सकारात्मक भावनाएं और भावनाएं। सकारात्मक और नकारात्मक भावनाएं

लेख उद्देश्य से बनाया गया था, बच्चे के विकास में सकारात्मक और नकारात्मक भावनाओं की भूमिका के साथ माता-पिता को परिचित कराने की पहचान छात्रों में नकारात्मक या सकारात्मक भावनाओं के प्रसार के लिए कारणों, सकारात्मक भावनाओं के गठन के बारे में कुछ सुझाव देने के लिए करने के लिए।

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विषय: सकारात्मक और नकारात्मक भावनाएं

उद्देश्यों:

बच्चे के विकास में सकारात्मक और नकारात्मक भावनाओं की भूमिका से परिचित होना। छात्रों में नकारात्मक या सकारात्मक भावनाओं के प्रावधान के कारणों का निर्धारण करें।

दुनिया के साथ बच्चे के सकारात्मक बातचीत के गठन के लिए भावनाओं के मूल्य।

प्रायः बच्चों सहित कई लोग, जो कुछ भी चाहते हैं, वे पीड़ित होते हैं। ऐसा होता है कि एक बच्चा जिसकी पूरी तरह से सबकुछ है, एक और ईर्ष्या करता है, जो खराब कपड़े पहने हुए हैं, कम संतुष्ट हैं। क्यों? जवाब सरल है: किसी व्यक्ति के लिए अपनी प्राकृतिक जरूरतों को पूरा करने के लिए पर्याप्त नहीं है। उन्हें समझने और पहचानने की जरूरत है, ताकि वह खुद को जरूरी महसूस कर सके, ताकि वह दूसरों की सफलता की सराहना कर सके, ताकि वह अपने अवसरों को महसूस कर सके, उसने खुद का सम्मान करना सीखा है।

एक बच्चा खुश क्यों हो सकता है? सबसे पहले, उसकी खुशी उस मनोवैज्ञानिक माहौल पर निर्भर करती है जिसमें वह रहता है और बढ़ता है।

बच्चे की भावनात्मक दुनिया को पर्यावरण पर सबसे संवेदनशील और निर्भर के रूप में विशेष ध्यान देना चाहिए। दूसरों के साथ उनकी बातचीत की सफलता, उनके सामाजिक विकास की सफलता, सामाजिककरण उन भावनाओं पर निर्भर करता है जिन्हें बच्चे अक्सर अनुभव करते हैं और खोजते हैं।

भावनाएं विभिन्न मानसिक प्रक्रियाओं के पाठ्यक्रम को प्रभावित करती हैं

धारणा है,
स्मृति
कल्पना,
सोच
कुछ व्यक्तित्व लक्षणों के गठन को पूर्व निर्धारित करें।

सरलीकृत भावनाओं को दो समूहों में विभाजित किया जा सकता है: सकारात्मक और नकारात्मक। सकारात्मक भावनाएं गतिविधि, ऊर्जा, महत्वपूर्ण गतिविधि, वसूली का कारण बनती हैं, कार्डियक सिस्टम के बढ़ते काम के कारण जीवंतता, सांस लेने की गति और गहराई में वृद्धि। नकारात्मक भावनाएं गतिविधि को कम करती हैं, महत्वपूर्ण गतिविधि को अवसाद करती हैं (ये भावनाएं न्यूरोज़ के विकास को प्रोत्साहित करती हैं, बच्चों के स्वास्थ्य को नष्ट कर सकती हैं)। नकारात्मक भावनाएं: - विनाश की भावनाएं - क्रोध, क्रोध, आक्रामकता

पीड़ा की भावनाएं - दर्द, भय, नाराजगी।

कैसे, यह नहीं चाहते, माता-पिता बच्चों में नकारात्मक भावनाएं पैदा कर सकते हैं? 1. माता-पिता जो बच्चों के साथ अपनी चिंताओं और चिंताओं को व्यक्त करते हैं, अक्सर, वे स्वयं बच्चों के लिए डर पैदा करते हैं और सीधे स्कूल के डर से असुरक्षा का भ्रम पैदा करते हैं।

अविश्वासित माता-पिता बच्चे में इंप्रेशन बना सकते हैं कि वे अलग होने से डरते हैं और निरंतर उपस्थिति की आवश्यकता होती है। हमेशा के लिए बच्चे से चिपकने की उनकी अवचेतन इच्छा स्वतंत्रता और दृढ़ता का उपयोग करने की अपनी इच्छा को हतोत्साहित करती है।

प्रभावशाली बच्चे दर्दनाक रूप से अपमान, अपमान, अपमान का अनुभव करते हैं, लंबे समय तक मानसिक रूप से अप्रिय घटनाओं के लिए मानसिक रूप से वापस आते हैं जो नकारात्मक भावनाओं का कारण बनते हैं। वे जल्दी से नए लक्ष्यों पर स्विच करने में असमर्थ हैं। इन बच्चों को लंबे समय तक डर, अपमान, अन्याय याद है।

इस तरह की असहायता मुख्य रूप से साथियों के साथ संबंधों में प्रकट होती है:

बच्चे खुद की रक्षा नहीं कर सकता, जवाब आक्रामक व्यवहार अन्य बच्चे;
बच्चा सहपाठियों के साथ लगातार संघर्ष में है।

बच्चों में सकारात्मक भावनाओं को बनाने के तरीके

बच्चे की पहचान और प्रोत्साहन:

ट्रस्ट की अभिव्यक्ति, उदाहरण के लिए, कुछ जिम्मेदार व्यवसाय सौंपना, कुछ स्वतंत्रताएं देना;
मौखिक प्रशंसा, सकारात्मक परिवर्तन की सार्वजनिक मान्यता;
बच्चे को कुछ सफलता पाने की परवाह है।

बच्चों से निपटने के दौरान इस तरह का उपयोग नहीं करना चाहिए, उदाहरण के लिए, अभिव्यक्ति:

मैं मैंने आपको एक हजार बार बताया कि ...
मुझे कितनी बार दोहराना चाहिए ...
आप किस बारे में सोच रहे हैं ...
क्या यह याद रखना आपके लिए मुश्किल है कि ...
तुम बन जाओ ...
आप वैसे ही हैं ...
छोड़ दो, मेरे लिए कोई समय नहीं है ...
लेना (नास्त्य, वस्या, इत्यादि) क्यों हैं, और आप - नहीं ...

बच्चों के साथ संवाद करते समय, निम्नलिखित अभिव्यक्ति वांछनीय हैं:

तुम मेरे (क्लेवस्टेस्ट इत्यादि) की चतुरता हो।
मेरे पास कितना अच्छा है।
तुम मेरे साथ ठीक कर रहे हो

मैं तुमसे बहुत प्यार करता हूँ।

आपने कितना अच्छा किया, मुझे सिखाओ।

धन्यवाद, मैं आपसे बहुत आभारी हूं।
अगर यह आपके लिए नहीं था, तो मैंने इसे कभी प्रबंधित नहीं किया होगा।

जितनी बार संभव हो वांछित वांछित अभिव्यक्तियों का उपयोग करने का प्रयास करें।

माता-पिता के लिए टिप्स

बिना शर्त अपने बच्चे को ले लो।
सक्रिय रूप से अपने अनुभवों, राय सुनें।
उदासीन और उदासीन चेहरे से उससे बात मत करो,
जितनी बार संभव हो, उसके साथ संवाद, अभ्यास, पढ़ना, खेलना। अपने अध्ययन में हस्तक्षेप न करें, जो उसके कंधे पर हैं,
पूछते समय मदद करें।
समर्थन और इसकी सफलता का जश्न मनाएं।
अपनी समस्याओं के बारे में बात करें, अपनी भावनाओं को साझा करें।
संघर्षों को शांतिपूर्वक हल करें।
वार्तालाप वाक्यांशों में प्रयोग करें जो सकारात्मक भावनाओं का कारण बनते हैं।
बच्चे के अनुमोदन, प्यार और स्वीकृति के दोहराए गए संकेतों से एक भावना है: "मैं ठीक हूँ, मैं अच्छा हूं"
यहां तक कि आपके द्वारा की जाने वाली मांगों को भी प्यार से भरा जाना चाहिए

आशा

आदेश देने के दौरान, बच्चे के करीब रहें, उससे संपर्क न करें, लेकिन गंभीर बातचीत के बाद सिर पर स्ट्रोक न करें,
अपने बच्चे को खुशी और दुःख दोनों में सुनना सीखें,
अपने बच्चे के पालन के लिए एक उदाहरण बनें,
गले लगाओ और किसी भी उम्र में अपने बच्चे को चूमो,
संचार के सुंदर और दयालु अनुष्ठान प्राप्त करें जो आपके जीवन को गर्म और अधिक आनंददायक बनाएगा।

5. अनुष्ठान जो बच्चे पसंद करते हैं।

स्कूल जाने से पहले, माता-पिता और आंशिक शब्द या इशारा को गले लगाओ।
स्कूल से आते हुए, हमें अपनी सफलताओं और समस्याओं के बारे में बताएं और समर्थन और भागीदारी का एक शब्द प्राप्त करें।
एक सप्ताहांत पर, पिछले हफ्ते चर्चा करें और बच्चों और माता-पिता के लिए इसका महत्व।
रात में एक परी कथा सुनें और ध्यान से आश्रय रखें।
अपने जन्मदिन पर, आश्चर्य प्राप्त करें और उन्हें अन्य परिवार के सदस्यों के लिए व्यवस्थित करें
मेरी मां के साथ छुट्टी के लिए तैयार और एक सुंदर केक सेंकना।
माँ और पिता के साथ बैठकर, हाथों को पकड़कर, अपनी बीमारी के दौरान और उन्हें अपने पसंदीदा भोजन या कुछ ऐसा चाहते थे जो लंबे समय से चाहते थे।

पानी के एक पूर्ण गिलास में आप डालना नहीं होगा। यह किसी भी बदलाव के मौलिक सिद्धांतों में से एक है। यदि आप अनुभव के अनप्रचारित सामान के आधार पर कार्य करते हैं तो मूल रूप से जीवन को बदलना और अपनी शीट पर इतिहास को फिर से लिखना असंभव है।
यदि आप एक ही तत्व का उपयोग करते हैं, तो शुरुआत में वे कितनी बार मिश्रण नहीं करते हैं, तो आपकी जिंदगी पहेली हमेशा एक ही तस्वीर में एकत्र की जाएगी।
अपने आप को सचेत बनाने के लिए और शून्य के साथ आपका नया अनुभव जरूरी है।
लक्ष्यों की खोज के साथ नहीं, मिशन और गंतव्य के प्रश्नों के साथ, पांच वर्षों में अपने आप को एक दृष्टि घोषित करने के साथ नहीं। पूरी प्रक्रिया पुराने विचारों के बारे में भ्रमित हो जाएगी, जो बहुत सारी ऊर्जा लेती है।
अपने जीवन से सभी कचरे को फेंकना शुरू करना जरूरी है: शारीरिक, ऊर्जा और मानसिक स्तर पर।
अतीत के अनियंत्रित संचय दो चीजों की ओर जाता है: आपके अतीत का एक अंतहीन प्रजनन।जीवन एक देजा वू की तरह बन जाता है। जीवन की गति धीमा कर रहा है यह तब होता है जब आप उन लोगों को देखते हैं जो तीन गुना अधिक प्रबंधन करते हैं, और समझ में नहीं आता ...

16 छूट स्थिति दर्शाती है कि आप सही रास्ते पर हैं

कश्मीरआत्म-विकास के रास्ते पर मौजूद हर व्यक्ति समझता है कि वह असुविधा की एक निश्चित भावना के बिना नहीं कर सकता है। लेकिन अक्सर हम इसे ब्लैक पट्टी से भ्रमित करते हैं और शिकायत शुरू करते हैं, या इससे भी बदतर - हर संभव तरीके से परिवर्तन से बचें। लेकिन अनुभव से पता चलता है कि हमें जो आराम चाहिए वह सिर्फ आराम से बाहर है। तो, कम से कम 16 अप्रिय भावनाएं हैं जो परिवर्तन के मार्ग की सही पसंद का संकेत देगी। * * *
असुविधा हमारे जीवन में होने से पहले हमें क्या लगता है। दुर्भाग्य से, हम अक्सर इस भावना को दुर्भाग्य से भ्रमित करते हैं। हम इस भावना से निपटने और इससे बचने की कोशिश करते हैं, यह महसूस नहीं करते कि हम इस तरह से बदलाव से इनकार कर रहे हैं। एक नया विश्वव्यापी प्राप्त करने के लिए हमें वास्तविक क्षेत्र से बाहर निकलने की जरूरत है और वास्तविक परिवर्तन करने के लिए खुद को प्रेरित करना है। असुविधा एक संकेत है कि, वास्तव में, उपयोगी हो सकता है। संकेत क्या हो सकते हैं कि आप सही रास्ते पर हैं।

1. आपको लगता है जैसे ...

पत्नी किसकी अच्छी लकीर है?

जवाब स्पष्ट है ...
महिला परिवार की मानसिक ऊर्जा का प्रतीक है। जैसे ही एक महिला खुद से व्यवहार करती है, उसकी मानसिक ऊर्जा क्या है, वही मानसिक ऊर्जा परिवार में शासन करेगी। अगर किसी महिला के पास यह विश्वास करने के लिए पर्याप्त मानसिक ऊर्जा है कि सब ठीक हो जाएगा, तो ऐसी पत्नी अपने पति की किस्मत भालू। यहां तक कि अगर सबकुछ खराब है, तो वह कभी अपने पति पर संदेह नहीं करती है। लेकिन यह एक बहुत ही दुर्लभ मामला है, ज्यादातर महिलाएं घबराहट, चिंतित, संदेह होती हैं। हालांकि, सब कुछ उनके हाथों में है। यह सब कितना मानसिक शक्ति पर निर्भर करता है। यही है, अगर एक महिला के माध्यम से जा रहा है, तो उसका कर्तव्य कुछ सुरक्षात्मक प्रार्थनाओं, मंत्रों, दृष्टिकोणों को पढ़ना है। उसे हर दिन ऐसा करना चाहिए जब उसे कुछ समस्याएं महसूस हुईं।
मादा दिमाग मर्दाना से छह गुना अधिक संवेदनशील है, इसलिए महिला आगे आने वाली कठिनाइयों का अनुमान लगाने की अधिक संभावना है। और यह उनकी कर्तव्य है - इन कठिनाइयों का अनुमान लगाने के लिए।
उसे अपने पति को नहीं बताना चाहिए "मुझे लगता है कि हमें जल्द ही समस्याएं आती हैं।" फिर ...

सकारात्मक भावनाओं में एक सुखद भावनात्मक पृष्ठभूमि होती है, जिसे एक निश्चित खुशी के रूप में अनुभव किया जाता है। अभ्यास का मानदंड - एक व्यक्ति के लिए सकारात्मक मजबूती है। नकारात्मक - इसके विपरीत।

सकारात्मक भावनाएं हमेशा उपयोगी नहीं होती हैं, और नकारात्मक भावनाएं हमेशा हानिकारक नहीं होती हैं। पारिस्थितिक या रचनात्मक भावनाएं - एक अलग मुद्दा, लेकिन किसी भी मामले में, सबसे उपयोगी भावनाएं कभी भी दिमाग को प्रतिस्थापित नहीं करतीं और करेंगे।

सकारात्मक और नकारात्मक भावनाओं के बारे में शोधकर्ता

से: इज़ार्ड, भावनाओं का मनोविज्ञान

ज्यादातर वैज्ञानिकों के रूप में आम लोगों, laymen भावनाओं सकारात्मक और नकारात्मक में विभाजित, सकारात्मक और नकारात्मक पर। एक पूरे के रूप भावनाओं की सामान्यीकृत वर्गीकरण की एक समान संख्या सही और उपयोगी अवधारणा है, और अभी तक<положительное>, <отрицательное>, <позитивное> और<негативное> भावनाओं के आवेदन में कुछ स्पष्टीकरण की आवश्यकता होती है। क्रोध, भय और शर्म की तरह ऐसी भावनाओं को अक्सर बिना शर्त या नकारात्मक के रूप में वर्गीकृत किया जाता है। इसी समय, हम जानते हैं कि क्रोध के फ़्लैश एक व्यक्ति, या अधिक बार के अस्तित्व के लिए योगदान कर सकते हैं -, व्यक्तिगत गरिमा का संरक्षण और व्यक्तिगत निष्ठा के संरक्षण के सामाजिक अन्याय को सही। जीवित रहने के लिए डर भी उपयोगी हो सकता है; वह शर्म की तरह, आक्रामकता के नियामक के रूप में कार्य करता है और सामाजिक आदेश की पुष्टि करता है। अनुचित, क्रोध या भय के अनुचित विस्फोट, नकारात्मक परिणामों को जन्म दे सकता दोनों व्यक्ति क्रोध या भय, और अपने पर्यावरण के लिए अनुभव करने के लिए, लेकिन एक ही प्रभाव के लिए अगर यह द्वेष पर आधारित है, तो हर्षित अनुभव के साथ जुड़े हुए नेतृत्व और खुशी, कर सकते हैं, या अत्यधिक उत्तेजना छिपा रूपांकनों की वजह से - इन मामलों एक उदाहरण के रूप लोरेन्ज (लोरेन्ज, 1966) में वर्णित हैं<воинствующего энтузиазма>.

नकारात्मक और के बारे में बात करने के बजाय सकारात्मक भावनाएंयह मान लेना वहाँ भावनाओं कि मनोवैज्ञानिक एन्ट्रापी के लिए योगदान, और भावनाओं, जो, इसके विपरीत, रचनात्मक व्यवहार की सुविधा हैं कि सही होगा। इस तरह के एक दृष्टिकोण हमें सकारात्मक या नकारात्मक प्रभाव किस तरह का यह intrapersonal प्रक्रियाओं और करीबी सामाजिक परिवेश के साथ व्यक्ति की बातचीत की प्रक्रिया पर है पर निर्भर करता है की श्रेणी में इस या उस भावना शामिल करने के लिए अनुमति देते हैं, खाते में अधिक सामान्य ethological और पारिस्थितिक कारकों लेने होंगे। तो, आमतौर पर भय की नकारात्मक भावना की श्रेणी के कारण (जैसे, हवाई यात्रा, एंटीबायोटिक दवाओं, स्कूलों का भय) अक्सर हानिकारक प्रभाव होता है। लेकिन यह<позитивная> यौन हिंसा से कला के लिए - जिज्ञासा के रूप में भावना गतिविधि के बहुत अलग अलग प्रकार के साथ हो सकता। फिर भी, सुविधा के कारणों के लिए, हम भावनाओं से संबंधित शर्तों का उपयोग करेंगे<позитивная> और<негативная>, और यह की वजह से अवांछित प्रभाव की डिग्री पर निर्भर करता है, संबंधित वर्गों में से एक के लिए एक विशेष भावना को दर्शाता है।