सकारात्मक भावनाएं कैसे प्राप्त करें। सकारात्मक भावनाएं

युक्ति 1: सकारात्मक भावनाएं कैसे प्राप्त करें

पुराने दोस्तों से मिलें बचपन या शुरुआती युवाओं की यादें निस्संदेह आपके चेहरे पर मुस्कुराहट का कारण बनेंगी। संचार के आधुनिक माध्यम आपको विश्वविद्यालय के आसपास सहपाठियों या दोस्तों को खोजने की अनुमति देते हैं। सोशल नेटवर्क का लाभ उठाएं और स्नातकों की एक अनियोजित बैठक की व्यवस्था करें या बचपन से लोगों के साथ एक दोस्ताना बैठक की व्यवस्था करें। नीचे घुटनों, पहली ड्यूस, परीक्षाओं पर धोखाधड़ी - ये सभी छोटी चीजें आपको खुश करती हैं और आपको बहुत सारी सुखद भावनाएं देती हैं।

एक यात्रा पर लगना। स्थिति बदलने से बेहतर कुछ भी नहीं है। बेशक, आदर्श विकल्प समुद्र या समुद्र की यात्रा होगी, लेकिन ऐसी यात्रा के लिए, धन हमेशा की आवश्यकता होती है। इस बीच, आप कार्ड पर ठोस खाते के बिना कर सकते हैं। निकटतम पार्क, वन या देश संग्रहालय क्षेत्रों में जाएं और पूरे दिन वहां व्यतीत करें। मौसम के साथ अनुमान लगाओ, और इस दिन आपको असली खुशी मिलेगी।

एक शौक चुनें। यदि आप अभी भी रचनात्मक कार्यान्वयन के तरीकों को नहीं समझते हैं, तो ऐसा करने का समय है। आप वास्तव में क्या पसंद करते हैं इसके बारे में सोचें। आप कढ़ाई, वॉलीबॉल, मछली पकड़ना, फूलों की खेती या सांपों का प्रजनन कर सकते हैं - चरम की डिग्री आप पर निर्भर करती है। रचनात्मकता के माध्यम से ऊर्जा का उत्पादन न केवल नकारात्मक को राहत देता है, बल्कि सबसे सकारात्मक भावनाएं देता है।

रोलर स्केट्स, स्केट्स या साइकिल पर सवारी करें। उन बच्चों के मज़े को याद रखें जिन्हें आपने पहले पसंद किया था! हवा के साथ सवारी करने में सक्षम किसी भी तरह के खेल उपकरण किराए पर लें। अपने दोस्तों को बुलाओ - कई आपको समर्थन देंगे। जॉय, एक बच्चे की खुशी की तरह, आपको आश्वासन दिया जाता है।

सौंदर्य दिवस व्यवस्थित करें। यदि आप धीरे-धीरे और खुशी से सभी प्रक्रियाएं करते हैं, तो वह सकारात्मक भावनाओं की गारंटी देता है। स्नान में गर्म पानी में टाइप करें, इसमें समुद्री नमक जोड़ें, सुगंधित फोम चाबुक करें, इसे मोमबत्ती के चारों ओर रखें। एक मुखौटा बनाओ। यदि आप सैलून में जा सकते हैं - बढ़िया! मालिश, स्पा प्रक्रियाओं और अन्य सुखों को निस्संदेह लंबे समय तक सकारात्मक दृष्टिकोण से लिया जाएगा।

युक्ति 2: भावनाएं कैसे प्राप्त करें

निश्चित रूप से, जीवन में आप में से प्रत्येक क्षण क्षण था जब कुछ भी प्रसन्न नहीं था। और जीवन ही उबाऊ, ताजा, कुछ बेवकूफ, बर्बाद लग रहा था। और मैं वास्तव में इसे किसी भी तरह से बदलना चाहता था, कम से कम कुछ सकारात्मक भावनाएं प्राप्त करें। सबसे बेवकूफ बात आप इस स्थिति में क्या कर सकते हैं - दवाओं - शराब की मदद, या बुरा के साथ इन भावनाओं को प्राप्त करने के लिए प्रयास करने के लिए। मेरा विश्वास करो, यह एक विकल्प नहीं है! तत्काल "संवेदना की तीव्रता" कम से कम बर्बाद स्वास्थ्य में बदल जाएगी।

खुद को किसी प्रकार का शौक ढूंढने का प्रयास करें। उनकी आदतों, चरित्र की प्रकृति, स्वभाव, जीवन की स्थितियों के आधार पर। याद रखें, आपको बच्चे के रूप में कुछ पसंद होना चाहिए! लेकिन क्या वयस्क व्यक्ति खुद के लिए कोई कारण नहीं ढूंढ सकता? जैसा कि वे कहते हैं, हर स्वाद और पर्स के लिए? निश्चित रूप से कर सकते हैं! और यह उसे बहुत सकारात्मक भावनाएं लाएगा।

यदि वित्त परमिट की अनुमति है, तो दुनिया भर में यात्रा करने का प्रयास करें। मेरा विश्वास करो, यह विभिन्न देशों और रुचि के स्थानों को देखने के लिए एक असाधारण खुशी है। स्पष्ट भावनाओं की निश्चित रूप से आपको गारंटी दी जाएगी। दुनिया में इतनी खूबसूरत जगहें हैं! और यूरोप में, और अफ्रीका में, और एशिया में। यहां तक ​​कि सबसे उदास, "बंद" लोगों प्राग में ओल्ड टाउन स्क्वायर, रोमन फोरम के शानदार खंडहर, लाल सागर भित्तियों के तेजस्वी पानी के नीचे सौंदर्य को देखने का खुशी का अनुभव।

यदि आपके पास विदेश यात्रा करने के लिए वित्तीय साधन नहीं हैं, तो अक्सर प्रकृति में बाहर जाते हैं। यह बड़े शहरों के निवासियों के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। कुछ घंटे स्क्रीन से,, जंगल में या नदी के तट पर खर्च ताजा हवा में दूर, मानव हलचल और पेट्रोल निकास - वे तुम्हें इतना दे! निश्चित रूप से आप महसूस करेंगे कि आपका दिल बेहतर महसूस करता है, और जीवन बेहतर लगता है।

खैर, अगर आप दच में काम करना पसंद करते हैं, तो पहले अवसर पर बाहर निकलने का प्रयास करें। , जड़ी बूटियों और सब्जियों, एक बगीचा है, एक सुंदर नक्काशीदार गज़ेबो की सुथरे बेड के साथ एक रसीला फूल बाग: आनंद लें अपने परिश्रम के फल। सकारात्मक भावनाएं   गारंटी।

आप एक सोफे आलू, "वृद्धि पर भारी" कर रहे हैं, और बहुत शहर की हलचल और हलचल के बिना जीवन की कल्पना नहीं कर सकते हैं - इंटरनेट मूड सेट करने के लिए अवसरों का एक बहुत प्रदान करता है। एक मंच खोजें जहां आत्मा और उत्साह में आपके नज़दीकी लोग इकट्ठे होते हैं। उनके साथ संचार करने से आपको निश्चित रूप से बहुत सारी सकारात्मक भावनाएं मिलेंगी।

इसके अलावा इस तरह के कुछ आकर्षण के रूप में मनोरंजन प्रतिष्ठानों, जाकर भावनाओं पाने या बस कार्ट्स पर एक सवारी ले लो। गर्मियों में आप डिब्बे या catamarans में तैर सकते हैं।

हां, बस सबसे सरल, साधारण चीज़ों का आनंद लेने का प्रयास करें! अच्छे मौसम से, उदाहरण के लिए। एक दोस्त की ईमानदार मुस्कुराहट से ... एक खुश युवा मां के रूप में उसकी crumb अग्रणी। यह बिल्कुल मुश्किल नहीं है!

  सकारात्मक भावनाएं - अवधारणा बेहद आम है, लेकिन इसकी सामग्री, प्रतीत होता है बेहद समझदार, पूरी तरह से स्पष्ट नहीं है।

निकटतम "सकारात्मक" भावनाएं (और भी सकारात्मक भावनाएं  और राज्यों) उन लोगों को समझने के लिए जो एक सुखद भावनात्मक पृष्ठभूमि है, इस तरह या इस तरह अनुभवी हैं। आम तौर पर ये भावनाएं होती हैं कि जब वह लक्ष्य प्राप्त करता है तो एक व्यक्ति अनुभव करता है, जब वह जो चाहता है उसे प्राप्त करता है - खुशी, संतुष्टि की भावनाएं।

वास्तव में, यहां सबकुछ अधिक जटिल है, और जब लक्ष्य प्राप्त होता है, जब व्यक्ति चाहता था, तो अनुभव आध्यात्मिक खालीपन और निराशा दोनों हो सकता है - क्योंकि अनुभव व्यक्ति द्वारा व्यक्तित्व के गुणों के अनुसार स्थिति द्वारा इतना निर्धारित नहीं किया जाता है।

जाहिर है, सकारात्मक भावनाओं को "सकारात्मक" भावनाओं और भावनाओं से अलग किया जाना चाहिए। सकारात्मक भावनाएं और राज्य वे हैं जो व्यक्ति और / या उसके आस-पास के लोगों से सकारात्मक मूल्यांकन प्राप्त करते हैं। सबसे सकारात्मक भावनाएं सकारात्मक लोगों के साथ मिलती-जुलती होती हैं, और "एक बैठक में खुशी" आमतौर पर सकारात्मक और सकारात्मक भावना दोनों होती है। फिर भी, कभी-कभी सकारात्मक और सकारात्मक भावनाओं के बीच एक स्पष्ट विसंगति होती है।

खाने की खुशी - एक सकारात्मक भावना है, लेकिन खाने व्यक्ति जो अपना वजन कम करना चाहता है में जलन पैदा कर सकते हैं, और भोजन का आनंद की खुशी से एक व्यक्ति को खुद के लिए अनुभव है, नकारात्मक करने के लिए खुद पर विचार कर सकते हानिकारक।

दूसरी तरफ, अगर असंतोष एक व्यक्ति को सोफे से खुद को उठाने और कुछ करने शुरू करने के लिए प्रेरित करता है, तो वह खुद के लिए सकारात्मक स्थिति के रूप में "स्वयं के साथ असंतोष" के नकारात्मक अनुभव की सराहना करेगा।

सकारात्मक भावनाओं की सूची देना मुश्किल है। यह हो सकता है, सपनों, आदि, लेकिन बच्चे अक्सर डरना पसंद करते हैं, जैसे कि खुद को खेद है और खेद है। ऐसे लोग हैं जो खुद को चोट पहुंचाने पर विशेष आनंद अनुभव करते हैं ...

सकारात्मक भावनाओं का लाभ और नुकसान

विचित्र रूप से पर्याप्त, सकारात्मक भावनाओं के लाभ और खतरों का सवाल बहुत मुश्किल है। हम नकारात्मक भावनाओं के लाभ, और उनके नुकसान के बारे में गंभीर भावनाओं को पढ़ने की सलाह देते हैं, नकारात्मक भावनाओं के अधिक लाभ के बारे में अधिक सटीक रूप से। सकारात्मक भावनाओं के अर्थ के बारे में बोलते हुए, किसी भी मामले में, निम्नलिखित बिंदुओं को हाइलाइट करना उचित है।

• यह दूसरों की भोजन है: मैं दूसरों को अपनी खुशी से रिचार्ज कर रहा हूं, मैं उन्हें अपनी खुशी से खरीदता हूं।
• यह ध्यान आकर्षित करने का एक तरीका है। मैं अपनी समस्याओं, उनके आत्मविश्वास और उत्साह के साथ अपनी समस्याओं को हल करने में मदद करता हूं।
• यह सामान्य व्यापार है, जब मैं अपनी सकारात्मक भावनाओं के साथ अन्य लोगों की समस्याओं को हल करता हूं, तो मैं उन्हें खुशी दिखाता हूं। इसलिए, सकारात्मक (सकारात्मक) भावनाओं का अत्यधिक स्वागत है, अगर यह न केवल ध्यान आकर्षित कर रहा है, जो आपके लिए महत्वपूर्ण है उससे दूर लेना और हटाना।

सकारात्मक भावनाओं का अभिव्यक्ति

जब दो लोग मिलते हैं, उनमें से एक हमेशा ऐसा होता है जो इस या भावनात्मक माहौल को बनाता है। कौन सा उदासीनता, बंद, अलगाव? असंतोष, असंतोष, जलन? शायद, यह बेहतर है, अगर आप भावनात्मक वातावरण के लेखक हैं, और आप आसानी से एक आत्मविश्वास सकारात्मक दृष्टिकोण बनाने में सक्षम होंगे। लेकिन कौन सा? और यह कैसे सीखा जा सकता है? देखें।

अवसाद - यह खुशी की आवश्यकता की तीव्र भावना की अवधि है।
Vadim Zverev

आपको क्या भावनाएं पता हैं? आपको पीड़ित न करने के लिए, एक संकेत लें: मूल (मौलिक) भावनाओं को ग्यारह से अलग किया जाता है। यह है
  ब्याज;
  आनन्द;
  आश्चर्य की बात है;
  प्रशंसा (खुशी);
  पहाड़;
  क्रोध;
  घृणा;
  अवमानना;
  डर;
  शर्म की बात है;
  शराब का

अपने जीवन में उपरोक्त भावनाओं को आजमाकर, आप कुछ निष्कर्ष निकाल सकते हैं।
सबसे पहले, नकारात्मक भावनाएं  सकारात्मक से अधिक।
दूसरा, अक्सर हम सभी नकारात्मक भावनाओं का अनुभव करते हैं।
तीसरा, नकारात्मक भावनाएं बहुत ऊर्जा लेने वाली हैं।
चौथी, सकारात्मक भावनाएं अल्पकालिक हैं, और नकारात्मक लोग लंबे समय तक चलते हैं।
पांचवां, नकारात्मक भावनाओं को अक्सर "एक साथ चिपके" कर रहे हैं - क्रोध खुशी "लाठी" के डर से और पूरी तरह से अवमानना ​​के साथ मिश्रित, अपराध आमतौर पर शर्म की बात है और कंपनी में दु: ख के साथ एक हाथ है।

, आदि .. चिंता, अवसाद, दुश्मनी, शक्तिहीनता वे मूड को परिभाषित - - ये बैठकें, कंपनियों के संगठन नहीं सबसे सुखद भावनाओं एक स्थिर राज्य के रूप हैं स्थिर भावनात्मक पृष्ठभूमि, जो एक लंबे समय तक बना रह सकता। मनोदशा और न्यायाधीश पर एक भावना द्वारा ज्यादातर भावनाओं का अनुभव किया जाता है। मनोदशा सकारात्मक रूप से सकारात्मक और नकारात्मक से बदल सकता है, लेकिन उनमें से एक अभी भी प्रबल होगा।

के लिए हम सामना कर रहे हैं भावनाओं को पूरा limbiches-काई प्रणाली, जालीदार गठन, ललाट और मस्तिष्क गोलार्द्धों के अस्थायी लोब (जो सिंगुलेट गाइरस, प्रमस्तिष्कखंड, पट, चेतक, हाइपोथैलेमस, हिप्पोकैम्पस भी शामिल है)। "- सुरक्षा, खतरे" एक व्यक्ति की जरूरतों का निर्धारण और उन्हें पूरा करने के अवसर खोजने यह भेजे जानकारी का विश्लेषण करती है मस्तिष्क के इन भागों, के सिद्धांत पर यह परीक्षण है। उन्होंने यह भी गति प्रदान भावनाओं के जैव रासायनिक तंत्र - उन या अन्य जैविक रूप से सक्रिय पदार्थ, जो भावनाओं मानसिक और शारीरिक रूप से प्रकट करने की अनुमति के विकास का आदेश दिया।

सेरोटोनिन, डोपामाइन, norepinephrine - जैसे biogenic amines के रूप में विशेष रूप से महत्वपूर्ण जैविक रूप से सक्रिय पदार्थों।
यह पाया गया कि नोरेपीनेफ्राइन की कमी अवसादग्रस्त अवसाद का कारण बनती है, और सेरोटोनिन की कमी एक चिंता अवसाद है। खून में नॉरड्रेनलाइन और सेरोटोनिन की सामग्री में वृद्धि एक अच्छा, उत्साही मनोदशा, गतिविधि के साथ है। उसी समय, कम सेरोटोनिन के स्तर के साथ नोरपीनेफ्राइन का प्रावधान क्रोध और आक्रामकता का कारण बनता है। सकारात्मक भावनाओं का एक उपग्रह है, जब एक आदमी काम कर देता है, वह उत्साह के एक राज्य के लिए जिम्मेदार है - डोपामाइन होने का विश्वास है।
अब व्यापक रूप से ज्ञात है और एंडोर्फिन, जो मॉर्फिन के समान प्रभाव डालते हैं।

नकारात्मक भावनाओं के संचालक हैं जो पदार्थों का अध्ययन बहुत कम किया गया है। ऐसा लगता है कि उपरोक्त उल्लिखित पदार्थों - खुशी और खुशी के "विटामिन" के शरीर में कमी की वजह से नकारात्मक भावनाएं होती हैं। तथ्य दिलचस्प है। तो, प्रकृति चाहता था कि हम केवल आनंद और खुशी का अनुभव करें? या शायद यह एक और बात है: क्या आपको खुशी का हकदार होना है?
"जैव रसायन उत्साह" की कमी के कारण कार्य करने के लिए, काम करने के लिए है, जो यह बहुत ही जैव रसायन वृद्धि के संश्लेषण के परिणामस्वरूप प्रोत्साहित किया जाना चाहिए। खैर, हम फिर से एक प्रसिद्ध निष्कर्ष पर आए।
एक अप्रिय भावना, हालांकि, यदि यह अल्पकालिक है, तो क्रिया को उत्तेजित करता है, सकारात्मक - एक इनाम के रूप में कार्य करता है।

घर का पाठ
अपने प्रमुख मनोदशा का निर्धारण करें। नाम "नाम से" उन भावनाओं का नाम जिन्हें आप अक्सर अनुभव करते हैं। सोचें, उन्हें किस भावनाओं के पूरक हैं, "तेज़"।

रोगजनक प्रभावशाली गुण:
  वह लगातार उत्तेजना की स्थिति में है;
  यह कारणों को दोहराने से ऊर्जा जमा करता है;
  इसमें अद्भुत लचीलापन है, यानी, हर तरह से अपने अस्तित्व को बनाए रखने की कोशिश करता है;
  यह निष्क्रिय है - दूसरे शब्दों में, प्रभावशाली उत्तेजना तब भी बरकरार रखता है जब कारण ऐसा नहीं होता है।

घर का पाठ
क्या आप किसी भी लंबी नकारात्मक भावनाओं का अनुभव करते हैं जो स्वतंत्र शिक्षा के संकेत प्राप्त करने लगते हैं जो आपकी इच्छा पर निर्भर नहीं हैं? क्या आपके विचार अतीत की एक ही अप्रिय घटनाओं, या वर्तमान में, नकारात्मक भावनात्मक रंग होने के आसपास घूमते हैं? क्या आप इन विचारों के "चक्र" के बाद ऊर्जा थकावट महसूस करते हैं जो बार-बार होता है?

क्या रूट को कम करने के लिए, इसे कम करने के लिए पैथोलॉजिकल डोमिनटा से छुटकारा पाना संभव है? हाँ, आप कर सकते हैं। और ऐसा लगता है कि यह उतना मुश्किल नहीं है। पुराने व्यंजनों "समय ठीक करता है" और "परेशानियों को बुरी तरह प्रभावित करने से दूर रहें" हमेशा मदद नहीं करते हैं, हालांकि उनके लाभ हैं। लेकिन आधुनिक उपकरण, मस्तिष्क के शरीर विज्ञान के गहन ज्ञान के आधार पर, असफल होने के बिना संचालित होता है: प्रभावशाली केवल एक और प्रभावशाली, ऊर्जावान रूप से अधिक शक्तिशाली द्वारा बुझाया जा सकता है।
इसके बारे में एक कहानी आगे है।

क्या होगा यदि आपने अधिकांश होमवर्क सवालों के लिए सकारात्मक उत्तर दिया?
हम निदान को स्पष्ट करेंगे: आप लंबे नकारात्मक भावनाओं के प्रभाव में हैं और किसी भी तरह से इसका सामना नहीं कर सकते हैं। है न? कार्रवाई के लिए गाइड इस तरह होगा।

साथ शुरू करने के लिए (यदि आराम की आप काफी स्वस्थ महसूस), एक हल्के शामक संयंत्र मूल की कोशिश - टिंचर और वेलेरियन, motherwort, वन-संजली, जुनून फल, Peony या हर्बल फार्मेसी सुखदायक फीस के काढ़े। इन फंडों की प्रभावशीलता काफी अधिक है, यदि उनका उपयोग लंबे समय तक किया जाता है, पाठ्यक्रम - 1-2 महीने प्रत्येक के लिए। अंत में, शारीरिक व्यायाम (मध्यम भार के साथ) करना अच्छा होगा। गर्म स्नान (10-15) का कोर्स करने की सलाह दी जाती है। सामान्य अवधि की पूर्ण नींद (6-7 घंटे से कम नहीं) बिल्कुल जरूरी है।

अगर राज्य और अधिक गंभीर है: आप लंबे समय में चिंतित चिंता, अवसाद या दुर्बल हालत, बुरा मूड, समय-समय पर भड़कना कर रहे हैं, नकारात्मक भावनाओं के उत्सर्जन, आप एक चिकित्सक और न्यूरोलॉजिस्ट संपर्क करें और कम से कम एक न्यूनतम नैदानिक ​​परीक्षा से गुजरना चाहिए। यह संभव है कि आपके पास सोमैटिक बीमारी का प्रारंभिक चरण हो या केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के विकार (और शायद कार्बनिक, लेकिन अभी तक मान्यता प्राप्त नहीं) हैं। बस ऐसे ही, कहीं से, मस्तिष्क समारोह के विकारों नहीं होता है, यह बहुत ही मजबूती से याद करने के लिए आवश्यक है। किसी कारण से चिकित्सक के लिए एक यात्रा स्थगित कर दिया जाना है, और रास्ते में प्रदर्शन और घबराहट में कमी आई है, तो हम न्यूरोप्रोटेक्टिव दवाओं और adaptogens है कि प्रासंगिक अनुभाग में सूचीबद्ध हैं में से कुछ लेना शुरू कर सकते हैं (यह मतलब नहीं है कि नहीं रह गया है एक डॉक्टर का दौरा करने की जरूरत है, उसे करने के लिए जाने के लिए सुनिश्चित हो , भले ही आपकी हालत में सुधार हो!)।

यह संभव है कि किसी भी बीमारी की पूरी तरह से जांच के साथ आपको पता नहीं लगाया जाएगा। फिर आपको उपरोक्त जानकारी के कोण से मनोवैज्ञानिक से परामर्श लेना चाहिए या स्वतंत्र रूप से अपनी जीवन योजनाओं को संशोधित करना चाहिए। अपनी सच्ची जरूरतों का निर्धारण करें, अपना सार क्या है, और इसके अनुसार अपना जीवन बनाने का प्रयास करें। मेरा विश्वास करो, किसी भी व्यक्ति का असली जरूरतों को आमतौर पर एक छोटे से समझ में आया, वे अक्सर माध्यमिक जरूरत है, जो किसी भी तरह सबसे महत्वपूर्ण लग स्थानापन्न है।

मनुष्य की वास्तविक ज़रूरतें निम्नानुसार हैं:
- प्यार करने और प्यार करने की आवश्यकता;
- भौतिक शरीर के स्वास्थ्य की आवश्यकता;
मानसिक संतुलन में;
- व्यक्तिगत जमा के अनुरूप क्षेत्र में आत्म-प्राप्ति की आवश्यकता। यह इस से है और आगे बढ़ो। वैसे, इन जरूरतों को पूरा करना बहुत आसान है, उदाहरण के लिए, सामाजिक लोग। अपने आप से ईमानदार रहें, और फिर आत्मा को नष्ट करने वाला संघर्ष गायब हो जाएगा। केवल इसका निपटारा करके, आप कम महत्वपूर्ण जरूरतों, आपकी महत्वाकांक्षाओं को आपके स्वास्थ्य के नुकसान के बिना महसूस करने में सक्षम होंगे।

किसी भी मामले में, नॉट्रोपिक दवाएं लेना, फिजियोथेरेपी के पाठ्यक्रम लेना, मालिश करना आवश्यक है। यह तंत्रिका तंत्र को मजबूत करेगा, उत्तेजना और अवरोध की प्रक्रियाओं को संतुलित करेगा, मस्तिष्क को रक्त आपूर्ति में सुधार करेगा (जो कभी दर्द नहीं करता)।

और अब यह समझने के लिए नकारात्मक प्रभावशाली पर वापस आते हैं कि इसका समाधान कैसे किया जाए।
याद रखें, हम मस्तिष्क प्रांतस्था में निरंतर उत्तेजना के स्थिर फोकस के बारे में बात कर रहे हैं, "मस्तिष्क" अन्य मस्तिष्क संरचनाओं और पूरे जीव से पूरी तरह से ऊर्जा पर "खींचें"। आप इस तरह के वैम्पाइज्म के परिणाम एक से अधिक बार देख सकते हैं। याद रखें कि भारी विचारों के शासन में एक आदमी लंबे समय तक कैसा दिखता है। एक विलुप्त दिखने, एक कमजोर व्यक्ति, गरीब चेहरे की अभिव्यक्ति, आलसी भाषण, आस-पास में रुचि की कमी, प्रभावशाली गरीबी से परे जो कुछ भी है, उसके संबंध में भावनात्मक गरीबी। यह गरीब आदमी संतुलित भोजन ले सकता है, विटामिन से समृद्ध हो सकता है, खुद को उत्तेजक के साथ सामान ले सकता है, लेकिन सभी परिणामी "डोप" ब्लैक होल में पड़ता है। मोक्ष का एकमात्र तरीका एक और, बल्कि मजबूत सकारात्मक प्रभावशाली बनाना है, केवल यह रोगजनक प्रभावशाली को दबा सकता है।

अभ्यास में इसका क्या अर्थ है? हमें कुछ महत्वपूर्ण कदम उठाने के लिए कुछ कदम उठाने, कुछ अच्छे कदम प्राप्त करने के लिए कुछ कदम उठाने की आवश्यकता है - लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए (सही ढंग से वितरित, संभावनाओं के अनुरूप)। दूसरे शब्दों में, आपको हवा की सफलता की आवश्यकता है! तो फिर तुम अपने प्रयासों को जैविक रूप से सक्रिय यौगिकों (biogenic amines, एंडोर्फिन, और इतने पर। डी), जो शुरू में रोग प्रमुख को कमजोर की रिहाई, मिल जाएगा के लिए और दोहराया सफलता के साथ एक पुरस्कार यह पूरी तरह से दबाने के लिए के रूप में।

मानव के लिए, नई सकारात्मक जानकारी का महत्व जॉय का महत्वपूर्ण स्रोत है.

यह स्रोत व्यावहारिक रूप से अतुलनीय है, इसमें कोई भरोसा नहीं हो सकती है और कोई विनाशकारी मस्तिष्क और प्रमुख शरीर इसके खिलाफ खड़ा नहीं हो सकता है। लंबे समय से मौजूदा नकारात्मक प्रभाव अक्सर बोरियत की स्थिति में विकसित होता है, सूचना भूख - प्रयोगात्मक चूहों के लिए भी यह सच है। खोज गतिविधि के तंत्र को शामिल करने और नए और अज्ञात खोजने के लिए दौड़ने के लिए, मजबूत इच्छाशक्ति प्रयासों के लिए आवश्यक है। यह शरीर के स्वास्थ्य में सुधार, दिलचस्प लोगों के साथ परिचित, जीवन के अर्थ की खोज, किसी मामले में रास्ते से बाहर निकलने और बहुत कुछ के लिए एक शौक हो सकता है। एकमात्र शर्त जो कि देखी जानी चाहिए वह एक नए सकारात्मक प्रभावशाली का निर्माण है, यदि इस विषय में वास्तविक रुचि है, तो ब्याज, खुशी और खुशी की सकारात्मक भावना है।

भावनात्मक रूप से प्रभावित होने वाली केवल उन प्रक्रियाओं के मनोविज्ञान में दृढ़ता से "लंगर".

वांछित प्रभाव के साथ एक पूरी तरह से तर्कसंगत infatuation नहीं देगा, यह बेहतर समय बर्बाद नहीं है, लेकिन कुछ और देखने के लिए, और अधिक रोमांचक।
वास्तविक नवीनता का उपचारात्मक प्रभाव आने वाली ऊर्जा आपूर्ति द्वारा बढ़ाया जाता है। नकारात्मक प्रभावशाली के विपरीत, सकारात्मक ऊर्जा संसाधनों को समाप्त नहीं करता है, इसके विपरीत, यह उन्हें बाहरी वातावरण से बाहर खींचता है। यह हड़ताली तथ्य बताता है कि एक पसंदीदा काम या खुशी देने वाला व्यवसाय थकान का कारण नहीं बनता है, और शरीर और मस्तिष्क को विशेष रूप से मनोदशा में सुधार करता है। निस्संदेह, यह जैविक रूप से सक्रिय पदार्थों के बढ़ते उत्पादन के कारण है। एक सकारात्मक प्रभावशाली "सृजन" में आपको ध्यान केंद्रित करने की आवश्यकता है:

जो कुछ भी जीवंतता की भीड़ है, मनोदशा में सुधार, सामान्य स्वर में वृद्धि, आपका है.

Taras Protsenko