மனதின் நெகிழ்வு: கருத்து, வளர்ச்சி, முக்கியத்துவம்

ஒரு நபரின் குணங்களைக் கருத்தில் கொண்டு, அவற்றில் மிக முக்கியமான ஒன்றை சிந்தனை என்று அழைக்கலாம். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, மக்கள் எதிர்கொள்ளும் பணிகளைத் தீர்ப்பதற்கும், எழும் பிரச்சினைகளைச் சமாளிப்பதற்கும் அவருக்கு நன்றி.

சிந்தனை தர்க்கரீதியானது மற்றும் விமர்சனமானது, பகுப்பாய்வு, படைப்பு, சுருக்கம் மற்றும் சில நேரங்களில் நெகிழ்வானது. இவற்றில் கடைசி இனம் மனிதர்களுக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கிறது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, மனதின் நெகிழ்வுத்தன்மையுடன், இந்த உலகில் வாழ்வது மிகவும் எளிதானது. சிந்தனையின் இத்தகைய ஒரு பண்பு, எந்தவொரு நிபந்தனைகளுக்கும் பொருந்தக்கூடிய திறனைப் பெற உங்களை அனுமதிக்கும் மற்றும் மிகவும் சாதகமற்றதாகத் தோன்றும் அந்த சூழ்நிலைகளிலிருந்தும் பயனடையத் தொடங்கும்.

இதை நம்புவதற்கு, படிப்பது மதிப்புக்குரியது.அவை அனைத்தும், ஒரு குறிப்பிட்ட அளவிற்கு, மனதின் நெகிழ்வுத்தன்மையைக் கொண்டுள்ளன. இந்த மக்களின் அனைத்து நடவடிக்கைகளும் நம்பமுடியாத அளவிற்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும். எனவே மனதின் நெகிழ்வுத்தன்மை என்பது உங்கள் பகுத்தறிவிலிருந்து விரைவாக தர்க்கரீதியான முடிவுகளை எடுப்பதற்கும் முடிவுகளை எடுப்பதற்கும் கற்றுக்கொள்வதற்கு மிகவும் பயனுள்ள திறமையாகும்.

கருத்து வரையறை

உளவியலில், மனதின் நெகிழ்வுத்தன்மை என்பது நிலைமைகள் மாறும் போது ஒரு நபர் தனது முடிவுகளை மற்றும் முடிவுகளைத் திருத்திக்கொள்ளும் திறன் ஆகும். கூடுதலாக, இந்த கருத்து என்பது வாழ்க்கை சிக்கல்களைத் தீர்ப்பதில் பயன்படுத்தப்படும் எந்த வார்ப்புருக்கள் இல்லாதது, அத்துடன் முன்கூட்டிய கருத்துக்கள்.

இந்த குணங்கள் இல்லாதவர்கள் மனதின் செயலற்ற தன்மையால் வகைப்படுத்தப்படுகிறார்கள். அவர்கள் மாதிரியாக மட்டுமே சிந்தித்து செயல்படுகிறார்கள், புதிதாக எல்லாவற்றுக்கும் பயப்படுகிறார்கள்.

மனதின் நெகிழ்வுத்தன்மை என்ன என்பதை இறுதியாகப் புரிந்து கொள்ள, அது ஒரு நபரில் எவ்வாறு வெளிப்படுத்தப்படுகிறது என்பதைக் கருத்தில் கொள்வது அவசியம். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, ஒரு நபர் வாழ்க்கையை நியாயமான முறையில் அணுக முடிந்தால், இது நிச்சயமாக சிந்தனை முறையை பாதிக்கும்.

மேலும், சிந்தனையின் நெகிழ்வுத்தன்மை என்பது ஒரு நபரின் தற்போதைய சூழ்நிலையை தெளிவாகக் காணும் திறனும், அதன் மேலும் வளர்ச்சியைக் கணிக்கும் திறனும் ஆகும். ஒரு நபரில் அத்தகைய குணாதிசயம் இருப்பதற்கான அறிகுறிகள் யாவை?

மாற்று

இந்த கருத்து என்பது பல விருப்பங்களுக்கு இடையில் ஒரு தேர்வு செய்யும் திறனைக் குறிக்கிறது. மாற்று, ஒரு விதியாக, சிந்தனையின் உயர் மட்ட வளர்ச்சியைக் கொண்ட மக்களில் நடைபெறுகிறது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, ஒரு நபர் இந்த அல்லது அந்த முடிவை எடுப்பது மட்டுமல்லாமல், கூடுதல் வாய்ப்புகளைப் பார்க்கும் போது, ​​தனது சொந்த மனசாட்சிக்கு முன்பாக அதன் சரியான தன்மையை நியாயப்படுத்த வேண்டும்.

எந்தவொரு சூழ்நிலையிலும், ஒரு நபர் எப்போதும் ஒரு மாற்று இருப்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும். அதனால்தான் முதல் தோல்வியில் நீங்கள் கைவிடக்கூடாது, விரக்தியடையக்கூடாது. அத்தகைய அணுகுமுறையால், நீங்கள் வாழ்க்கையில் குறிப்பிடத்தக்க எதையும் அடைய முடியாது.

கடினமான சூழ்நிலையை சமாளிப்பது பெரும்பாலும் உங்களுக்குள் பதிலைத் தேடுவதன் மூலம் சாத்தியமாகும். இது மிகவும் குறிப்பிடத்தக்க வாய்ப்புகள் மற்றும் வாய்ப்புகளைத் தீர்மானிக்க உங்களை அனுமதிக்கும். இந்த விஷயத்தில் மனதின் நெகிழ்வுத்தன்மை பிரச்சனைக்கு மிகவும் பொருத்தமான தீர்வைத் தீர்மானிக்க வேண்டும். ஒரு விதியாக, மக்கள் தங்கள் வாழ்க்கை அனுபவத்தின் அடிப்படையில் இதைக் கற்றுக்கொள்கிறார்கள்.

பொறுப்பேற்றுக் கொள்வது

துரதிர்ஷ்டவசமாக, அனைவருக்கும் இது சாத்தியமில்லை. ஒரு நபரில் பொறுப்பற்ற தன்மை மற்றும் மன தளர்வு உருவாக பங்களிக்கும் காரணிகளில் காரணங்கள் உள்ளன. தனக்கு என்ன நடக்கிறது என்பதில் கவனம் செலுத்தாமல் இருக்க முயற்சிப்பதால் தனிநபர் பழகிவிடுகிறார். நிச்சயமாக, இந்த வழியில் வாழ்க்கை மிகவும் எளிதானது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, முக்கியமான செயல்களைச் செய்ய வேண்டியிருக்கும் போது நீங்கள் எந்த முயற்சியும் செய்ய வேண்டியதில்லை. இருப்பினும், தனது சாரத்தை விட்டு ஓடிப்போன ஒருவர் ஒருபோதும் மகிழ்ச்சியாக இருக்க மாட்டார் என்பதை மனதில் கொள்ள வேண்டும். உங்கள் சொந்த உணர்வுகளை அடையாளம் காணவும் உணரவும் உங்களுக்கு நேரம் இல்லாதபோது, ​​​​உங்கள் சொந்த உணர்வுகளிலிருந்து விலகிச் செல்வது போன்றது.

முழுப் பொறுப்பையும் ஏற்கும்போது, ​​ஒரு நபர் தனது தவறுகளை ஒப்புக்கொள்ளும் திறனைக் கொண்டிருக்க வேண்டும். இது மனதின் நெகிழ்வுத்தன்மையின் நிரூபணம். வழியில் அவர்கள் எதிர்கொள்ளும் சிரமங்களை சமாளிக்க கற்றுக்கொண்டவர்கள் பொறுப்பை ஏற்றுக்கொள்வதுதான் இதைச் செய்ய அனுமதித்தது என்பதைக் குறிப்பிடுவது கவனிக்கத்தக்கது.

கவனத்தை மாற்றுகிறது

ஒரு குறிப்பிட்ட சிந்தனையில் நீண்ட நேரம் கவனம் செலுத்துபவர் ஒருமுகப்படுத்தப்படுகிறார். ஒரு குறிப்பிட்ட சூழ்நிலை தொடர்ந்து தலையில் உருட்டும் போது இது ஒரு நிலை, இது உகந்த தீர்வுக்கு விரைவாக வந்து சரியான பதிலைக் கண்டறிய உங்களை அனுமதிக்கிறது. சில நேரங்களில் தனிநபர் எதிர்கொள்ளும் பிரச்சனையைப் பற்றிய அவரது சொந்த பார்வை அவரது மனதைத் திருப்புகிறது, மேலும் அவர் ஒரு குறிப்பிட்ட முடிவைப் பெற முயற்சிக்கத் தொடங்குகிறார். இந்த வழக்கில் தீர்வின் இறுதித் தேர்வு என்னவாக இருக்கும் என்பது தனிநபரின் உலகக் கண்ணோட்டம் மற்றும் அவளது உள் நம்பிக்கைகளின் அமைப்பைப் பொறுத்தது. இருப்பினும், நீங்கள் ஒரு பிரச்சனையில் நீண்ட நேரம் கவனம் செலுத்தினால், இது அக்கறையின்மைக்கு வழிவகுக்கும். இந்த விஷயத்தில் சிந்தனையின் நெகிழ்வுத்தன்மை ஒரு நபரின் மாற்றத்தின் திறனில் வெளிப்படுகிறது, ஒரு சிந்தனையிலிருந்து இன்னொருவருக்கு கவனத்தை மாற்றுகிறது. இந்த திறமை மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். அவர் எப்போதும் கைக்கு வர முடியும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, எந்தவொரு புதிய முயற்சிக்கும் நிச்சயமாக பொறுமை, விடாமுயற்சி மற்றும் மன வலிமை தேவைப்படும். அதே நேரத்தில், மனதின் நெகிழ்வுத்தன்மை உங்களை கூடுதல் அனுபவங்களிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ள அனுமதிக்கும் மற்றும் சாதாரண தோல்வியுற்றவராக உணர முடியாது.

படைப்பு முறை

ஒரு நபரின் படைப்பாற்றலின் வெளிப்பாடு எல்லாவற்றிலும் இருக்க வேண்டும். உள் படைப்பு வளங்களைப் பயன்படுத்தாமல் இது சாத்தியமற்றது. இது அவ்வாறு இல்லையென்றால், ஆளுமையின் ஆற்றல் படிப்படியாக மறைந்துவிடும், இறுதியில் அதைப் பயன்படுத்துவது வெறுமனே சாத்தியமற்றதாகிவிடும்.

அன்றாட வாழ்க்கை ஒரு நபருக்கு அவ்வப்போது பல்வேறு ஆச்சரியங்களைத் தரும் வகையில் நமது வாழ்க்கை இருக்கிறது. இந்த விபத்துக்கள் ஆச்சரியமாக எடுத்துக் கொண்டால், அவை நம்மை முட்டுச்சந்திற்கு இட்டுச் செல்லும். மனதின் நெகிழ்வுத்தன்மை இதைத் தடுக்க அனுமதிக்கும். இந்த வழக்கில், இது சிக்கலில் வெளிப்படுத்தப்படும், இது விரைவில் வளர்ந்து வரும் சிக்கல்களை தீர்க்கும்.

மற்றவரின் கருத்தை ஏற்றுக்கொள்வது

எங்களைப் பொறுத்தவரை, இது மிகவும் கடினமானதாக இருக்கலாம். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, எந்தவொரு சூழ்நிலையிலும் அவர்கள் தங்களை மட்டுமே சரியானவர்கள் என்று கருதும் வகையில் மக்கள் ஏற்பாடு செய்யப்பட்டுள்ளனர். அத்தகைய உலகக் கண்ணோட்டம் ஒரு நபரின் உள் இயல்புடன் தொடர்புடையது, இதில் இயற்கையான பாதுகாப்பு வழிமுறைகள் அடங்கும். இவை அனைத்தும் ஒரு நபர் தனது வழியில் எழும் எந்த பிரச்சனையையும் தவிர்க்க அனுமதிக்கிறது. சிந்தனையின் நெகிழ்வுத்தன்மை என்பது சூழ்நிலையை உள்ளே இருந்து பார்க்க உங்களை அனுமதிக்கிறது. இந்த வழக்கில், ஒரு நபர் ஏற்கனவே இருக்கும் பிரச்சனையின் தோற்றத்திற்கு திரும்பத் தொடங்குகிறார்.

மன செயல்பாடுகள்

மனதின் நெகிழ்வுத்தன்மையை எது தீர்மானிக்கிறது? அவர் உருவாக்கிய மன செயல்பாடுகளிலிருந்து. அவை ஒப்பீடு, எதிர்ப்பு, அத்துடன் தொகுப்பு மற்றும் பகுப்பாய்வு, சுருக்கம் மற்றும் சுருக்கம், முறைப்படுத்தல் மற்றும் பொதுமைப்படுத்தல் ஆகியவை அடங்கும். இந்த கூறுகள் ஒற்றை, ஜோடி மற்றும் மீளக்கூடியதாக கருதப்படுகின்றன.

செயல்பாடுகளைக் கவனியுங்கள்:

1. ஒப்பீடு. இத்தகைய செயல்பாடு சிந்தனையின் பொருள்களின் வேறுபாடு அல்லது ஒற்றுமையை நிறுவுவதில் உள்ளது. ஒப்பிடுகையில், ஒரு நபர் நிகழ்வுகள் மற்றும் பொருள்களின் சில அத்தியாவசிய பண்புகளை கண்டுபிடிப்பார். சில ஆராய்ச்சியாளர்களின் கூற்றுப்படி, இது சிந்தனையின் மிக முக்கியமான அம்சமாகும். வெவ்வேறு கண்ணோட்டங்களிலிருந்து பொருட்களைக் கருத்தில் கொண்டு, ஒரு நபர் அசாதாரண, புதிய சூழ்நிலைகளில் அவற்றின் குணங்களை ஒப்பிட்டுப் பார்க்கவும், வேறுபடுத்தவும் வாய்ப்பைப் பெறுகிறார்.
2. பகுப்பாய்வு. இந்த செயல்முறை ஒரு நிகழ்வு அல்லது பொருளை அதன் கூறு பகுதிகளாக மனப் பிரிவாக புரிந்து கொள்ளப்படுகிறது. இந்த விஷயத்தைப் பற்றிய ஆழமான புரிதலைப் பெறுவதற்கான எங்கள் முயற்சிகளில் பகுப்பாய்வு உதவுகிறது. இதற்கு அதன் ஒவ்வொரு பகுதியையும் தனித்தனியாக ஆய்வு செய்ய வேண்டும். ஒரு பொருளின் பகுப்பாய்வு சுருக்கமாகவும் இருக்கலாம். ஒரு நிகழ்வு அல்லது பொருளின் சாரத்தை வெளிப்படுத்த இது மேற்கொள்ளப்படுகிறது.
3. தொகுப்பு. பகுப்பாய்விற்கு மாறாக, இந்த செயல்முறை தனித்தனி பகுதிகளிலிருந்து முழுவதையும் உருவாக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது. சரியாக எதை இணைக்க வேண்டும் என்று சொல்வது எப்போதும் சாத்தியமில்லை. இங்கே நீங்கள் தொகுப்பு மற்றும் பகுப்பாய்வு இடையே நெருங்கிய தொடர்பைக் காணலாம். உண்மையில், எதையாவது ஒன்றிணைக்க, சில சமயங்களில் ஒற்றை முழுமையை உருவாக்குவது என்ன என்பதைப் புரிந்துகொள்வது அவசியம்.
4. பொதுமைப்படுத்தல். இந்த செயல்முறையானது பொதுவாக குறிப்பிட்ட ஒன்றைக் குறைப்பதாகும். பொதுமைப்படுத்தல் என்பது பொருளின் பகுப்பாய்வு மற்றும் தனிப்பட்ட பகுதிகளின் பண்புகளை ஒப்பிட்டுப் பார்ப்பதன் மூலம் தேர்ந்தெடுக்கப்படுகிறது. அதன் பிறகு, சிந்தனையின் பொருளாக இருக்கும் பொருட்களின் சிறப்பியல்பு முக்கிய மற்றும் பொதுவான விஷயத்தை தீர்மானிக்க முடியும்.
5. சுருக்கம். அத்தகைய செயல்முறை என்பது பொருள் அல்லது அது தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட நிகழ்வின் குறிப்பிட்ட உணர்ச்சி-உருவப் பண்புகளிலிருந்து சிந்தனையின் திசைதிருப்பலைக் குறிக்கிறது. ஒரு நபர் முக்கியமற்ற, குறிப்பிட்ட மற்றும் தற்செயலான அனைத்தையும் விலக்கிய பின்னரே இது சாத்தியமாகும்.

நாம் சிந்தனையின் நெகிழ்வுத்தன்மையை வளர்த்துக் கொள்கிறோம்

எனவே, நம் வாழ்வில் அத்தகைய பண்பு தேவை என்பதை நாம் ஏற்கனவே உணர்ந்துள்ளோம். ஆனால் மனதின் நெகிழ்வுத்தன்மையை எவ்வாறு வளர்ப்பது? பெரும்பாலும், இந்த செயல்முறை உண்மையான சுயமரியாதையின் வளர்ச்சியுடன் தொடங்குகிறது. இந்த விஷயத்தில் ஒரு அசல் அணுகுமுறை பயனுள்ளதாக இருக்கும். இவை அனைத்தும் தனிநபர் தனது மதிப்பை நிரூபிக்க அனுமதிக்கும், தனக்கான மரியாதையை சம்பாதிக்கும். மற்றவர்களின் பார்வையில், அத்தகைய முடிவை எடுப்பது வலிமையைச் சேர்க்கும் மற்றும் குறிப்பிடத்தக்க மற்றும் தன்னிறைவு உணர்வதை சாத்தியமாக்கும். மனதிற்கு எது நல்லது மற்றும் அதன் நெகிழ்வுத்தன்மையை எவ்வாறு வளர்ப்பது? இந்த சிக்கலைப் பார்ப்போம்.

அச்சங்களிலிருந்து விடுபடுதல்

பலவிதமான பயங்கள் எப்போதும் ஒரு நபரை முன்னோக்கி நகர்த்துவதைத் தடுக்கின்றன. அச்சங்கள் நம்மை மிகவும் கட்டுப்படுத்துகின்றன, அவை ஒருவித உள் கட்டமைப்பை உருவாக்க பங்களிக்கின்றன, அதை உடைப்பது மிகவும் கடினம். கவலைகள் மற்றும் சந்தேகங்கள் எப்போதும் எதிர்மறையான பாத்திரத்தை வகிக்கின்றன மற்றும் ஏற்கனவே மொட்டில் உள்ள எந்தவொரு முயற்சியையும் அழிக்கக்கூடும் என்பதையும் நினைவில் கொள்வது மதிப்பு. ஒரு நபர் வலுவான பயத்தை அனுபவித்தால், அவர் நிச்சயமாக எந்த வாய்ப்பையும் கைவிடுவார். அதனால்தான் விரும்பிய இலக்கை அடைய, பயப்படுவதை நிறுத்துவது அவசியம். இந்த விஷயத்தில் மட்டுமே சிந்தனையின் நெகிழ்வுத்தன்மை இருக்கும், இது வாழ்க்கையில் குறிப்பிடத்தக்க முடிவுகளை அடைய உங்களை அனுமதிக்கும். ஆளுமை ஆக்கப்பூர்வமாக சிந்திக்கத் தொடங்கும் மற்றும் படைப்பை நோக்கி தனது மனதை செலுத்தும்.

பரிசோதனை செய்ய ஆரம்பிக்கலாம்

பெரும்பான்மையான மக்களின் வாழ்க்கை கண்டுபிடிக்கப்பட்ட ஸ்டீரியோடைப்களின் பிரேம்களால் மிகவும் மட்டுப்படுத்தப்பட்டுள்ளது, அதைத் தாண்டி அவர்கள் வெறுமனே தைரியம் இல்லை. இது அவர்களின் இருப்பை மிகவும் மோசமாக்குகிறது. வளர்ச்சியை நோக்கமாகக் கொண்ட எந்தவொரு செயலும், இந்த விஷயத்தில், ஒரு நபருக்கு மிகவும் கடினமாக இருக்கும். அவர் பரிசோதனை செய்ய வேண்டும், இது அடையப்பட்ட முடிவில் அவரை நிறுத்த அனுமதிக்கும்.

சில சமயங்களில் தங்கள் தொழிலை சரியாக தொடங்குவதற்கு முன்பே பாதியிலேயே கைவிடுபவர்களைப் பார்ப்பது மிகவும் வருத்தமாக இருக்கிறது. முதலில் செய்தவர், பயமுறுத்தும் படியாக இருந்தாலும், நிறுத்தக்கூடாது. முன்னோக்கி நிலையான இயக்கத்தைத் தொடர வேண்டியது அவசியம், இது நோக்கம் கொண்ட இலக்கை அடைய அனுமதிக்கும்.

நிச்சயமாக, அவர்களின் சொந்த சோதனைகளை நடத்துவதற்கான வாய்ப்பு ஒரு நபருக்கு எப்போதும் இல்லை மற்றும் எல்லா இடங்களிலும் இல்லை. ஆனால் அவர் எழுந்துள்ள சூழ்நிலையை உன்னிப்பாகக் கவனித்து, இதிலிருந்து பொருத்தமான முடிவுகளை எடுக்க முடியாது என்று இது அர்த்தப்படுத்துவதில்லை. சிந்தனையின் நெகிழ்வுத்தன்மையை வளர்ப்பது எளிதான காரியம் அல்ல. இது படிப்படியாக தீர்க்கப்பட வேண்டும்.

தாண்டி செல்கிறது

அத்தகைய செயல்முறை ஒரே மாதிரியான ஒரு நிராகரிப்பு ஆகும். பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், இதைச் செய்வது அவ்வளவு எளிதானது அல்ல. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, மக்கள் சில தரமற்ற முடிவுகளை எடுக்க வேண்டியிருக்கும் போது, ​​​​அவர்கள் மட்டுப்படுத்தப்பட்டவர்களாகவும் கட்டுப்படுத்தப்பட்டவர்களாகவும் உணரத் தொடங்குகிறார்கள். தற்போதுள்ள கட்டமைப்பிற்கு அப்பால் செல்வது என்பது சிந்தனையின் நெகிழ்வுத்தன்மையின் வெளிப்பாடாகும். இந்த விஷயத்தில், நீங்கள் தெரியாத ஒன்றைக் கற்றுக்கொள்ள வேண்டும், புதிய நடத்தையில் தேர்ச்சி பெறத் தொடங்க வேண்டும், மேலும் உங்கள் சொந்த பயத்தை எதிர்த்துப் போராட வேண்டும். சரியான பணிகளை அமைப்பதன் மூலம், ஒரு நபர் இந்த உள் சண்டையை வெல்ல முடியும், இது முதலில், சோம்பலை ஒழிப்பதை உள்ளடக்கியது. அதிலிருந்து விடுபடுவது, ஒரு நபர் முடிவுகளை எடுப்பது எளிதாக இருக்கும். அதனால்தான் மனதின் நெகிழ்வுத்தன்மையின் வளர்ச்சியானது ஸ்டீரியோடைப்களை நிராகரிக்க நிச்சயமாக உதவும்.

நம்பிக்கைகளை மறுபரிசீலனை செய்தல்

ஒவ்வொரு நபரும் தங்கள் சொந்தத்தை கடைபிடிக்கின்றனர், அவர்கள் பொறுப்பான முடிவுகளை ஏற்றுக்கொள்வதற்கு பங்களிக்கிறார்கள், இயக்கத்தின் திசையைக் குறிக்கிறது. சிந்தனையின் நெகிழ்வுத்தன்மையை வளர்ப்பதற்கு, நீங்கள் சில விஷயங்களுக்கு அதிக விசுவாசத்தைக் காட்டத் தொடங்க வேண்டும். இதைச் செய்வது உலகின் மாற்று பார்வையை அனுமதிக்கும். இந்த இலக்கை விரைவாக அடைய முடியாது. சில நேரங்களில் ஒரு நபருக்கு எந்த சூழ்நிலையிலும் உடனடியாக சிந்திக்கத் தொடங்குவதற்கு நிறைய பொறுமை மற்றும் நேரம் தேவை, பின்னர் மட்டுமே அதைச் செய்யுங்கள்.

உங்களுக்குள் சிந்திக்கும் நெகிழ்வுத்தன்மையை வளர்த்துக் கொள்ள, உங்களுக்காக மிக முக்கியமான நம்பிக்கைகளை மதிப்பாய்வு செய்யும் போது, ​​நீங்கள் நிறைய பயிற்சி பெற வேண்டும். சிக்கலைத் தீர்ப்பதற்கான சிறந்த வழிகளைத் தேடத் தொடங்க இவை அனைத்தும் சிக்கலில் இருந்து சிறிது விலக உங்களை அனுமதிக்கும். சிரமங்களை கடந்து செல்வது ஒரு நபரை நம்பமுடியாத அளவிற்கு தூண்டுகிறது, குறிப்பாக அவரே ஒரு கடினமான சூழ்நிலையிலிருந்து ஒரு வழியைக் கண்டுபிடிக்க முடிந்தால். பழக்கங்களை மாற்றுவதற்கு இங்கே ஒரு பெரிய பங்கு வழங்கப்படுகிறது. அத்தகைய நடவடிக்கை அதிசயங்களைச் செய்யும்.

தனித்துவத்தை வளர்த்துக் கொள்கிறோம்

பலர் தங்கள் சொந்த ஆசைகள் மற்றும் கருத்துக்களால் மட்டுமே வழிநடத்தப்படுவதில்லை. தனித்துவத்தை வளர்ப்பதற்கு, ஒரு நபர் தனது விதி மற்றும் மனசாட்சிக்கு இசைவாக வாழத் தொடங்க வேண்டும். இது பிடித்தமான ஒன்றைக் கண்டுபிடிக்க வேண்டிய அவசியத்திற்கு வழிவகுக்கிறது. தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட தொழில் உங்கள் இருப்பின் மாஸ்டர் ஆக உங்களை அனுமதிக்கும். அத்தகைய இலக்கை அடைவது ஆக்கபூர்வமான செயல்பாடுகளால் எளிதாக்கப்படுகிறது, இது நிச்சயமாக விரும்பப்பட வேண்டும் மற்றும் உறுதியான நன்மைகளைக் கொண்டுவர வேண்டும்.

வாழ்க்கையின் உள் பார்வையை மாற்றுவதற்கு கூடுதலாக, மனதிற்கான ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. உடல் பயிற்சி எப்படி நம் உடலை பலப்படுத்துகிறதோ அதே மாதிரி அவனது நெகிழ்வுத்தன்மையை அவளால் வளர்க்க முடிகிறது. மன நெகிழ்வு பயிற்சிகளை செய்ய ஒரு நாளைக்கு சில நிமிடங்கள் மட்டுமே ஆகும். அவை நமது மூளையின் இடது மற்றும் வலது அரைக்கோளங்களின் தொடர்புகளை ஊக்குவிக்கும் மிகவும் எளிமையான உத்திகளின் நடைமுறையாகும். இது நியூரான்களுக்கு இடையே புதிய இணைப்புகளை உருவாக்க வழிவகுக்கிறது மற்றும் படிப்படியாக ஒட்டுமொத்த மனதின் நெகிழ்வுத்தன்மையை அதிகரிக்கிறது. ஒரு நபருக்கு இதுபோன்ற பயிற்சிகள் தேவையா இல்லையா? பதிலைத் தீர்மானிக்க, சிந்தனையின் நெகிழ்வுத்தன்மைக்கான எந்தவொரு சோதனையிலும் தேர்ச்சி பெற்றால் போதும். முன்மொழியப்பட்ட கேள்விகளுக்கான பதில்கள் சிந்தனையின் அசல் தன்மையை சரிபார்க்க உங்களை அனுமதிக்கும். ஆனால் மனதின் நெகிழ்வுத்தன்மைக்கான சோதனையைத் தீர்க்கும்போது, ​​நீங்கள் உடனடியாக விட்டுவிடக்கூடாது மற்றும் சரியான பதிலைத் திறக்க வேண்டும். இதைப் பற்றி சிந்திக்க வேண்டியது அவசியம், ஆனால் அது அதிக சிந்தனை இல்லாமல் செய்யப்பட வேண்டும்.

மனதிற்கு ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் செய்வது எப்படி?

கண்களை மூடிக்கொண்டு ஆடை மற்றும் ஆடைகளை அவிழ்த்து விடுங்கள்

இந்த பயிற்சி ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை செய்யப்படுகிறது. முதல் பார்வையில், இந்த பணி மிகவும் வேடிக்கையானதாகத் தோன்றலாம்.

இருப்பினும், அதன் செயல்படுத்தல் இதற்கு பங்களிக்கிறது:

• இயக்கத்தின் ஒருங்கிணைப்பை மேம்படுத்துதல்;
• மூளையின் இடது மற்றும் வலது அரைக்கோளங்களுக்கு இடையிலான உறவை வலுப்படுத்துதல்;
• சிறந்த மோட்டார் திறன்களின் வளர்ச்சி.

மன வரைபடத்தைப் பயன்படுத்துதல்

பிரிட்டிஷ் விஞ்ஞானி டோனி புசன் ஒரு எளிமையான, ஆனால் அதே நேரத்தில் ஒரு நபரின் படைப்பு திறனை வெளியிட உதவும் பயனுள்ள கருவியை உருவாக்கியுள்ளார். லியோனார்டோ டா வின்சியின் குறிப்பேடுகளால் ஈர்க்கப்பட்டு, அவர் மன வரைபடங்களை உருவாக்கினார். இன்று, அவை பெரும்பாலும் பல படிப்புகளின் பாடத்திட்டத்தில் சேர்க்கப்பட்டுள்ளன, மேலும் பல்வேறு நிறுவனங்கள் மற்றும் நிறுவனங்களால் தங்கள் பிரச்சினைகளைத் தீர்க்கப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

கூட்டங்கள், விளக்கக்காட்சிகள் போன்றவற்றுக்குத் தயாராகும் போது, ​​தொழில் அல்லது விடுமுறையைத் திட்டமிட மன வரைபடங்களைப் பயன்படுத்தலாம். ஆனால் இந்தக் கருவியின் மிக மதிப்புமிக்க தரம் என்னவென்றால், அதன் வழக்கமான பயன்பாட்டின் மூலம், மூளை ஒரே நேரத்தில் இரண்டு அரைக்கோளங்களைப் பயன்படுத்தக் கற்றுக்கொள்கிறது. அதன் நெகிழ்வுத்தன்மையை வளர்க்கிறது.

இது எப்படி வேலை செய்கிறது? நீங்கள் கடைசியாகப் பார்த்த திரைப்படத்திற்கு விமர்சனம் எழுதும் பணி கொடுக்கப்பட்டுள்ளது என்று வைத்துக் கொள்வோம். இந்தப் பணியில் நமது மூளை எவ்வாறு செயல்படும்? மிக முக்கியமான விஷயங்களைப் பட்டியலிட்டு வரிசையாக எழுதப் போகிறோமா? பெரும்பாலும் இல்லை. ஒரு விதியாக, படத்தின் படங்கள், முக்கிய வார்த்தைகள் மற்றும் பதிவுகள் பார்வையாளரின் மனதில் சுதந்திரமாக மிதக்கும், இறுதியில் ஒருவருக்கொருவர் இணைக்கப்படும். மன வரைபடம் என்பது இந்த செயல்முறையை காகிதத்தில் காண்பிக்கும் ஒரு முறையாகும். இது மனிதர்களுக்கு இயல்பான அந்த சிந்தனை முறைகளின் கிராஃபிக் வெளிப்பாடு.

உங்களுக்குத் தெரிந்தபடி, படைப்பு செயல்முறைக்கு யோசனைகளின் உற்பத்திக்கும் அவற்றின் அமைப்புக்கும் இடையில் சமநிலை தேவைப்படுகிறது. இது மிகவும் சாத்தியமான மற்றும் ஆக்கபூர்வமான யோசனைகளை சரியான நேரத்தில் தேர்ந்தெடுக்க அனுமதிக்கும். இருப்பினும், பெரும்பாலான மக்கள் தங்களுக்கு உள்ள யோசனைகளை உடனடியாக ஒழுங்கமைக்க முயற்சிப்பதால் பாதிக்கப்படுகின்றனர், இது மற்றவர்களின் தோற்றத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும். மன வரைபடங்களின் பயன்பாடு ஒரு நபரை அத்தகைய கட்டளைகளிலிருந்து விடுவிக்க வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. சங்கங்களுக்கான தேடலை செயல்படுத்தும் வகையில் ஒரு குறிப்பிட்ட தலைப்பு தொடர்பான அனைத்து முக்கிய கருத்துகளையும் ஒழுங்கமைக்க அவை உங்களை அனுமதிக்கின்றன. இதுவே தனிநபரை ஆக்கப்பூர்வமாகவும், சிந்திக்கவும் அனுமதிக்கிறது - மேலும் நெகிழ்வானது.

துல்லியமான மற்றும் தோராயமான மதிப்புகளை தீர்மானித்தல்

மூளை விளையாட்டுகளும் உள்ளன. ஆனால் சிந்தனையை மேம்படுத்துவது நிச்சயமாக தேவைப்படும் என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும், மேலும் மனதிற்கு சிமுலேட்டரைப் பயன்படுத்துவது ஒரு சுவாரஸ்யமான பொழுதுபோக்கைத் தவிர வேறொன்றுமில்லை என்று தோன்றினாலும், இந்த விஷயத்தில், இந்த நடவடிக்கைகளின் நன்மைகள் நிச்சயமாகப் பெறப்படும்.

மூளையின் வளர்ச்சிக்கு, அதன் வழக்கமான தாளத்தை உடைத்து புதிய தூண்டுதல்களை வழங்க வேண்டியது அவசியம். இது சரியான மற்றும் தோராயமான மதிப்புகளைத் தீர்மானிக்க விளையாட்டுக்கு உதவும். கவனம், கணக்கீடு மற்றும் கணக்கீடு தேவைப்படும் தினசரி பணியாக இது மாற வேண்டும். உதாரணமாக, உங்கள் அலுவலகத்தில் எத்தனை படிக்கட்டுகள் உள்ளன? இன்று பேருந்தில் கருப்பு உடையில் எத்தனை பேர் இருந்தனர்? கடந்து செல்லும் காரின் லைசென்ஸ் பிளேட்டின் கடைசி இரண்டு இலக்கங்களின் மதிப்பு என்ன?

வெளிநாட்டு மொழி படிப்பது

மனதின் நெகிழ்வுத்தன்மையை வளர்க்க வேறு என்ன செய்யலாம்? ஒரு நாளைக்கு 3-5 புதிய வெளிநாட்டு வார்த்தைகளைக் கற்றுக்கொள்வது இந்த செயல்முறைக்கு உதவும். நீங்கள் எந்த மொழியை தேர்வு செய்தாலும் பரவாயில்லை. இத்தகைய வகுப்புகள் மொழியியல் திறனை அதிகரிக்கவும் ஒருவரின் எல்லைகளை விரிவுபடுத்தவும் உதவுகின்றன. அதே நேரத்தில், புதிய நரம்பு திசுக்கள் உருவாகின்றன - ஒரு சிறந்த அறிவாற்றல் இருப்பு, இது எதிர்காலத்தில் ஒரு நபர் உடலில் வயது தொடர்பான மாற்றங்களை கண்ணியத்துடன் தாங்க உதவும்.

புதிர் தீர்க்கும்

பல ஆண்டுகளாக உங்கள் மன செயல்பாட்டை தொடர்ந்து நல்ல நிலையில் வைத்திருப்பது எப்படி? இதற்காக, பெரியவர்களுக்கு புதிர்கள் உள்ளன. அவை தர்க்கப் பணிகள், அதே போல் தந்திரமான, வேடிக்கையான அல்லது கடினமான கேள்விகள்.

பெரியவர்களுக்கு புதிர்களைத் தீர்க்க, ஒரு நபருக்கு உயர் கல்வி தேவையில்லை. அதே நேரத்தில், அத்தகைய செயல்முறை புத்திசாலித்தனத்தின் சிறந்த பயிற்சியாக இருக்கும் மற்றும் சாதனையின் மகிழ்ச்சியைக் கொண்டுவரும். பெரியவர்களுக்கான புதிர்களைத் தீர்ப்பதில், நீங்கள் தரமற்ற சிந்தனையைப் பயன்படுத்த வேண்டும். இது அறிவுசார் வளர்ச்சியின் முன்னேற்றத்திற்கு அற்புதமான உத்வேகத்தை அளிக்கும். பின்னர், ஒரு நபர் தரமற்ற அன்றாட சூழ்நிலைகளில் உகந்த தீர்வை விரைவாகக் கண்டுபிடிக்கத் தொடங்குவார்.

மன நெகிழ்வுத்தன்மை புதிர்களை நான் எங்கே காணலாம்? இந்த விஷயத்தில் பல புத்தகங்கள் உள்ளன. இத்தகைய இலக்கியங்களில் பல கவர்ச்சிகரமான புதிர்கள் மற்றும் சரேடுகள், சமீபத்திய சோதனைகள் மற்றும் தர்க்கரீதியான சிக்கல்கள் உள்ளன. இந்தத் தொகுப்புகளில் ஒன்று பிலிப் கார்ட்டரின் "உளவுத்துறையை மேம்படுத்து" என்ற புத்தகம். இதே போன்ற பல வெளியீடுகளும் உள்ளன. அவை அனைத்தும் வெவ்வேறு வயது வாசகர்களுக்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன மற்றும் மூளையை செயல்படுத்த உங்களை அனுமதிக்கின்றன.