ஆரோக்கியமான குழந்தையைப் பெற்றெடுக்கவும், அவளுடைய ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்காமல் இருக்கவும், எதிர்பார்ப்புள்ள தாய்க்கு இது மிகவும் முக்கியம் ஆரோக்கியமான படம்வாழ்க்கை மற்றும் சரியான உணவு. எனவே, நீங்கள் அடிக்கடி உங்களுக்கு பிடித்த உணவுகளை விட்டுவிட்டு, உங்கள் உணவில் மிகவும் சுவையாக இல்லாத, ஆனால் ஆரோக்கியமான ஒன்றை சேர்க்க வேண்டும். கர்ப்ப காலத்தில் கோகோ கோலா அனுமதிக்கப்படுமா என்பதில் பல பெண்கள் ஆர்வமாக உள்ளனர். இது விஷம் அல்ல, ஒரு துளியால் யாரும் இறக்க மாட்டார்கள் என்று இப்போதே சொல்லலாம், ஆனால் இந்த பானத்தின் பயன்பாட்டைக் கட்டுப்படுத்துவது இன்னும் நல்லது.
கர்ப்ப காலத்தில் இனிப்பு சோடாக்கள்
எந்த இனிப்பு கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்களும் இல்லை என்ற உண்மையுடன் ஆரம்பிக்கலாம் சிறந்த தேர்வுகர்ப்ப காலத்தில்:
- பல பெண்களுக்கு, அவை வீக்கம் மற்றும் வயிற்று அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்துகின்றன;
- இந்த பானங்களில் நிறைய சர்க்கரை உள்ளது மற்றும் உடல் பருமன் மற்றும் கர்ப்பகால நீரிழிவு நோயின் வளர்ச்சியைத் தூண்டும்;
- பெரும்பாலான சோடாக்களில் அதிகப்படியான சுவைகள், சுவைகள் மற்றும் சாயங்கள் உள்ளன, மேலும் அவை முற்றிலும் ஊட்டச்சத்துக்களைக் கொண்டிருக்கவில்லை.
வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், எந்த இனிப்பு கார்பனேற்றப்பட்ட பானமும் முற்றிலும் பயனற்றது, சில சமயங்களில் கூட தீங்கு விளைவிக்கும், கூடுதல் கலோரிகளின் மூலமாகும். கலவையைப் பொறுத்து, அவை அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ தீங்கு விளைவிக்கும், ஆனால் எதிர்பார்ப்புள்ள தாய்க்கு எதுவும் பரிந்துரைக்கப்படாது.
கோகோ கோலாவின் கலவையின் அம்சங்கள்
கோகோ கோலா, மிகவும் ஒத்த இனிப்பு கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்களைப் போலவே, நிறைய சாயங்கள், சுவைகள் மற்றும் சுவைகள் ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது. அதன் சரியான சூத்திரம் ரகசியமாக வைக்கப்பட்டுள்ளது, எனவே நுகர்வோர் அவர் என்ன குடிக்கிறார் என்பது தெரியாது. மிதமான பயன்பாட்டுடன், அதன் அனைத்து கூறுகளும் முற்றிலும் பாதுகாப்பானவை என்று நம்பப்படுகிறது. ஆனால் கர்ப்பிணிப் பெண்களின் உடலில் செறிவூட்டப்பட்ட வடிவத்தில் இந்த கூடுதல் விளைவு ஆய்வு செய்யப்படவில்லை என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும்.
கோகோ கோலாவின் பிரபலமான கூறுகளில் ஒன்று காஃபின். உடலில் அதன் விளைவு செறிவைப் பொறுத்தது, ஆனால் பெரும்பாலான மருத்துவர்கள் கர்ப்பிணிப் பெண்கள் காஃபின் கொண்ட பொருட்களின் நுகர்வு குறைக்க பரிந்துரைக்கின்றனர். இந்த பானத்தில் லைட் பதிப்பில் நிறைய சர்க்கரை அல்லது செயற்கை இனிப்புகள் உள்ளன. கோகோ கோலாவில் உள்ள அமிலத்தன்மை சீராக்கி பாஸ்பாரிக் அமிலம் ஆகும். மற்ற கூறுகளைப் பற்றி அதிகம் அறியப்படவில்லை, அவை இயற்கையான தாவர சாறுகள் மற்றும் கார்மைனை மட்டுமே கொண்டிருப்பதாக கூறுகின்றனர்.
கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் உடலை கோகோ கோலா எவ்வாறு பாதிக்கிறது?
இந்த பானத்தைச் சுற்றி ஏராளமான கட்டுக்கதைகள் உருவாக்கப்பட்டுள்ளன, எனவே எது உண்மை மற்றும் எது இல்லை என்பதைக் கண்டுபிடிப்பது மிகவும் கடினம். நாம் நிச்சயமாக சொல்லலாம்:
- கர்ப்ப காலத்தில் காஃபின் குடிக்க மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கவில்லை. சிறிய அளவில், இது நல்வாழ்வு, உற்சாகம் மற்றும் தொனியில் நேர்மறையான விளைவை ஏற்படுத்தும். ஆனால் அனுமதிக்கப்பட்ட அளவை மீறுவது இரத்த அழுத்தம், அதிகரித்த இதய துடிப்பு, பதட்டம் மற்றும் எரிச்சல் ஆகியவற்றிற்கு வழிவகுக்கிறது. எதிர்பார்க்கும் தாய்மார்கள் அடிக்கடி தூக்கக் கலக்கத்தை அனுபவிக்கிறார்கள். மேலும், அதிக அளவு காஃபின் குடிப்பதால் உடலில் இருந்து நீரிழப்பு மற்றும் கால்சியம் வெளியேறும், இது கருவின் எலும்புகளை உருவாக்குவதற்கு அவசியமானது. மேலும், அதிக அளவு காஃபின் முதல் மூன்று மாதங்களில் பிரசவம் மற்றும் கருச்சிதைவுகளை முன்கூட்டியே தூண்டும்.
- இனிப்புகள் இரத்தத்தில் இன்சுலின் அளவை அதிகரிக்கச் செய்து ஒற்றைத் தலைவலியை ஏற்படுத்தும்.
- பெரிய அளவில் பாஸ்போரிக் அமிலம் உடலில் இருந்து கால்சியம், துத்தநாகம் மற்றும் மெக்னீசியம் ஆகியவற்றை அகற்றலாம், இது தாயின் இருதய அமைப்பு மற்றும் குழந்தையின் எலும்புகளின் உருவாக்கம் ஆகியவற்றை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது.
ஆனால் பீதி அடையத் தேவையில்லை. கோகோ கோலாவை அதிக அளவில், ஒரு லிட்டர் அல்லது இரண்டு நாட்களுக்கு மேல் தொடர்ந்து உட்கொள்வதன் மூலம் மட்டுமே அனைத்து எதிர்மறையான விளைவுகளும் சாத்தியமாகும். ஒரு கண்ணாடி அல்லது இரண்டு கோகோ கோலா கருப்பை ஹைபர்டோனிசிட்டி மற்றும் முன்கூட்டிய பிறப்பைத் தூண்டும் என்ற கதைகள் கற்பனையைத் தவிர வேறில்லை.
கோகோ கோலாவின் உண்மையான ஆபத்துகளில் ஒன்று அதன் அதிக சர்க்கரை உள்ளடக்கம். ஆனால் எல்லா இனிப்பு சோடாக்களிலும் இது ஒரு பிரச்சனை. நீங்கள் அவற்றை அடிக்கடி மற்றும் அதிக அளவில் குடித்தால், அது கர்ப்பகால நீரிழிவு நோயை உருவாக்கும் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது.
ஆனால் கோகோ கோலா வயிற்றின் சுவர்களை எவ்வாறு சிதைக்கிறது என்பது ஒரு கட்டுக்கதை. நமது இரைப்பை சாற்றில் உள்ள ஹைட்ரோகுளோரிக் அமிலத்தின் செறிவு கோகோ கோலாவில் உள்ள பாஸ்போரிக் அமிலத்தின் செறிவை விட அதிகமாக உள்ளது, மேலும் இதை நம் உடல் எளிதில் பொறுத்துக்கொள்ளும். வெறும் வயிற்றில் பல லிட்டர் பானத்தை குடிப்பதன் மூலம் மட்டுமே ஆரோக்கியத்திற்கு உண்மையான தீங்கு அடைய முடியும்.
கர்ப்பிணி பெண்கள் எப்போதாவது கோகோ கோலா குடிக்கலாமா?
ஆம். நீங்கள் உண்மையிலேயே விரும்பினால், ஒரு நாளைக்கு ஒரு சிறிய கண்ணாடிக்கு மேல் உங்களை அனுமதிக்க முடியாது. வெறும் வயிற்றில் அல்லது படுக்கைக்கு முன் கோலா குடிக்காமல் கவனமாக இருக்க வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும். மற்ற உணவுகளிலிருந்து நீங்கள் பெறும் சர்க்கரை மற்றும் காஃபின் அளவையும் குறைக்க வேண்டும்.
உண்மையில், கோகோ கோலா பாதுகாப்பான மற்றும் மிகவும் பாதிப்பில்லாத இனிப்பு கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்களில் ஒன்றாகும். இது உலகெங்கிலும் உள்ள பல நாடுகளில் நூறு ஆண்டுகளுக்கும் மேலாக தயாரிக்கப்பட்டு, மிகவும் அங்கீகரிக்கப்பட்ட பிராண்டுகளில் ஒன்றாகும். அனைத்து கோகோ கோலா தொழிற்சாலைகளிலும் தயாரிப்புகளின் தரம் மிகவும் கண்டிப்பாக கட்டுப்படுத்தப்படுகிறது. இந்த பானம் சில "மஞ்சள்" வெளியீடுகளில் எழுதப்பட்டதைப் போல உண்மையில் ஆபத்தானது என்றால், அது நீண்ட காலத்திற்கு முன்பே தடைசெய்யப்பட்டிருக்கும்.
கோகோ கோலாவின் மிகவும் ஆபத்தான கூறு பாஸ்போரிக் அமிலம். மருத்துவர்கள் மற்றும் ஊட்டச்சத்து நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, நீங்கள் தினமும் 2-4 லிட்டர் பானம் குடித்தால், இது பெரும்பாலும் வயிற்றுப் புண்களின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும். ஆனால் அதே முடிவை வேறு எந்த அமில தயாரிப்புகளின் துஷ்பிரயோகம் மூலம் அடைய முடியும், எடுத்துக்காட்டாக, பழங்கள் அல்லது ஊறுகாய் காய்கறிகள்.
பல இனிப்பு சோடாக்களைப் போலல்லாமல், கோகோ கோலாவில் மட்டுமே உள்ளது இயற்கை சாயங்கள்மற்றும் சுவைகள் - கார்மைன், கோலா நட்டு சாறு, கோகோ இலை சாறு, வெண்ணிலா, கிராம்பு மற்றும் பிற மூலிகைகள்.
கோகோ ஆலையில் இருந்து கோகோயின் உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது என்பது அனைவரும் அறிந்ததே. ஆனால் இதைப் பற்றி கவலைப்படத் தேவையில்லை. கோகோ கோலா தயாரிக்கப் பயன்படுத்தப்படும் சாற்றில் கோகோயின் இல்லை. இதனை அந்நிறுவனத்தின் தொழில்நுட்ப வல்லுநர்கள் உன்னிப்பாகக் கண்காணித்து வருகின்றனர்.
சில நேரங்களில் கோகோ கோலா அதிகப்படியான உணவு மற்றும் சந்தேகத்திற்குரிய உணவுகளை சாப்பிட்ட பிறகு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, உதாரணமாக, மிகவும் கொழுப்பு அல்லது மிகவும் புதியதாக இல்லை. பல நாடுகளில், உணவு நச்சுக்கான முதல் மருந்தாக மருத்துவர்கள் கூட பரிந்துரைக்கின்றனர். இந்த பானத்தின் சரியான கலவை தெரியவில்லை, ஆனால் அதில் உள்ள ஒன்று உண்மையில் குமட்டல் மற்றும் வயிற்றுப்போக்கை சமாளிக்க உதவுகிறது. பெரும்பாலான மருந்துகள் முரணாக இருக்கும் எதிர்கால தாய்மார்கள் இதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும்.
கோகோ கோலா கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்படும் ஆரோக்கியமான பானம் என்று யாரும் கூறவில்லை. ஆனால், நீங்கள் அதை மற்ற இனிப்பு சோடாக்களுடன் ஒப்பிட்டுப் பார்த்தால், அதன் தீங்கு மிகவும் மிகைப்படுத்தப்பட்டிருப்பதை நீங்கள் கவனிப்பீர்கள். எனவே, கர்ப்ப காலத்தில் இந்த பானம் மிதமான மற்றும் சரியான நேரத்தில் நுகர்வு முரணாக இல்லை. முக்கிய விஷயம் அதிக தூரம் செல்லக்கூடாது.
டயட் கோக்
வழக்கமான கோலாவை விட டயட் கோலா ஆரோக்கியமானது என்று ஒரு கருத்து உள்ளது. இது தவறு. இந்த பானம் பெரும்பாலும் தங்கள் எடையைப் பார்த்து, எடை அதிகரிக்க பயப்படுபவர்களால் தேர்ந்தெடுக்கப்படுகிறது. உண்மையில், டயட் கோக்கில் சர்க்கரை இல்லை, எனவே அதன் கலோரி உள்ளடக்கம் மிகவும் குறைவாக உள்ளது. ஆனால் இதில் அஸ்பார்டேம் என்ற இனிப்பு உள்ளது, இதன் விளைவு மனித உடலில் முழுமையாக ஆய்வு செய்யப்படவில்லை.
மனித உடலில் அஸ்பார்டேமின் தீங்கு விளைவிக்கும் விளைவுகளை உறுதிப்படுத்த அல்லது மறுக்க UK இல் மிகப்பெரிய இரட்டை குருட்டு, சீரற்ற, மருந்துப்போலி கட்டுப்படுத்தப்பட்ட ஆய்வு நடத்தப்பட்டது. 2015 ஆம் ஆண்டில், அதன் முடிவுகள் வெளியிடப்பட்டன: இந்த பொருளின் பாதகமான விளைவுகளின் வளர்சிதை மாற்ற அல்லது உளவியல் அறிகுறிகள் எதுவும் கண்டறியப்படவில்லை. கர்ப்பிணிப் பெண்கள் பரிசோதனையில் பங்கேற்கவில்லை.
ஆனால் அஸ்பார்டேம் முற்றிலும் "நியாயமானது" என்று கருத முடியாது. அதன் பாதகமான விளைவுகள் பற்றி உலகின் பல்வேறு பகுதிகளில் இருந்து தகவல்கள் உள்ளன. எனவே, கோகோ கோலாவைக் குடிக்க முடிவு செய்யும் ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண், ஆபத்துக்களை எடுக்காமல், சர்க்கரையுடன் கூடிய பாரம்பரிய பானத்திற்கு முன்னுரிமை கொடுப்பது நல்லது.
ஒரு கர்ப்பிணி தாய் கோகோ கோலாவை எதை மாற்றலாம்?
எந்தவொரு நபருக்கும் சிறந்த பானம் சுத்தமான நீர். ஆனால் அது சுவையாக இல்லை. வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட கலவைகள், பழ பானங்கள், உஸ்வார் அல்லது எலுமிச்சைப் பழம் உங்கள் தாகத்தை நன்மை மற்றும் மகிழ்ச்சியுடன் தணிக்க உதவும். ஆனால் அவை குறைந்தபட்ச அளவு சர்க்கரையுடன் தயாரிக்கப்பட வேண்டும். இயற்கை சாறுகள் மற்றும் பால் பானங்களை சிறிது சிறிதாக உட்கொள்ளலாம். ஆனால் தேநீர், காபி, கோகோ, கோகோ-கோலா மற்றும் பிற உயர்தர கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்கள் எப்போதாவது சிறிது சிறிதாக, அவற்றில் உள்ள சர்க்கரை மற்றும் காஃபின் உள்ளடக்கத்தை நினைவில் வைத்துக் கொள்ளலாம்.
ஒரு குழந்தையைச் சுமக்க ஒரு பெண் தன் உடல்நலம் மற்றும் ஊட்டச்சத்தில் மிகுந்த கவனம் செலுத்த வேண்டும். அவளுடைய நல்வாழ்வும் கருவின் வளர்ச்சியும் எதிர்பார்ப்புள்ள தாய் எதை உட்கொள்கிறாள் என்பதைப் பொறுத்தது. கர்ப்பம் முழுவதும், ஒரு பெண் தனது உணவைக் கட்டுப்படுத்த வேண்டும் மற்றும் ஆரோக்கியமான மற்றும் வலுவூட்டப்பட்ட உணவுகளை மட்டுமே அதில் விட்டுவிட வேண்டும்.
கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்கள்
வாயு குமிழ்கள் கொண்ட பல்வேறு எலுமிச்சை மற்றும் சாறு பானங்கள் கர்ப்ப காலத்தில் நுகர்வு ஒரு முரண் கருதப்படுகிறது. இத்தகைய தயாரிப்புகள் அதிகப்படியான வாயு உருவாக்கம் ஏற்படலாம், இது விரும்பத்தகாத விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கிறது. "கோகோ கோலா" கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு தேவையான வைட்டமின்களை வழங்காது, மாறாக எதிர்மாறாக இருக்கும்.
கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு கோலாவின் தாக்கம் குறித்து டென்மார்க்கைச் சேர்ந்த விஞ்ஞானிகள் ஒரு பரிசோதனையை நடத்தினர். இதன் விளைவாக, 80% பாடங்கள் முன்கூட்டிய பிறப்புக்கு வழிவகுக்கும் செயல்முறைகளைத் தொடங்கின. இதன் காரணமாக, இந்த பானம் உடலுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் என்பது நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. எதிர்பார்க்கும் தாய்.
கோலாவிலிருந்து தீங்கு
கர்ப்பிணிப் பெண்கள் சிறிய அளவில் கோலா குடிக்க முடியுமா? ஒரு பெண் இனிப்பு சோடா குடிக்க ஒரு தாங்க முடியாத ஆசை இருக்கும் போது, தீவிர நிகழ்வுகளில் மட்டுமே பானத்தை குடிக்க அனுமதிக்கப்படுகிறது. ஆனால் ஒரு நாளைக்கு 200 மில்லிக்கு மேல் அனுமதிக்கப்படவில்லை. பெரிய அளவுகள் ஏற்கனவே முரணாக உள்ளன. உண்மை என்னவென்றால், கோலாவில் காஃபின் உள்ளது, இது கர்ப்ப காலத்தில் உட்கொள்ள அனுமதிக்கப்படவில்லை. ஆனால் எதிர்பார்ப்புள்ள தாய்க்கு தீங்கு விளைவிக்கும் பானத்தில் உள்ள அனைத்தும் இதுவல்ல.
கோலா வயிற்றை அரிக்கிறது மற்றும் செரிமான மண்டலத்தில் சிக்கல்களை ஏற்படுத்துகிறது, இது கர்ப்ப காலத்தில் மிகவும் ஆபத்தானது. ஒரு பெண் தனது செரிமானத்தை பாதிக்கிறது, வலி, ஏப்பம் மற்றும் நெஞ்செரிச்சல் ஆகியவற்றை ஏற்படுத்துகிறது, ஆனால் கருவுக்கு ஊட்டச்சத்துக்கள் கிடைக்காது. வயிற்றை மீட்டெடுக்கவும், உணவைச் செயலாக்கவும், இரைப்பைக் குழாயிற்கு உதவவும், குழந்தையை பாதுகாப்பின்றி விட்டுச்செல்லவும் உடல் கட்டாயப்படுத்தப்படுகிறது.
கோலா கெட்டிலில் உள்ள அளவை திறம்பட எதிர்த்துப் போராடுகிறது. அதே வழியில், இது வயிற்றை பாதிக்கிறது, பாதுகாப்பு அடுக்குகளை கழுவுகிறது.
டயட் கோக்
கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு டயட் கோக் சரியானது என்று நம்பப்படுகிறது. இது சர்க்கரையைக் கொண்டிருக்கவில்லை என்ற உண்மையின் காரணமாக (கிளாசிக் ஒன்று போலல்லாமல்), பானம் மிகவும் தீங்கு விளைவிப்பதில்லை. ஆனாலும்:
கர்ப்ப காலத்தில் இந்த கோலாவுக்கு ஊட்டச்சத்து மதிப்பு இல்லை. அதாவது, இது ஒரு வெற்று பானம், அதில் இருந்து பூஜ்ஜிய பலன் உள்ளது. ஒரு கிளாஸ் சாறு அல்லது பால் குடிப்பது நல்லது. சாதாரண தண்ணீர் கூட மிகவும் ஆரோக்கியமானது. சர்க்கரைக்கு பதிலாக, செயற்கை இனிப்புகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன - இது வேதியியல். இது ஒற்றைத் தலைவலி மற்றும் மோசமான ஆரோக்கியத்தை ஏற்படுத்தும். வழக்கமான கோக்கை விட கர்ப்ப காலத்தில் டயட் கோக் குறைவான தீங்கு விளைவிப்பதில்லை.
கோலா மற்றும் குழந்தை
கர்ப்ப காலத்தில் கோலா கருவை எவ்வாறு பாதிக்கிறது? இன்னும் அறிவியல் சான்றுகள் இல்லை, ஆனால் கோட்பாடுகள் மோசமான விளைவுகளைப் பற்றி பேசுகின்றன. முதலாவதாக, இவை செரிமான மற்றும் நரம்பு மண்டலங்களின் வளர்ச்சியில் நோயியல் ஆகும். இரசாயனங்கள் மற்றும் சாயங்கள் நிறைந்த கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்கள், ஆல்கஹால் போன்ற விளைவுகளைக் கொண்டிருக்கின்றன. வலுவான ஆல்கஹால் குழந்தைக்கு இயல்பான வளர்ச்சிக்கு வாய்ப்பில்லை. கர்ப்ப காலத்தில் கோகோ கோலா தாயின் உடலில் அதிக விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, ஆனால் குழந்தைக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களின் நல்ல பகுதியையும் பெறுகிறது.
கோலா கர்ப்பத்தின் ஆரம்ப கட்டங்களில் கருச்சிதைவு மற்றும் கடைசி மூன்று மாதங்களில் முன்கூட்டிய பிறப்புக்கு வழிவகுக்கும். ஒரு பெண் முன்கூட்டிய மற்றும் பலவீனமான குழந்தையைப் பெற்றெடுக்க விரும்பவில்லை என்றால், அவள் இந்த பானத்தை மறுக்க வேண்டும்.
உயர் இரத்த அழுத்தத்தால் பாதிக்கப்பட்ட கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு கோகோ கோலா குறிப்பாக ஆபத்தானது. உயர் அழுத்தகுழந்தையை அச்சுறுத்தும் பல காரணிகளைக் கொண்டுள்ளது. அது மட்டுமல்ல தாமதமான நச்சுத்தன்மை, தலைச்சுற்றல், குமட்டல் மற்றும் தலைவலி. இந்த அனைத்து காரணிகளின் செல்வாக்கின் கீழ், கருப்பையக கரு மரணம் அடிக்கடி நிகழ்கிறது. அத்தகைய தியாகங்களுக்கு ஒரு சுவையான பானம் மதிப்புள்ளதா? கர்ப்ப காலத்தில் கோகோ கோலா மெதுவாக செயல்படும் விஷம், ஒரே நேரத்தில் இரண்டு உயிர்களை அழிக்கக்கூடியது என்று எந்த மருத்துவரும் உங்களுக்குச் சொல்வார்கள். நிச்சயமாக, நாங்கள் பெரிய பகுதிகளைப் பற்றி பேசுகிறோம். சிறிய அளவில், பானம் குறைவான தீங்கு விளைவிக்கும், ஆனால் நீங்கள் இன்னும் உங்கள் பிறக்காத குழந்தையின் ஆரோக்கியத்தை ஆபத்தில் வைக்கக்கூடாது.
கர்ப்பிணிப் பெண்கள் கோலாவிற்குப் பதிலாக மற்ற பானங்களைக் குடிக்கலாம் (மற்றும் தேவையும் கூட). பழச்சாறுகள், பழங்கள் மற்றும் மூலிகை தேநீர், பால், புளிக்க பால் பொருட்கள் மற்றும் காக்டெய்ல். இந்த பானங்களின் நன்மைகள் விலைமதிப்பற்றவை, அவை எந்த எலுமிச்சை அல்லது கார்பனேற்றப்பட்ட பானத்திற்கும் சிறந்த மாற்றாகும்.
குழந்தை ஆரோக்கியமாகவும் அழகாகவும் பிறப்பதற்கும், பரிந்துரைக்கப்பட்ட காலக்கட்டத்தில் வளர்ச்சியடைவதற்கும், ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்த தாய் கடுமையாக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, இதில் அடங்கும் சரியான ஊட்டச்சத்து. நன்றி பயனுள்ள பொருட்கள்குழந்தை தனது தாயைப் போலவே நன்றாக இருக்கும்.
கர்ப்ப காலத்தில் சிறந்த பாலினத்தின் ஊட்டச்சத்து அவளுடைய நல்வாழ்வையும் கருவின் வளர்ச்சியையும் தீர்மானிக்கிறது. முழு காலத்திற்கும், எதிர்பார்ப்புள்ள தாய் தனது உணவை கட்டுப்படுத்த வேண்டும், வைட்டமின் நிறைந்த உணவுகளை மட்டுமே விட்டுவிட வேண்டும். கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு கோகோ கோலா குடிக்க முடியுமா, இந்த காலகட்டத்தில் அது தேவைப்படுமா, நாங்கள் கீழே கருத்தில் கொள்வோம்.
உடலில் தாக்கம்
அனைத்து கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்களிலும் நறுமணப் பொருட்கள், சாயங்கள் மற்றும் சுவையூட்டும் கூறுகள் உள்ளன. இந்த பூங்கொத்து ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும். வாங்குபவருக்கு கோலாவின் சரியான சூத்திரம் தெரியாது. ஒரு சிறிய அளவு குடிப்பது தீங்கு விளைவிக்காது என்று நம்புகிறார்.
அறியப்பட்ட கூறுகளில் ஒன்று காஃபின். அதன் தாக்கம் நேரடியாக அளவைப் பொறுத்தது. அதிகப்படியான கோலா நுகர்வு தூக்கமின்மைக்கு வழிவகுக்கிறது. காஃபின் நரம்புத் தளர்ச்சி, எரிச்சல் மற்றும் இதயத் துடிப்பை அதிகரிக்கச் செய்கிறது. கர்ப்ப காலத்தில் நீங்கள் காஃபின் கொண்ட தயாரிப்புகளைத் தவிர்க்க வேண்டும் அல்லது அவற்றின் நுகர்வு குறைந்தபட்சமாக குறைக்க வேண்டும் என்று மருத்துவர் அறிவுறுத்துகிறார்.
கோலாவிலும் நிறைய இனிப்புகள் உள்ளன. அவை இரத்தத்தில் இன்சுலின் அதிகரிப்பைத் தூண்டி, ஒற்றைத் தலைவலியை ஏற்படுத்துகின்றன. ஆர்த்தோபாஸ்போரிக் அமிலம் அமிலத்தன்மையைக் கட்டுப்படுத்துகிறது. இது உடலில் இருந்து கால்சியத்தை நீக்குகிறது. இது குழந்தையின் எலும்புகளின் உருவாக்கத்தை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது.
மற்ற கூறுகளைப் பற்றி கிட்டத்தட்ட எதுவும் தெரியவில்லை.
கர்ப்பிணி பெண்கள் ஏன் கோகோ கோலா குடிக்கக்கூடாது:
- திரவத்தில் காஃபின் உள்ளது. கர்ப்ப காலத்தில் இது கண்டிப்பாக தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது;
- பானத்தின் உள்ளே ஏராளமான வண்ணமயமான கூறுகள் உள்ளன. இது ஒரு குறிப்பிடத்தக்க குறைபாடு ஆகும், இது தாய் மற்றும் குழந்தையின் உடலில் ரசாயனங்களைக் கொண்டுவருகிறது. முதல் மூன்று மாதங்களில் பானம் குறிப்பாக ஆபத்தானது, கரு தீவிரமாக வளரும் போது;
- கர்ப்ப காலத்தில், வயிற்றில் கோலா ஏற்படுத்தும் விளைவு மிகவும் ஆபத்தானது. இது அதைத் தின்று, உணவு செரிமானத்தில் சிக்கல்களை உருவாக்குகிறது. இது மோசமாகிறது, நெஞ்செரிச்சல் தோன்றுகிறது, வலி உணர்வுகள், ஏப்பம்.
கருவுக்கு ஊட்டச்சத்துக்கள் கிடைக்காது. பெண்ணின் உடல் வயிற்றை மீட்டெடுக்கவும், உணவை செயலாக்கவும் வேலை செய்கிறது, குழந்தைக்கு பாதுகாப்பற்றது.
மக்கள்தொகையில் பெண் பாதியின் தீர்ப்பு: நீங்கள் உண்மையிலேயே விரும்பினால், கொஞ்சம் தவறாக அனுமதிக்கப்படுகிறது. கர்ப்ப காலத்தில் கோகோ கோலா குடிக்கக் கூடாது. இது கெட்டிலிலிருந்து அளவை வெற்றிகரமாக அகற்றி, வயிற்றில் அதே காரியத்தைச் செய்து, அதைப் பாதுகாக்கும் உள் அடுக்கைக் கழுவுகிறது.
காரணங்கள்
இந்த திரவம் கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு அனுமதிக்கப்படுகிறது என்று ஒரு கருத்து உள்ளது; அதனால் எந்த பாதிப்பும் ஏற்படாது. இருப்பினும், ஊட்டச்சத்து மதிப்பும் இல்லை. கர்ப்பமாக இருக்கும் தாய்மார்களுக்கு இந்த பானம் உண்மையில் அவசியமா? அது முற்றிலும் காலியாக உள்ளது. அது எந்த பயனும் இல்லை. உங்களுக்கு தாகமாக இருந்தால், ஒரு கிளாஸ் சாறு, பால் அல்லது வெற்று நீர் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். மற்றும் தாகம் நீக்க, மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்கள் உடலில் நுழையும்.
சர்க்கரைக்குப் பதிலாக தரம் குறைந்த மாற்றுகளைப் பயன்படுத்துவது தீங்கு விளைவிக்கும். இவை நீங்கள் தெரிந்தே உங்கள் குழந்தைக்கு அணுகலை வழங்கும் இரசாயனங்கள். அவர்கள் ஒரு பெண்ணில் தலைவலியைத் தூண்டிவிட்டு, அவளுக்கு உடல்நிலை சரியில்லாமல் போகலாம். ஒரே ஒரு முடிவு உள்ளது: டயட் கோலா வழக்கமான கோலாவைப் போலவே தீங்கு விளைவிக்கும்.
கர்ப்ப காலத்தில் கோகோ கோலா கருவில் எதிர்மறையான விளைவை ஏற்படுத்துகிறது. விளைவுகள் மீள முடியாததாக இருக்கலாம். முதலில், நரம்பு மண்டலம் மற்றும் செரிமான மண்டலத்தின் நோயியல் ஏற்படுகிறது.
பெப்சி, கோக் குடிப்பது மது அருந்துவதற்கு சமம். வண்ணமயமான கூறுகள் மற்றும் இரசாயனங்கள் ஏராளமாக இருப்பதால், அவை அதே விளைவை உருவாக்குகின்றன. பெரிய தீங்கு, நிச்சயமாக, தாய்க்கு ஏற்படுகிறது, இருப்பினும், குழந்தை விஷத்தின் அளவையும் பெறுகிறது.
பிற கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்கள்
கர்ப்பத்தின் ஆரம்ப கட்டத்தில், வாயுக்கள் கொண்ட பானங்கள் கருச்சிதைவைத் தூண்டும், மேலும் கடைசி மூன்று மாதங்களில் முன்கூட்டிய பிறப்பை ஏற்படுத்தும். கர்ப்பிணிப் பெண்கள் ஆரோக்கியமான, நிறைமாத குழந்தையைப் பெற்றெடுக்க விரும்பினால் பெப்சியை மறந்துவிட வேண்டும்.
உயர் இரத்த அழுத்தத்தால் பாதிக்கப்பட்ட பெண்களுக்கு கோலா பெரும் ஆபத்தை ஏற்படுத்துகிறது. குழந்தையின் வாழ்க்கையை அச்சுறுத்தும் பல காரணிகள் உள்ளன:
- தலைசுற்றல்;
- குமட்டல் தாக்குதல்கள்;
- தாமதமான நச்சுத்தன்மை;
- வலி;
- கருவின் ஆரம்ப மரணம்.
இத்தகைய தியாகங்கள் கொண்ட அத்தகைய பானம் தேவையா என்று சிந்தியுங்கள்.
கர்ப்பிணிகள் Sprite மற்றும் Fanta குடிக்கலாமா?இந்த திரவங்கள் எந்த நேரத்திலும் தீங்கு விளைவிக்கும். அவர்கள் இல்லாமல் செய்ய முயற்சி செய்யுங்கள். பழ கலவையை உருவாக்கவும். சுவையான மற்றும் ஆரோக்கியமான.
மாற்று கோலா:
- சாறுகள்;
- பால் பொருட்கள்;
- மூலிகைகள் உட்செலுத்தப்பட்ட தேநீர்.
அத்தகைய பானங்களின் உதவி குறிப்பிடத்தக்கதாக இருக்கும்.
கர்ப்பிணிகள் கோகோ கோலா அல்லது பெப்சி குடிக்கலாமா?இல்லை. இந்த பானங்கள் மெதுவாக செயல்படும் விஷம், இரண்டு உயிர்களையும் ஒரே நேரத்தில் அழிக்கும். நாங்கள் பெரிய அளவுகளைப் பற்றி பேசுகிறோம் என்பது தெளிவாகிறது. இருப்பினும், சிறியதாகத் தொடங்கி, அடிமைத்தனம் படிப்படியாகத் தொடங்குகிறது, இது பெரிய நுகர்வுக்கு வழிவகுக்கிறது.
உங்கள் குழந்தை வளர்ச்சியடைந்து ஆரோக்கியமாக வளர, சரியாக சாப்பிடுங்கள் மற்றும் கடந்த காலத்தில் கெட்ட பழக்கங்களை விட்டு விடுங்கள்.
கர்ப்பத்திற்கு முன்பு புகழ்பெற்ற அமெரிக்க பானத்தை தீவிரமாக உட்கொண்ட பெண்கள் கூட கோக் ஆரோக்கியத்திற்கு கணிசமான தீங்கு விளைவிப்பதாக வாதிட மாட்டார்கள். எனவே, குழந்தைக்கு காத்திருக்கும் போது, இந்த தயாரிப்பு நிராகரிக்கப்பட வேண்டும். கோகோ கோலாவில் அதிக அளவு சாயங்கள் மற்றும் செயற்கை தோற்றம் கொண்ட பிற பொருட்கள் உள்ளன. பானம் ஏற்படலாம் முன்கூட்டிய பிறப்புஅல்லது தன்னிச்சையான கருக்கலைப்பு. கார்பனேற்றப்பட்ட கோலாவின் ஊட்டச்சத்து மதிப்பு நடைமுறையில் பூஜ்ஜியமாக உள்ளது என்பது குறிப்பிடத்தக்கது. கர்ப்பிணிப் பெண்ணுக்கு இந்த பானம் எந்த நன்மையையும் தராது.
பானத்தின் கலவை
கோகோ கோலாவில் நிறைய காஃபின் உள்ளது, இது நீரிழப்பு ஏற்படுத்தும். இந்த பொருள் எதிர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது நரம்பு மண்டலம். காஃபின் இதயத் துடிப்பை ஏற்படுத்தும் மற்றும் நச்சுத்தன்மையின் அறிகுறிகளை மோசமாக்கும். அதிக அளவு கோகோ கோலாவை உட்கொள்ளும் கர்ப்பிணிப் பெண் அடிக்கடி பதட்டமாகவும் எரிச்சலுடனும் இருப்பாள், மேலும் மோசமான தூக்கத்தைப் பற்றி புகார் கூறுகிறாள்.
கார்பனேற்றப்பட்ட பானத்தில் இருக்கும் பாஸ்போரிக் அமிலம் குடலுக்குள் ஊடுருவி, உடலில் இருந்து மெக்னீசியம், கால்சியம் மற்றும் துத்தநாகத்தை அகற்றும் செயல்முறையை செயல்படுத்துகிறது. இதன் விளைவாக, கருவின் ஆஸ்டியோகாண்ட்ரல் திசுக்களின் நிலை மோசமடைகிறது, இது முழு வளர்ச்சிக்கு போதுமான ஊட்டச்சத்துக்களைப் பெறாது.
கர்ப்ப காலத்தில் குடிப்பதால் ஏற்படும் ஆபத்துகள் என்ன?
கோலா-கோலா இரத்த அழுத்தத்தை அதிகரிக்கிறது, இருதய அமைப்பில் எதிர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது மற்றும் நீரிழிவு நோயின் வளர்ச்சியைத் தூண்டுகிறது. பானம் இரைப்பைக் குழாயின் பல்வேறு நோய்களை ஏற்படுத்தும்: பெருங்குடல் அழற்சி, இரைப்பை அழற்சி, குடல் அழற்சி. கோகோ கோலா தலைவலியை ஏற்படுத்துகிறது.
உயர் இரத்த அழுத்தத்தால் பாதிக்கப்பட்ட கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு இந்த பானம் மிகவும் ஆபத்தானது. உயர் இரத்த அழுத்தம் உள்ள தாய்மார்களுக்கு கோகோ கோலா பின்வரும் சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும்:
- தாமதமான நச்சுத்தன்மையின் நிகழ்வு;
- குமட்டல்;
- தலைசுற்றல்.
கோகோ கோலா கருவின் கரு மரணத்தை ஏற்படுத்தும்.
அளவிற்கு எதிரான போராட்டத்தில் கோகோ கோலாவின் நன்மைகள்
கோகோ கோலாவின் அளவை அகற்ற, ஒரு பெண் கெட்டிலில் 2/3 பானத்தை நிரப்ப வேண்டும். சாதனம் செருகப்பட்டு ஒரு கொதி நிலைக்கு கொண்டு வரப்படுகிறது. திரவத்தை முப்பது நிமிடங்களுக்கு மின்சார கெட்டியில் விட வேண்டும். இந்த நேரத்தில், பானத்தில் உள்ள இரசாயன கலவைகள் கொள்கலனில் உள்ள எந்தவொரு வைப்புத்தொகையையும் அகற்றும்.
ஒரு கெட்டியை செயலாக்கும் போது, கடினமாக அடையக்கூடிய இடங்களுக்கு கவனம் செலுத்துங்கள். தேவைப்பட்டால், நீங்கள் கெட்டிலை மீண்டும் பளபளப்பான நீரில் நிரப்பலாம்.
கடுமையான மாசுபாடு இருந்தால், கோகோ கோலா ஒரே இரவில் விடப்படுகிறது. சோடாவின் சிறப்பியல்பு நறுமணத்திலிருந்து விடுபட, ஒரு சிறிய அளவு எலுமிச்சை சாறு அல்லது சிட்ரிக் அமிலத்துடன் ஒரு கெட்டியை கொதிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
கோக் போதை
கோகோயின் தயாரிக்க தீவிரமாகப் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு மரத்தின் பழத்திலிருந்து இந்த பானம் தயாரிக்கப்படுகிறது. எனவே, பானத்தை நீண்டகாலமாகப் பயன்படுத்துவதன் மூலம், அடிமையாதல் உருவாகலாம், இது அதன் சொற்பிறப்பியலில் போதைப் பழக்கத்திற்கு ஒத்ததாகும். இருந்தபோதிலும், கோகோ கோலாவைப் பயன்படுத்துவதற்கு நேரடித் தடை எதுவும் இல்லை மற்றும் அதன் பயன்பாட்டிற்கான பரிந்துரைக்கப்பட்ட விதிமுறைகள் தெளிவாகக் கட்டுப்படுத்தப்படவில்லை.
கோகோ கோலா முடியை துவைக்க அனுமதிக்கப்படுகிறதா?
சிலரின் கற்பனைகள் பொறாமையாக இருக்கும். உதாரணமாக, ஒரு பிரபல வெளிநாட்டு நட்சத்திரம், கோகோ கோலா உள்ளிட்ட கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்களால் அவ்வப்போது தலைமுடியைக் கழுவுவதாக ஒப்புக்கொண்டார். ஆனால் கர்ப்பிணிப் பெண்கள் அவரது முன்மாதிரியைப் பின்பற்றக்கூடாது. கார்பனேற்றப்பட்ட பானம் ஊட்டச்சத்துக்களின் கசிவை ஊக்குவிக்கிறது மற்றும் முடி நெகிழ்ச்சித்தன்மையைக் குறைக்கிறது. கூடுதலாக, தயாரிப்பு அமிலங்களைக் கொண்டுள்ளது. எனவே, ஒரு வழக்கமான துவைக்க பதிலாக கார்பனேற்றப்பட்ட தண்ணீர் பயன்படுத்தும் போது, உங்கள் முடி நிழல் குறிப்பிடத்தக்க இலகுவாக மாறும்.
கர்ப்ப காலத்தில் கோகோ கோலாவை மாற்றுவது எது?
பிரபலமான பானத்தை புத்துணர்ச்சியூட்டும் வீட்டில் எலுமிச்சைப் பழத்துடன் மாற்றலாம். இது பின்வரும் கூறுகளைக் கொண்டுள்ளது:
- 600 கிராம் சர்க்கரை;
- 4 லிட்டர் தண்ணீர்;
- ஒரு சிறிய அளவு இஞ்சி வேர்;
- 800 மில்லி எலுமிச்சை சாறு;
- பானத்தை அலங்கரிக்க இரண்டு எலுமிச்சை.
வீட்டில் எலுமிச்சைப் பழம் பின்வருமாறு தயாரிக்கப்படுகிறது:
- இஞ்சி மற்றும் சர்க்கரை ஒரு பெரிய வாணலியில் வைக்கப்படுகின்றன.
- கொள்கலனில் தண்ணீர் ஊற்றப்படுகிறது.
- கலவையை ஒரு கொதி நிலைக்கு கொண்டு வர வேண்டும். அதை அவ்வப்போது கிளற வேண்டும்.
- பின்னர் கலவை வெப்பத்திலிருந்து அகற்றப்படுகிறது.
- எலுமிச்சை சாறு பானத்தில் சேர்க்கப்படுகிறது. வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட எலுமிச்சைப் பழத்தை நன்கு குளிர்விக்க வேண்டும்.
- இதற்குப் பிறகு, நீங்கள் பானத்திலிருந்து இஞ்சி துண்டுகளை அகற்ற வேண்டும். வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட எலுமிச்சைப் பழத்தை முழுமையாக குளிர்விக்க குளிர்ந்த இடத்தில் வைக்க வேண்டும்.
- பரிமாறும் முன், சிறிய எலுமிச்சை துண்டுகளுடன் பானத்தை அலங்கரிக்கவும்.
நீங்கள் மற்றொரு செய்முறையைப் பயன்படுத்தலாம்.
