ஒரு கட்டு வாங்குவது ஒரு பொறுப்பான விஷயம். கர்ப்ப காலத்தில் மற்றும் கர்ப்பத்திற்குப் பிறகு அதன் பயன்பாட்டிற்கு பல மருத்துவ மற்றும் ஒப்பனை அறிகுறிகள் உள்ளன.
இதை நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்:
- கருவின் சுறுசுறுப்பான வளர்ச்சி தொடங்கும் போது, கர்ப்பத்தின் 4 வது மாதத்திலிருந்து ஒரு கட்டு அணிவதை மருத்துவர்கள் வழக்கமாக பரிந்துரைக்கின்றனர். மகப்பேறியல்-மகளிர் மருத்துவ நிபுணர் தாயின் வயது, கர்ப்பகால வயது, கருவின் நிலை மற்றும் முந்தைய பிறப்புகளின் எண்ணிக்கை ஆகியவற்றை கணக்கில் எடுத்துக்கொண்டு ஒரு கட்டு பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கிறார்.
- நீங்கள் 24 மணிநேரம் ஒரு கட்டுக்குள் இருக்க முடியாது - நீங்கள் அதை முறைக்கு ஏற்ப அணிய வேண்டும். ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண் பகலில் நிறைய நடந்தால் அல்லது நின்றால், ஒவ்வொரு 3 மணி நேரத்திற்கும் 30 நிமிடங்களுக்கு கட்டு அகற்றப்பட வேண்டும்.
- பிரசவத்திற்கு கருப்பை மற்றும் வயிற்று தசைகளின் தசைகளை தயார் செய்ய, பிரசவத்திற்கு முந்தைய மற்றும் மகப்பேற்றுக்கு பேண்டேஜ் அணிவது சிறப்பு உடல் பயிற்சிகளுடன் இணைக்கப்பட வேண்டும். ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் ஒரு கட்டுகளிலும் செய்யப்படலாம்.
கட்டுகளின் வகைகள்
மூன்று வகையான கட்டுகள் உள்ளன: மகப்பேறுக்கு முந்தைய, பிரசவத்திற்கு முந்தைய மற்றும் ஒருங்கிணைந்த (இது கர்ப்ப காலத்தில் மற்றும் பிரசவத்திற்குப் பிறகு - உங்கள் உருவத்தை மீட்டெடுக்க).மகப்பேறுக்கு முற்பட்ட கட்டுஅடிவயிற்றை அழுத்தாமல் ஆதரவை வழங்க வேண்டும். இது குழந்தை கருப்பையில் சரியான நிலையை எடுக்க உதவுகிறது மற்றும் அதன் முன்கூட்டிய வம்சாவளியை தடுக்கிறது. சரியாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட கட்டு முன்புற அடிவயிற்று சுவரின் தசைகள் மற்றும் வயிறு, பக்கவாட்டு மற்றும் தொடைகளில் உள்ள தோலின் அதிகப்படியான நீட்டலுக்கு எதிராக பாதுகாக்கிறது, உள் உறுப்புகள் மற்றும் முதுகெலும்புகளின் சுமையை குறைக்கிறது, மேலும் ஒரு பெண்ணின் முதுகு மற்றும் கீழ் முதுகுவலியை விடுவிக்கிறது.
பெற்றோர் ரீதியான கட்டுகளைப் பயன்படுத்துவதற்கு நடைமுறையில் எந்தவிதமான முரண்பாடுகளும் இல்லை, ஆனால் உங்களுக்காக மிகவும் பொருத்தமான மாதிரியைத் தேர்வுசெய்ய, நீங்கள் உங்கள் மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.
மகப்பேறுக்கு முற்பட்ட பேண்டேஜ் அணிவதற்கான அறிகுறிகள்:
- கர்ப்ப காலம் 20 வாரங்களுக்கு மேல்.
- மீண்டும் மீண்டும் கர்ப்பம், இதன் போது வயிற்று சுவர் வேகமாகவும் வலுவாகவும் நீண்டுள்ளது.
- சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முறை (எதிர்பார்க்கும் தாய் ஒரு நாளைக்கு 3 மணிநேரம் அல்லது அதற்கு மேல் நேராக இருக்கும் போது). குறிப்பாக குழந்தையை எதிர்பார்க்கும் பணிபுரியும் பெண்களுக்கு கட்டு மிகவும் அவசியம்.
- நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் முன்கணிப்பு, தோல் ஊட்டமளிக்கும் மற்றும் அதன் நெகிழ்ச்சி உறுதி என்று கொழுப்பு திசு அடுக்கு குறைதல் காரணமாக நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் தோற்றத்தை.
- முன்புற வயிற்று சுவர் மற்றும் இடுப்புத் தளத்தின் பலவீனமான தசைகள்.
- வயிற்று வளர்ச்சியால் ஏற்படும் இடுப்பு வளைவு அதிகரித்தது. இது முதுகெலும்பின் மூட்டுகளில் கூடுதல் அழுத்தத்தை உருவாக்குகிறது.
- ரேகியோகாம்ப்சிஸ்.
- ஆஸ்டியோகாண்ட்ரோசிஸ்.
- கர்ப்ப காலத்தில் கீழ் முதுகு மற்றும் முதுகில் வலி. அவை எந்த விளைவுகளையும் ஏற்படுத்தாது, ஆனால் பல மாதங்களுக்கு ஒவ்வொரு நாளும் அவற்றைத் தாங்குவது மிகவும் கடினம்.
- சில வகையான மகப்பேறியல் நோய்க்குறியியல் (கருப்பையில் வடு; இரண்டாவது மற்றும் மூன்றாவது மூன்று மாதங்களில் கருச்சிதைவு அச்சுறுத்தல்; கருப்பையின் அதிகப்படியான விரிவாக்கம், பாலிஹைட்ராம்னியோஸ், பல கர்ப்பங்கள், பெரிய கருக்கள்; நஞ்சுக்கொடி பிரீவியா அல்லது நஞ்சுக்கொடியின் குறைந்த இடம்).
- சிசேரியன் பிரிவுக்குப் பிறகு சில வகையான தையல்கள்;
- இரைப்பைக் குழாயின் நோய்கள்;
- வீக்கத்துடன் சில சிறுநீரக நோய்கள்;
- தோல் மற்றும் ஒவ்வாமை நோய்கள்.
கட்டு மாதிரிகள்
பேண்டேஜ் உள்ளாடைகள்- பாரம்பரிய விருப்பம். அவை வழக்கமான உள்ளாடைகளுக்கு மேல் அணியப்படுகின்றன. இது உள்ளாடைகளாகப் பயன்படுத்தப்படலாம், ஆனால் இது முற்றிலும் நடைமுறைக்குரியது அல்ல, ஏனென்றால் நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் கட்டுகளைக் கழுவ வேண்டும். ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண் இந்த மாதிரியை படுத்துக் கொள்ள வேண்டும் (!).இந்த நிலையில் அணியும் பேண்டேஜ் கருப்பையை நன்கு பாதுகாக்கும் மற்றும் அடிவயிற்றை ஆதரிக்கும். மெலிதான பிரசவத்திற்குப் பின் கட்டுகள்-உள்ளாடைகள் அதிக இடுப்பு, பரந்த இடுப்பு மற்றும் அடர்த்தியான, மீள் செருகல்கள் வயிறு மற்றும் கீழ் முதுகில் உள்ளன; கீழே fastened முடியும்.
பிரசவத்திற்கு முந்தைய மற்றும் பேண்டேஜ் பெல்ட்ஒரு மீள் இசைக்குழு வடிவத்தில். இந்த நடைமுறை மாதிரி மிகவும் பிரபலமானது. டேப் கீழ் முதுகில் வைக்கப்பட்டு வயிற்றின் கீழ் சரி செய்யப்படுகிறது. இத்தகைய கட்டுகளில் 3 மூட்டுகள் உள்ளன (ஒன்று முன் மற்றும் இரண்டு பக்கத்தில்), ஒவ்வொன்றின் நீளத்தையும் வெல்க்ரோவைப் பயன்படுத்தி மாற்றலாம்.
பக்க மூட்டுகள் ஒரு மீள் இசைக்குழுவுடன் வலுப்படுத்தப்படுகின்றன. இது பக்க மடிப்புகளை விட நீளமானது, எனவே கட்டுகளின் விட்டம் அதை அகற்றாமல் சரிசெய்யலாம். பேண்டேஜ் பெல்ட்டின் சந்தேகத்திற்கு இடமில்லாத நன்மை என்னவென்றால், அதை படுத்துக்கொண்டும் நின்றுகொண்டும் அணியலாம் (இது கருப்பையை சரிசெய்கிறது, ஆனால் மேலே இருந்து அழுத்தம் கொடுக்காது).
பிரசவத்திற்குப் பின் கருணை கட்டுஇது ஒரு உயர் இடுப்பு, கீழே அல்லது பக்கத்தில் பல நிலை ஃபாஸ்டென்சர் மற்றும் வயிற்றில் தடிமனான செருகல்களைக் கொண்டுள்ளது. அத்தகைய கட்டுகளின் வலுவூட்டப்பட்ட பதிப்புகள் உள்ளன; அவை அதிக நீட்டிக்கும் திறனால் வகைப்படுத்தப்படுகின்றன.
சிசேரியன் பிரிவுக்குப் பிறகு பயன்படுத்தப்படும் கட்டு, கீழே ஒரு ஃபாஸ்டென்சர் அல்லது ஒரு பெல்ட், ஒரு வெல்க்ரோ ஃபாஸ்டென்னர் கொண்ட 20-30 செமீ அகலம் கொண்ட ஒரு கருணை வடிவில் வருகிறது. இது அறுவை சிகிச்சைக்குப் பின் தையலைப் பாதுகாக்கிறது மற்றும் முன்புற வயிற்றுச் சுவரின் தசைகளை ஆதரிக்கிறது. படுத்திருக்கும் போது அதை அணிய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
பாவாடை-பெல்ட் வடிவில் பிரசவத்திற்குப் பின் கட்டுஅடிவயிற்றில் ஒரு இறுக்கமான செருகலுடன் அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு பயன்படுத்தலாம்.
கடையில் ஒரு கட்டு தேர்வு
மாதிரியைப் பொருட்படுத்தாமல், கட்டு சுவாசிக்கக்கூடிய, ஹைக்ரோஸ்கோபிக் பொருட்களால் செய்யப்பட வேண்டும். பருத்தி, மைக்ரோஃபைபர் மற்றும் எலாஸ்டேன் ஆகியவற்றின் உகந்த கலவை. பல நிலை ஃபாஸ்டென்சர்களின் உதவியுடன், கட்டு "வளர" மற்றும் அடிவயிற்றில் சேர்ந்து சுருங்கலாம்.சரியான அளவைத் தேர்வுசெய்ய, உங்கள் இடுப்பு மற்றும் இடுப்பு சுற்றளவை அகலமான இடத்தில் அளவிட வேண்டும்.
டேப் பேண்டேஜ்கள் எஸ், எம், எல் அளவுகள் வழக்கமான பெண்களின் உள்ளாடைகளின் அளவுகளுடன் ஒத்திருக்கும். பேண்டேஜ் உள்ளாடைகளின் அளவை பின்வருமாறு தேர்ந்தெடுக்கவும்: கர்ப்பத்திற்கு முந்தைய உள்ளாடை அளவு + 1.
ஒரு கட்டு மாதிரியைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, அதை எந்த நிலையில் வைக்க வேண்டும் மற்றும் அதை எவ்வளவு எளிதாக அகற்றலாம் என்பதைக் கவனியுங்கள்: சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்தும் பெண்களுக்கு, பேண்டேஜ் பேண்டேஜை விட டேப் பேண்டேஜ் பெல்ட் மிகவும் பொருத்தமானதாக இருக்கும்.
கட்டு, முதலில், அதன் நோக்கத்தை நிறைவேற்ற வேண்டும் - அடிவயிற்றை ஆதரிப்பது, முதுகெலும்பு, உள் உறுப்புகள் மற்றும் தோலில் இருந்து மன அழுத்தத்தை நீக்குதல். உள்ளாடைகளாகப் பயன்படுத்தப்படும் பேண்டேஜ்களின் காட்சி முறையீடு விருப்பமானது, ஆனால் வாங்குவதற்கு விரும்பத்தக்க நிபந்தனையாகும். பொருளின் விலை பெரும்பாலும் இதைப் பொறுத்தது. இங்கிலாந்து மற்றும் ஜெர்மனியில் இருந்து கட்டுகள் மிகவும் விலை உயர்ந்தவை, ஆனால் அவை அழகியல், செயல்பாடு மற்றும் மருத்துவ செலவினங்களை இணைக்கின்றன. இந்த நாடுகளில் 100 ஆண்டுகளுக்கும் மேலாக கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கான ஆடை மற்றும் உள்ளாடைகளை தயாரிப்பதில் நிபுணத்துவம் பெற்ற நிறுவனங்கள் உள்ளன. விலையுயர்ந்த உள்ளாடைகளின் வண்ண வரம்பு பணக்காரமானது - இது வெள்ளை, கருப்பு மற்றும் பழுப்பு நிறத்தில் வருகிறது.
நடுத்தர விலை வரம்பில் உள்ள கட்டுகள் பொதுவாக வெள்ளை நிறத்தில் இருக்கும். மூலம், இது சிறப்பு உள்ளாடைகளை சுத்தமாக வைத்திருப்பதை ஊக்குவிக்கிறது என்று மருத்துவர்கள் நம்புகிறார்கள். நம் நாட்டில், இத்தாலி மற்றும் பால்டிக் நாடுகளில் செய்யப்பட்ட கட்டுகள் மிகவும் பிரபலமாக உள்ளன. ஆனால் அவை மிகவும் தீவிரமான பின்னடைவைக் கொண்டுள்ளன - உற்பத்தியின் வெளிப்புற கவர்ச்சியைப் பின்தொடர்வதில், உற்பத்தியாளர் கட்டுகளின் நோக்கத்தை மறந்துவிடுகிறார்.
தற்போது, உள்நாட்டுத் தொழில்துறையானது நல்ல அளவிலான ஆதரவுடன் மீள் துணியால் செய்யப்பட்ட ஆதரவான உள்ளாடைகளை உற்பத்தி செய்கிறது. ஆனால் ரஷியன் லேஸ்-அப் பேண்டேஜ்கள் வயிற்றை நன்றாக ஆதரிக்கவில்லை, மேலும் அவை போடுவதற்கு சங்கடமாக இருக்கும்.
சில மகப்பேறியல் நிபுணர்கள் மற்றும் மகளிர் மருத்துவ நிபுணர்கள் கட்டு குழந்தையை கட்டுப்படுத்துகிறது மற்றும் தாய்க்கு தீங்கு விளைவிக்கும் என்று நம்புகிறார்கள், மற்றவர்கள் வயிற்று ஆதரவின் விதிவிலக்கான நன்மைகளைப் பார்க்கிறார்கள். உங்கள் மருத்துவரின் வாதங்களைக் கேளுங்கள், இலக்கியங்களைப் படியுங்கள் மற்றும் கடையில் பல மாதிரிகளை முயற்சிக்கவும் - உங்கள் சொந்த உணர்வுகள் உங்களைத் தாழ்த்திவிடாது.
எலும்பியல் தயாரிப்புகளின் சந்தையில், பெண்களுக்கான தயாரிப்புகள் ஒரு பெரிய பகுதியை ஆக்கிரமித்துள்ளன. வாடிக்கையாளர்கள் தங்கள் உருவத்தை சரிசெய்வதற்கு மட்டுமல்லாமல், வாழ்க்கையின் சில தருணங்களில் ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்கவும் பல்வேறு பாகங்கள் தேர்வு செய்யலாம். எனவே, மிகவும் பிரபலமான ஒன்று கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு உலகளாவிய கட்டு. அதன் பயன்பாட்டிற்கு என்ன முரண்பாடுகள் உள்ளன? அதன் நன்மைகள் மற்றும் தீமைகள் என்ன? எல்லா கேள்விகளுக்கும் இப்போதே பதிலளிப்போம், அதே நேரத்தில் அத்தகைய மாதிரியை எவ்வாறு சரியாக அணிவது மற்றும் அணிவது என்பதைக் கற்றுக்கொள்வோம்.
ஒரு உலகளாவிய கட்டுகளை சரியாக போடுவது எப்படி
கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு உலகளாவிய கட்டுகளை எவ்வாறு சரியாகப் போடுவது என்பதற்கான எளிய வழிமுறைகள் உள்ளன:
- படுக்கையில் கட்டை இடுங்கள்;
- உங்கள் முதுகில் படுத்து, உங்கள் பிட்டம் மற்றும் கீழ் முதுகின் கீழ் ஒரு பெரிய தலையணை அல்லது பலத்தை வைக்கவும், இதனால் உங்கள் தலை உங்கள் இடுப்பை விட குறைவாக இருக்கும்;
- சில நிமிடங்கள் ஓய்வெடுக்கவும், ஆழ்ந்த மூச்சை எடுத்து சீராக வெளியேற்றவும், மேலும் குழந்தை மேல்நோக்கி நகரும் வரை காத்திருக்கவும் மற்றும் சிறுநீர்ப்பை பகுதியில் உள்ள கனமான உணர்வு மறைந்துவிடும்;
- வெல்க்ரோவுடன் கட்டுகளைப் பாதுகாக்கவும்;
- உங்கள் பக்கமாக உருண்டு, சீராக எழவும்.
கவனம்! கட்டுகளின் இறுக்கத்தை சரிபார்க்க மறக்காதீர்கள். எந்த சூழ்நிலையிலும் அது வயிற்றை அழுத்தக்கூடாது. பெல்ட்டை அதிகம் இறுக்க வேண்டாம்! படுக்கும்போது, உங்கள் உள்ளங்கை கட்டு மற்றும் தோலுக்கு இடையில் சுதந்திரமாக பொருந்த வேண்டும். இருப்பினும், தொங்கும் கட்டு அணிவது முற்றிலும் பயனற்றது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
பிரசவத்திற்குப் பிறகு, பேண்டேஜ் பெல்ட்டைத் திருப்ப வேண்டும்அதனால் அதன் உயர் பின்புறம் முன்னால் உள்ளது. கர்ப்ப காலத்தில் இருந்ததைப் போலவே நீங்கள் பெல்ட்டைப் போட வேண்டும் - பொய் நிலையில். வயிற்று தசைகள் தளர்த்தப்பட வேண்டும் - இந்த நிலையில்தான் அவை சரியான நிலையை ஆக்கிரமிக்கின்றன.
ஒரு குறிப்பில்! ரஷ்ய சந்தையில் பிரபலமான மாடல்களில் ஒன்று ஐடியல் நிறுவனத்தின் "மாமா கம்ஃபோர்ட்" பேண்டேஜ் ஆகும். இது அடிவயிற்றின் கீழ் முதலில் எளிதாகப் பாதுகாக்கப்படும் ஒரு பெல்ட் ஆகும், மேலும் பிரசவத்திற்குப் பிறகு வயிற்று தசைகளின் தொனியை மேம்படுத்துவதற்காக அதைத் திருப்பி அணியலாம்.
உலகளாவிய கட்டுகளின் நன்மைகள் மற்றும் தீமைகள்
கர்ப்ப காலத்தில், 22-25 வாரங்களில் தொடங்கி, பெண்கள் உலகளாவிய பெற்றோர் மற்றும் பிரசவத்திற்கு முந்தைய கட்டுகளைப் பயன்படுத்தத் தொடங்கலாம். இது கீழ் முதுகில் இருந்து மன அழுத்தத்தைப் போக்கவும், வலியைக் குறைக்கவும், வயிறு மற்றும் உள் உறுப்புகளை திறம்பட ஆதரிக்கவும், தசைகளை தொனிக்கவும் மற்றும் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தவும் உதவும். தோல் குறைவாக நீட்டிக்கப்படும், அதாவது குறிப்பிடத்தக்க சிதைவு தவிர்க்கப்படும். பிரசவத்திற்குப் பிறகு, பெல்ட் நோயாளியின் நிலையைத் தணிக்கிறது: இது வலியைக் குறைக்கிறது, எலும்புக்கூட்டில் சுமைகளை சமமாக விநியோகிக்கிறது.
நீங்களே கட்டு போடலாம், மற்றும் மகப்பேறுக்கு முற்பட்ட பேண்டேஜ் உள்ளாடைகளைப் போலல்லாமல், இது மிகவும் வசதியானது, ஏனெனில் நீங்கள் கழிப்பறைக்குச் செல்லும்போது அல்லது மகளிர் மருத்துவ நிபுணரின் வருகையின் போது அதை கழற்ற வேண்டியதில்லை.
ஒரு குறிப்பில்! இந்த மாதிரியை வாங்குவதன் நன்மைகளில் ஒன்று குறிப்பிடத்தக்க சேமிப்பு. மகப்பேறுக்கு முற்பட்ட மற்றும் பிரசவத்திற்கு முந்தைய கட்டுகளை நீங்கள் தனித்தனியாக வாங்க வேண்டியதில்லை, ஏனெனில் அவற்றின் செயல்பாடுகள் ஒரு தயாரிப்பால் செய்யப்படுகின்றன.
பெல்ட்-பேண்டேஜ் அதன் குறைபாடுகளையும் கொண்டுள்ளது. முக்கியமில்லாதவற்றில், இது கோடைகால ஆடைகளின் கீழ் கவனிக்கத்தக்கது என்பதைக் குறிப்பிடலாம்; இங்கே தீர்வு தடையற்ற பேரின்ப கோர்செட்டாக இருக்கலாம். மேலும், யுனிவர்சல் பேண்டேஜின் வெல்க்ரோ பட்டைகள் டைட்ஸில் இறுக்கத்தை ஏற்படுத்தும், மேலும் ஃபாஸ்டென்சர்கள் தளர்வாக இருந்தால், இயக்கங்களின் போது கட்டு நழுவக்கூடும்.
சில மாடல்களில், தயாரிப்பு அதன் வடிவத்தை சிறப்பாக வைத்திருக்கும் பொருட்டு, விளிம்புகள் மிகவும் கடினமாக இருக்கலாம், எனவே அவை உட்கார்ந்திருக்கும் போது தோலில் தோண்டி எடுக்கலாம். அத்தகைய அசௌகரியத்தைத் தவிர்க்க, வாங்குவதற்கு முன், ஒரு எலும்பியல் நிலையத்தில் ஒரு நாற்காலி அல்லது படுக்கையில் உட்கார்ந்து, ஆறுதலின் அளவை மதிப்பிடுவது உட்பட, கட்டுகளை முயற்சி செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
கர்ப்ப காலத்தில் நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு 5 மணி நேரத்திற்கு மேல் ஒரு கட்டு அணிய வேண்டும். குழந்தை தள்ளினால் அல்லது நீங்கள் அசௌகரியத்தை அனுபவித்தால், மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்படும் நேரம் குறைக்கப்பட வேண்டும், மேலும் நீங்கள் ஒரு மகளிர் மருத்துவ நிபுணருடன் இரண்டாவது ஆலோசனையைப் பெற வேண்டும். தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட மாதிரி உங்களுக்கு பொருந்தவில்லை என்றால் என்ன செய்வது?
பிரசவத்திற்குப் பிறகு, நீங்கள் உடனடியாக ஒரு கட்டு போடக்கூடாது. ஒரு வாரத்திற்குப் பிறகு அதை வைக்க மருத்துவர்கள் அறிவுறுத்துகிறார்கள் - அதற்கு முன் அல்ல. நீங்கள் நாள் முழுவதும் பெல்ட் அணியலாம், ஆனால் ஒவ்வொரு 3 மணி நேரத்திற்கும் அரை மணி நேரம் இடைவெளி எடுக்க வேண்டும். கட்டு போட்டு தூங்க முடியாது.
கவனம்! உழைப்பின் தனித்தன்மையையும் நோயாளியின் நிலையையும் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வதன் மூலம், கட்டுகளைப் பயன்படுத்துவதற்கு ஒரு தனிப்பட்ட முறையை மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம்.
முரண்பாடுகள்
உலகளாவிய கட்டு அணிவதற்கு பல முரண்பாடுகள் இல்லை, ஆனால் அவை உள்ளன:
- பிறப்பதற்கு முன், 30 வாரங்களுக்குப் பிறகு குழந்தை சரியாகத் திரும்பவில்லை என்றால் கட்டுகளைப் பயன்படுத்த முடியாது; கருவின் குறுக்கு அல்லது ப்ரீச் விளக்கக்காட்சியை அகற்ற, நீங்கள் ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் படிப்பை மேற்கொள்ள வேண்டும், மேலும் குழந்தை திரும்பிய பின்னரே நீங்கள் ஒரு கட்டு பயன்படுத்த முடியும்;
- நாள்பட்ட நோய்களின் இருப்பு - இதயம் அல்லது சிறுநீரக செயலிழப்பு, நீரிழிவு போன்றவை. - பெற்றோர் ரீதியான பெல்ட்டை கைவிட ஒரு காரணமாக இருக்கலாம்;
- பிரசவத்திற்குப் பிறகு, சிசேரியன் மூலம் பிறந்த ஒரு பெண்ணுக்கு பெல்ட் பரிந்துரைக்கப்படவில்லை;
- அனைத்து காலகட்டங்களுக்கும் பொதுவான பரிந்துரை, கட்டு அணிந்த இடங்களில் புண்கள் கொண்ட அழற்சி தோல் நோய்கள் ஆகும்.
ஒரு குறிப்பிட்ட நோயாளியின் பிரசவத்தின் தனித்தன்மையை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வதன் மூலம், மகளிர் மருத்துவ நிபுணர் கட்டு அணிவதை எதிர்த்துப் பேசலாம், குறிப்பாக பல மருத்துவர்கள் இந்த வகையான துணைப்பொருட்களைப் பற்றி சந்தேகம் கொண்டுள்ளனர், விதிவிலக்கான சந்தர்ப்பங்களில் அவற்றைப் பயன்படுத்த வேண்டும் என்று நம்புகிறார்கள், எடுத்துக்காட்டாக, பல கருவுற்றிருக்கும் போது. மற்றும் ஒரு மிக பெரிய தொப்பை, அல்லது நோய்கள் தசைக்கூட்டு அமைப்பு முன்னிலையில்.
ஒரு உலகளாவிய முன் மற்றும் மகப்பேற்றுக்கு பின் கட்டு என்பது மருத்துவரிடம் ஒப்புக் கொள்ளப்பட்டால், ஒரு பயனுள்ள கையகப்படுத்துதலாக இருக்கும், மேலும் பெண் அனைத்து நிபுணரின் பரிந்துரைகளையும் பின்பற்றி தனது உடலை கவனமாகக் கேட்கிறாள்.
கர்ப்ப காலத்தில் கிட்டத்தட்ட 100% பெண்கள் பிரசவத்திற்குப் பிறகு தங்கள் முந்தைய வடிவத்திற்கு திரும்ப முடியுமா என்று ஒரு முறையாவது சிந்திக்கிறார்கள். முழு கர்ப்ப காலத்திலும் பலர் இதைப் பற்றி கவலைப்படுகிறார்கள், உணவில் தங்களைக் கட்டுப்படுத்திக் கொள்ள முயற்சி செய்கிறார்கள் மற்றும் அவர்களின் உடல் செயல்பாடுகளை குறைக்கவில்லை. ஆனால் நடிக்கத் தொடங்கும் நேரம் வரும்போது, பிரசவம் மற்றும் குழந்தையைப் பராமரிக்கும் சுமை போன்றவற்றின் கீழ், நாங்கள் எங்கிருந்து தொடங்கினோம் என்பதை மறந்துவிடுகிறோம். இதற்கிடையில், முதல் நாட்களில் இருந்து சரியான தந்திரங்கள் உங்கள் வெற்று வயிற்றில் மதிப்பெண்கள் அல்லது நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் இல்லாமல் இறுக்க உதவும். இது மிகவும் முக்கியமானது, ஏனென்றால் பெரும்பாலான புதிய தாய்மார்கள் சிறிது நேரம் தீவிர உடல் செயல்பாடுகளை மறந்துவிடுவார்கள். உணவும் போதுமானதாகவும் மாறுபட்டதாகவும் இருக்க வேண்டும். எனவே, இது உங்கள் முதல் மற்றும் பிரசவத்திற்குப் பிறகு உங்கள் உருவத்தை மீட்டெடுப்பதற்கான ஒரே நம்பிக்கை.
பிரசவத்திற்குப் பிறகு எனக்கு கட்டு தேவையா?
இருப்பினும், இந்த அறிக்கையை அனைவரும் ஏற்றுக்கொள்ள மாட்டார்கள். உலகின் பல்வேறு பகுதிகளில் உள்ள மருத்துவர்களிடையே பிரசவத்திற்கு முன்னும் பின்னும் கட்டு அணிவதன் அறிவுரை மற்றும் செயல்திறன் குறித்து ஒருமித்த கருத்து இல்லை. சிலர் தங்கள் நோயாளிகளுக்கு ஒரு கட்டு அணிவதை பரிந்துரைக்கிறார்கள் மற்றும் பரிந்துரைக்கிறார்கள், மற்றவர்கள் அதில் அதிக புள்ளியைக் காணவில்லை, சிலர் அது தீங்கு விளைவிக்கும் என்று கூட நம்புகிறார்கள்.
பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய கட்டுகளைப் பொறுத்தவரை, உண்மையில் அதை அணிவதற்கு சில முரண்பாடுகள் மற்றும் கட்டுப்பாடுகள் உள்ளன:
- சில வகையான seams பிறகு;
- சில சிறுநீரக நோய்கள் (எடிமாவுடன்);
- இரைப்பைக் குழாயின் நோய்கள்;
- தோல் மற்றும் ஒவ்வாமை நோய்கள்.
மேலே உள்ள எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும், அணிவது குறித்து உங்கள் மகளிர் மருத்துவ நிபுணரை அணுக வேண்டும். உங்களுக்காக எந்த தடையும் இல்லை என்றால், குறைந்தபட்சம் முயற்சி செய்வது மதிப்புக்குரியது. இந்த விஷயத்தில் பெண்களிடையே கருத்துக்கள் பிரிக்கப்பட்டுள்ளன என்பதை அங்கீகரிக்க வேண்டும். அவர்களில் பலர் பிரசவத்திற்குப் பிறகு கட்டு வலி மற்றும் அசௌகரியத்தை கொண்டு வருவதாக கூறுகிறார்கள். ஆனால் ஒரு கட்டுகளிலிருந்து பயனடைய, அதைத் தேர்ந்தெடுத்து சரியாக அணிய வேண்டும் என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும். பல பெண்கள் கர்ப்ப காலத்தில் தொங்கிய வயிற்றை ஒரு சில நாட்களில் இழுக்க முடிந்தது. ஆதாரமற்றதாக இருக்கக்கூடாது, இதை நான் ஒரு தனிப்பட்ட உதாரணத்துடன் உறுதிப்படுத்த முடியும்: நான் ஒரு ஒருங்கிணைந்த பேண்டேஜ் டேப்பை வைத்திருந்தேன், அதில் நான் மிகவும் மகிழ்ச்சியடைந்தேன்!
பிரசவத்திற்குப் பிறகான கட்டுகளை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது?
பிரசவத்திற்குப் பிறகு நீங்கள் ஒரு கட்டு அணிய முடிவு செய்தால், முதலில் நீங்கள் மாதிரியை தீர்மானிக்க வேண்டும். இது ஒரு ரிப்பன், உள்ளாடைகள், பெர்முடா ஷார்ட்ஸ், கிரேஸ், பாவாடையாக இருக்கலாம் - அவற்றுக்கிடையே குறிப்பிடத்தக்க வேறுபாடு உள்ளது, இருப்பினும் முக்கிய செயல்பாடு அனைவருக்கும் ஒரே மாதிரியாக இருந்தாலும்: கருப்பையை ஆதரித்தல், வயிற்று தசைகளை வலுப்படுத்துதல் மற்றும் அடிவயிற்றை இறுக்குதல். கிரேஸ் முழு உருவத்திலும் ஒரு சரியான விளைவைக் கொண்டுள்ளது - இடுப்பு, இடுப்பு, பிட்டம். சிசேரியன் பிரிவுக்குப் பிறகு பேண்டேஜ் உள்ளாடைகள் நல்லது, ஏனெனில் அவை தையல்களை சரிசெய்கிறது. பின்னர் டேப்பைத் தேர்ந்தெடுப்பது சிறந்தது: இது மிகவும் எளிமையானது மற்றும் பயன்படுத்த எளிதானது, தவிர, உள்ளாடைகள் மற்றும் கருணை இறுக்கமாக கவட்டை மூடி, இப்போது காற்று தடையின்றி காற்றோட்டம் செய்ய சிறந்தது. புணர்புழையில் ஒரு கிரீன்ஹவுஸ் விளைவை உருவாக்குவது பிரசவத்திற்குப் பின் ஏற்படும் சிக்கல்களால் நிறைந்துள்ளது மற்றும் கொள்கையளவில், அழகியல் இல்லை.
அளவுகளைப் பொறுத்தவரை, நாம் ஒரு பெல்ட் அல்லது ரிப்பன் (எஸ், எல், எம்) பற்றி பேசினாலும், அவை உள்ளாடைகளின் அளவுகளுக்கு சமம். ஆனால் கர்ப்ப காலத்தில் நீங்கள் அனுமதிக்கப்பட்ட விதிமுறையை விட அதிகமாக பெற்றிருந்தால், ஒரு அளவு பெரிய கட்டுகளை எடுத்துக்கொள்வது நல்லது. வாங்கும் போது வெவ்வேறு மாடல்களில் முயற்சிக்கவும். ஒரு குறிப்பிட்ட மாதிரியை எவ்வாறு சரியாகப் போடுவது என்பதைக் காட்ட ஆலோசகரிடம் கேளுங்கள். எனவே, படுத்திருக்கும் போது சிசேரியன் பிரிவுக்குப் பிறகு உள்ளாடைகளை அணிய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, ஆனால் பெல்ட்டைப் பற்றிய நல்ல விஷயம் என்னவென்றால், அதை நிற்கும்போது "இணைக்க" முடியும். வெல்க்ரோ மற்றும் நீட்டிக்கப்பட்ட நாடாக்கள் அதை உங்கள் உருவத்திற்கு கிட்டத்தட்ட சரியாக சரிசெய்ய அனுமதிக்கின்றன!
உடலுக்கு அருகில் உள்ள பொருள் காற்று வழியாக ஈரப்பதத்தை உறிஞ்சி அனுமதிக்கிறது என்பதை உறுதிப்படுத்தவும் (பருத்தி மற்றும் மைக்ரோஃபைபர் இந்த அர்த்தத்தில் நல்லது). இது சூடான பருவத்தில் குறிப்பாக உண்மை, ஆனால் குளிர்காலத்தில் கூட தோல் சுவாசிக்க வேண்டும். இப்போது நிறைய விலையுயர்ந்த, அழகான மாதிரிகள் விற்பனைக்கு உள்ளன, ஆனால் அவை அனைத்தும் ஒரு கட்டுகளின் முக்கிய செயல்பாடுகளை சிறப்பாகச் செய்யவில்லை - முதலில் இதைப் பாருங்கள்.
பொதுவாக, எந்த மாதிரியை எடுக்க வேண்டும் என்று உங்கள் மருத்துவரிடம் ஆலோசனை கேட்பது நல்லது. சிசேரியன் பிரிவுக்குப் பிறகு சில வகையான தையல்களுக்கு அதே உள்ளாடைகள் முரணாக இருக்கலாம். பிரசவத்திற்குப் பிறகு நீங்கள் எப்போது பேண்டேஜ் அணிய ஆரம்பிக்கலாம், எவ்வளவு காலம் என்று அவரிடம் கேளுங்கள். பொதுவாக, கட்டு முதல் அல்லது அடுத்த நாளில் போடப்பட்டு 4-6 வாரங்களுக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது.
தனிப்பட்ட முறையில், எனது தொய்வான வயிற்றை இறுக்குவதற்கு எனக்குக் குறைவான நேரமே தேவைப்பட்டது. மேலும் இது கர்ப்பம் முழுவதும் கணிசமாக அதிகரித்தது. எனவே குறைந்தபட்சம் அதைப் பற்றி சிந்திப்பது அர்த்தமுள்ளதாக இருக்கிறது. பிரசவத்திற்குப் பிறகு ஒரு கட்டு, நீங்கள் விரைவாக வடிவம் பெறவும், உங்கள் வயிற்று தசைகளை வலுப்படுத்தவும் உதவுவது மட்டுமல்லாமல், புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையைப் பராமரிப்பதை எளிதாக்குகிறது, மேலும் பலவீனமான கருப்பையை ஆதரிக்கிறது, மேலும் சோர்வு மற்றும் முதுகுவலியைத் தவிர்க்கவும் உதவும்.
குறிப்பாக- எலெனா கிச்சக்
இருந்து விருந்தினர்
பிரசவத்திற்குப் பின் கட்டுவது ஒரு பெரிய விஷயம். நான் பிரசவத்திற்கு முன்னும் பின்னும் உலகளாவிய ஒன்றை அணிந்தேன். என் வயிறு அதன் முந்தைய தோற்றத்தை 2 வாரங்களில் எடுத்தது, சரி, நான் அதை ஒரு மாதம் வரை அணிவதற்கு முன்பு. வளைப்பது எளிது. பிரசவத்திற்குப் பிறகு தசைகள் நீட்டப்படுகின்றன, நான் பரிந்துரைக்கிறேன், இப்போது நான் மீண்டும் நிலைக்கு வந்துவிட்டேன், அதையே வாங்குகிறேன்.
கர்ப்பத்தின் ஐந்தாவது மாதத்திலிருந்து, வளரும் வயிறு மற்றவர்களுக்குத் தெரியும்; துருவியறியும் கண்களிலிருந்து அதை இனி மறைக்க முடியாது. தனது அலமாரிகளை மாற்ற வேண்டிய அவசியம் ஏற்பட்டால், மகிழ்ச்சியான எதிர்பார்ப்புள்ள தாய் புதிய ஆடைகளுக்காக கடைக்குச் செல்கிறார். ஆனால் மகப்பேறு ஆடைகளைத் தவிர, ஒரு கட்டு பற்றி சிந்திக்க வேண்டிய நேரம் இது.
கட்டுகளின் செயல்பாடுகள்
- அடிவயிற்றின் சரியான வடிவத்தை ஆதரித்தல், முதுகுத்தண்டில் சுமையைத் தணித்தல்;
- கருவை ஒரு நேர்மையான நிலையில் சரிசெய்தல், தலை கீழே;
- அடிவயிற்றின் முன்கூட்டிய குறைப்பு தடுப்பு, நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் தடுப்பு.
மகப்பேறுக்கு முற்பட்ட கட்டு: பல்வேறு வடிவங்கள்
மிகவும் பிரபலமான விருப்பம். தைக்கப்பட்ட நீட்டிக்கப்பட்ட பேண்டுடன் உயர்-மேல் சுருக்கங்கள் போல் தெரிகிறது. டேப் கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் கீழ் முதுகு மற்றும் வயிற்றின் கீழ் அமைந்துள்ளது. வயிறு வளரும் போது, அதன் நெகிழ்ச்சி காரணமாக அது நீண்டுள்ளது.ஃபேஷன் போக்குகளைப் பின்தொடர்வதில், பல உற்பத்தியாளர்கள் சரிகை மற்றும் கிப்பூர் ஆகியவற்றிலிருந்து பேண்டேஜ் உள்ளாடைகளை தைக்கிறார்கள். இந்த அலமாரி உருப்படியின் பல்வேறு வடிவங்களை நீங்கள் காணலாம் - ஷார்ட்ஸ், தாங்ஸ். ஆனால் பல மகளிர் மருத்துவ நிபுணர்கள் பாரம்பரிய வடிவங்கள் மற்றும் பொருட்களுக்கு முன்னுரிமை அளிக்க அறிவுறுத்துகிறார்கள்.
இது மீள் பொருளால் செய்யப்பட்ட ரிப்பன் வடிவத்தில் ஒரு பெல்ட் ஆகும், இது கீழ் முதுகில் மற்றும் வயிற்றுக்கு அடியில் அமைந்திருக்கும் வகையில் அணியப்படுகிறது. இது வழக்கமான உள்ளாடைகளுக்கு மேல் அணியப்படுகிறது மற்றும் வெல்க்ரோவுடன் எளிதாகப் பாதுகாக்க முடியும். இந்த வகை கட்டுகளின் நன்மை என்னவென்றால், வெப்பமான காலநிலையில் அடிவயிற்றை ஆதரிக்கும் உள்ளாடைகளை அணிவதை விட இது மிகவும் வசதியானது.
அடித்தளம் மீண்டும் ஒரு மீள் இசைக்குழு ஆகும், இது அடிவயிற்றை கீழே இருந்து ஆதரிக்கிறது. வயிற்றின் மேற்பகுதி துணியால் மூடப்பட்டிருக்கும். தினசரி கழுவுதல் தேவைப்படாத ஒரு நடைமுறை விருப்பம், ஆடைகளின் கீழ் கிட்டத்தட்ட கண்ணுக்கு தெரியாதது மற்றும் பயனுள்ள வயிற்று ஆதரவை வழங்குகிறது.
இது ஒரு டேப் வடிவத்தில் ஒரு கட்டு. இது ஒருபுறம் பரந்த வடிவத்தையும் மறுபுறம் குறுகிய வடிவத்தையும் கொண்டுள்ளது. குழந்தை பிறப்பதற்கு முன், அத்தகைய கட்டு கீழ் முதுகில் பரந்த பக்கத்துடன் அணியப்படுகிறது. பிரசவத்திற்குப் பிறகு அது வேறு வழி.
கட்டுகளைப் பயன்படுத்துவதற்கான சில பொதுவான விதிகளைக் கவனியுங்கள்:
- படுத்திருக்கும் போது போட வேண்டும்.
- ஒரே நேரத்தில் நான்கு மணி நேரத்திற்கு மேல் அணிய வேண்டாம், சுறுசுறுப்பான உடல் செயல்பாடுகளின் போது மட்டுமே அணியுங்கள், உட்கார்ந்து அல்லது படுத்திருக்கும் போது அல்ல.
- தோல் எரிச்சல் அல்லது முட்கள் நிறைந்த வெப்பத்தைத் தவிர்க்க, கட்டுகளுக்கு கீழ் உள்ளாடைகளை அணிவது நல்லது.
- கரு 30 வாரங்களுக்கு மேல் இடுப்பு அல்லது குறுக்கு நிலையில் இருந்தால், கட்டுகளைப் பயன்படுத்துவது தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது. இல்லையெனில், குழந்தையைத் திருப்புவது சாத்தியமற்றது. இது பிரசவத்தின் போது ஏற்படும் சிக்கல்களால் நிறைந்துள்ளது.
பிரசவத்திற்குப் பின் கட்டு
பிரசவத்திற்குப் பிறகான கட்டுகள் கருப்பைச் சுருக்கங்களின் செயல்முறையை விரைவுபடுத்த உதவுகின்றன. சிசேரியன் அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு, ஒரு கட்டு அணிவது குறிப்பாக அவசியம். இது அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிந்தைய தையலை சரிசெய்யும், முன்புற வயிற்று சுவரின் தசைகளுக்கு ஆதரவை வழங்கும், முதுகெலும்பு சுமையை குறைக்கும்.
ஒரு பரந்த பெல்ட் வயிறு மற்றும் இடுப்பு பகுதியை ஆதரிக்கிறது. முன்புறத்தில் வெல்க்ரோவுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது. குழந்தை பிறந்த 3-5 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு அத்தகைய கட்டுகளை அணிய அனுமதிக்கப்படுகிறது. கால்சட்டை கீழ் அணிய மிகவும் வசதியாக இல்லை, அது அடிக்கடி நகரும்.
பேண்டி பேண்டேஜ் வயிற்றுப் பகுதியில் ஒரு சிறப்பு செருகலுடன் பொருத்தப்பட்டுள்ளது. பார்வைக்கு வயிற்றை இறுக்குகிறது, இடுப்பை வடிவமைக்கிறது மற்றும் அணிய மிகவும் வசதியானது. மாதிரியானது கீழே அல்லது பக்கங்களில் ஃபாஸ்டென்சர்களுடன் பொருத்தப்பட்டிருந்தால், அடிவயிற்றின் சுருக்கத்தின் அளவைக் கட்டுப்படுத்துவது எளிதானது மற்றும் கழிப்பறைக்குச் செல்வது மிகவும் வசதியானது.
பேண்டேஜ் உள்ளாடைகள் பெரும்பாலும் கோர்செட் வடிவத்தில் தயாரிக்கப்படுகின்றன. இந்த பேண்டேஜில் உள்ள விலா செருகல்கள் உங்கள் உருவத்தை மெலிதாக்குகின்றன. முழங்கால் வரை பேண்டேஜ் பேண்ட்களும் உள்ளன. இந்த மாதிரி இடுப்பு வரியை சாதகமாக சரிசெய்ய உதவுகிறது.
படுத்திருக்கும் போது பிரசவத்திற்குப் பின் கட்டவும் அணியப்படுகிறது. துரதிர்ஷ்டவசமாக, மகப்பேற்றுக்குப் பிறகு கட்டுகளைப் பயன்படுத்துவது எப்போதும் சாத்தியமில்லை. அறுவைசிகிச்சை பிரிவுக்குப் பிறகு தரமற்ற தையல், தோல் நோய்கள் மற்றும் ஒவ்வாமை ஆகியவை அதை அணிவதற்கு முரணாக உள்ளன.
கட்டு சரியான தேர்வு செய்ய எப்படி?
ஆலோசகருடன் கலந்தாலோசித்து மருந்தகம் அல்லது சிறப்பு அங்காடியில் கொள்முதல் செய்யப்பட வேண்டும். அவர் உங்கள் இடுப்பு மற்றும் அடிவயிற்றின் அளவை அளவிடுவார், சிறந்த விருப்பத்தைத் தேர்ந்தெடுத்து, அதை எவ்வாறு சரியாகப் போடுவது மற்றும் சரியாக கழற்றுவது என்பதை நிரூபிப்பார். வாங்குவதற்கு முன் கட்டுகளை முயற்சி செய்வது அவசியம்!இயற்கை துணிகளுக்கு முன்னுரிமை கொடுப்பது நல்லது. இருப்பினும், கட்டு தவிர்க்க முடியாமல் செயற்கை இழைகளைக் கொண்டிருக்கும், அது நெகிழ்ச்சித்தன்மையை வழங்குகிறது.
கட்டுகளை மீண்டும் பயன்படுத்தினால், அதன் செயல்திறன் இழக்கப்படும். துணி வெறுமனே தேய்ந்துவிடும்.
பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய கட்டின் அளவு, கர்ப்பத்திற்கு முன் அவள் அணிந்திருந்த தாயின் ஆடைகளின் அளவைப் பொருத்த வேண்டும். ஒரு குழந்தையைத் தாங்கும் செயல்பாட்டில் ஒரு பெண் குறிப்பிடத்தக்க எடையைப் பெற்றிருந்தால், 1-2 அளவுகள் பெரியதாகச் செல்லுங்கள்.
கட்டு உங்களுக்கு பொருந்தும் என்பதற்கான அறிகுறி அதில் ஆறுதல் உணர்வு. அதை அணிவது எளிதானது என்றால், இயக்கத்தில் தலையிடாது, நழுவவில்லை, இறுக்கமாக இல்லை - இது நிச்சயமாக உங்கள் விருப்பம். மகிழ்ச்சியுடன் அணியுங்கள்!
பிரசவத்திற்குப் பிறகு ஒவ்வொரு பெண்ணும் தனது உடலை அதன் முந்தைய வடிவத்திற்கு எவ்வாறு திருப்புவது என்று நினைக்கிறார்கள். கர்ப்பத்தின் பிரத்தியேகங்கள் மற்றும் பிரசவ முறையைப் பொருட்படுத்தாமல், சில உடல் பிரச்சினைகள் எழுகின்றன. மிகவும் பொதுவானது பெரிய வயிறு. பிரசவத்திற்குப் பிறகு அதன் வடிவத்தை மீட்டெடுக்க சில நேரங்களில் ஏன் நீண்ட நேரம் எடுக்கும்? ஒரு குழந்தையை சுமக்கும் போது, கருப்பை அளவு அதிகரிக்கிறது மற்றும் அதைச் சுற்றியுள்ள திசுக்களை நீட்டுகிறது என்ற உண்மையின் காரணமாக ஒரு வீங்கிய வயிறு தொடர்கிறது. அவர்களின் மீட்பு செயல்முறையை விரைவுபடுத்த, கூடுதல் தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துவது அவசியம் - ஜெல், கிரீம்கள் மற்றும் கட்டுகள்.
உங்கள் முந்தைய உடல் வடிவத்தை மீட்டெடுப்பதில் பிரசவத்திற்குப் பின் கட்டுகள் முக்கிய உதவியாளர். நவீன தொழில்நுட்பங்கள் ஆடைகளின் கீழ் கண்ணுக்கு தெரியாத மாதிரிகளை உருவாக்குவதை சாத்தியமாக்குகின்றன, அணியும் போது மற்றும் அவற்றை அணியும்போது வசதியாகவும் வசதியாகவும் இருக்கும்.
ஒழுங்காகத் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட கட்டு, வழக்கமாக அணியும் போது, தொப்பையின் அளவைக் குறைக்கவும், தொய்வு ஏற்படுவதைத் தடுக்கவும் உதவும்.
இரண்டு வகையான கட்டுகள் உள்ளன: மகப்பேறுக்கு முந்தைய மற்றும் பிரசவத்திற்கு முந்தைய.
முற்பிறவியின் முக்கிய நோக்கம்- வயிற்றை ஆதரிக்கவும் மற்றும் முதுகெலும்பு சுமையை குறைக்கவும். அவை பிறக்காத குழந்தையை நேர்மையான நிலையில் சரிசெய்து, ஆரம்பகால கர்ப்பத்தைத் தடுக்கின்றன மற்றும் தோலில் நீட்டிக்க மதிப்பெண்களைத் தவிர்க்க உதவுகின்றன.
பிரசவத்திற்குப் பின் கட்டுகள் பல செயல்பாடுகளைச் செய்கின்றன.கருப்பையின் சுருக்கத்தை விரைவுபடுத்துவதற்கும், வயிற்று உறுப்புகளின் வீழ்ச்சியைத் தடுப்பதற்கும் முதன்மையாக இந்த ஆதரவை அணிய மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். கூடுதலாக, பிரசவத்திற்குப் பின் கட்டை அணிவது வயிற்று சுவரின் தசைகளை ஆதரிக்கிறது மற்றும் அவற்றின் தொனியை மீட்டெடுக்க உதவுகிறது.
அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிறகு மகப்பேற்றுக்குப் பிறகு கட்டப்பட்ட தையல்களை சரிசெய்கிறது, இது அவற்றின் குணப்படுத்துதலை விரைவுபடுத்துகிறது மற்றும் இயந்திர அழுத்தத்திலிருந்து பாதுகாக்கிறது.
சில நேரங்களில் அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு, தாயின் பால் உற்பத்தி தாமதமாகிறது, மேலும் கருப்பைச் சுருக்கங்களின் இயற்கையான தூண்டுதல் - தாய்ப்பால் - சிறிது நேரம் கிடைக்காது. இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், ஒரு கட்டு அணிவது மிகவும் முக்கியமானது.
பிரசவத்திற்குப் பிறகு ஒரு கட்டுகளைப் பயன்படுத்துவது ஒரு மருத்துவருடன் கலந்தாலோசித்த பிறகு சாத்தியமாகும், ஏனெனில் இது அழகியல் திருத்தத்திற்கான ஒரு வழிமுறையாக மட்டுமல்லாமல், உள் உறுப்புகள் மற்றும் தோலில் ஒரு குறிப்பிட்ட விளைவைக் கொண்டுள்ளது.
ஒரு கட்டு அணிவது பின்வரும் சந்தர்ப்பங்களில் குறிக்கப்படுகிறது:
- வயிற்றுப் பகுதியில் கடுமையான வலி இருந்தால், பின் உட்பட;
- முதுகெலும்பின் வளைவு, ரேடிகுலிடிஸ், ஸ்கோலியோசிஸ் - கர்ப்ப காலத்தில், பிரசவத்தின் போது மற்றும் அதற்குப் பிறகு அதிகரித்த மன அழுத்தத்தால் மோசமடையும் முதுகு நோய்கள்;
- கடுமையான தொய்வு வயிற்றுடன், நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள்;
- தசை கோர்செட்டின் தொனி குறைவதோடு.
இந்த எல்லா நிகழ்வுகளிலும், கட்டு இளம் தாய் நன்றாக உணர உதவுகிறது, மீட்பு செயல்முறையை விரைவுபடுத்துகிறது, வீட்டு வேலைகள், குழந்தை பராமரிப்பு, முதலியன முடிந்தவரை விரைவாக திரும்ப அனுமதிக்கிறது.
முரண்பாடுகள்:
- பெரினியத்தில் தையல் இருப்பது, ஏனெனில் அவற்றின் குணப்படுத்துதல் கணிசமாக தாமதமாகலாம் மற்றும் வயிறு இறுக்கமடையும் போது மோசமான சுழற்சி காரணமாக வீக்கத்துடன் இருக்கும்;
- வீக்கம் சேர்ந்து சிறுநீரக நோய்கள்;
- இரைப்பைக் குழாயின் நோய்கள்;
- தோல் நோய்கள்;
- கட்டுகளின் பொருளுக்கு ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளின் தோற்றம்.
நீங்கள் அறிகுறிகளையும் முரண்பாடுகளையும் பின்பற்றினால், ஒரு கட்டு அணிவது தீங்கு விளைவிக்காது.
ஒரு கட்டு எப்படி தேர்வு செய்வது?
சரியான கட்டுகளைத் தேர்ந்தெடுப்பது பிரசவத்திற்குப் பிறகு விரைவான மற்றும் வசதியான மீட்புக்கான திறவுகோலாகும்.
பல வகையான இறுக்கும் சாதனங்கள் உள்ளன, ஒவ்வொன்றும் அதன் சொந்த நன்மைகள் மற்றும் தீமைகள் உள்ளன:
- உலகளாவிய- மிகவும் சிக்கனமான விருப்பம், இது பிரசவத்திற்கு முன்னும் பின்னும் பயன்படுத்தப்படலாம். மாடல் ஒரு மீள் பெல்ட், ஒரு முனையில் அகலமானது மற்றும் மறுபுறம் குறுகியது. பிரசவத்திற்குப் பிறகு ஒரு உலகளாவிய கட்டு வயிற்றை நோக்கி அகலமான பக்கத்திலும், கீழ் முதுகில் குறுகிய பக்கத்திலும் அணியப்படுகிறது. மிகவும் மலிவு மாதிரிகள் 300-400 ரூபிள் வாங்க முடியும்.
- பெல்ட்.பிரசவத்திற்குப் பின் கட்டு என்பது வயிற்றுப் பகுதியில் அடர்த்தியான செருகலுடன் கூடிய பரந்த மீள் இசைக்குழு ஆகும். பெல்ட்டின் பரிமாணங்கள் இடுப்பிலிருந்து விலா எலும்புகள் வரையிலான தூரத்தை மறைக்க மற்றும் இறுக்கமாக இறுக்க அனுமதிக்கின்றன. அத்தகைய மாதிரிகள் வெல்க்ரோ ஃபாஸ்டென்சர்களைக் கொண்டுள்ளன, அவை உற்பத்தியின் விட்டம் சரிசெய்ய உங்களை அனுமதிக்கின்றன. பெல்ட்டின் நன்மைகள் அதன் விலை (500 ரூபிள் முதல்), வயிற்றை நன்றாக இறுக்கும் திறன், சிசேரியன் பிரிவுக்குப் பிறகு தையல் சரிசெய்தல் மற்றும் அறுவை சிகிச்சைக்குப் பின் குடலிறக்கத்தைத் தடுக்கும் திறன் ஆகியவை அடங்கும். இருப்பினும், அத்தகைய மாதிரி அடிவயிற்றுக்கு மேலே உயரக்கூடும், இது நடைபயிற்சி மற்றும் பிற இயக்கங்களின் போது சங்கடமாக இருக்கும்.
- உள்ளாடைகள்.அவர்கள் வழக்கமான உள்ளாடைகள் மீது அணிந்து மற்றும் வயிற்று பகுதியில் ஒரு இறுக்கமான செருக வேண்டும். பெரும்பாலான மாதிரிகள் பக்கங்களில் கொக்கிகள் அல்லது பிற பல-நிலை சாதனங்களுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளன, அவை இறுக்கத்தின் அளவை மாற்ற உங்களை அனுமதிக்கின்றன. சில ஜாக்ஸ்ட்ராப்கள் கீழே கட்டப்படாமல் இருக்கும், எனவே கழிப்பறையைப் பயன்படுத்தும் போது முழுவதுமாக அகற்றப்பட வேண்டியதில்லை. தயாரிப்பு சரியான இடத்தில் நன்றாக இருக்கிறது, உயரும் அல்லது வீழ்ச்சியடையாது, இறுக்கமாக வயிற்றை சரிசெய்கிறது மற்றும் ஆடைகளின் கீழ் கிட்டத்தட்ட கண்ணுக்கு தெரியாதது. ஆனால் அதை தினமும் கழுவ வேண்டும்.
- கோர்செட் ப்ரீஃப்ஸ் மற்றும் பெர்முடா ஷார்ட்ஸ்.முதல் விருப்பம் சாதாரண பேண்டேஜ் உள்ளாடைகளிலிருந்து அதன் உயர் மேல் பகுதி (இடுப்பு), மற்றும் இரண்டாவது ஒரு நீளமான இடுப்புக் கோடு ஆகியவற்றால் வேறுபடுகிறது. இந்த மாதிரிகள் இடுப்பு மற்றும் இடுப்புகளை இறுக்கவும், செல்லுலைட் மற்றும் நீட்டிக்க மதிப்பெண்களை குறைக்கவும், அழகான உருவத்தை உருவாக்கவும் உதவுகின்றன. விலை 600 முதல் 3500 ரூபிள் வரை இருக்கும்.
- பாவாடை.இந்த விருப்பம் ஒரு பெல்ட்டைப் போன்றது, ஆனால் சற்று அகலமானது (40 செ.மீ.க்கு மேல்) மற்றும் இடுப்பை மட்டுமல்ல, இடுப்புகளையும் உள்ளடக்கியது, உருவத்தின் விகிதாசார வெளிப்புறத்தை உருவாக்குகிறது. செலவு - 500 ரூபிள் இருந்து, நன்மைகள் மற்றும் தீமைகள் பெல்ட் அதே தான்.
கட்டு வகையின் தேர்வு பெண்ணின் விருப்பங்களை மட்டுமே சார்ந்துள்ளது; அனைத்து மாடல்களும் தங்கள் முக்கிய பணியுடன் ஒரு நல்ல வேலையைச் செய்கின்றன - பிரசவத்திற்குப் பிறகு மீட்க உதவுகிறது.
வாங்கும் போது, பின்வரும் புள்ளிகளுக்கு கவனம் செலுத்த வேண்டியது அவசியம்:
- அளவை கவனமாக தேர்ந்தெடுக்க வேண்டும். இதைச் செய்ய, உங்கள் இடுப்பு மற்றும் இடுப்பின் அளவை நீங்கள் சரியாக அறிந்து கொள்ள வேண்டும்; அளவிடும் போது, டேப் உடலில் வெட்டப்படவோ அல்லது விழவோ கூடாது. அளவு விளக்கப்படம் பெரும்பாலும் தொகுப்பின் பின்புறத்தில் அமைந்துள்ளது; பொருத்தமான அளவைத் தீர்மானிக்க அதைப் பயன்படுத்தலாம். வாங்குவதற்கு முன் தயாரிப்பை முயற்சிப்பதே சிறந்த வழி, ஆனால் இதை ஒரு மருந்தகத்தில் செய்ய முடியாது. ஒரு விதியாக, பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய கட்டுகளின் அளவு கர்ப்பத்திற்கு முன் பெண்ணுக்கு ஏற்றதாக இருக்கும். ஆனால் எடை அதிகரிப்பு 10-12 கிலோவுக்கு மேல் இருந்தால், நீங்கள் 1-2 அளவு பெரிய பொருளைத் தேர்வு செய்ய வேண்டும்.
- பருத்தி, எலாஸ்டேன் மற்றும் மைக்ரோஃபைபர் ஆகியவற்றைக் கொண்ட மாதிரிகளுக்கு முன்னுரிமை கொடுங்கள். இயற்கை இழைகள் தோலை "சுவாசிக்க" அனுமதிக்கும் மற்றும் எரிச்சல் மற்றும் சிராய்ப்பு அபாயத்தை குறைக்கும். செயற்கை துணிகள் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை வழங்கும், அடிவயிற்றை அழுத்தாமல் நன்றாக சரிசெய்து, அதிகப்படியான ஈரப்பதத்தை அகற்றும்.
- ஃபாஸ்டென்சர்களின் வகை மற்றும் அவற்றின் இருப்பிடத்திற்கு கவனம் செலுத்துங்கள். மல்டி-லெவல் ஃபாஸ்டென்சர்கள் உடல் அளவின் மாற்றங்களுடன் கட்டுகளின் அகலத்தை மாற்ற உங்களை அனுமதிக்கின்றன, அதாவது அவை சிறந்த இறுக்கத்தையும் ஆதரவையும் வழங்குகின்றன.
- மருந்தகங்கள் அல்லது சிறப்பு கடைகளில் பொருட்களை வாங்கவும். இது உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும் அல்லது ஒவ்வாமை எதிர்விளைவுகளை ஏற்படுத்தும் குறைந்த தரமான தயாரிப்புகளை வாங்குவதைத் தவிர்க்க உதவும். கூடுதலாக, மாதிரிகள் மற்றும் அளவுகளின் பரந்த தேர்வு நீங்கள் மிகவும் பொருத்தமான விருப்பத்தை தேர்வு செய்ய அனுமதிக்கும்.
- பேண்டேஜை இரண்டாவதாக வாங்காதீர்கள், மற்ற பெண்களுக்குப் பிறகு அதைப் பயன்படுத்தாதீர்கள். தோற்றத்தில் "கிட்டத்தட்ட புதியது போல்" தோன்றினாலும், அதன் குணப்படுத்தும் பண்புகள் அதே உயர் மட்டத்தில் இருப்பதாக இது அர்த்தப்படுத்துவதில்லை. சில இடங்களில், அதன் நெகிழ்ச்சி குறைந்துள்ளது, இது நிர்வாணக் கண்ணுக்குத் தெரியாவிட்டாலும், முந்தைய உரிமையாளரின் உருவத்தின் பண்புகளுக்கு ஏற்ப அதன் வடிவம் மாறிவிட்டது.
