்தில், "ஹார்மோன் தோல்வி" என்பது பெண்களில் உள்ள நாளமில்லா அமைப்பின் நோயியலுக்குக் கொடுக்கப்பட்ட பெயர், இது முதன்மையாக மாதவிடாய் முறைகேடுகளால் மருத்துவ ரீதியாக வெளிப்படுத்தப்பட்டது.

இருப்பினும், சமீபத்தில் "ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வு" என்ற சொற்றொடர் ஆண்களில் நாளமில்லா ஒழுங்குமுறையின் இடையூறுகளுடன் தொடர்புடைய பல்வேறு வகையான பிரச்சனைகளைக் குறிக்க அதிகளவில் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

உண்மை என்னவென்றால், இனப்பெருக்க அமைப்பின் கட்டமைப்பில் அனைத்து வேறுபாடுகளும் இருந்தபோதிலும், ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வுகள் ஆண்களுக்கும் பெண்களுக்கும் ஒரே மாதிரியான அறிகுறிகளை ஏற்படுத்துகின்றன, அவை முறையான வெளிப்பாட்டைக் கொண்டுள்ளன (மத்திய நரம்பு செயல்பாட்டின் கோளாறுகள், உடல் பருமன், ஆஸ்டியோபோரோசிஸ், கடுமையான நோய்களின் வளர்ச்சி. கார்டியோ-வாஸ்குலர் அமைப்பின்மற்றும் பல.).

பெண்கள் மற்றும் ஆண்களில் ஹார்மோன் சமநிலையின்மைக்கான காரணங்கள்

ஆண்கள் மற்றும் பெண்களில் ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வுக்கான காரணங்கள் மிகவும் வேறுபட்டவை. முதலாவதாக, ஹார்மோன் அளவுகள் மூளையில் அமைந்துள்ள நியூரோஎண்டோகிரைன் ஒழுங்குமுறையின் மைய அமைப்பு (ஹைபோதாலமிக்-பிட்யூட்டரி அமைப்பு என்று அழைக்கப்படுவது) மற்றும் சுற்றளவில் அமைந்துள்ள நாளமில்லா சுரப்பிகள் (ஆண் மற்றும் பெண் பிறப்புறுப்புகள்).

எனவே, அவற்றின் தோற்றத்தின் படி, ஹார்மோன் சமநிலையின் அனைத்து காரணிகளையும் பிரிக்கலாம்:
1. மத்திய ஒழுங்குமுறை மீறலுடன் தொடர்புடைய காரணங்கள்.
2. புற சுரப்பிகளின் நோயியல் காரணமாக ஏற்படும் காரணங்கள் (தொற்று மற்றும் அழற்சி நோய்கள், பிறவி ஹைப்போபிளாசியா (வளர்ச்சியற்றவை), கட்டிகள், காயங்கள் போன்றவை).

ஹைபோதாலமிக்-பிட்யூட்டரி அமைப்பின் சீர்குலைவுகள், இதையொட்டி, அதன் நேரடி காரணமாக ஏற்படலாம் கரிம சேதம்(கடுமையான அதிர்ச்சிகரமான மூளை காயம், கட்டி, மூளையழற்சி), அல்லது சாதகமற்ற வெளிப்புற மற்றும் உள் காரணிகளால் மறைமுகமாக தாக்கம் (நாட்பட்ட சோர்வு நோய்க்குறி, உடலின் பொதுவான சோர்வு, முதலியன).

கூடுதலாக, பொதுவான ஹார்மோன் பின்னணியானது இனப்பெருக்கத்துடன் நேரடியாக தொடர்பில்லாத நாளமில்லா சுரப்பிகளால் வலுவாக பாதிக்கப்படுகிறது. அட்ரீனல் கோர்டெக்ஸ் மற்றும் தைராய்டு சுரப்பிக்கு இது குறிப்பாக உண்மை.

ஹார்மோன் சமநிலையின்மைக்கான காரணங்கள் நரம்பு அல்லது உடல் அழுத்தம், கடுமையான தொற்று நோய்கள், வைட்டமின் குறைபாடு. புள்ளிவிவரங்களின்படி, தீவிர அட்டவணையில் (லைசியம், ஜிம்னாசியம் போன்றவை) படிக்கும் நடைமுறையில் ஆரோக்கியமான பெண்கள் ஆபத்தில் உள்ளனர்.

மருத்துவரீதியாக, JUM என்பது கருப்பை இரத்தப்போக்கு ஆகும், இது பெண்களில் பருவமடையும் போது (வழக்கமாக முதல் மாதவிடாய்க்குப் பிறகு 2 ஆண்டுகளுக்குள்), அடுத்த மாதவிடாய் இரண்டு வாரங்கள் முதல் பல மாதங்கள் வரை தாமதத்திற்குப் பிறகு உருவாகிறது.

இத்தகைய இரத்தப்போக்கு பொதுவாக ஏராளமானது மற்றும் கடுமையான இரத்த சோகைக்கு வழிவகுக்கிறது. சில நேரங்களில் SMC கள் ஏராளமாக இல்லை, ஆனால் நீண்ட காலம் (10-15 நாட்கள்).

கடுமையான தொடர்ச்சியான இரத்தப்போக்கு இரத்தத்தின் உறைதல் மற்றும் உறைதல் அமைப்புகளுக்கு (டிஐசி) இடையே உள்ள ஏற்றத்தாழ்வுகளால் சிக்கலாக்கும், இதன் பின்னணியில் இரத்தப்போக்கு இன்னும் தீவிரமடைகிறது - இந்த நிலை உயிருக்கு உடனடி அச்சுறுத்தலை ஏற்படுத்துகிறது மற்றும் அவசர மருத்துவ பராமரிப்பு தேவைப்படுகிறது.

இனப்பெருக்க வயதுடைய பெண்களில் ஹார்மோன் சமநிலையின்மை அறிகுறிகள்

அமினோரியா

இனப்பெருக்க வயதுடைய பெண்களில் கர்ப்பம் அல்லது பாலூட்டுதலுடன் தொடர்புபடுத்தப்படாத மாதவிடாய் நீண்ட காலமாக இல்லாதது அமினோரியா என்று அழைக்கப்படுகிறது, மேலும் இது ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வைக் குறிக்கிறது.

நிகழ்வின் பொறிமுறையின் படி, அவை வேறுபடுகின்றன:
1. மத்திய தோற்றத்தின் அமினோரியா.
2. அட்ரீனல் கோர்டெக்ஸின் செயலிழப்புடன் தொடர்புடைய அமினோரியா.
3. கருப்பை நோயியலால் ஏற்படும் அமினோரியா.

மத்திய தோற்றத்தின் அமினோரியா கடுமையான மன அதிர்ச்சியால் ஏற்படலாம், அத்துடன் நீடித்த நோய் அல்லது ஊட்டச்சத்து காரணிகளால் (நீடித்த உண்ணாவிரதம்) உடல் சோர்வு ஏற்படலாம். கூடுதலாக, காயங்கள், தொற்று-அழற்சி அல்லது புற்றுநோயியல் செயல்முறைகள் காரணமாக ஹைபோதாலமிக்-பிட்யூட்டரி அமைப்புக்கு நேரடி சேதம் சாத்தியமாகும்.

இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், நரம்பு மற்றும் உடல் சோர்வு பின்னணியில் ஹார்மோன் சமநிலையின்மை ஏற்படுகிறது, மேலும் பிராடி கார்டியா, ஹைபோடென்ஷன் மற்றும் இரத்த சோகை போன்ற அறிகுறிகளுடன் சேர்ந்துள்ளது.

அமினோரியா இட்சென்கோ-குஷிங் நோய்க்குறியின் வெளிப்பாடுகளில் ஒன்றாகவும் இருக்கலாம். இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், ஹார்மோன் சமநிலையின்மை பல உறுப்புகள் மற்றும் அமைப்புகளுக்கு கடுமையான சேதத்திற்கு வழிவகுக்கிறது. நோயாளிகள் மிகவும் குறிப்பிட்ட தோற்றத்தைக் கொண்டுள்ளனர்: குஷிங்காய்டு உடல் பருமன் (சந்திரன் வடிவ ஊதா-சிவப்பு முகம், உடல் கொழுப்புகழுத்து மற்றும் உடலின் மேல் பாதியில் கைகால்களின் தசைகளின் சிதைவு), ஆண் வகை முடி வளர்ச்சி, உடலில் ஊதா நிற நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள். கூடுதலாக, தமனி உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் சிறப்பியல்பு, மற்றும் குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை குறைகிறது.

Itsenko-Cushing சிண்ட்ரோம் அட்ரீனல் ஹார்மோன்களின் அதிகப்படியான உற்பத்தியைக் குறிக்கிறது, எனவே அதன் காரணம் இந்த ஹார்மோன்களை சுரக்கும் நியோபிளாம்கள் அல்லது அட்ரீனல் சுரப்பிகளில் ஸ்டெராய்டுகளின் தொகுப்பைத் தூண்டும் பிட்யூட்டரி கட்டிகளாக இருக்கலாம்.

இருப்பினும், செயல்பாட்டு ஹைபர்கார்டிசோலிசம் (போலி-குஷிங் சிண்ட்ரோம்) அடிக்கடி நிகழ்கிறது, உடல் பருமன், குடிப்பழக்கம் மற்றும் நரம்பியல் மனநல நோய்களுடன் தொடர்புடைய நியூரோஎண்டோகிரைன் அமைப்பின் செயல்பாட்டுக் கோளாறுகள் ஹார்மோன் சமநிலையின்மைக்குக் காரணம்.

பெரும்பாலானவை பொதுவான காரணம்கருப்பை அமினோரியா என்பது பாலிசிஸ்டிக் ஓவரி சிண்ட்ரோம் (பிசிஓஎஸ்) ஆகும், இது பாலியல் செயல்பாடு, கருக்கலைப்பு, பிரசவம் போன்ற மன அழுத்த காரணிகளின் செல்வாக்கின் கீழ் ஏற்படலாம். மாதவிலக்கின்மைக்கு கூடுதலாக, PCOS இல் ஹார்மோன் சமநிலையின்மையின் முக்கிய அறிகுறி உடல் பருமன், இரண்டாவது அல்லது மூன்றாவது பட்டத்தை அடைவது, அதே போல் ஆண் வடிவ முடி வளர்ச்சி (மேல் உதடு, கன்னம் மற்றும் உள் தொடைகளில்). மிகவும் சிறப்பியல்பு அம்சங்கள்தோல் மற்றும் அதன் பிற்சேர்க்கைகளின் டிஸ்ட்ரோபிகளும் உள்ளன (வயிறு, மார்பு மற்றும் தொடைகளின் தோலில் ஸ்ட்ரை; உடையக்கூடிய நகங்கள், முடி உதிர்தல்). பின்னர், லிப்பிட் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்றத்தின் கோளாறுகள் உருவாகின்றன - பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியை உருவாக்கும் போக்கு உள்ளது மற்றும் நீரிழிவு நோய்இரண்டாவது வகை.

செயல்படாத கருப்பை இரத்தப்போக்கு

இனப்பெருக்க வயதுடைய பெண்களில் செயல்படாத கருப்பை இரத்தப்போக்கு ஏற்படுகிறது, பெரும்பாலும், நரம்பு அல்லது மன அழுத்தம், தொற்று நோய்கள், கருக்கலைப்பு போன்றவற்றால் ஏற்படும் ஹார்மோன் சமநிலையின் விளைவாக.

இந்த வழக்கில், மாதவிடாய் சுழற்சியின் சாதாரண கால இடைவெளி சீர்குலைந்து, மற்றும் ஒரு முன்கணிப்பு வீரியம் மிக்க நியோபிளாம்கள்எண்டோமெட்ரியம். DUB உள்ள பெண்களிடம் சாதாரணமாக கருத்தரித்து குழந்தையை சுமக்கும் திறன் குறைகிறது.

இந்த வகையான ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வு பெரும்பாலும் 30 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு ஏற்படுகிறது, ஆனால் இது இளம் பெண்களிலும் உருவாகலாம். PMS இன் காரணங்கள் முழுமையாக புரிந்து கொள்ளப்படவில்லை. பரம்பரை முன்கணிப்பு மிகவும் முக்கியத்துவம் வாய்ந்தது (நோயியலின் குடும்ப இயல்பு பெரும்பாலும் கண்டறியப்படுகிறது). ஆத்திரமூட்டும் காரணிகள் பெரும்பாலும் கருக்கலைப்பு, கடுமையான நரம்பு அதிர்ச்சி மற்றும் தொற்று நோய்கள்.

PMS இன் வளர்ச்சிக்கான ஆபத்து காரணிகள் மன அழுத்தம் மற்றும் உடல் செயலற்ற தன்மை (பெரிய நகரங்களில் வாழ்வது, அறிவுசார் வேலை, உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறைவாழ்க்கை), அத்துடன் மோசமான ஊட்டச்சத்து, நாள்பட்ட மகளிர் நோய் நோய்கள் மற்றும் மத்திய நரம்பு மண்டலத்திற்கு சேதம் (அதிர்ச்சி, நியூரோஇன்ஃபெக்ஷன்கள்).

பி.எம்.எஸ் நிகழ்வு நேரத்திலிருந்து அதன் பெயரைப் பெறுகிறது: மாதவிடாய் தொடங்குவதற்கு சில நாட்களுக்கு முன்பு அறிகுறிகள் தோன்றும், மாதவிடாய் இரத்தப்போக்கு முதல் நாளில் அதிகபட்சம் அடையும், இறுதியில் முற்றிலும் மறைந்துவிடும். இருப்பினும், கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், PMS இன் முன்னேற்றம் காணப்படுகிறது - அதன் காலம் அதிகரிக்கிறது, மற்றும் ஒளி இடைவெளிகள் குறைகின்றன.

வழக்கமாக, PMS இன் அனைத்து அறிகுறிகளையும் பல குழுக்களாக பிரிக்கலாம்:
1. நியூரோசிஸ் போன்ற கோளாறுகள்: எரிச்சல், மனச்சோர்வு, சோர்வு, தூக்கக் கலக்கம் (பகலில் தூக்கமின்மை மற்றும் இரவில் தூக்கமின்மை).
2. ஒற்றைத் தலைவலி போன்ற நோய்க்குறி: கடுமையான தலைவலி, அடிக்கடி குமட்டல் மற்றும் வாந்தியுடன் இருக்கும்.
3. வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகளின் அறிகுறிகள் (முகம் மற்றும் மூட்டுகளில் வீக்கம்).
4. தாவர-வாஸ்குலர் டிஸ்டோனியாவின் அறிகுறிகள் (துடிப்பு மற்றும் இரத்த அழுத்தத்தின் குறைபாடு, வாய்வு).

கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், தாவர-வாஸ்குலர் கோளாறுகள் அனுதாப நெருக்கடிகளாக ஏற்படுகின்றன ( தூண்டப்படாத தாக்குதல்கள்மரண பயம், அதிகரித்த இரத்த அழுத்தம் மற்றும் அதிகரித்த இதய துடிப்புடன் சேர்ந்து, ஏராளமான சிறுநீர் கழிப்புடன் முடிவடைகிறது). இத்தகைய நெருக்கடிகள் செயல்பாட்டில் அட்ரீனல் மெடுல்லாவின் ஈடுபாட்டைக் குறிக்கின்றன.

பெரும்பாலான பெண்கள் நாற்றங்களுக்கு அதிகரித்த உணர்திறன் மற்றும் பாலூட்டி சுரப்பிகளின் வலிமிகுந்த ஊடுருவல் பற்றி புகார் கூறுகின்றனர். பெரும்பாலும் பல்வேறு உறுப்புகள் மற்றும் அமைப்புகளின் சீர்குலைவுகள் உள்ளன (இதய வலி, உடல் வெப்பநிலையில் சிறிது அதிகரிப்பு, தோல் அரிப்பு, ஒவ்வாமை வெளிப்பாடுகள்).

இன்று, PMS இன் போது ஹார்மோன் சமநிலையின் அறிகுறிகளின் பட்டியல் 200 பொருட்களைத் தாண்டியுள்ளது, ஆனால் மனோ-உணர்ச்சிக் கோளாறுகள் மிகவும் பொதுவானவை. அதே நேரத்தில், மனச்சோர்வு இளம் பெண்களுக்கு மிகவும் பொதுவானது, மேலும் முதிர்ந்த பெண்களுக்கு எரிச்சல் மிகவும் பொதுவானது.

கருக்கலைப்புக்குப் பிறகு பெண்களில் ஹார்மோன் சமநிலையின்மை

ஹார்மோன் சமநிலையின்மை கருக்கலைப்பின் மிகவும் பொதுவான சிக்கல்களில் ஒன்றாகும். இது ஒரு தீவிர மன அதிர்ச்சி மற்றும் உடலின் சிக்கலான நியூரோஎண்டோகிரைன் மறுசீரமைப்பின் சீர்குலைவு ஆகியவற்றால் ஏற்படுகிறது, இது கர்ப்பத்தின் முதல் வாரங்களில் தொடங்குகிறது.

பொது விதி: முதல் முறையாக தாய்மார்களுக்கு கருக்கலைப்பு செய்வதால், கர்ப்பத்தை நிறுத்தும் முறையைப் பொருட்படுத்தாமல், சிக்கல்களின் நிகழ்தகவு அதிகமாக உள்ளது. நிச்சயமாக, முந்தைய தலையீடு செய்யப்பட்டது, குறைந்த ஆபத்து.

ஆனால் நாம் மருத்துவ கருக்கலைப்பு பற்றி பேசுகிறோம் என்றால், இந்த விஷயத்தில் தலையீட்டின் போது ஹார்மோன் இடையூறு ஏற்படுகிறது. அதனால்தான், மருத்துவ கருக்கலைப்புக்குப் பிறகு, சுழற்சியை மீட்டெடுக்க ஹார்மோன் சிகிச்சையின் ஒரு படிப்பு தேவைப்படுகிறது.

பொதுவாக, கருக்கலைப்புக்குப் பிறகு மாதவிடாய் சுழற்சி மீண்டும் தொடங்க வேண்டும். இது நடக்கவில்லை என்றால், நீங்கள் உடனடியாக ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

கூடுதலாக, கருக்கலைப்புக்குப் பிறகு ஹார்மோன் சமநிலையின்மை அறிகுறிகள்:

• எடை அதிகரிப்பு;
• தோலில் நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் தோற்றம்;
• நரம்பு மண்டலத்திலிருந்து அறிகுறிகள் (எரிச்சல், தலைவலி, சோர்வு, மனச்சோர்வு);
• இரத்த அழுத்தம் மற்றும் துடிப்பின் உறுதியற்ற தன்மை, வியர்வை.

பிரசவத்திற்குப் பிறகு பெண்களில் ஹார்மோன் சமநிலையின்மை

பிரசவத்திற்குப் பிறகு, உடலின் உடலியல் மறுசீரமைப்பு ஏற்படுகிறது, இது மிகவும் நீண்ட காலம் எடுக்கும். எனவே, ஒரு சாதாரண மாதவிடாய் சுழற்சியை மீட்டெடுக்க எடுக்கும் நேரம் மிகவும் மாறுபடும், ஒரு பெண் தாய்ப்பால் கொடுக்காத சந்தர்ப்பங்களில் கூட.

பாலூட்டலின் போது பிரசவத்திற்குப் பிறகு எடை அதிகரிப்பு உடலியல் ஆகும் - இது பால் உற்பத்தியைத் தூண்டும் ஹார்மோன்களின் பக்க விளைவு ஆகும். எனவே, பாலூட்டும் பெண்கள் அதிகமாக நகர்த்தவும், எளிதில் ஜீரணிக்கக்கூடிய உயர் கலோரி உணவுகளை (இனிப்புகள், வேகவைத்த பொருட்கள், முதலியன) விலக்கவும் மட்டுமே அறிவுறுத்த முடியும். பாலூட்டும் போது, ​​உணவுகள் முரணாக உள்ளன.

ஒரு விதியாக, உணவளிக்கும் காலத்திற்குப் பிறகு, ஹார்மோன் அளவு சாதாரணமாக திரும்புவதால் எடை படிப்படியாக குறைகிறது.

பாலூட்டலுக்குப் பிந்தைய காலத்தில், உணவுக் கட்டுப்பாடுகள் மற்றும் சாதாரண உடல் செயல்பாடு இருந்தபோதிலும், உங்கள் எடை இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பவில்லை என்றால், ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வு இருப்பதை நீங்கள் சந்தேகிக்கலாம்.

எனவே, பிரசவம் மற்றும் பாலூட்டும் காலத்தின் முடிவில் பின்வரும் அறிகுறிகள் காணப்பட்ட சந்தர்ப்பங்களில் நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும்:

• தூண்டப்படாத எடை அதிகரிப்பு;
• virilization அறிகுறிகள் (ஆண் முறை முடி வளர்ச்சி);
• ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய் சுழற்சி, மாதவிடாய் இடையே இரத்தப்போக்கு;
• நியூரோசிஸ் அறிகுறிகள் (தலைவலி, எரிச்சல், தூக்கம், முதலியன).

பிரசவத்திற்குப் பிறகு இதுபோன்ற ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வு பல்வேறு சாதகமற்ற காரணிகளால் தூண்டப்படலாம்: மன அழுத்தம், கடுமையான தொற்று நோய்கள், நாள்பட்ட சோமாடிக் நோய்களின் அதிகரிப்பு, மகளிர் நோய் நோயியல், அதிக வேலை.

மாதவிடாய் காலத்தில் பெண்களில் ஹார்மோன் சமநிலையின்மை அறிகுறிகள்

மெனோபாஸ் என்பது இனப்பெருக்க செயல்பாடு குறையும் காலம். பெண்களில், இது 45 வயதிற்குப் பிறகு தொடங்கி வாழ்க்கையின் இறுதி வரை தொடர்கிறது. 45 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய் கடுமையான இரத்தப்போக்குக்கு வழிவகுக்கவில்லை மற்றும் விரும்பத்தகாத அறிகுறிகளுடன் இல்லாவிட்டால் உடலியல் நிகழ்வாகக் கருதப்படுகிறது. பல பெண்களுக்கு, மாதவிடாய் நிறுத்தம் திடீரென மற்றும் வலியின்றி ஏற்படுகிறது என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும்.

இருப்பினும், இன்று இனப்பெருக்க செயல்பாட்டின் உடலியல் சரிவு மாதவிடாய் நின்ற நோய்க்குறி என்று அழைக்கப்படுவதை விட குறைவாகவே காணப்படுகிறது - ஹார்மோன் சமநிலையின்மையால் ஏற்படும் அறிகுறி சிக்கலானது.

ஆரம்ப காலத்தின் படி, நோயியல் மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் அனைத்து அறிகுறிகளும் பின்வரும் குழுக்களாக பிரிக்கப்படுகின்றன:
1. ஆரம்ப - மாதவிடாய் (மாதவிடாய் முழு நிறுத்தம்) முன் இரண்டு முதல் மூன்று ஆண்டுகளுக்கு தோன்றும்.
2. தாமதமானது - மாதவிடாய் நின்ற இரண்டு முதல் மூன்று ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு உருவாகிறது.
3. தாமதமாக - மாதவிடாய் நின்ற ஐந்து அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு ஏற்படும்.

TO ஆரம்ப அறிகுறிகள்மாதவிடாய் நின்ற நோய்க்குறியின் போது ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வின் மிகவும் சிறப்பியல்பு அறிகுறி அடங்கும் - சூடான ஃப்ளாஷ்கள் என்று அழைக்கப்படுபவை, அவை வெப்பத்தின் தாக்குதல்கள், குறிப்பாக முகப் பகுதியில் வலுவாக உணரப்படுகின்றன.

மற்றவை ஆரம்ப அறிகுறிகள்நோயியல் மாதவிடாய் பல வழிகளில் மாதவிடாய் முன் நோய்க்குறியின் போது ஏற்படும் ஹார்மோன் சமநிலையின் அறிகுறிகளைப் போன்றது: மனோ-உணர்ச்சிக் கோளாறுகள் (எரிச்சல், மனச்சோர்வு, அதிகரித்த சோர்வு), தாவர-வாஸ்குலர் நோயியல் (படபடப்பு, இரத்த அழுத்தத்தின் குறைபாடு, இதயத்தில் வலி), தலைவலி தாக்குதல்கள் ஒற்றைத் தலைவலியை நினைவூட்டுகிறது.

தாமதமான அறிகுறிகள் பெண் ஹார்மோன்களின் குறைபாட்டுடன் தொடர்புடையவை - ஈஸ்ட்ரோஜன். ஈஸ்ட்ரோஜன் குறைபாடு தோல் மற்றும் அதன் பிற்சேர்க்கைகளின் டிஸ்ட்ரோபிக் புண்களை ஏற்படுத்துகிறது.

இந்த செயல்முறைகள், ஒரு விதியாக, பெண் பிறப்புறுப்பு உறுப்புகளின் சளி சவ்வு தொடர்பாக மிகவும் உச்சரிக்கப்படுகின்றன, மேலும் யூரோஜெனிட்டல் கோளாறுகளின் சிக்கலான வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும் (யோனி வறட்சி, அதன் சுவர்கள் தொங்குதல், உடலுறவின் போது வலி, சிறுநீர் கழிக்கும் போது அசௌகரியம். , சிறுநீர் அடங்காமை), கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில் அவை அழற்சி செயல்முறைகள் (சிஸ்டிடிஸ், வல்வோவஜினிடிஸ்) ஏற்படுகின்றன.

கூடுதலாக, அதிகரித்த வறண்ட தோல், உடையக்கூடிய நகங்கள் மற்றும் முடி உதிர்தல் ஆகியவை அடிக்கடி காணப்படுகின்றன.

நோயியல் மாதவிடாய் காலத்தில் ஹார்மோன் சமநிலையின் தாமதமான அறிகுறிகள் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளின் மொத்த இடையூறுக்கான அறிகுறிகளாகும். முறையான ஆஸ்டியோபோரோசிஸ், லிப்பிட் வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகள் (வாஸ்குலர் அதிரோஸ்கிளிரோசிஸ்) மற்றும் கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்றம் (குளுக்கோஸ் சகிப்புத்தன்மை குறைதல், வகை 2 நீரிழிவு நோய் வளர்ச்சி) ஆகியவை மிகவும் பொதுவானவை.

நோயியல் மாதவிடாய் காலத்தில் ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வுக்கான காரணங்கள் முழுமையாக புரிந்து கொள்ளப்படவில்லை. இருப்பினும், பரம்பரை முன்கணிப்பு முக்கியத்துவம் நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. மன அழுத்தம் தூண்டும் காரணிகளாக அடையாளம் காணப்பட்டுள்ளது. மோசமான ஊட்டச்சத்து, உடல் செயலற்ற தன்மை, கெட்ட பழக்கங்கள் (புகைபிடித்தல், அடிக்கடி மது அருந்துதல்).

நோயியல் மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் வளர்ச்சிக்கான ஆபத்துக் குழு பின்வரும் நோய்க்குறியியல் கொண்ட பெண்களை உள்ளடக்கியது:
1. நியூரோஎண்டோகிரைன் கோளாறுகள்: மாதவிடாய் முன் நோய்க்குறி, கர்ப்பத்தின் நச்சுத்தன்மை மற்றும் அனமனிசிஸில் செயல்படாத கருப்பை இரத்தப்போக்கு.
2. மத்திய நரம்பு மண்டலத்தின் நோய்கள்: நியூரோஇன்ஃபெக்ஷன்கள், நியூரோசிஸ், மன நோய்கள்.
3. மகளிர் நோய் நோய்க்குறியியல்: இடுப்பு உறுப்புகளின் நாள்பட்ட அழற்சி நோய்கள், எண்டோமெட்ரியோசிஸ்.
4. சிக்கலான மகப்பேறியல் வரலாறு: கருக்கலைப்பு, கருச்சிதைவுகள், கடினமான பிறப்புகள்.

ஆண்களில் ஹார்மோன் சமநிலையின்மைக்கான காரணங்கள்

ஆண் பாலின ஹார்மோன்கள் (ஆன்ட்ரோஜன்கள்) பாலின சுரப்பிகளில் உற்பத்தி செய்யப்படுகின்றன - விந்தணுக்கள். அவர்களின் தயாரிப்புகள் சிறுவர்களில் இரண்டாம் நிலை பாலியல் பண்புகளின் வளர்ச்சியை உறுதி செய்கின்றன உயர் வளர்ச்சி, சக்திவாய்ந்த தசைகள், ஆக்கிரமிப்பு.

சுவாரஸ்யமாக, ஆண் உடலின் இயல்பான செயல்பாட்டிற்கு, பெண் பாலின ஹார்மோன்களும் (ஈஸ்ட்ரோஜன்கள்) தேவைப்படுகின்றன, எனவே ஆரோக்கியமான ஆணின் இரத்தத்தில் மாதவிடாய் காலத்தில் ஒரு பெண்ணின் இரத்தத்தை விட அதிக ஈஸ்ட்ரோஜன்கள் உள்ளன.

சாதாரண லிபிடோவை உறுதிப்படுத்துவது ஈஸ்ட்ரோஜன்கள் என்று மருத்துவ ஆய்வுகள் நிரூபித்துள்ளன (ஆண்களில் அதிகப்படியான மற்றும் பெண் பாலியல் ஹார்மோன்கள் இல்லாததால் பாலியல் ஆசை குறைகிறது). கூடுதலாக, ஈஸ்ட்ரோஜன்கள் சாதாரண விந்தணு முதிர்ச்சி மற்றும் அறிவாற்றல் திறன்களுக்கு காரணமாகின்றன, மேலும் கொழுப்பு வளர்சிதை மாற்றத்தையும் பாதிக்கின்றன. ஈஸ்ட்ரோஜன்களின் மற்றொரு முக்கியமான செயல்பாடு எலும்புகளில் சாதாரண கால்சியம் வளர்சிதை மாற்றத்தை உறுதி செய்வதாகும்.

ஆண் உடலில் உள்ள பெரும்பாலான ஈஸ்ட்ரோஜன்கள் கல்லீரல் மற்றும் கொழுப்பு திசுக்களில் டெஸ்டோஸ்டிரோனின் மாற்றத்தின் விளைவாக உருவாகின்றன. கோனாட்களில் ஒரு சிறிய சதவீதம் மட்டுமே நேரடியாக ஒருங்கிணைக்கப்படுகிறது.

ஆண்களிலும், பெண்களிலும், கோனாட்களின் செயல்பாட்டின் கட்டுப்பாடு ஒரு சிக்கலான ஹைபோதாலமிக்-பிட்யூட்டரி அமைப்பின் உதவியுடன் ஒருங்கிணைக்கப்படுகிறது.

எனவே, ஆண்களில் ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வுகள் விந்தணுக்களுக்கு நேரடி சேதம் (பிறவி முரண்பாடுகள், அதிர்ச்சி, தொற்று மற்றும் அழற்சி செயல்முறைகள் போன்றவை) மற்றும் ஹைபோதாலமிக்-பிட்யூட்டரி அமைப்பின் செயல்பாட்டை சீர்குலைக்கும் போது ஏற்படலாம். அதன்படி, முதன்மை மற்றும் இரண்டாம் நிலை ஹைபோகோனாடிசம் வேறுபடுகின்றன (ஆண் பாலின ஹார்மோன்களின் உற்பத்தியின் முதன்மை மற்றும் இரண்டாம் நிலை பற்றாக்குறை).

பெண்களில் (ஹைபோதாலமிக்-பிட்யூட்டரி மண்டலத்தின் கட்டிகள், அதிர்ச்சி, நியூரோஇன்ஃபெக்ஷன்கள், பிறவி குறைபாடுகள்) போன்ற காரணங்களுக்காக ஆண்களில் இரண்டாம் நிலை ஹைபோகோனாடிசம் (மத்திய தோற்றத்தின் ஹார்மோன் குறைபாடு) ஏற்படுகிறது.

கூடுதலாக, ஆண்களில் ஹார்மோன் சமநிலையின்மை டெஸ்டோஸ்டிரோன் இருந்து ஈஸ்ட்ரோஜன் உருவாக்கம் அதிகரிப்பு தொடர்புடையதாக இருக்கலாம். நாள்பட்ட போதைப்பொருளின் போது, ​​கல்லீரலில் ஆண்ட்ரோஜன்களின் வளர்சிதை மாற்றம் சீர்குலைந்து, ஈஸ்ட்ரோஜன்களாக மாறுவது அதிகரிக்கும் போது இது அடிக்கடி நிகழ்கிறது (நாள்பட்ட குடிப்பழக்கம், போதைப்பொருள் பயன்பாடு, சில விஷங்களுடன் தொழில்முறை தொடர்பு, கதிர்வீச்சு வெளிப்பாடு).

பொதுவாக, ஆண் ஹார்மோன்களின் குறைபாடு எண்டோகிரைன் நோயியல் (ஹைப்பர் தைராய்டிசம்), ஹார்மோன் செயலில் உள்ள கட்டிகள், கல்லீரல் மற்றும் சிறுநீரகங்களுக்கு கடுமையான சேதம், போதை (யுரேமியா, கல்லீரல் செயலிழப்பு) ஆகியவற்றால் ஏற்படலாம்.

ஆண்களில் ஹார்மோன் சமநிலையின்மை அறிகுறிகள்

பருவமடைதல்

பெண்களைப் போலவே, ஆண்களும் சரியான நேரத்தில் (மிக சீக்கிரம் அல்லது தாமதமாக) அனுபவிக்கிறார்கள். பாலியல் வளர்ச்சி. பாலினங்களின் கட்டமைப்பில் வேறுபாடு இருந்தபோதிலும், அகால வளர்ச்சியின் காரணங்கள் மற்றும் அறிகுறிகள் ஒத்தவை.

சிறுவர்களில் முன்கூட்டிய பாலியல் வளர்ச்சி (PPD) பொதுவாக ஹைபோதாலமிக்-பிட்யூட்டரி அமைப்பின் நியோபிளாம்களுடன் தொடர்புடையது. அரசியலமைப்பு ஆரம்பகால பாலியல் வளர்ச்சியும் ஏற்படுகிறது. PPD உடன், சிறுவர்களில் இரண்டாம் நிலை பாலியல் பண்புகள் 7-8 வயதிற்கு முன்பே தோன்றும், அதிகரித்த வளர்ச்சி காணப்படுகிறது, இது திடீரென்று நிறுத்தப்படுகிறது. இளமைப் பருவம்எலும்பு வளர்ச்சி மண்டலங்களின் முன்கூட்டிய ஆசிஃபிகேஷன் காரணமாக.

அட்ரீனல் கோர்டெக்ஸின் நோயியலுடன் தொடர்புடைய தவறான பிபிஆர்களும் உள்ளன. இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், இது உடல் பருமன் மற்றும் வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகளின் பிற அறிகுறிகளுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது. பெரிய அளவிலான ஹார்மோன்கள் (ஸ்டெராய்டு மருந்துகளால் தூண்டப்பட்ட விலங்குகளின் பால் மற்றும் இறைச்சி) கொண்ட உணவுகளை உண்ணும் போது இதேபோன்ற மருத்துவ படம் உருவாகிறது.

சராசரி காலகட்டத்துடன் ஒப்பிடும்போது, ​​இரண்டு வருடங்களுக்கும் மேலாக வளர்ச்சி தாமதமாகும்போது, ​​ஆண் குழந்தைகளில் தாமதமான பாலியல் வளர்ச்சி (DPD) ஏற்படுவதாகக் கூறப்படுகிறது. இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில் ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வு பெரும்பாலும் மத்திய நரம்பு மண்டலம் (அதிர்ச்சி, தொற்று, போதை போன்றவை), நாளமில்லா நோய்க்குறியியல் (உடல் பருமன், தைராய்டு நோய்க்குறியியல்) அல்லது உடலின் பொதுவான சோர்வுக்கு வழிவகுக்கும் கடுமையான நாட்பட்ட நோய்களுடன் தொடர்புடையது.

மனநல குறைபாடு கண்டறியும் போது, ​​ஹைபோகோனாடிசம் (முதன்மை அல்லது இரண்டாம் நிலை) மூலம் வேறுபட்ட நோயறிதல் செய்யப்பட வேண்டும், மேலும் அரசியலமைப்பு மனநல குறைபாடு (ஆரோக்கியமான குழந்தைகளில் பரம்பரை வளர்ச்சி அம்சங்கள்) சாத்தியக்கூறுகளை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்.

இனப்பெருக்க வயதுடைய ஆண்களில் ஹார்மோன் சமநிலையின்மை அறிகுறிகள்

இனப்பெருக்க வயதுடைய ஆண்களில் ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வுகள், ஒரு விதியாக, முழுமையான அல்லது தொடர்புடைய ஹைப்பர்ஸ்ட்ரோஜெனீமியாவுடன் ஏற்படுகின்றன, மேலும் பின்வரும் அறிகுறிகளால் வெளிப்படுகின்றன:

• கின்கோமாஸ்டியா (பெரிதான பாலூட்டி சுரப்பிகள்);
• உடல் பருமன்;
• நரம்பு மண்டலத்தின் கோளாறுகள்;
• லிபிடோ, பாலியல் மற்றும் இனப்பெருக்க கோளாறுகள் குறைந்தது.

ஹார்மோன் சமநிலையின்மை பல்வேறு காரணங்களால் ஏற்படலாம்: வெளிப்புற (மன அழுத்தம், ஆரோக்கியமான படம்வாழ்க்கை, அதிகப்படியான உணவு, புகைபிடித்தல், அதிகப்படியான குடிப்பழக்கம்) மற்றும் உட்புற (மத்திய நரம்பு மண்டலத்தின் நோய்கள், நாளமில்லா நோய்கள், போதை, கடுமையான கல்லீரல் அல்லது சிறுநீரக பாதிப்பு). எனவே, ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வை ஏற்படுத்திய நோயியலின் அறிகுறிகளால் மருத்துவ படம் கூடுதலாக இருக்கும்.

ஆண்களில் மாதவிடாய் காலத்தில் ஹார்மோன் சமநிலையின்மை அறிகுறிகள்

பொதுவாக, ஆண்களின் பாலியல் செயல்பாடு வயதுக்கு ஏற்ப படிப்படியாக குறைகிறது. இருப்பினும், இந்த செயல்முறை பெரும்பாலும் பல நோயியல் அறிகுறிகளுடன் சேர்ந்துள்ளது, இது "ஆண்களில் மாதவிடாய் நின்ற நோய்க்குறி" என்று அழைக்கப்படுகிறது.

ஆண்களிலும், பெண்களிலும் நோயியல் மாதவிடாய் நிறுத்தத்துடன், அதிக நரம்பு செயல்பாட்டின் கோளாறுகளின் அறிகுறிகள் முதலில் வருகின்றன:

• எரிச்சல்;
• வேகமாக சோர்வு;
• மனச்சோர்வுக்கான போக்குடன் மனநிலை குறைபாடு;
• கண்ணீர்;
• குறைந்த சுயமரியாதை;
• பயனற்ற உணர்வு;
• பீதி தாக்குதல்கள்;
• அறிவாற்றல் மற்றும் படைப்பாற்றல் திறன் குறைந்தது.

ஆண்களில் நோயியல் மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் மற்றொரு சிறப்பியல்பு அறிகுறி பாலியல் செயல்பாட்டில் கூர்மையான குறைவு ஆகும், இது மரபணு அமைப்பின் சீர்குலைவுகளுடன் (வலி சிறுநீர் கழித்தல், சிறுநீர் அடங்காமை போன்றவை).

ஹார்மோன் சமநிலையின்மை உறவினர் ஹைபரெஸ்ட்ரோஜெனீமியாவின் சிறப்பியல்பு அறிகுறிகளால் வெளிப்படுகிறது: அதிகரித்தது பாலூட்டி சுரப்பிகள், கொழுப்பு படிவுகளுடன் விரைவான எடை அதிகரிப்பு உள்ளது பெண் வகை(வயிறு, இடுப்பு, மார்பில்), பெரும்பாலும் அந்தரங்க முடி வளர்ச்சி ஒரு பெண்ணின் வளர்ச்சியை ஒத்திருக்கிறது, முகம் மற்றும் உடலில் முடி வளர்ச்சி நின்றுவிடும் அல்லது பலவீனமடைகிறது.

வேகமாக வளரும் டிஸ்ட்ரோபிக் மாற்றங்கள்தசைக்கூட்டு அமைப்பு: ஆஸ்டியோபோரோசிஸ், தொய்வு மற்றும் தசை பலவீனம் உருவாகிறது, நோயாளிகள் மூட்டுகள் மற்றும் எலும்புகளில் வலியைப் புகார் செய்கின்றனர்.

கார்டியோவாஸ்குலர் அமைப்பின் சீர்குலைவுகள் மிகவும் பொதுவானவை: இதயப் பகுதியில் வலி, படபடப்பு, உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் பெருந்தமனி தடிப்பு வளர்ச்சி.

தோல் வறண்டு, அட்ராபிக் ஆகிறது, நகங்கள் உடையக்கூடியதாக மாறும், முடி உதிர்கிறது.

தாவர-வாஸ்குலர் அமைப்பின் சீர்குலைவுகள் பெண் மாதவிடாய் அறிகுறிகளை ஒத்திருக்கின்றன: சூடான ஃப்ளாஷ் மற்றும் அதிகரித்த வியர்வை பொதுவானது.

ஆண்களில் நோயியல் மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் வளர்ச்சி மத்திய நரம்பு மண்டலத்தின் நோய்கள் (அதிர்ச்சிகரமான மூளை காயம், நியூரோஇன்ஃபெக்ஷன்கள், போதை), நாளமில்லா அமைப்பின் நோய்க்குறியியல் (உடல் பருமன், தைராய்டு நோய்), கல்லீரல் நோய், ஆரோக்கியமற்ற வாழ்க்கை முறை (உடல் செயலற்ற தன்மை, ஆரோக்கியமற்ற உணவு, மது துஷ்பிரயோகம், புகைபிடித்தல்).

கடுமையான நீடித்த நரம்பு பதற்றம் அல்லது கடுமையான சோமாடிக் நோயால் ஹார்மோன் சமநிலையின்மை தூண்டப்படலாம். ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வுகளுக்கு ஒரு பரம்பரை முன்கணிப்புக்கான சான்றுகள் உள்ளன. கூடுதலாக, ஹார்மோன் சமநிலையின்மை வரலாற்றைக் கொண்ட ஆண்கள் (தாமதமான பாலியல் வளர்ச்சி, இனப்பெருக்க காலத்தில் பாலியல் செயலிழப்பு) நோயியல் மாதவிடாய் வளர்ச்சிக்கு ஆபத்தில் உள்ளனர்.

பரிசோதனை

ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வு அறிகுறிகள் தோன்றினால், ஹார்மோன்களின் அளவை தீர்மானிக்க தேவையான அனைத்து சோதனைகள் உட்பட ஒரு விரிவான மருத்துவ பரிசோதனையை நடத்துவது அவசியம், அத்துடன் ஹார்மோன் சமநிலையின்மையால் பாதிக்கப்படக்கூடிய உள் உறுப்புகளின் நிலையை ஆய்வு செய்தல் (நோயறிதல் ஆஸ்டியோபோரோசிஸ், பெருந்தமனி தடிப்பு, நீரிழிவு, முதலியன).

கூடுதலாக, கடுமையான கரிம நோய்க்குறியீடுகளை விலக்குவது அவசியம், இது பெரும்பாலும் ஹார்மோன் சமநிலையின்மை (ஹார்மோன் உற்பத்தி செய்யும் கட்டிகள், மத்திய நரம்பு மண்டலத்திற்கு கடுமையான சேதம், கின்கோமாஸ்டியாவுடன் கல்லீரல் ஈரல் அழற்சி போன்றவை) ஏற்படுத்தும்.

நிச்சயமாக, பல்வேறு நியூரோஎண்டோகிரைன் கோளாறுகள் (முதன்மை அல்லது இரண்டாம் நிலை ஹைபோகோனாடிசம், ஹார்மோன் குறைபாடு அல்லது இட்சென்கோ-குஷிங் சிண்ட்ரோம் போன்றவை) இடையே வேறுபட்ட நோயறிதல் மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும்.

ஹார்மோன் சமநிலையின்மைக்கான சிகிச்சை

ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வுக்கான காரணத்தை (ஹார்மோன் உற்பத்தி செய்யும் கட்டி) தீவிரமாக அகற்றக்கூடிய சந்தர்ப்பங்களில், நோயியல் சிகிச்சை மேற்கொள்ளப்படுகிறது.

காரணத்தை அகற்ற முடியாவிட்டால் (மெனோபாஸ் சிண்ட்ரோம், முதன்மை ஹைபோகோனாடிசம்), அறிகுறிகளின்படி ஹார்மோன் மாற்று சிகிச்சை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

இனப்பெருக்க காலத்தில் பெண்கள் மற்றும் ஆண்களில் ஏற்படும் ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வுகள் தீவிரமான கரிம நோயியலால் ஏற்படாத சந்தர்ப்பங்களில், ஹார்மோன் மருந்துகளின் போக்கால் அடிக்கடி சரிசெய்யப்படும்.

பெண்கள் மற்றும் ஆண்களில் ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வுகளின் சிகிச்சை மற்றும் தடுப்புக்கு ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை மிகவும் முக்கியத்துவம் வாய்ந்தது:

• சரியான தினசரி வழக்கம்;
• ஆரோக்கியமான உணவு;
• அளவை உடற்பயிற்சி;
• கெட்ட பழக்கங்களிலிருந்து விடுபடுதல் (புகைபிடித்தல், மதுப்பழக்கம், போதைப்பொருள் பயன்பாடு);
• மன அழுத்தம் எதிர்வினைகள் தடுப்பு.

அறிகுறிகளின்படி, வைட்டமின் சிகிச்சை, மூலிகை மருந்து, பிசியோதெரபி மற்றும் சானடோரியம் சிகிச்சை மேற்கொள்ளப்படுகிறது.

சரியான நேரத்தில் நடவடிக்கை எடுக்க அனைவரும் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய ஹார்மோன் சமநிலையின் 16 அறிகுறிகள் - வீடியோ

பயன்படுத்துவதற்கு முன், நீங்கள் ஒரு நிபுணரை அணுக வேண்டும்.

ஒவ்வொரு பெண்ணும் சரியான நேரத்தில் ஆரோக்கியத்தில் விலகல்களைக் கவனித்து, சரியான சிகிச்சையைத் தொடங்குவது முக்கியம். ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வு என்றால் என்ன, அதன் அறிகுறிகள் மற்றும் காரணங்கள் என்ன?

ஹார்மோன் சமநிலையின்மை - அது என்ன?

ஒரு ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வு இருக்கும்போது, ​​ஒரு நபரின் ஹார்மோன் பின்னணியில் தொந்தரவுகள் ஏற்படுகின்றன. ஒரு பெண்ணின் உடலில் உள்ள அனைத்து செயல்முறைகளும் புரோஜெஸ்ட்டிரோன் மற்றும் ஈஸ்ட்ரோஜன் ஹார்மோன்களால் கட்டுப்படுத்தப்படுகின்றன. பருவமடைதல், மாதாந்திர மாதவிடாய், இனப்பெருக்க அமைப்பின் செயல்பாடு.

எனவே, நரம்பு மண்டலம் மற்றும் அனைத்து முக்கிய உறுப்புகளின் இயல்பான செயல்பாட்டை பராமரிக்க ஹார்மோன்கள் ஒரு குறிப்பிட்ட சமநிலையில் இருப்பது மிகவும் முக்கியம். ஹார்மோன்களில் ஒன்றின் (ஈஸ்ட்ரோஜன் அல்லது புரோஜெஸ்ட்டிரோன்) உற்பத்தியில் குறைவு அல்லது அதிகரிப்பு நல்வாழ்வில் மாற்றங்களை ஏற்படுத்துகிறது, உள் உறுப்புகளின் நிலையை பாதிக்கிறது மற்றும் தோற்றம்பெண்கள்.

துரதிருஷ்டவசமாக, சமீபத்தில் ஹார்மோன் சீர்குலைவுகள் கணிசமாக "இளையவை" ஆகிவிட்டன, மேலும் "பால்சாக்" வயதுடைய பெண்களில் மட்டுமல்ல, நியாயமான பாலினத்தின் மிக இளம் பிரதிநிதிகளிடமும் அதிகளவில் காணப்படுகின்றன.

ஹார்மோன் சமநிலையின் அறிகுறிகள்

ஹார்மோன் கோளாறுகளின் அறிகுறிகள் பன்முகத்தன்மை கொண்டவை மற்றும் பெரும்பாலும் பெண்ணின் வயது மற்றும் அவரது உடலின் நிலையைப் பொறுத்தது. இனப்பெருக்க வயதுடைய பெண்களில் பொதுவான வெளிப்பாடுகள்:

மாதவிடாய் முறைகேடுகள் (ஒழுங்கற்ற காலங்கள், வலிமிகுந்த, சொற்பமான அல்லது அதிக கனமான காலங்கள், உச்சரிக்கப்படும் மாதவிடாய் நோய்க்குறியுடன்);

கருப்பை இரத்தப்போக்கு;

கருத்தரிப்புடன் பிரச்சினைகள் (உறைந்த கர்ப்பம், கருச்சிதைவுகள்);

சோர்வு, எரிச்சல், தூக்கமின்மை;

அடிக்கடி தலைவலி, தலைச்சுற்றல்;

லிபிடோ குறைதல், யோனி வறட்சி;

உடல் முடி வளர்ச்சியில் அதிகரிப்பு, இது ஆண் ஹார்மோனின் அதிகரித்த உள்ளடக்கத்தை குறிக்கிறது - டெஸ்டோஸ்டிரோன்;

விரைவான எடை அதிகரிப்பு, வீக்கம்;

இரத்த அழுத்தம் அதிகரிக்கிறது.

எரிச்சல் என்பது ஹார்மோன் சமநிலையின்மையின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்

டீனேஜ் பெண்களில், ஹார்மோன் கோளாறுகளின் அறிகுறிகள் பெரும்பாலும் தங்களை வெளிப்படுத்தலாம்:

மாதவிடாய் அல்லது அவற்றின் ஒழுங்கற்ற தோற்றம் இல்லாத நிலையில்;

பாலூட்டி சுரப்பிகளின் வளர்ச்சியடையாத நிலையில்;

உடல் முடியின் அதிகப்படியான வளர்ச்சி;

அதிகப்படியான மெல்லிய தன்மையில்.

கர்ப்ப காலத்தில் மற்றும் பிரசவத்திற்குப் பிறகு, ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வுகள் குறிப்பாக தெளிவாக உணரப்படுகின்றன. அவர்கள் வழிநடத்தலாம்:

கருச்சிதைவு அச்சுறுத்தலுக்கு, அடிவயிற்றில் அடிக்கடி வலி மற்றும் புள்ளிகள்;

பிரசவத்தின் போது சிக்கல்கள், போதிய உழைப்பு;

பிரசவத்திற்குப் பிறகு கருப்பையின் மெதுவான சுருக்கம், பாலூட்டுதல் பிரச்சினைகள்;

மகப்பேற்றுக்கு பிறகான மனச்சோர்வு.

மாதவிடாய் காலத்தில், முற்றிலும் ஆரோக்கியமான பெண்கள் கூட உடம்பு சரியில்லை. எனவே, பின்வரும் ஆபத்தான அறிகுறிகள் தோன்றினால் உடனடியாக மருத்துவரை அணுக வேண்டும்:

நீடித்த தலைவலி;

பாலூட்டி சுரப்பிகளில் வலி மற்றும் மாற்றங்கள்;

மூட்டு வலி;

மாதவிடாய்க்கு ஒரு வாரத்திற்கு முன்பு உள் உறுப்புகளின் (கணையம், கல்லீரல்) நாட்பட்ட நோய்களின் அதிகரிப்பு;

காலை 4-6 மணிக்கு தூக்கத்தின் அடிக்கடி குறுக்கீடு (ஹார்மோன் உற்பத்தி நேரம்);

அதிகரித்த இரவு வியர்வை;

நிலையான சோர்வு, அக்கறையின்மை, கவனத்தை சிதறடித்தல், மனச்சோர்வு நிலைகள்.

ஒவ்வொரு பெண்ணும் ஒவ்வொரு ஆறு மாதங்களுக்கும் ஒரு மகளிர் மருத்துவ நிபுணரால் பரிசோதிக்கப்பட வேண்டும். அனைத்து நோய்களும் ஆரம்ப கட்டத்தில் சிகிச்சையளிப்பது மிகவும் எளிதானது. நவீன மருந்துகள் நோயின் அறிகுறிகளை அகற்றவும், உடலின் ஹார்மோன் நிலையை இயல்பாக்கவும் உதவுகின்றன. ஹார்மோன் சமநிலையின்மையை அகற்ற, நீங்கள் முதலில் அதன் காரணத்தை அடையாளம் காண வேண்டும்.

ஹார்மோன் கோளாறுகளுக்கான காரணங்கள்

பின்வரும் காரணங்கள் பெரும்பாலும் ஹார்மோன் சமநிலையின்மைக்கு வழிவகுக்கும்:

நிலையான மன அழுத்தம்;

ஆரோக்கியமற்ற வாழ்க்கை முறை மற்றும் சமநிலையற்ற உணவு;

ஆரம்ப மாதவிடாய் ஆரம்பம் (40 ஆண்டுகளுக்கு முன்);

ஹார்மோன் மருந்துகள் மற்றும் பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகளை எடுத்துக்கொள்வது;

மரபணு முன்கணிப்பு;

முந்தைய நோய்த்தொற்றுகள், பாலியல் பரவும் நோய்கள்;

நாளமில்லா அமைப்பு நோய்கள்;

ஆரம்ப கருக்கலைப்புகள், வயிற்று காயங்கள்;

பருவமடைதல்;

கர்ப்பம் மற்றும் பிரசவ காலம்;

அதிக எடை;

அதிகப்படியான உடல் செயல்பாடு.

ஒவ்வொரு காரணமும் பெண் உடலில் உள்ள ஹார்மோன்களின் உற்பத்தி மற்றும் சமநிலையில் அதன் சொந்த விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது மற்றும் அவற்றின் சாதகமற்ற அதிகரிப்பு அல்லது குறைவைத் தூண்டும்.

ஒரு சிறப்பு ஹார்மோன் பகுப்பாய்வு தோல்வியை தீர்மானிக்க உதவும். இந்த பகுப்பாய்வின் முடிவுகளின் அடிப்படையில், மருத்துவர் பொருத்தமான சிகிச்சையை பரிந்துரைப்பார், இதன் மூலம் ஹார்மோன் புயலை அமைதிப்படுத்தவும், அடுத்தடுத்த மறுபிறப்புகளைத் தவிர்க்கவும் முடியும்.

ஹார்மோன் சமநிலையின்மை விளைவுகள்

நீங்கள் சரியான நேரத்தில் உதவியை நாட வேண்டும் என்று மருத்துவர்கள் ஒருபோதும் சோர்வடைய மாட்டார்கள், பின்னர் ஹார்மோன் கோளாறுகள் முற்றிலும் மீளக்கூடியவை மற்றும் மருந்துகளால் சிகிச்சையளிக்கப்படலாம். நேரத்தை இழந்தால், நீண்ட கால ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வின் விளைவுகள் மிகவும் கடுமையானவை மற்றும் கடுமையான சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும்:

கருவுறாமை, கருச்சிதைவுகள்.

கருப்பை நார்த்திசுக்கட்டிகள், பாலிசிஸ்டிக் ஓவரி சிண்ட்ரோம்.

பாலூட்டி சுரப்பிகளில் ஃபைப்ரோசிஸ்டிக் வடிவங்கள்.

1. நீரிழிவு நோய்.

   பெருந்தமனி தடிப்பு, மாரடைப்பு, பக்கவாதம்.

   வீரியம் மிக்க வடிவங்கள்.

துரதிர்ஷ்டவசமாக, பல இளம் பெண்கள் மற்றும் பெண்கள் தங்கள் சொந்த ஆரோக்கியத்தை இலகுவாக எடுத்துக்கொள்கிறார்கள் மற்றும் பெரும்பாலும் ஆபத்தான அறிகுறிகளில் கவனம் செலுத்த வேண்டாம்.

ஒரு பெண்ணின் உடல் பருவமடைதல், கர்ப்பம் மற்றும் பிரசவம், தாய்ப்பாலூட்டுதல் மற்றும் மாதவிடாய் நிறுத்தம் ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடைய அவரது வாழ்நாள் முழுவதும் தொடர்ச்சியான ஹார்மோன் ஏற்றங்களை அனுபவிக்கிறது.

இந்த காலகட்டங்கள் ஒவ்வொன்றும் ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வு அபாயத்தைக் கொண்டுள்ளன, எனவே இந்த காலகட்டத்தில் எதிலும் கவனம் செலுத்துவது மிகவும் முக்கியம். ஆபத்தான அறிகுறிகள், சரியான நேரத்தில் தேவையான பரிசோதனைகளை செய்து, தகுந்த சிகிச்சை பெறவும்.

ஹார்மோன் சமநிலையின்மைக்கான சிகிச்சை

நோயியலுக்கான சிகிச்சை முறைகள் ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வுக்கான காரணத்தைப் பொறுத்தது. காரணம் ஒரு கட்டி என்றால் (ஃபைப்ராய்டுகள், பாலிசிஸ்டிக் நோய்கள்), பின்னர் அறுவை சிகிச்சை தலையீடு சுட்டிக்காட்டப்படுகிறது. காரணத்தை அகற்ற முடியாவிட்டால் அறுவை சிகிச்சை, ஹார்மோன் மாற்று சிகிச்சையை மேற்கொள்ளுங்கள்.

சிகிச்சையின் விளைவாக ஹார்மோன் ஏற்ற இறக்கங்கள் மற்றும் தொடர்புடைய வெளிப்பாடுகள் நீக்கப்படும். ஒரு முழுமையான பரிசோதனைக்குப் பிறகு மருத்துவர் சிகிச்சையை பரிந்துரைப்பார். நீங்கள் அல்ட்ராசவுண்ட் செய்ய வேண்டும் மற்றும் பொது பகுப்பாய்வுஇரத்தம், ஒரு ஹார்மோன் சோதனை மற்றும் ஒரு STD சோதனை செய்யுங்கள்.

உட்சுரப்பியல் நிபுணர் மற்றும் மகளிர் மருத்துவ நிபுணரால் பரிசோதிக்கப்பட வேண்டியது அவசியம். சோதனை முடிவுகளின் அடிப்படையில், கருப்பைகள், பிட்யூட்டரி சுரப்பி, அட்ரீனல் சுரப்பிகள் மற்றும் தைராய்டு சுரப்பி ஆகியவற்றின் நிலையை நிபுணர்கள் தீர்மானிப்பார்கள். இந்த தரவுகளின் அடிப்படையில், மருத்துவர் மிகவும் உகந்த மற்றும் பயனுள்ள சிகிச்சை முறையைத் தேர்ந்தெடுப்பார்.

சோதனை முடிவுகளின் அடிப்படையில் மட்டுமே ஹார்மோன் சமநிலையின்மையை கண்டறிய முடியும்.

சிகிச்சையில் பயன்படுத்தப்படும் ஹார்மோன் தயாரிப்புகளில் இயற்கை மற்றும் செயற்கை ஹார்மோன்கள் இருக்கலாம், மேலும் ஆன்டிசைகோடிக்ஸ், ஹோமியோபதி மருந்துகள் மற்றும் பொட்டாசியம் கொண்ட தயாரிப்புகளும் பரிந்துரைக்கப்படலாம்.

பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், அதிகப்படியான மெலிவு மற்றும் உடல் பருமனால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகளுக்கு அவர்களின் எடை இயல்பாக்கப்பட்ட பின்னரே ஹார்மோன் சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறது. பரிசோதனையின் போது, ​​பாலியல் பரவும் நோய்த்தொற்றுகள் கண்டறியப்பட்டால், முதலில், நோயாளிகள் சிகிச்சையின் போக்கை மேற்கொள்ள வேண்டும், அப்போதுதான் ஹார்மோன் சிகிச்சை மேற்கொள்ளப்படுகிறது.

டீனேஜ் பெண்களில் ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வுகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பது முதல் படியாகும் அல்ட்ராசோனோகிராபி, பெண் உறுப்புகளின் சரியான வளர்ச்சியை மதிப்பிடுவதற்காக. பதின்ம வயதினருக்கு அடிக்கடி செலினியம்-துத்தநாக உணவு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, இது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை மேம்படுத்தவும் நரம்பு நிலைகளை விடுவிக்கவும் உதவுகிறது.

ஹார்மோன் கோளாறுகளின் சிகிச்சையில் பெரும் கவனம்கொடுக்கப்பட்டது சரியான ஊட்டச்சத்துமற்றும் நியாயமான உடல் செயல்பாடு, வேலை மற்றும் ஓய்வு ஆட்சிக்கு இணங்குதல். உடல் முழுமையாக ஓய்வெடுக்கும் பொருட்டு வேலை நாள்இனிமையான மூலிகைகள் உட்செலுத்துதல், தேனுடன் சூடான பால் குடித்தல் மற்றும் இனிமையான, நிதானமான இசையைக் கேட்பது போன்றவற்றைச் சேர்த்து இரவில் சூடான குளியல் எடுக்க மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர்.

TO "ஆஃபீஸ் ரொமான்ஸ்" இலிருந்து சாத்தியமில்லாத பெண்ணிய செயலாளர் வெரோச்கா எப்படி மிகவும் சிற்றின்பமாகவும் அழகாகவும் ஆக்குவது அவளுடைய நடை அல்ல என்பதை அறிந்து ஆச்சரியப்படுவார். பிரபலமானதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்: "பெண்கள் எப்படி நடக்கிறோம்?" ஒரு பெண்ணை ஒரு பெண்ணாக மாற்றுவது உயிரியல் ரீதியாக செயல்படும் பொருட்கள் - ஹார்மோன்கள். மற்றும் அவர்கள் மட்டுமே. எங்கள் வல்லுநர்கள், மகளிர் மருத்துவ நிபுணர் அன்னா அகஃபோனோவா மற்றும் பாலின மருத்துவ நிபுணர்களின் சங்கத்தின் அறிவியல் ஒருங்கிணைப்பாளர் எவ்ஜெனி லெஷுனோவ், ஒரு பெண்ணின் உடலில் ஹார்மோன்களின் விளைவைப் பற்றி பேசுகிறார்கள்.

ஹார்மோன்கள் அல்லது உயிரியல் ரீதியாக செயல்படும் பொருட்கள், நாளமில்லா சுரப்பிகள் (பிட்யூட்டரி சுரப்பி, அட்ரீனல் சுரப்பிகள், கணையம் மற்றும் கோனாட்ஸ்) மூலம் இரத்தத்தில் சுரக்கப்படுகின்றன மற்றும் நமது அனைத்து செயல்களுக்கும் வழிகாட்டுகின்றன. இந்த இரசாயன ஆய்வகத்தின் வேலை "m" என்ற மூன்று எழுத்துக்களுடன் தொடர்புடைய காலங்களாக தெளிவாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளது: மாதவிடாய், தாய்மை, மாதவிடாய். இந்த செயல்முறையிலிருந்து ஏதேனும் விலகல்கள் உடலில் கடுமையான மாற்றங்களை ஏற்படுத்துகின்றன என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும், இதன் விளைவாக, பல்வேறு நோய்கள்.

மூன்று "எம்"

மாதவிடாய் ஒரு பெண்ணை ஒரு பெண்ணாக மாற்றுகிறது, தாய்மை முக்கிய பெண் நோக்கம், மற்றும் மூன்றாவது "மீ", மாதவிடாய், ஒரு முக்கியமான இனப்பெருக்க காலம் முடிவடைகிறது. மூன்று "மீ" காலங்கள் ஒவ்வொன்றும் அதன் சொந்த ஹார்மோன் நிலைக்கு ஒத்திருக்கிறது. இது வயதைக் கொண்டு தீர்மானிக்கப்படுகிறது - ஒரு இளம் பெண், அவளுடைய தாய் மற்றும் பாட்டிக்கு, முக்கிய ஹார்மோன்களின் விகிதம் வித்தியாசமாக இருக்கும் மற்றும் அவர்களின் வாழ்க்கையை வித்தியாசமாக பாதிக்கும். அனைத்து பெண்களும் ஒரு முக்கியமான விஷயத்தை புரிந்து கொள்ள வேண்டும்: அழகு, ஆரோக்கியம் மற்றும் மனநிலை ஆகியவை ஹார்மோன்களின் தயவில் உள்ளன.

ஈஸ்ட்ரோஜன் குறைவதால், எரிச்சல் தோன்றுகிறது, உணர்ச்சி குறைபாடு என்று அழைக்கப்படுகிறது, காரணத்துடன் அல்லது இல்லாமல் கண்ணீர். மாதவிடாய் சுழற்சி சீர்குலைந்து, நாள்பட்ட சோர்வு மற்றும் தூக்கமின்மை தோன்றலாம். ஈஸ்ட்ரோஜனின் பற்றாக்குறை கருவுறாமை, ஹிர்சுட்டிசம் (அதிக முடி வளர்ச்சி), சுருக்கங்கள், வறண்ட தோல் மற்றும் யோனி, உடையக்கூடிய எலும்புகள் மற்றும் ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் உள்ளிட்ட அனைத்து சளி சவ்வுகளின் தோற்றத்திற்கும் வழிவகுக்கிறது. போதிய டெஸ்டோஸ்டிரோன் லிபிடோவில் மாற்றங்கள், தோல் டர்கர் குறைதல், பிடோசிஸ் மற்றும் தோலில் "லாம்ப்ரெக்வின்கள்" தோற்றத்திற்கு வழிவகுக்கிறது. இந்த ஹார்மோனின் அளவு குறைவதோடு, லட்சியம், வேலை செய்யும் ஆசை மற்றும் தொழிலின் உயரத்தை அடைய பாடுபடுவது ஆகியவை மறைந்துவிடும். ஆக்ஸிடாஸின் மற்றும் செரோடோனின் பற்றாக்குறை இருக்கும்போது, ​​​​மனச்சோர்வு வேதனைகள், அவை போய்விடும் நேர்மறை உணர்ச்சிகள். மேலும், ஒவ்வொரு வயதிலும், ஹார்மோன் விளையாட்டுகள் அவற்றின் சொந்த விதிகளைப் பின்பற்றுகின்றன.

பருவமடையும் போது, ​​ஒரு பெண் பெண் ஹார்மோன் ஈஸ்ட்ரோஜனை அதிகமாக உற்பத்தி செய்கிறாள். பாலூட்டி சுரப்பிகள் வளர்வதற்கும், அவற்றின் வடிவங்கள் வட்டமானதாகவும், மாதவிடாய் தொடங்குவதற்கும் அவர்களுக்கு நன்றி. பெண் ஒரு பெண்ணாக மாறுகிறாள், எதிர் பாலினத்தில் ஆர்வம் காட்டத் தொடங்குகிறாள், அவளுடைய தோற்றத்தை கண்காணிக்கிறாள். மேலும் ஈஸ்ட்ரோஜன்கள் பெண்களின் முழு இனப்பெருக்க வயது முழுவதும் உற்பத்தி செய்யப்படுகின்றன. ஆனால் சுமார் 30 வயதிலிருந்து, தலைகீழ் செயல்முறை தொடங்குகிறது - எஸ்ட்ரோஜன்களின் எண்ணிக்கை படிப்படியாக குறையத் தொடங்குகிறது, அதனுடன் டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவு. இது முதன்மையாக தோற்றத்தை பாதிக்கிறது. 45-50 வயதிற்குள், செயல்முறை அதன் உச்சத்தை அடைகிறது, மேலும் 50-52 வயதில், கருப்பைகள் வேலை செய்வதை நிறுத்தும் போது, ​​பெரும்பாலான பெண்கள் மாதவிடாய் நிறுத்தத்தில் நுழைகிறார்கள்.

சமநிலைக்கு கொண்டு வாருங்கள்

"பொதுவாக, ஒரு ஆரோக்கியமான பெண்ணின் ஹார்மோன் நிலை ஹார்மோன் சமநிலையின் வடிவத்தில் பராமரிக்கப்படுகிறது, இதில் ஈஸ்ட்ரோஜன்கள் மற்றும் ஆண்ட்ரோஜன்கள் அவரது வயதிற்கு சரியான விகிதத்தில் சமநிலைப்படுத்தப்படுகின்றன" என்று எவ்ஜெனி லெஷுனோவ் தெரிவிக்கிறார். - எந்த வயதிலும் ஹார்மோன் நிலை ஒரே மாதிரியான ஹார்மோன்களை உள்ளடக்கியது - நுண்ணறை-தூண்டுதல் ஹார்மோன் (FSH), லுடினைசிங் ஹார்மோன் (LH), எஸ்ட்ராடியோல், புரோஜெஸ்ட்டிரோன், ப்ரோலாக்டின், மொத்த மற்றும் இலவச டெஸ்டோஸ்டிரோன், டீஹைட்ரோபியன்ட்ரோஸ்டிரோன் சல்பேட் (DHEA). ஒரு பெண், இனப்பெருக்க வயதுடைய பெண் மற்றும் மாதவிடாய் காலத்தில் ஹார்மோன் நிலை வேறுபாடு இந்த ஹார்மோன்களுக்கு இடையிலான அளவு உறவில் மட்டுமே உள்ளது. ஆனால் அதே வயதில் கூட, ஹார்மோன் நிலை ஒரு உறைந்த மதிப்பு அல்ல. அது மாறலாம். அதன் ஏற்ற இறக்கங்கள் முதன்மையாக மன அழுத்தத்தால் பாதிக்கப்படுகின்றன, இதில் நம் வாழ்வில் ஏராளமாக உள்ளது.

பெண் எப்படி மாற்றப்பட்டாள்

என் தோழி வர்யா குழந்தைகளை வளர்ப்பதில் ஒரு பிறவி மேதை. மகளுக்கு திருமணமாகி ஒரு பெண் குழந்தையும் பிறந்தது. திடீரென்று வர்யா கூப்பிட்டு உண்மையில் அழுகிறாள். என்ன நடந்தது? பேத்தி இரா.இருந்தாள் நேர்மறையான குழந்தை, மென்மையான மற்றும் உணர்திறன், ஆனால் 14 வயதில் அவள் தளர்வானாள்: அவள் முரட்டுத்தனமானவள், கத்துகிறாள், யாரையும் அடையாளம் காணவில்லை.

ஒரு வெளியேற்றம் உள்ளது.இதுபோன்ற சூழ்நிலைகளில் முதலில் அறிவுறுத்தப்படுவது உங்கள் கண்ணீரைத் துடைத்துவிட்டு, நேற்று ஒரு கீழ்ப்படிதல் மற்றும் இனிமையான பெண்ணின் நடத்தைக்கான காரணங்களைப் பற்றி சிந்திப்பது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, 12-14 ஆண்டுகள் முதல் மாதவிடாய் மற்றும் ஒரு வயது வந்தவரின் ஹார்மோன் பின்னணியின் மறுசீரமைப்பு ஆகும். மூலம், ஈரா சாதாரணமான PMS - ஈஸ்ட்ரோஜன் மற்றும் புரோஜெஸ்ட்டிரோனின் இயல்பான விகிதத்தின் மீறல் காரணமாக ஒரு பையன் ஆனார். இது எல்லா நேரத்திலும் நடக்கும்: ஈஸ்ட்ரோஜனின் அளவு அதிகரிக்கிறது, மற்றும் புரோஜெஸ்ட்டிரோன், மாறாக, குறைகிறது, அதே நேரத்தில் கருப்பைகள் ஏற்கனவே வயது வந்தோர் பயன்முறையில் செயல்படத் தொடங்குகின்றன. பின்னர் மாதவிடாய்க்கு சில நாட்களுக்கு முன்பு ஈஸ்ட்ரோஜனில் கூர்மையான சரிவு உள்ளது, சமநிலை சீர்குலைகிறது. மற்றும் பெண் மாற்றப்பட்டதாகத் தோன்றியது! ஒரு மகளிர் மருத்துவ நிபுணர்-உட்சுரப்பியல் நிபுணர் எல்லாவற்றையும் இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பப் பெற உதவுவார். மருத்துவர் இந்த வயதிற்கு ஏற்ற ஹார்மோன் நிலையை சரிபார்த்து, தேவைப்பட்டால், அதை சமன் செய்ய நடவடிக்கை எடுப்பார்.

இதைச் செய்யாவிட்டால், ஒரு டீனேஜ் பெண், தலைவலி, அதிகரித்த பதட்டம் மற்றும் மனச்சோர்வு ஆகியவற்றுடன் வலிமிகுந்த PMS உடன் வயது வந்த பெண்களின் வரிசையில் விரைவில் சேருவார்.

முக்கியமான! IN பதின்ம வயது(பருவமடைதல்), ஒரு பெண்ணை பெண்ணாக மாற்றுவதில் ஹார்மோன்கள் உடலில் முதல் ஃபிடில் விளையாடத் தொடங்கும் போது, ​​உங்கள் எடையைக் கண்காணிப்பது முக்கியம். இந்த வயதில், எடை குறைந்தது 43-46 கிலோ (உயரம் பொறுத்து) இருக்க வேண்டும். இந்த கிலோகிராம்கள் குறைந்தபட்ச முக்கியமான உடல் எடை என்று அழைக்கப்படுகின்றன, இதில் பருவமடைதல் வெற்றிகரமாக இருக்கும் மற்றும் மாதவிடாய் சுழற்சி சரியாக நிறுவப்படும். ஒரு பெண் உடல் எடையை குறைக்க பாடுபட்டு, இந்த வெகுஜனத்தை இழந்தால், ஹார்மோன்கள் வேலை செய்ய மறுக்கும் - சுழற்சி சீரற்றதாக இருக்கும், அல்லது மாதவிடாய் கூட முற்றிலும் மறைந்துவிடும். மாறாக, ஒரு பெண் அதிக எடையுடன் இருந்தால், பருவமடைதல் முன்னதாகவே வரும். இது ஒரு ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வு என்று சொல்ல முடியாது, ஆனால் இந்த சூழ்நிலையில் கொஞ்சம் நல்லது: ஆன்மா இன்னும் குழந்தைத்தனமாக உள்ளது.

தேனிலவில்

மகிழ்ச்சியான மகளை மணந்ததால், எல்லாமே மி-மி-மையாக இருக்கும் என்று நான் நம்பினேன். மக்கள் ஒருவரையொருவர் கண்டுபிடித்துவிட்டார்கள் என்பது தெளிவாகத் தெரிந்தது. என் பக்கத்து வீட்டில் வாடகைக்கு இருந்த அடுக்குமாடி குடியிருப்பில் தனித்தனியாக வாழ ஆரம்பித்தோம். அதாவது, நான் மாலையில் வந்து இளம் குடும்பத்திற்கு ஏதாவது உதவ முடியும். சரி, குறைந்தபட்சம் நாயை ஒரு நடைக்கு அழைத்துச் செல்லுங்கள். எனவே, ஒன்றரை மாதங்கள் கடந்துவிட்டன. ஒன்றரை! அவர்களின் வீட்டு வாசலை நெருங்கும் போது, ​​அபார்ட்மெண்டில் எழுப்பப்பட்ட குரல்களைக் கேட்பதை நான் ஒரு விதியாக மாற்ற வேண்டியிருந்தது. ஐயோ, நான் அடிக்கடி உள்ளே செல்வதில் ஆபத்து இல்லை - வேறொருவரின் விருந்தில் நான் ஓய்வெடுக்க விரும்பவில்லை. பின்னர் என் மகள் ஒருமுறை தனது புகார்களை முன்வைத்தாள்: "அவர், அம்மா, சில நேரங்களில் என்னை மிகவும் எரிச்சலூட்டுகிறார்! எப்படியாவது நான் அவரை நேசிப்பதை நிறுத்துகிறேன், அல்லது ஏதாவது...” இந்த கடினமான பிரச்சினையில் என் விகா தனியாக இல்லை என்று மாறிவிடும்.

ஒரு வெளியேற்றம் உள்ளது.தேனிலவு ஒரு இளம் பெண்ணின் வாழ்க்கையில் ஒரு அற்புதமான நேரம் மற்றும் அதே நேரத்தில் மிகவும் வலுவான நாளமில்லா மாற்றம். பாலியல் ஆசைகள் இருப்பதற்கு காரணமான ஹார்மோன்கள் கருப்பையில் மட்டுமல்ல. பிட்யூட்டரி சுரப்பியில் உற்பத்தி செய்யப்படும் ப்ரோலாக்டின் என்ற ஹார்மோன், உடலுறவில் ஆர்வம் இருப்பதை அல்லது இல்லாமையை பாதிக்கும். தேனிலவின் போது, ​​இது அதிகரிக்கும் மற்றும் பெண் உடலின் செயல்பாட்டில் சந்தேகத்திற்குரிய சிக்கல்களை உருவாக்குகிறது - மாதவிடாய் சுழற்சியில் இடையூறுகள், உடலுறவில் ஆர்வம் குறைதல், அண்டவிடுப்பின் "நழுவுதல்". இவை அனைத்தும் ஒரு மருத்துவரால் சரி செய்யப்படுகிறது. ஆனால் முதலில் நீங்கள் உங்கள் ஹார்மோன் நிலையை சரிபார்க்க வேண்டும். "சாதாரண நிலைக்கு அப்பாற்பட்ட அறிகுறிகள் இருந்தால், பாலின ஹார்மோன்களின் அளவைப் பற்றிய பகுப்பாய்வு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது" என்று அன்னா அகஃபோனோவா கூறுகிறார்.

முக்கியமான! நீங்கள் காலையில் வெறும் வயிற்றில் ஹார்மோன்களுக்கு இரத்த தானம் செய்ய வேண்டும், மன அழுத்த சூழ்நிலைக்குப் பிறகு அல்ல, அதனால் மன அழுத்தத்திற்கு காரணமான ஹார்மோன்கள் உயர்த்தப்படாது. மாதவிடாய் சுழற்சியின் கட்டங்களைப் பொறுத்து இனப்பெருக்க செயல்பாட்டைக் கட்டுப்படுத்தும் சில ஹார்மோன்களின் அளவு மாறுபடலாம்.

வெண்மையாக்க வேண்டும்...

அண்டை வீட்டு நடாஷா (35 வயது) தனது கணவருடன் படுக்கையில் இருக்கும் மனைவி "உச்சவரம்புக்கு வெள்ளையடிக்கப்பட வேண்டும்" என்று நினைத்து தன்னைப் பிடிக்கும்போது நகைச்சுவையின் கதாநாயகி போல் உணர்கிறேன் என்று ஒப்புக்கொண்டார். மற்றும் பொதுவாக, மாதவிடாய் சற்று வேதனையாகிவிட்டது. எனக்கு எதுவும் வேண்டாம். எதுவும் எனக்கு மகிழ்ச்சியைத் தருவதில்லை. பாரிஸ் பயணம் கூட உதவவில்லை. கணவர் மகிழ்ச்சியற்றவர், உறவில் உராய்வு உள்ளது, ஆனால் அது உண்மையில் அவளுடைய தவறா?

ஒரு வெளியேற்றம் உள்ளது.அத்தகைய அறிகுறிகளின் அடிப்படையில் எந்த மருத்துவரும் ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வை தீர்மானிப்பார். வலிமிகுந்த மாதவிடாய் என்பது உட்சுரப்பியல் வல்லுநர்கள் கூறுவது போல், உடலில் புரோஜெஸ்ட்டிரோன் என்ற ஹார்மோனை சிறிதளவு உற்பத்தி செய்யும் நூறு சதவீத நிகழ்தகவு. மேலும் உடலுறவு மற்றும் உச்சியில் ஆர்வமின்மை என்பது டெஸ்டோஸ்டிரோன் என்ற ஹார்மோனின் குறைவு ஆகும், இது சாதாரண லிபிடோவிற்கு பொறுப்பாகும். அதிர்ஷ்டவசமாக, நிலைமை நம்பிக்கையற்றதாக இல்லை மற்றும் சரியாக சரி செய்யப்படுகிறது. பாலியல் ஹார்மோன்களின் பற்றாக்குறைக்கான சோதனைகள் ஒரு மகளிர் மருத்துவ நிபுணர்-உட்சுரப்பியல் நிபுணரால் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன, மேலும் அவர் மட்டுமே தற்போதைய படத்தைப் புரிந்து கொள்ள வேண்டும். குறைபாடு மிகவும் வித்தியாசமாக இருக்கும்; சில ஹார்மோன்களின் விகிதம் மிகவும் முக்கியமானது. ஒரு மகளிர் மருத்துவ நிபுணர்-உட்சுரப்பியல் நிபுணர் இதைச் செய்ய வேண்டும்.

முக்கியமான! எந்த நாளிலும் உங்கள் டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவை நீங்கள் சரிபார்க்கலாம். இந்த ஹார்மோனின் இயல்பான செறிவை மீறுவது முறையற்ற அண்டவிடுப்பின் மற்றும் ஆரம்ப கருச்சிதைவை ஏற்படுத்தும்.

அறுபது, அங்கேயே

எனது நண்பரின் மாமியார் 65 வயதை அடைந்தார், அனைவருக்கும் ஆச்சரியமாக, அவர் ஒட்னோக்ளாஸ்னிகி சமூக வலைப்பின்னல் மூலம் ஒரு விவகாரத்தைத் தொடங்கினார். "மேலும் அவர்கள் உடலுறவு கொள்கிறார்கள்! அவள் வயதில்,” நண்பர் ஆச்சரியப்படுகிறார் அல்லது கோபமாக இருக்கிறார். உண்மையில், எல்லாம் திட்டத்தின் படி நடக்கிறது. ஆழ்ந்த மாதவிடாய் காலத்தில், பெண் லிபிடோ டெஸ்டோஸ்டிரோனால் கட்டுப்படுத்தப்படுகிறது. கருப்பைகள் முட்டைகளை வழங்குவதை நிறுத்தும்போது (ஒரு விதியாக, இந்த முறை 50 வயதிற்குள் வருகிறது), ஒரு கழித்தல் அறிகுறியுடன் பெண் பாலின ஹார்மோன்களின் தொகுப்பில் ஒரு ஜம்ப் ஏற்படுகிறது. ஈஸ்ட்ரோஜன்கள் (எஸ்ட்ராடியோல்) மட்டுமல்ல, ஆண்ட்ரோஜன்களின் உற்பத்தியும் குறைக்கப்படுகிறது. மற்றும் 60-65 வயதில், ஹார்மோன் சரிவு உள்ளது, ஆனால் வாழ்க்கை நிற்காது!

ஒரு வெளியேற்றம் உள்ளது.ஒரு பெண்ணுக்கு ஆசை இருந்தால், அது மிகவும் நல்லது. இன்று, வல்லுநர்கள் ஒருமனதாக உள்ளனர்: மாதவிடாய் காலத்தில் உடலுறவு ஆரோக்கியத்திற்கும் மனநிலைக்கும் நல்லது. இது மாதவிடாய் நின்ற எரிச்சல் மற்றும் ஆக்கிரமிப்பை நீக்குகிறது, ஏனெனில் அட்ரினலின் மற்றும் கார்டிசோலின் அளவு அதிகரிக்காது, இது மகிழ்ச்சி ஹார்மோன்களான டோபமைன் மற்றும் ஆக்ஸிடாஸின் மூலம் அணைக்கப்படுகிறது. இன்று, லிபிடோ என்பது தயவு செய்து, எதிர் பாலினத்துடன் உறவு கொள்வதற்கான விருப்பமாக மட்டும் புரிந்து கொள்ளப்படவில்லை, இது பொதுவாக வாழ ஆசை என்று புரிந்து கொள்ளப்படுகிறது. ஏனெனில் ஒருவருக்கு லிபிடோ இல்லை என்றால், அவருக்கு உடலுறவு மட்டுமல்ல, எதிலும் ஆசை இருக்காது.

முக்கியமான! பிரபல அமெரிக்க எழுத்தாளர், மானுடவியலாளர் மற்றும் லிபிடோ ஆராய்ச்சியாளர் மேரி கேத்ரின் பேட்சன் ஒரு வரைபடத்தை உலகிற்கு வரைந்தார், அதில் அவர் பெண் ஆசை என்றால் என்ன என்று கூறினார். ஒருபுறம், இது மகளிர் மருத்துவ மற்றும் உடல் ஆரோக்கியம், அதாவது உறுப்புகள் மற்றும் அமைப்புகளின் நிலை. மறுபுறம், ஹார்மோன் நிலை, ஹார்மோன்களின் நிலை. அவை லிபிடோவின் உயிரியல் கூறுகளை உருவாக்குகின்றன.

லைஃப்போய்

நவீன மருத்துவ அறிவியல்பெண்களின் ஆரோக்கியத்தைப் பற்றி ஒரு பெண்ணின் ஹார்மோன் அளவை சரிசெய்யவும், மேலும், மங்கலான செயல்பாட்டிற்கு "தீயை மாற்றவும்" உங்களை அனுமதிக்கிறது.

"50 வயதில் ஒரு பெண் தனக்கு 30 வயதாக இருப்பதைப் போல உணர விரும்பினால், அவளுக்கு 30 வயதைப் போன்ற ஹார்மோன்கள் இருக்க வேண்டும், ஏனென்றால் அவை அவளுடைய உடலைக் கட்டுப்படுத்துகின்றன" என்று எங்கள் நிபுணர் எவ்ஜெனி லெஷுனோவ் கூறுகிறார். - ஹார்மோன் மாற்று சிகிச்சை (HRT) 25-30 வயதில் இருந்த ஹார்மோன் நிலையை மீட்டெடுக்க முடியும். உட்சுரப்பியல் நிபுணர் மட்டுமே அதை பரிந்துரைக்க முடியும். இளம் பெண்களுக்கு, HRT அவர்களின் உறவுகளை மேம்படுத்துவதற்கான ஒரு வாய்ப்பாகும் பாலியல் ஈர்ப்புஎதிர்காலத்தில், மாதவிடாய் ஏற்படும் போது, ​​ஹார்மோன்களின் உதவியுடன்.

உங்கள் சொந்த ஹார்மோன் சுகாதார பாஸ்போர்ட்டை உருவாக்கலாம். 25 வயதில், இளைஞர்களின் பின்னணிக்கு எதிராகவும், ஒரு விதியாக, செழித்தோங்கும் ஆரோக்கியத்திற்கும் எதிராக, உங்கள் "தங்க" விதிமுறையை அறிந்து கொள்வதற்காக அனைத்து ஹார்மோன்களுக்கும் இரண்டு முறை சோதிக்கப்படலாம். மற்றும் ஹார்மோன் மாற்று சிகிச்சை செய்ய வேண்டிய தருணத்தில் - நோய்களுக்கு அல்லது வெறுமனே பாலினத்தை மேம்படுத்துவதற்கு - மருத்துவர் சரியாக எந்த அளவு ஹார்மோன்களுக்குத் திரும்ப வேண்டும் என்பதை அறிவார்.

ஆனால் பரிசோதனைக்கு ஆய்வகத்திற்குச் செல்லும்போது, ​​​​ஹார்மோன் அளவுகள் மிகவும் கேப்ரிசியோஸ் மற்றும் மாதவிடாய் சுழற்சியின் நாள் மற்றும் ஆரோக்கிய நிலையை மட்டுமல்ல, உடல் செயல்பாடு, மன அழுத்தம் மற்றும் நீங்கள் எதைப் பொறுத்தது என்பதையும் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வது அவசியம். இரவு உணவிற்கு சாப்பிட்டார். பகுப்பாய்வு முடிவு முடிந்தவரை நம்பகமானதாக இருக்க விதிகளை அறிந்து கொள்வது முக்கியம்.

சோதனைக்கு முந்தைய நாள், ஆல்கஹால், புகைபிடித்தல், உடலுறவு மற்றும் உடல் செயல்பாடுகளை மட்டுப்படுத்துவது அவசியம், மேலும் சோதனை நாளில் எதையும் சாப்பிட வேண்டாம். மேலும் நீங்கள் எடுத்துக் கொள்ளும் மருந்துகளைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் சொல்லுங்கள்.

மெனோபாஸ் மார்க்கர்

வயது தொடர்பான ஹார்மோன் குறைபாட்டின் காலம் சூடான ஃப்ளாஷ்கள், எரிச்சல், மனச்சோர்வு மற்றும் பிற விரும்பத்தகாத அறிகுறிகளுடன் சேர்ந்துள்ளது. நவீன முறைகள்ஹார்மோன் மாற்று சிகிச்சையின் உதவியுடன் இந்த ஹார்மோன் காலத்தை கணிசமாக எளிதாக்கலாம். ஆனால் முதலில், நுண்ணறை-தூண்டுதல் ஹார்மோன் (FSH) பரிசோதனையை எடுக்க மருத்துவர் உங்களுக்கு அறிவுறுத்துவார். இது பிட்யூட்டரி சுரப்பியில் சுரக்கப்படுகிறது, கருப்பையில் ஈஸ்ட்ரோஜன் தொகுப்பை ஒழுங்குபடுத்துகிறது மற்றும் மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் பொதுவாக ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்ட குறிப்பானாக கருதப்படுகிறது. அதன் அதிகரிப்பு மாதவிடாய் தொடங்கியதைக் குறிக்கும். FSH குறைவதால், பிட்யூட்டரி சுரப்பியின் வெப்பமண்டல ஹார்மோனின் சுரப்பு அதிகரிக்கிறது, கருப்பைகளுக்கு இது FSH மற்றும் லுடினைசிங் ஹார்மோன் (LH) ஆகும், இது புரோஜெஸ்ட்டிரோன் மற்றும் டெஸ்டோஸ்டிரோன் தொகுப்புக்கு பொறுப்பாகும்.

கற்றல் உண்மையில் கடினமாக இருக்கும்போது இளம் பருவத்தினர் உடலியல் வளர்ச்சியின் கட்டத்தில் உள்ளனர், என்கிறார் மருத்துவர் கல்வியியல் அறிவியல், MPGU இன் பேராசிரியர் எலெனா லெவனோவா.

அறிவியல் விளக்குகிறது...

ஹார்மோன் வெடிப்பின் பின்னணியில், 11-12 வயதில் சிறுமிகளிலும், 12-13 வயதில் சிறுவர்களிலும், பெருமூளைப் புறணி உள்ள தூண்டுதலின் செயல்முறைகள் மிக விரைவாக தொடர்கின்றன, மற்றும் தடுப்பு செயல்முறைகள் - மெதுவாக. இதன் பொருள், பதின்வயதினர் ஒவ்வொரு சிறிய விஷயத்திலும் கவனம் சிதறுகிறார்கள், இயக்கப்படுகிறார்கள் மற்றும் எரிச்சலடைகிறார்கள், ஆனால் அவர்கள் நிறுத்துவது மற்றும் மெதுவாக்குவது எளிதானது அல்ல. அவர்கள் வார்த்தைகளுடனும் மனிதர்களுடனும் ஒட்டிக்கொள்கிறார்கள், இருப்பினும் சொல்ல வேண்டிய நேரம் இது: "போகலாம்!"

நிச்சயமாக, அத்தகைய நிலையில் பாடங்களில் கவனம் செலுத்துவது, கவனம் செலுத்துவது மற்றும் திசைதிருப்பப்படாமல் இருப்பது கடினம். அதே விஷயத்தால் அவர்களின் நினைவகம் பெரும்பாலும் தோல்வியடைகிறது: இது சுவாரஸ்யமாக இருக்கும்போது, ​​​​எல்லாம் எளிதாக நினைவில் வைக்கப்படும், ஆனால் அது சலிப்பாக இருக்கும்போது, ​​​​எதுவும் தலையில் தங்காது!

இந்த நேரத்தில், எலும்புகள் மற்றும் தசைகள் சமமாக வளர்கின்றன, அனைத்து இயக்கங்களும் ஒருங்கிணைக்கப்படாத மற்றும் மோசமானதாக மாறும். நீங்கள் எப்படி உட்கார்ந்தாலும், எல்லாம் சங்கடமாக இருக்கிறது, பெரியவர்கள் கூறுகிறார்கள்: "சுற்ற வேண்டாம், உங்கள் நாற்காலியில் விழ வேண்டாம்." இது சிறுவர்களுக்கு குறிப்பாக கடினமானது, அவர்கள் பெண்களை விட அதிகமாக நீட்டுகிறார்கள். எனவே, இந்த வயதில் அவர்களின் எலும்புகளின் பலவீனம் அதிகமாக இருக்கும். இவர்களுக்கு கை, கால்கள் முறியும் வாய்ப்புகள் அதிகம். மேலும் அவர்கள் வீட்டிற்கு வந்தவுடன் படுத்துக்கொள்ள சோபாவில் நீண்டு செல்ல வேண்டிய தேவை அதிகம். நாங்கள் கத்துகிறோம்: "நீங்கள் ஏன் சுற்றி படுத்திருக்கிறீர்கள், உட்கார்ந்து உங்கள் வீட்டுப்பாடம் செய்யுங்கள்!"

இதயம் வளர்ந்து... வலிக்கிறது, சில சமயங்களில் அடிக்கடி துடிக்கிறது, ரத்தம் மூளைக்குத் தேவையான அளவு ஆக்ஸிஜனை வழங்காது. தலை மோசமாக நினைக்கிறது மற்றும் வேகமாக சோர்வடைகிறது. வலிக்கிறது. ஆக்ஸிஜன் பற்றாக்குறை மயக்கத்திற்கு வழிவகுக்கும். குறிப்பாக பெண்கள் மயக்கத்திற்கு ஆளாகிறார்கள். அவர்கள் உயர் இரத்த அழுத்தத்தால் பாதிக்கப்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம். இத்தகைய இளம் உயர் இரத்த அழுத்தத்தின் உச்சம் 13-14 வயதில் ஏற்படுகிறது. நாங்கள், பெரியவர்கள், அதிர்ஷ்டம் போல், அவர்களை முழுமையாக நகர்த்தவும் சுவாசிக்கவும் அனுமதிக்க மாட்டோம். பள்ளியில், இளைஞர்கள் கேட்கிறார்கள்: "வகுப்பில் குழப்பம் செய்யாதீர்கள்! ஓய்வு நேரத்தில் முற்றத்திற்கு ஓடி, பள்ளிக்கு அழுக்கை எடுத்துச் செல்வதில் எந்தப் பயனும் இல்லை! வீட்டில் நாங்கள் சொல்கிறோம்: “நீ எங்கே ஒரு நடைக்கு சென்றாய்? பாடங்கள் இன்னும் முடியவில்லை!

ஹார்மோன் புயல்கள் ஒரு டீனேஜரின் உணர்ச்சிகளை ஒரு கெலிடோஸ்கோப்பில் கண்ணாடி துண்டுகளாக அடிக்கடி மாற்றுவதற்கு காரணமாகின்றன. ஒன்று அவருக்கு எல்லாமே சுவாரஸ்யமாக இருக்கும் மற்றும் டீனேஜர் மகிழ்ச்சியுடன் வேலை செய்கிறார், அல்லது திடீரென்று அவர் எந்த காரணமும் இல்லாமல் எரிச்சலடைகிறார், அழத் தயாராக இருக்கிறார், அல்லது வெறுமனே அக்கறையின்மையில் விழுவார். பெண்கள் குறிப்பாக உணர்ச்சி ரீதியாக நிலையற்றவர்கள், அவர்களின் மனநிலை மாதவிடாய் சுழற்சியை நிறுவுவதோடு தொடர்புடையது.

ஹார்மோன்களின் விளையாட்டு இளம் பெண்களை பெண்களின் நலன்களின் உலகில் மூழ்க வைக்கிறது. இப்போது ஒவ்வொரு பெண்ணின் முக்கிய கவலை அவள் எப்படி இருக்கிறாள், அவளுடைய மார்பகங்கள் மிகவும் சிறியதாக இருக்கிறதா அல்லது பெரிதாக இல்லாவிட்டாலும், சிறுவர்கள் அவற்றைக் கவனிக்கிறார்களா? "மென்மையான ஆர்வத்தின் அறிவியல்" தவிர, அறிவியலைப் பற்றிய அனைத்து எண்ணங்களும் பின்னணியில் மங்கிவிடும். சிறுவர்கள் தங்கள் தோற்றத்தில் குறைவாக அக்கறை காட்டுகிறார்கள், ஆனால் அவர்களின் "புண் தலைப்பு" உயரம். எது உயரமானது? இன்னும் பெரிதாக வளர என்ன செய்யலாம்?

இந்த நேரத்தில், செரிமான அமைப்பு நீடித்த உணர்ச்சி மற்றும் உடல் அழுத்தத்திற்கு மிகவும் வேதனையாக செயல்படுகிறது. சோர்வு மற்றும் மன அழுத்தம் இளம் பருவத்தினருக்கு வறண்ட உணவைக் காட்டிலும் குறைவான அடிக்கடி இரைப்பை குடல் நோய்களை ஏற்படுத்துகிறது.

வெளித்தோற்றத்தில் ஏறக்குறைய வயதுவந்த, அடிக்கடி ஆக்ரோஷமான மற்றும் மிகவும் பாதிக்கப்படக்கூடிய குழந்தைகளுக்கு நாம் எவ்வாறு உதவலாம்?

உளவியலாளர்கள் மற்றும் ஆசிரியர்கள் ஆலோசனை கூறுகிறார்கள்:

● ஒரு ஒழுங்கான தொனியில் பதின்வயதினர்களை உற்சாகப்படுத்தவும் எரிச்சலூட்டவும் தேவையில்லை; அவர்கள் இனி எங்களைப் பார்க்க மாட்டார்கள், அவர்கள் இப்போது நம்மை விமர்சன ரீதியாக உணர்கிறார்கள், அதே மட்டத்தில் நமக்கு அடுத்ததாக நிற்க விரும்புகிறார்கள்.

● இளைஞர்கள் அதிகமாக நகரும் வாய்ப்பைக் கொடுங்கள் - அவர்கள் ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது மூன்று மணிநேரம் நகர வேண்டும். அவர்களுக்கு இப்போது உடல் கல்வி மற்றும் விளையாட்டு தேவை. இப்போது நெகிழ்வுத்தன்மை, திறமை, நல்ல ஒருங்கிணைப்பு மற்றும் இயக்கங்களின் பிளாஸ்டிசிட்டி ஆகியவை மேம்படுத்தப்படுகின்றன. டீன் ஏஜ் ஆண்டுகள் எவ்வாறு கடந்து செல்கிறது என்பது நம் குழந்தைகள் அழகாக மாறுவார்களா அல்லது அவர்களின் வாழ்நாள் முழுவதும் அசைவதில் விகாரமாக இருப்பார்களா என்பதை தீர்மானிக்கும். டீனேஜர்களுக்கு அவர்களின் உடல் இப்போது அசௌகரியமாக இருப்பதைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள், அவர்களின் விகாரத்தைப் பார்த்து சிரிக்காதீர்கள், வகுப்பின் போது அவர்கள் சுழலும் போது அவர்களைத் திட்டாதீர்கள், எப்போதும் சோபாவில் படுத்துக் கொள்ள முயற்சி செய்யுங்கள்.

● இப்போது அவர்கள் தங்கள் உணவில் பெரியவர்களை விட, குறிப்பாக சிறுவர்களை விட அதிக கால்சியத்தை உட்கொள்ள வேண்டும், அவர்களுக்கு புரதங்கள், பாஸ்பரஸ், வைட்டமின் டி தேவை...

● இளைஞரின் உடலில் உள்ள உடலியல் சுமை ஆரம்பப் பள்ளி மாணவரை விட அதிகமாக உள்ளது! அவர் ஏற்கனவே ஒரு வயது வந்தவராக கருதி, மிகவும் குறைவாக தூங்குகிறார். ஒரு இளைஞன் குறைந்தது 9 மணிநேரம் தூங்க வேண்டும்! மேலும் பகலில் இன்னும் ஒரு மணி நேரம் எடுத்துக் கொண்டால் நன்றாக இருக்கும்.

● நீங்கள் தினமும் நடைப்பயிற்சி மேற்கொள்ள வேண்டும். உடலுக்கு ஆக்ஸிஜன் தேவை! மேலும் காற்றோட்டமான அறையில் பாடம் படிக்க வேண்டும்.

● உங்கள் கடினமான குழந்தைக்கு அதிக கவனம் செலுத்துங்கள், உங்கள் தொடர்புகளை கேள்விகளுக்கு மட்டும் மட்டுப்படுத்தாதீர்கள்: "நீங்கள் சாப்பிட்டீர்களா? பள்ளியில் உங்கள் மதிப்பெண்கள் என்ன? பதின்வயதினர் தங்களுக்கு இனி எங்களுக்குத் தேவையில்லை என்று பாசாங்கு செய்கிறார்கள். உண்மையில், எங்கள் கவனம், எங்கள் நட்பு, எங்கள் கருத்து, கனிவாகவும் சாதுரியமாகவும் வெளிப்படுத்தப்பட்டது, அவர்களுக்கு மிகவும் முக்கியமானது. அவர்களின் வட்டத்தில் அவர்கள் எங்களை மேற்கோள் காட்டுகிறார்கள்!

நம் குழந்தைகள் இளமையில் முடிந்த அளவு அறிவைக் கற்க வேண்டும் என்று நாம் அனைவரும் விரும்புகிறோம். அவர்கள் பொறுப்புடனும் நன்றாகவும் படிக்க வேண்டும் என்று நாங்கள் விரும்புகிறோம். ஆனால், பள்ளியில் இவர்களின் பணிச்சுமை, கேட்பதை எல்லாம் கற்றுக் கொள்ள முடியாத அளவுக்கு உள்ளது. மாஸ்கோ கல்வியியல் மாநில பல்கலைக்கழகம்ஒரு ஆய்வை நடத்தி கண்டுபிடித்தது: 7 ஆம் வகுப்பில் படிக்கும் ஒரு மாணவர் ஒவ்வொரு நாளும் எல்லா பாடங்களிலும் அவரிடம் கேட்கப்பட்ட அனைத்தையும் முடிக்க, அவர் ஒவ்வொரு நாளும் சராசரியாக, பாடப்புத்தகத்தின் 26 பக்கங்களில் வழங்கப்பட்ட தகவல்களை ஒருங்கிணைக்க வேண்டும். , குறிப்பு, ஒருங்கிணைக்க மட்டும், ஆனால் அடுத்த நாள் அதை விளையாட தயாராக இருக்க வேண்டும்.

தன்னார்வ சிறந்த மாணவர்களுடனான ஒரு பரிசோதனை, அறிவார்ந்த வளர்ச்சியடைந்த குழந்தைகள், பள்ளியிலிருந்து திரும்பியவுடன், நீங்கள் உடனடியாக உங்கள் வீட்டுப்பாடத்தில் உட்கார்ந்து, காலை ஒரு மணி வரை செய்தால் மட்டுமே இதுபோன்ற பணிகளை முடிக்க முடியும் என்பதைக் காட்டுகிறது.

ஒரு நியாயமற்ற பள்ளிச் சுமை ஒரு குழந்தையை பாடங்களைத் தேர்ந்தெடுத்து நடத்தும்படி கட்டாயப்படுத்துகிறது: சிலவற்றைச் செய்யுங்கள், சிலவற்றைத் தவிர்க்கவும், சிலவற்றைத் தவிர்க்கவும்...

எல்லா விஞ்ஞானங்களையும் படிக்க முடியாது. ஆனால் நாம் நம் குழந்தைகளை புத்திசாலியாக மட்டுமல்ல, ஆரோக்கியமாகவும் மகிழ்ச்சியாகவும் வளர்க்க வேண்டும். நான் உண்மையில் விரும்புகிறேன்!

மூலம்

இளம் மற்றும் ஆரம்ப.இளம் வயதினர், தங்கள் சகாக்களை விட, முன்கூட்டியே பாலியல் செயல்பாடுகளைத் தொடங்கும் மனச்சோர்வு மற்றும் தற்கொலைக்கு ஆளாகிறார்கள் என்று அமெரிக்க உளவியலாளர்கள் கூறுகின்றனர்.

14 முதல் 17 வயது வரையிலான 2,800 பள்ளிக் குழந்தைகள் பங்கேற்ற ஆய்வின் முடிவுகளின்படி, சுமார் 25% பாலுறவுச் சுறுசுறுப்பான பெண்கள் தங்களை மகிழ்ச்சியற்றவர்களாகக் கருதுகின்றனர். அதே உணர்வுகள் இன்னும் பாலியல் ரீதியாக சுறுசுறுப்பாக இல்லாத 8% பெண்களால் மட்டுமே விவரிக்கப்படுகின்றன.

பாலியல் செயலில் ஈடுபடும் பெண்களில் சுமார் 14% பேர் தற்கொலைக்கு முயன்றனர். சரீர அன்பை இன்னும் அறிந்திருக்காத அவர்களின் சகாக்களிடையே, தற்கொலை முயற்சிகள் 5% வழக்குகளில் மட்டுமே காணப்பட்டன.

பாலியல் ரீதியாக சுறுசுறுப்பாக இருக்கும் இளைஞர்களும் தற்கொலைக்கு அதிக வாய்ப்புள்ளது: அவர்களில் 6% பேர் தங்கள் உயிரைக் கொடுக்க முயன்றனர், அதே சமயம் உடலுறவு கொள்ளாதவர்களில் இந்த எண்ணிக்கை 6 மடங்கு குறைவாக உள்ளது.

தனிப்பட்ட கருத்து

வியாசஸ்லாவ் டோப்ரினின்:

நான் இளைஞனாக இருந்தபோது, ​​​​முக்கியமாக விளையாட்டு விளையாடுவதில் எனக்கு புடைப்புகள் ஏற்பட்டன: நான் ஒரு பந்துடன் விளையாடுவதை விரும்பினேன் - கால்பந்து, கைப்பந்து... எனக்கு இடப்பெயர்வுகள் மற்றும் எலும்பு முறிவுகள் கூட இருந்தன. ஆனால் நான் பெண்களுக்கான சண்டையில் கலந்து கொண்டதில்லை. நன்கு பேசும் நாக்கு தாக்குதலின்றி ஒரு உடன்பாட்டை எட்ட உதவியது. ஆம், பெண்கள் என்னைப் பாதுகாக்கத் தயாராக இருந்தனர்.

பெண் உடலில், பலவற்றைத் தவிர, இரண்டு பாலியல் ஹார்மோன்கள் உற்பத்தி செய்யப்படுகின்றன: புரோஜெஸ்ட்டிரோன் மற்றும் ஈஸ்ட்ரோஜன். இரத்தத்தில் அவற்றின் அளவு சமநிலையில் இருக்கும்போது, ​​​​பெண்களின் ஆரோக்கியம் ஒழுங்காக இருக்கும்.

ஆனால் பெண் ஹார்மோனான ப்ரோஜெஸ்டிரோன் உற்பத்தி குறைந்தால், அதற்கேற்ப ஆண் ஹார்மோனான ஈஸ்ட்ரோஜனின் உற்பத்தி அதிகரிக்கிறது. இந்த உண்மை உடலின் அனைத்து செயல்பாடுகளிலும் அழிவுகரமான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது. இது அதிக எடை மற்றும் ஏழை தோலில் மட்டுமல்ல, தீவிர நோய்களின் வளர்ச்சியிலும் வெளிப்படும்.

பெண் உடலில் உடலியல் செயல்முறைகளின் விளைவாக பெரும்பாலும் ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வு ஏற்படலாம்:

• பருவமடைதல்;
• மாதவிடாய் நிறுத்தம்;
• கர்ப்பம்;
• பிரசவம்;
• கருக்கலைப்பு.

ஆனால் ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வு வளர்ச்சியில் மற்ற காரணிகள் உள்ளன.

ஹார்மோன் சமநிலையின்மைக்கான காரணங்கள்

1. இனப்பெருக்க உறுப்புகளின் நோய்கள்.கருப்பைகள் போதுமான புரோஜெஸ்ட்டிரோனை உற்பத்தி செய்யவில்லை என்றால், இது கருவுறாமைக்கு மட்டுமல்ல, அனைத்து செயல்பாடுகளின் இடையூறுக்கும் வழிவகுக்கிறது.
2. உணவு முறைகள், ஒழுங்கற்ற உணவு, ஊட்டச்சத்து குறைபாடு.பெண் உடல் போதுமான வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களைப் பெறவில்லை என்றால், இது அனைத்து செயல்பாடுகளிலும் அழிவுகரமான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது. மோசமான ஊட்டச்சத்து மற்றும் கடுமையான உணவுகள் காரணமாக இது நிகழலாம். விரும்பிய எடை இழப்புக்கு பதிலாக, பலவீனமான வளர்சிதை மாற்றத்தின் காரணமாக ஒரு பெண் அதிக எடை பெறலாம்.
3. பரம்பரை.ஹார்மோன் அமைப்பில் உள்ள குறைபாடுகள் பிறவியாக இருக்கலாம். இந்த வழக்கில், நீங்கள் ஒரு நிபுணரைத் தொடர்புகொண்டு தீவிர சிகிச்சையைத் தொடங்க வேண்டும்.
4. அதிக எடை.அதிகப்படியான தோலடி திசுவளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகளைத் தூண்டுகிறது.
5. அடிக்கடி சளி மற்றும் நாள்பட்ட நோய்கள்.குழந்தை பருவத்தில் பாதிக்கப்பட்ட தொற்று நோய்கள் வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகள் கொண்ட வயது வந்த பெண்ணின் வாழ்க்கையை பாதிக்கலாம். இந்த உருப்படி கடுமையான சுவாச நோய்த்தொற்றுகள் மட்டுமல்ல, கடுமையான பாலியல் பரவும் நோய்களும் அடங்கும்: சிபிலிஸ், கோனோரியா, கிளமிடியா.
6. கடுமையான உடல் செயல்பாடு.ஒரு பெண் வலிமையான விளையாட்டுகளில் ஈடுபட்டால் அல்லது கடினமான உடல் உழைப்பில் ஈடுபட்டால், இவை அனைத்தும் அவளது ஹார்மோன் அளவை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது. அதே நேரத்தில் ஒரு பெண்ணும் ஊட்டச்சத்து குறைபாடு இருந்தால், அவளது மாதவிடாய் நிறுத்தப்படலாம் மற்றும் கடுமையான நோய்கள் உருவாகலாம்.
7. நாளமில்லா அமைப்பு கோளாறுகள்:தைராய்டு சுரப்பி, அட்ரீனல் சுரப்பிகள், கணையம் ஆகியவற்றின் நோய்கள்.
8. மன அழுத்தம் மற்றும் நரம்பு பதற்றம்.அடிக்கடி ஏற்படும் மன அழுத்தம் மத்திய நரம்பு மண்டலத்தின் செயல்பாட்டை சீர்குலைக்கிறது, இது ஹார்மோன்கள் உட்பட அனைத்து செயல்பாடுகளையும் கட்டுப்படுத்துகிறது.
9. செயல்பாடுகள் மற்றும் சிக்கல்கள்அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு.
10. ஹார்மோன் மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது.கருத்தடை மருந்துகளின் நீண்டகால பயன்பாடு ஹார்மோன்களின் இயற்கையான உற்பத்தியை சீர்குலைக்கும். இத்தகைய மருந்துகள் பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகளில் மட்டுமல்ல, மற்ற மருந்துகளிலும் காணப்படுகின்றன. நீங்கள் வழிமுறைகளை கவனமாக படித்து உங்கள் மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.
11. தவறான வாழ்க்கை முறை.இதில் பின்வருவன அடங்கும்: ஒழுங்கற்ற தினசரி, தூக்கமின்மை (8 மணி நேரத்திற்கும் குறைவாக), நாள்பட்ட சோர்வு, சுத்தமான காற்று இல்லாமை, மது அருந்துதல் மற்றும் புகைபிடித்தல்.

சரியான நேரத்தில் சிகிச்சையைத் தொடங்க இந்த தீவிர நோயை எவ்வாறு அங்கீகரிப்பது?

பெண்களில் ஹார்மோன் சமநிலையின்மை அறிகுறிகள்

பெண்களின் சிறப்பியல்பு அறிகுறிகள்:

1. மாதவிடாய் முறைகேடுகள்.இவை நீண்ட காலத்திற்கு தாமதமாக இருக்கலாம் அல்லது வெளியேற்றத்தின் அளவு கூர்மையான மாற்றமாக இருக்கலாம்.
2. எடை அதிகரிப்பு.ஒரு பெண் தனது உணவை தீவிரமாக மாற்றவில்லை, ஆனால் அதே நேரத்தில் விரைவாக எடை அதிகரிக்கத் தொடங்கினால், அலாரம் ஒலிக்கப்பட வேண்டும்.
3. மனம் அலைபாயிகிறது.எரிச்சல், கண்ணீர், காரணமற்ற ஆக்கிரமிப்பு, கோபம், மனச்சோர்வு ஆகியவை ஹார்மோன் சமநிலையின்மையின் அறிகுறிகளாகும்.
4. லிபிடோ குறைந்தது.ஒரு பெண் பாலியல் வாழ்க்கையில் ஆர்வத்தை இழந்தால், அவளுடைய ஹார்மோன் அளவைப் பற்றி சிந்திக்க இது ஒரு தீவிர காரணம்.
5. தலைவலி, ஒற்றைத் தலைவலி.
6. நாள்பட்ட சோர்வு:சோர்வு, அத்துடன் தூக்கக் கலக்கம்.
7. முடி உதிர்தல், உடையக்கூடிய நகங்கள் மற்றும் பிரச்சனைக்குரிய தோல்.கடுமையான முடி உதிர்தல் மன அழுத்தம் மற்றும் மோசமான ஊட்டச்சத்து ஆகியவற்றால் மட்டுமல்ல, ஹார்மோன் சமநிலையின்மையாலும் ஏற்படலாம். பருக்கள், எண்ணெய் தோல்பொதுவாக டீனேஜர்களுக்கு பொதுவானது. இந்த காலகட்டத்தில், ஹார்மோன் அமைப்பின் உருவாக்கம் ஏற்படுகிறது, இது முகத்தில் சிறிய குறைபாடுகளில் தன்னை வெளிப்படுத்துகிறது.
8. பிற தனிப்பட்ட அறிகுறிகள்:ஆரம்ப வயதான, மார்பக கட்டிகள், பிறப்புறுப்பு நோய்கள். மேலே பட்டியலிடப்பட்டுள்ள அறிகுறிகளில் குறைந்தது 2-3 அறிகுறிகளை ஒரு பெண் கண்டுபிடித்திருந்தால், அவள் ஒரு மகளிர் மருத்துவ நிபுணர் மற்றும் உட்சுரப்பியல் நிபுணரைத் தொடர்புகொண்டு அவரது உடல்நிலை பற்றிய விரிவான பரிசோதனையை மேற்கொள்ள வேண்டும்.

பெண் உடலின் முக்கியமான காலங்கள்

ஏற்கனவே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, சில குறிப்பிட்ட காலங்களில் ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வு பெரும்பாலும் ஏற்படலாம். இந்த நிகழ்வைத் தடுக்கவும், அதன் வெளிப்பாட்டைக் குறைக்கவும், ஒரு பெண்ணின் வாழ்க்கையில் ஒவ்வொரு காலகட்டத்திலும் ஒரு நெருக்கமான தோற்றத்தை எடுக்க வேண்டியது அவசியம்.

டீனேஜ் பெண்களில் ஹார்மோன் சமநிலையின்மை

முதன்முறையாக, ஒரு பெண் பருவமடையும் போது இதே போன்ற கோளாறுகளை எதிர்கொள்கிறாள். பொதுவாக இது 11-14 வயது. இந்த நேரத்தில், பெண் ஒரு பெண்ணாக "மாறுகிறாள்". அவளுடைய பாலூட்டி சுரப்பிகள் உருவாகத் தொடங்குகின்றன, அவளுடைய முதல் மாதவிடாய் தொடங்குகிறது.

இந்த காலகட்டத்தில், பெண்களில் ஹார்மோன் செயலிழப்பு ஏற்படலாம். இது தன்னை வெளிப்படுத்தலாம் முன்கூட்டியே பழுக்க வைக்கும்அல்லது நேர்மாறாக - தாமதமான பாலியல் உருவாக்கம்.

பருவமடைதல் தாமதமானால், 15-16 வயதில் மாதவிடாய் ஏற்படலாம்.இதற்கு காரணம் மோசமான ஊட்டச்சத்து, மன அழுத்தம் மற்றும் அடிக்கடி தொற்று நோய்கள் இருக்கலாம்.

இளமை பருவத்தில் ஹார்மோன் சமநிலையின்மையுடன் வரும் முக்கிய "பக்க காரணி" முகப்பரு ஆகும். பெண் பொதுவாக ஆரோக்கியமாக இருந்தால், முகப்பருவை உலர்த்தும் முகமூடிகள், திரவ நைட்ரஜன் மற்றும் பிற நடைமுறைகளைப் பயன்படுத்தி அழகு நிலையத்தில் விரைவாக குணப்படுத்த முடியும்.

ஆனால் என்றால் பிரச்சனை தோல்எரிச்சல், ஆக்கிரமிப்பு, தூக்கமின்மை மற்றும் மாதவிடாய் ஒழுங்கின்மை ஆகியவை சேர்க்கப்பட்டால், உங்கள் குழந்தையை மருத்துவரிடம் அழைத்துச் செல்ல இது ஒரு தீவிர காரணம்.

ஒரு ஆரோக்கியமான இளைஞனில், ஹார்மோன் சமநிலையின் சிறிய வெளிப்பாடுகள் சரியான தினசரி, சீரான உணவு, நல்ல தூக்கம் மற்றும் வைட்டமின் வளாகங்களை எடுத்துக்கொள்வதன் மூலம் சரிசெய்யப்படலாம்.

இந்த வயதில், பெற்றோர்கள் தங்கள் மகளிடம் கவனமாக இருக்க வேண்டும். பெரும்பாலும், பெண்களுக்கு ஒரு சூடான குடும்ப சூழல், அவர்களின் தாயுடன் நெருக்கமான தொடர்பு மற்றும் புரிதல் தேவை. நீங்கள் பொறுமையாக இருக்க வேண்டும் மற்றும் உங்கள் குழந்தைக்கு இருக்க வேண்டும். சிறந்த நண்பர். உங்கள் மகளுக்கு ஒரு அன்பான அணுகுமுறை பல மடங்கு வெகுமதி அளிக்கும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நல்ல மற்றும் தகுதியான குழந்தைகளை வளர்க்க முடிந்த நபர் மகிழ்ச்சியாக இருக்கிறார்!

பிரசவத்திற்குப் பிறகு ஹார்மோன் சமநிலையின்மை

கர்ப்பம் மற்றும் பிரசவம் ஒரு பெண்ணின் வாழ்க்கையில் மிக முக்கியமான காலம். இந்த நேரத்தில், அவள் பலவிதமான ஹார்மோன்களை சுரக்கிறாள். ஒரு பெண்ணுக்கு கர்ப்பத்திற்கு முன்பு கடுமையான நோய்கள் இல்லை மற்றும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்தினால், பிரசவத்திற்குப் பிறகு அவள் 2-3 மாதங்களுக்குள் பக்க விளைவுகள் இல்லாமல் மிக விரைவாக குணமடைகிறாள்.

இருப்பினும், பிரசவம் மற்றும் கர்ப்பம் பெரும்பாலும் பல்வேறு அமைப்புகளின் செயல்பாட்டை சீர்குலைக்கும். பிரசவம் என்பது உடலுக்கு ஒரு பெரிய மன அழுத்தம் மற்றும் நாளமில்லா அமைப்பு இதிலிருந்து மிகவும் "பாதிக்கப்படுகிறது".

ஹார்மோன் சமநிலையின்மை அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• நிலையற்ற மன பின்னணி;
• எடை அதிகரிப்பு;
• அழுத்தம் அதிகரிப்பு;
• லிபிடோ குறைந்தது;
• பாலூட்டுதல் பிரச்சினைகள்.

ஆறு மாதங்களுக்கும் மேலாக மீட்பு காலம் நீடித்தால், நீங்கள் உட்சுரப்பியல் நிபுணரை தொடர்பு கொள்ள வேண்டும். மருத்துவர் சோதனைகளை பரிந்துரைக்க வேண்டும், பின்னர் பொருத்தமான மருந்துகளை பரிந்துரைக்க வேண்டும்.

பிரசவத்திற்குப் பிறகு எடை அதிகரிப்பது இயல்பானது. ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையுடன், உங்கள் எடை மிக விரைவாக இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பும். நீங்கள் உடற்பயிற்சி மற்றும் சரியான உணவு உதவியுடன் ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வு போது உடல் எடையை குறைக்க முடியும் பிறந்த பிறகு 6 மாதங்களுக்கு முன் தொடங்க முடியாது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, தீவிர உடற்பயிற்சி மற்றும் உணவு கட்டுப்பாடுகள் பால் உற்பத்தியில் அழிவுகரமான விளைவை ஏற்படுத்தும்.

பிரசவத்திற்குப் பிறகு நீங்கள் ஒரு மருத்துவருடன் கலந்தாலோசித்து மட்டுமே உடல் எடையை குறைக்க வேண்டும், இதனால் உங்களுக்கோ அல்லது குழந்தைக்கும் தீங்கு விளைவிக்கக்கூடாது!

கருக்கலைப்புக்குப் பிறகு ஹார்மோன் சமநிலையின்மை

பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், கருக்கலைப்புக்குப் பிறகு, ஒரு பெண் ஹார்மோன் சமநிலையின்மையை அனுபவிக்கிறாள். இதை இவ்வாறு விளக்கலாம்: கருவின் வளர்ச்சிக்கு, பல்வேறு ஹார்மோன்கள் பெண்ணின் இரத்தத்தில் தீவிரமாக வெளியிடத் தொடங்குகின்றன, இது பிறக்காத குழந்தை மற்றும் தாயின் முக்கிய செயல்பாடுகளை உறுதி செய்கிறது. ஆனால் இந்த உடலியல் செயல்முறையின் திடீர் நிறுத்தம் ஹார்மோன் அமைப்பில் ஒரு இடையூறு ஏற்படுகிறது.

இது பின்வரும் அறிகுறிகளால் வெளிப்படுகிறது:

• திடீர் எடை அதிகரிப்பு;
• உயர் இரத்த அழுத்தம்;
• வியர்த்தல்;
• முடி கொட்டுதல்;
• தோல், நகங்கள் பிரச்சினைகள்;
• அடிக்கடி தலைவலி, மன அழுத்தம், நரம்பு முறிவுகள்.

கருக்கலைப்பு எப்போதும் பெண்களின் ஆரோக்கியத்திற்கு அச்சுறுத்தலாக உள்ளது.விரைவில் அது செய்யப்படுகிறது, குறைவான எதிர்மறை விளைவுகள். அறுவைசிகிச்சை தலையீடு சரியாக நடந்தால், ஒரு மாதத்திற்குப் பிறகு அந்தப் பெண்ணுக்கு மீண்டும் மாதவிடாய் இருக்கும், மேலும் அவள் மீண்டும் தாயாக மாற வாய்ப்பு உள்ளது. துரதிருஷ்டவசமாக, பல சந்தர்ப்பங்களில், கருக்கலைப்புக்குப் பிறகு, நீங்கள் நீண்ட காலத்திற்கு மீட்க வேண்டும், ஹார்மோன் மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது.

கருக்கலைப்பு என்பது குழந்தை பிறக்காத பெண்களுக்கு மிகவும் ஆபத்தானது. இது ஒரு பெண்ணுக்கு மிகவும் பயங்கரமான விளைவை அச்சுறுத்துகிறது - கருவுறாமை.

மாதவிடாய் - இனப்பெருக்க செயல்பாடு குறைதல்

இனப்பெருக்க செயல்பாட்டின் சரிவு 45 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு தொடங்குகிறது. மாதவிடாய் ஒழுங்கற்றதாகிறது மற்றும் அனைத்து பாலியல் செயல்பாடுகளும் படிப்படியாக மறைந்துவிடும்.

பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், மாதவிடாய் நிறுத்தம் விரும்பத்தகாத அறிகுறிகளுடன் சேர்ந்துள்ளது:

• இருதய அமைப்பின் கோளாறுகள்;
• தூக்கமின்மை;
• வியர்த்தல்;
• மனம் அலைபாயிகிறது;
• அழுத்தம் அதிகரிப்பு;
• தலைவலி மற்றும் ஒற்றைத் தலைவலி.

இந்த அறிகுறிகள் அனைத்தும் போதுமான ஈஸ்ட்ரோஜன் உற்பத்தியைக் குறிக்கின்றன. மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் அனைத்து "வசீகரங்களின்" வெளிப்பாடுகளையும் நீங்கள் குறைக்கலாம் ஆரோக்கியமான உணவு, நல்ல ஓய்வு, நல்ல உளவியல் சூழ்நிலை. கடினமான சந்தர்ப்பங்களில், ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வு சிறப்பு மருந்துகளுடன் சிகிச்சையளிக்கப்பட வேண்டும். இவை அனைத்தும் ஒரு மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்பட வேண்டும் மற்றும் மருந்தை பரிந்துரைக்க வேண்டும், கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும் தனிப்பட்ட பண்புகள்நோயாளி.

ஹார்மோன் சமநிலையை எவ்வாறு மீட்டெடுப்பது

சிகிச்சையைத் தொடங்கும் போது, ​​ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வுக்கான காரணத்தை அடையாளம் காண வேண்டியது அவசியம். இதைச் செய்ய, தைராய்டு சுரப்பி, அட்ரீனல் சுரப்பிகள் மற்றும் கருப்பைகள் ஆகியவற்றால் உற்பத்தி செய்யப்படும் அளவை தீர்மானிக்க இரத்த பரிசோதனைகளை மருத்துவர் பரிந்துரைக்கிறார்.

முடிவுகளைப் பெற்ற பிறகு, இயற்கை மற்றும் செயற்கை ஹார்மோன்களைக் கொண்ட மருந்துகளுடன் சிகிச்சை மேற்கொள்ளப்படுகிறது:

• மாஸ்டோடியன்;
• சைக்ளோடினோன்;
• க்ளிமாக்டோபிளான்;
• யாரினா;
• ரெகுலோன்;
• நோவினெட்;
• லிண்டினெத்.

கூடுதலாக, மருத்துவர் ஆன்டிசைகோடிக்ஸ், ஹோமியோபதி மருந்துகள் மற்றும் வைட்டமின் வளாகங்களை பரிந்துரைக்கலாம்.

ஹார்மோன் சமநிலையின்மை ஏற்பட்டால் என்ன செய்வது? ஹார்மோன்களின் தோல்வி உடல் எடையில் அதிகரிப்புடன் இருந்தால், சரியான திசையில் வேலை செய்ய வேண்டியது அவசியம். உங்கள் உணவை மறுபரிசீலனை செய்வது அவசியம், ஒரு மருத்துவரின் மேற்பார்வையின் கீழ், சரியாக சாப்பிடத் தொடங்குங்கள். உடற்பயிற்சி- எடை இயல்பாக்கத்தின் மிக முக்கியமான பகுதி. இவ்வாறு, அனைத்தும் இணைந்து: மருந்துகள், உணவு மற்றும் விளையாட்டு நல்ல நீண்ட கால முடிவுகளை கொடுக்கும்.

ஹார்மோன் சமநிலையின்மைக்கான உணவு

ஹார்மோன் சமநிலையின்மை பெரும்பாலும் எடை அதிகரிப்புடன் சேர்ந்துள்ளது. இது பின்வரும் காரணங்களால் இருக்கலாம்:

• அதிகரித்த பசியின்மை;
• வளர்சிதை மாற்ற நோய்;
• திசுக்களில் திரவம் வைத்திருத்தல்.

ஹார்மோன் சமநிலையின்மைக்கான ஊட்டச்சத்து பல்வேறு புதிய மற்றும் உயர்தர உணவுகளை உள்ளடக்கியிருக்க வேண்டும். உணவில் இருக்க வேண்டும்:

• காய்கறிகள், பழங்கள், மூலிகைகள்;
• மீன்;
• கோழி மற்றும் மாட்டிறைச்சி;
• தானியங்கள்;
• தேன், கொட்டைகள், உலர்ந்த பழங்கள்.

நார்ச்சத்து கொண்ட தாவர உணவுகள் தினசரி உணவில் 50% இருக்க வேண்டும். செல்களில் திரவத்தைத் தக்கவைக்கும் இனிப்பு, காரமான, புகைபிடித்த, உப்பு நிறைந்த உணவுகளை நீங்கள் கண்டிப்பாக குறைக்க வேண்டும்.

விடுபட வேண்டும் தீய பழக்கங்கள்: புகைபிடித்தல், அத்துடன் மது. மது பானங்கள்ஒரு பெரிய அளவு கலோரிகளைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் ஒரு பெண்ணின் ஹார்மோன் அளவுகளில் அழிவுகரமான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது.

எப்போதும் நல்ல எடையுடன் இருக்க, நீங்கள் எளிய விதிகளைப் பின்பற்ற வேண்டும்:

1. சிறிய பகுதிகளை ஒரு நாளைக்கு 5-6 முறை சாப்பிடுங்கள்.
2. வாரத்திற்கு ஒரு முறை, உண்ணாவிரத நாள் - கேஃபிர் குடிக்கவும், ஆப்பிள் சாப்பிடவும்.
3. உங்களை தொடர்ந்து எடைபோடுவது மற்றும் உங்கள் "சிறந்த" எடையை கண்காணிக்க வேண்டியது அவசியம்.
4. தினமும் குறைந்தது 2-3 லிட்டர் தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும்.
5. எந்த வகையான விளையாட்டையும் செய்யுங்கள்: உடற்பயிற்சி, டென்னிஸ், காலை ஜாகிங், உடற்பயிற்சி உபகரணங்கள்.

உடற்பயிற்சி கலோரிகளை எரிப்பது மட்டுமல்லாமல், நேர்மறை ஆற்றலையும் அதிகரிக்கிறது.

ஹார்மோன் சமநிலையின்மையால் கர்ப்பமாக இருக்க முடியுமா?

ஒரு பெண்ணின் இனப்பெருக்க செயல்பாடுகள் பாதிக்கப்படலாம், இது மாதவிடாய் முறைகேடுகள் மற்றும் கருவுறாமைக்கு வழிவகுக்கும். அவள் கர்ப்பமாக இருக்க முடியாவிட்டால், மருத்துவர் பொதுவாக ஒரு நோயறிதலை பரிந்துரைக்கிறார்:

• தைராய்டு பரிசோதனை;
• கருப்பை சோதனை;
• ஹார்மோன் சோதனைகளுக்கு இரத்த தானம்.

முடிவுகளைப் பெற்ற பிறகு, மருத்துவர் சிகிச்சை முறைகளில் ஒன்றை பரிந்துரைக்கிறார்:

• ஹார்மோன் மருந்துகள்;
• பாலியல் பரவும் நோய்த்தொற்றுகளின் சிகிச்சை;
• ஒரு சீரான உணவை அடிப்படையாகக் கொண்ட உணவு;
• அறுவை சிகிச்சை தலையீடு.

எனவே, சரியான நேரத்தில் சிகிச்சை தொடங்கப்பட்டால், ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வு காரணமாக கர்ப்பம் சாத்தியமாகும்.

பெண்களில் ஹார்மோன் சமநிலையின்மைக்கான சிகிச்சை நாட்டுப்புற வைத்தியம்இயற்கை பைட்டோஹார்மோன்களைக் கொண்ட மருத்துவ மூலிகைகள் உதவியுடன் சாத்தியமாகும். இவற்றில் அடங்கும்:

• முனிவர்;
• ஆளி விதை எண்ணெய்;
• பன்றி கருப்பை;
• வலேரியன் வேர்;
• புதினா;
• ஆர்கனோ;
• முனிவர்.

ஹார்மோன்கள் கொண்ட மூலிகை உட்செலுத்துதல்களை உட்கொள்வது பக்க விளைவுகளைக் கொண்ட செயற்கை ஹார்மோன் மருந்துகளை விட நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது.

உடலின் தனிப்பட்ட சகிப்புத்தன்மையை கணக்கில் எடுத்துக்கொண்டு, தெளிவான அட்டவணையின்படி மூலிகை decoctions எடுக்கப்பட வேண்டும். உடலுக்கு தீங்கு விளைவிக்காதபடி மருத்துவருடன் கலந்தாலோசித்த பிறகு மூலிகை மருந்துகளை மேற்கொள்ள வேண்டும்.

பெண்களுக்கான தடுப்பு:

1. ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வு வளர்ச்சி மிகவும் அடிக்கடி இல்லாமல் ஏற்படலாம் காணக்கூடிய காரணங்கள். எனவே, "முதல் அறிகுறிகளை" அடையாளம் காண, வழக்கமான சிகிச்சைக்கு உட்படுத்த வேண்டியது அவசியம் மருத்துவ பரிசோதனைமற்றும் பொருத்தமான சோதனைகளை எடுக்கவும்.
2. ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்துங்கள்: நன்றாக சாப்பிடுங்கள், போதுமான நேரம் தூங்குங்கள், அதிகமாக நடக்கவும் மற்றும் அதிக உடல் செயல்பாடுகளால் சோர்வடைய வேண்டாம்.
3. முதல் அறிகுறிகளில், நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுகி சிகிச்சையைத் தொடங்க வேண்டும்.

ஹார்மோன் சமநிலையின் சரியான நேரத்தில் சிகிச்சை பின்வரும் விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கும்:

• உடல் பருமன்;
• கருவுறாமை;
• மார்பக புற்றுநோய், கர்ப்பப்பை வாய்ப் புற்றுநோய்;
• உடல் முடியின் அதிகப்படியான வளர்ச்சி;
• பல் இழப்பு மற்றும் ஆரம்ப முதுமை.

ஹார்மோன் சமநிலையின்மை, முதலில், சுய-அன்பு இல்லாமை, அதே போல் ஒருவரின் உடலில் போதிய கவனமின்மை. நோயின் முதல் அறிகுறிகளை நீங்கள் சரியான நேரத்தில் தடுத்து, ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்தினால், ஹார்மோன்களின் உற்பத்தி மிக விரைவாக இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பும்.