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Nuestro cuerpo contiene aproximadamente 8 litros de agua. Además, entre el 25 y el 30% de ellos se encuentran en la piel. La mayor cantidad de líquido se concentra en la dermis, un poco menos en la hipodermis, y la capa exterior de la piel, la epidermis, es la que menos aporta humedad vital. Por eso, para que nuestra piel tenga un aspecto sano y radiante, el agua es muy necesaria. Cuando se altera el equilibrio hídrico de la piel, la piel queda indefensa frente a las influencias ambientales negativas. Si está a menudo al sol, en habitaciones con aire acondicionado, no tolera bien el frío o toma medicamentos, entonces la cuestión de cómo hidratar la piel seca se vuelve especialmente relevante. Recuerde que la falta de agua provoca el envejecimiento prematuro y la decoloración de la piel. Mucha gente cree que hidratar la piel del rostro solo es necesario para aquellas personas con piel seca. Es un engaño. Cualquier tipo de piel puede sufrir falta de hidratación.


La deshidratación se manifiesta de diferentes formas. Por ejemplo, la piel mixta, sensible o seca se vuelve opaca y sensible a cualquier irritación y comienza a descamarse. La piel grasa adquiere un tinte grisáceo y comienza a secretar aún más grasa por los poros. Todo esto es resultado de la deshidratación de la piel.


¿Cómo hidratar adecuadamente la piel de tu rostro? Hoy en día puedes encontrar una gran cantidad de cosméticos humectantes a la venta: mascarillas, lociones especiales y tónicos. Sólo necesitas elegir los que se adapten a tu tipo de piel. Sin embargo, no olvides que cualquier crema hidratante debe adquirirse en tiendas especializadas o farmacias.


Muchas mujeres, queriendo ahorrar dinero, compran cosméticos y cremas en pequeñas tiendas y en los pasajes del metro. No temen ni la falta de certificados ni el embalaje dudoso. Pero en vano. Incluso si la crema contiene un componente inofensivo que no dañará la piel, no debes esperar la tan esperada hidratación.


Pero si quieres estar bella y saludable, compra cremas hidratantes exclusivamente en farmacias o tiendas especializadas. Además, si ves que el embalaje está dañado o simplemente tiene un aspecto alarmante, no dudes en pedir un certificado de calidad. Estudie detenidamente la composición si tiene piel alérgica y algunos componentes pueden provocar una reacción indeseable. Otra advertencia: la crema hidratante para pieles problemáticas elaborada sin conservantes se echa a perder con bastante rapidez, así que guárdela en el refrigerador.




  1. Vitamina E: protege la piel de los radicales libres, previene el envejecimiento.

  2. Provitamina B5: aporta hidratación y nutrición adicional a la piel del rostro.

  3. Ácido hialurónico. Este componente graso es de origen animal o vegetal y está considerado uno de los mejores humectantes. El ácido hialurónico crea una fina película en la superficie de la piel que no permite que la humedad se evapore.

  4. Glicerol. El alcohol tiene una consistencia viscosa que puede absorber la humedad directamente del aire y retenerla en la piel.

  5. Aceites: aguacate, jojoba, ricino, almendra dulce y maní. Conociendo las características de cada uno de ellos, podrás utilizar eficazmente cremas hidratantes naturales en casa. Estos aceites son muy beneficiosos para la piel y se pueden utilizar de forma independiente o como parte de mascarillas faciales.

  6. Alantoína: se agrega a muchas mascarillas como humectante. Ayuda a cerrar los poros y tratar la piel problemática.

  7. Dimetilcetona: esta sustancia de silicona se encuentra en humectantes para pieles grasas. Se diferencia en que no contiene grasas.

  8. El extracto de frambuesa, la miel y el extracto de hoja de aloe son hidrantes naturales.

  9. Talasferas: Fibras de colágeno marino altamente concentradas que contienen un humectante eficaz.

  10. Liposomas. Estas sustancias microscópicas penetran profundamente en la epidermis y suministran a las células de la piel humectantes y nutrientes. Los liposomas devuelven la tersura y vitalidad a la piel.

¿Cómo hidratar adecuadamente la piel de tu rostro? Para maximizar el impacto positivo de los cosméticos en la piel, es necesario seguir algunas reglas simples.


  1. Antes de aplicar una crema hidratante para pieles problemáticas, lávese con agua tibia y limpie bien la piel;

  2. Después de secar los restos de humedad con una servilleta, aplica la crema en el rostro y frótala sobre la piel con suaves movimientos de punto a punto. Si tienes la piel grasa, puedes utilizar una crema hidratante una vez al día. Se recomienda hidratar la piel seca del contorno de ojos únicamente con una crema especial. Sin embargo, no te excedas. No debe aplicarse más crema en cada ojo que la cabeza de una cerilla, de lo contrario hidratarás demasiado y estirarás la piel.


  • Dos veces al día, limpia tu rostro con un cubito de hielo de agua mineral, o mejor aún, con una infusión de hierbas medicinales. Después del procedimiento, no se seque con una toalla, deje que su rostro se seque solo.

  • Tenga siempre a mano agua mineral o hervida. Periódicamente a lo largo del día, refresca tu rostro rociándolo. Este producto puede hidratar la piel seca y darle vitalidad.

  • El estado de tu piel depende de la nutrición y dietas que sigas. Si su dieta es rica en carbohidratos, entonces aumenta el contenido de agua en el cuerpo. Una dieta ácida reduce la cantidad de agua en la piel.

  • Si quieres estar sano y bello, bebe mucho. La norma diaria es de 1,5 a 2 litros de agua limpia. Lo mejor es agua mineral o de manantial. No beba durante las comidas, sino entre comidas, para no reducir la concentración de jugo gástrico. Beba dos tercios de la ingesta diaria de líquidos en la primera mitad del día y antes de acostarse, no más de 150 ml.


  • baños frecuentes, lavado de la cara con jabón, limpieza de la cara con productos que contengan alcohol, contacto prolongado de la piel con agua fría o caliente.

  • frotando la piel con una toalla.

  • frotar la piel contra telas ásperas, usar cosméticos que contengan partículas abrasivas.

  • un estilo de vida sedentario, que conduce a una mala circulación sanguínea y, en consecuencia, a la falta de oxígeno y agua de la piel.


Los remedios caseros para hidratar el rostro existen desde hace mucho tiempo. Sus recetas son muy sencillas y casi todos los ingredientes necesarios se pueden encontrar en la cocina.


  • Aceite de jojoba: 6 cucharadas;

  • Aceite de vitamina E: 1 cucharada;

  • Cera de abejas rallada: 2 cucharadas;

  • Jugo de aloe: 1 cucharada;

  • Aceite esencial de rosa: 4 gotas;

  • Aceite esencial de sándalo: 8 gotas;

  • Agua de rosas: 2 cucharadas.

Mezcla aceite de vitamina E y aceite de jojoba. Calentar la mezcla al baño maría hasta que la cera se disuelva. Luego enfríe la mezcla resultante a temperatura ambiente hasta que espese y se vuelva opaca. Combine agua de rosas y aloe en una licuadora. Agregue aceite y muela hasta que quede suave. Agrega los aceites esenciales y coloca la crema resultante en un frasco de vidrio. Conservar en el frigorífico.


Esta crema hidratante para pieles mixtas se puede utilizar una vez al día, preferiblemente por la noche.


El aceite de oliva es el mejor hidratante para la piel. Por eso se incluye en la mayoría de productos cosméticos para el cuidado del cuerpo, rostro y cabello. Además, el aceite de oliva se utiliza no sólo en la industria, sino también en la cosmetología doméstica.


El principio de funcionamiento es muy sencillo. Solo necesitas lubricar tu rostro con aceite tibio y dejar actuar media hora. Esta opción es ideal para pieles deshidratadas y constantemente escamosas. Si tienes la piel mixta, se recomienda lubricar con aceite solo las zonas escamosas varias veces al día.


Además de simplemente hidratar el rostro, el aceite de oliva se puede utilizar para cuidar la piel sensible del contorno de ojos. Para hacer esto, lubrique el área de la piel cerca de los ojos, frote suavemente el aceite con las yemas de los dedos y déjelo durante 30 a 40 minutos. Después de completar el procedimiento, retire el exceso con una servilleta de papel. Como resultado, las pequeñas arrugas alrededor de los ojos se suavizan y la piel se vuelve firme y elástica.


Continuando con el tema de la cosmetología casera, es necesario señalar la efectividad de las mascarillas humectantes hechas a mano. Además, para crear tus propios cosméticos no es necesario ser médico ni farmacéutico. Basta con armarse con una receta probada, una mini batidora (para mezclar fácilmente) y un vaso de precipitados para medir correctamente los ingredientes.


Antes de utilizar una mascarilla hidratante, será útil preparar la piel para el procedimiento. Para ello, mezcla 2 cucharadas de almendras molidas y la misma cantidad de aceite de oliva. Aplica esta mezcla en tu cara, luego enjuaga y seca con una toalla. Después de esto, puedes aplicar de forma segura cualquier crema hidratante.


Tome cualquier producto lácteo fermentado (kéfir, yogur, yogur), agregue 0,5% de ácido hialurónico y mezcle. Aplicar el producto resultante sobre la piel del rostro en una capa fina y uniforme, dejar actuar 15 minutos y luego enjuagar.


Mezclar la pulpa de un pomelo con yema de huevo y ácido hialurónico al 0,5%. Mezclar bien los ingredientes. Antes de usar, primero frota tu cara con una rodaja de pomelo. Después de esto, aplica la mascarilla durante 20 minutos.


Esta es una de las mejores mascarillas hidratantes para pieles con problemas. Alivia la tensión y satura la piel con sustancias beneficiosas. Ingredientes requeridos:


Mezclar bien los componentes con ácido hialurónico al 0,5% (puedes agregar un poco de crema a la mezcla). Aplique la mascarilla terminada en una capa delgada sobre su rostro durante un cuarto de hora, enjuague con agua tibia.


Una mascarilla de tomate es un ejemplo de mascarilla hidratante sencilla para pieles grasas. Para prepararlo necesitarás un tomate pelado de tamaño mediano, una cucharadita de almidón y un par de minutos de tiempo. Solo necesitas triturar bien el tomate con las manos, agregar almidón a la masa resultante y mezclar los ingredientes. La duración de la mascarilla de tomate es de 15 minutos.


  • 1 cucharada de crema,

  • 1 yema,

  • jugo de zanahoria – 1 cucharada;

  • 0,5% de ácido hialurónico.

Mezclar bien todos los ingredientes. Aplica la mezcla resultante en tu rostro y después de 20 minutos retira la mascarilla con aceite vegetal calentado. Seque el aceite restante con una toalla de papel y lave con agua tibia.


Hacer una pasta con las hojas.

ortiga tierna, plátano y cola de caballo. Agrega jugo de limón en una proporción de 1:1. Mezclar bien y aplicar la pasta enfriada sobre el rostro previamente limpio. Dejar actuar la mascarilla durante 15-20 minutos y luego enjuagar con agua fría.

Verter 3 cucharadas de manzanilla seca con un vaso de agua hirviendo, enfriar y colar. Agrega una cucharadita de aceite vegetal a la pulpa resultante y mezcla bien. Distribuye la mezcla entre dos capas de gasa y aplícala en tu rostro. La duración del procedimiento es de media hora, después de lo cual se puede quitar la mascarilla con un hisopo de algodón humedecido en agua tibia.


Finalmente, me gustaría señalar que antes de cada compra de crema y uso de una nueva loción o mascarilla casera, primero debes consultar a una cosmetóloga profesional. Es él quien te dirá qué es exactamente lo que le falta a tu piel y qué producto es mejor utilizar para eliminar el problema.

"La hidratación y la salud de la piel no sólo dependen de las sustancias contenidas en los cosméticos, sino también del estilo de vida", explica el renombrado dermatólogo Dr. Howard Murad. El sitio presenta cinco consejos exclusivos que le ayudarán a verse genial y, por tanto, a sentirse genial.

Encuentra la crema hidratante adecuada

Una hidratación adecuada es la clave para una piel joven y saludable. Cuando la piel está bien hidratada, sus funciones protectoras aumentan, hace frente a los efectos nocivos del medio ambiente y luce fresca y hermosa. La función de cualquier crema no es sólo retener la humedad, sino también hacer que funcione para la piel. Los ingredientes activos de la composición atraen la humedad y la transfieren a las células de la piel. También crean una película hidrofílica que fortalece la barrera protectora de la epidermis. Al elegir un producto, preste atención a la composición: la lista de ingredientes no debe contener muchos sabores ni conservantes. Para mantener un nivel normal de hidratación de la piel, los productos cosméticos que contienen glicerina, ácido hialurónico, urea, aceites esenciales y extractos de plantas son ideales.

Elige un producto dependiendo de tu tipo de piel.

Debe seleccionar una buena crema hidratante según su tipo de piel; incluso para pieles grasas existen opciones óptimas.

Piel mixta

Para este tipo son adecuados casi todos los humectantes que contienen componentes que se consideran cómodos incluso para pieles secas y sensibles: dimeticona, ciclometicona, aceites minerales. Estas sustancias evitan que la humedad se evapore y la retienen en la piel durante mucho tiempo, además de tener un efecto suavizante.

Crema-gel hidratante ligero indicado para pieles normales y mixtas Hydraskin Light, Darphin; Mascarilla calmante intensamente hidratante con ácido hialurónico Hydraphase Intense, La Roche-Posay; Crema-gel Hydramemory 24 h, Zona Confort; El suero facial hidratante contiene hialuronato de sodio Ionzyme, Environ

Piel sensible y seca

Son adecuados los bálsamos y cremas que contengan grasas y nada de agua. Crean una barrera casi insuperable contra la pérdida de humedad. Busque productos a base de cera de abejas, son más fáciles de absorber.

Crema hidratante para pieles sensibles Aqualia Thermal, Vichy; Rica crema “Hidratación intensa 24 horas” Hydra Vegetal con jugos vegetales de arce y agave azul, Yves Rocher; Emulsión facial Triple Rendimiento, Beneficio; Complejo hidratante para el rostro Marine Calm, H20

Piel grasosa

Elija productos en forma de emulsiones ligeras, fluidos y geles. El personaje principal de estos productos es la dimitecona (silicona natural). Gracias a ello, la fórmula del producto crea la sensación de una crema no grasa de lenta absorción que no obstruye los poros y deja la piel suave.

Gel hidratante suave con jazmín y aloe vera, Sranrom; La crema hidratante multifuncional contiene aceite de almendras, aceite de lavanda, aceite de manzanilla y absoluto de rosa, SteamCream; Mascarilla facial hidratante con extracto de violeta y aceite esencial de neroli, Ressourcer Replenish, Decleor; Crema facial hidratante Active Moist, Dermalogica; Aceite cosmético para mantener el equilibrio de grasa de la piel Moisture Plus,Artistry Essentials;

Aplicar la crema hidratante correctamente

Aplique siempre la crema sobre la piel limpia. Intenta lavarte la cara con productos suaves: leches, espumas o geles (olvídate del jabón). Antes de la aplicación, la piel debe estar ligeramente húmeda; esto ayudará a retener la humedad en las capas superiores. Distribuir la crema con movimientos suaves en el sentido de las líneas de masaje: desde el centro del rostro hacia los bordes, es decir, desde la nariz hasta las mejillas y desde el centro de la frente hasta las sienes. Puedes terminar de aplicar la crema con ligeros movimientos de palmaditas. No te olvides del área alrededor de tus ojos. La delicada piel del contorno de ojos requiere de productos especiales específicos para esta zona, ya que es muy sensible y prácticamente no tiene glándulas sebáceas.

Fluido matificante de hidratación profunda para el rostro Aquamilk, Lancaster; Hidratante Hydra Sparkling Skin Radiance adecuado para pieles normales a mixtas, Givenchy; Gel-crema hidratante para rostro HydraQuench, Clarins; Gel hidratante intensivo con alta concentración de ácido hialurónico y vitamina B5 Hydrating B5, SkinCeuticals;

Añade más frutas y verduras a tu menú

Incluye más frutas y verduras en tu dieta. Consisten en un 85-95 % de agua estructurada, rodeada de moléculas que ayudan a que el agua penetre fácilmente en las células y permanezca allí durante mucho tiempo. Las frutas y verduras son ricas en antioxidantes que el cuerpo necesita para restaurar una piel sana. También contienen oligoelementos, vitamina B, que las células utilizan para sintetizar nuevas células. Intenta comer al menos tres frutas y cinco verduras todos los días. Elija siempre los más brillantes: se consideran los más útiles. No te olvides de la fibra: ayuda al cuerpo a retener agua y eliminar toxinas. La cantidad óptima es de 30 a 35 g por día. Además, consume más alimentos ricos en ellos, como huevos, productos naturales de soja, coliflor, maní, naranjas, patatas, espinacas y tomates.

Dormir al menos 8 horas al día.

Duerma de 7 a 9 horas al día; entonces se sentirá mejor y lucirá mucho más fresco. Las investigaciones han demostrado que la falta de sueño y el estrés reducen la cantidad de agua en las células. La piel no sólo se recupera mejor por la noche, sino que la falta de sueño también reduce el nivel de hormonas que estimulan la producción de células y restauran la elasticidad de la piel. No olvides relajarte y obtener más emociones positivas.

Foto: Nikolay Gulakov, Gleb Kordovsky, Gettyimages

Instrucciones

Hay muchas razones por las que la piel se seca. Se ve afectada por los rayos del sol y el viento. Por eso, antes de salir a la calle, no olvides aplicarte una crema adecuada a tu tipo de piel. En verano hay que tener especial cuidado con el uso de cosméticos faciales. Si vas, aplica la crema destinada a tal fin.

Beba suficientes líquidos. Pero no se exceda, de lo contrario pueden producirse problemas renales. Además, come bien. Las dietas exhaustivas también pueden provocar sequedad en la piel. Come pescado de mar, contiene Omega 3, que restaura e hidrata la piel. Para el desayuno, come muesli, al que se le añade 1 cucharada de semillas de linaza molidas.

Prepara mascarillas para pieles secas en casa.1ª mascarilla: mezcla la yema de 1 huevo, 1 cucharadita de aceite de oliva y 1 cucharadita de zumo de naranja. Aplica la mezcla en tu rostro por la mañana durante unos 15 minutos. Enjuague con agua tibia.
2da mascarilla: mezcla avena y 1 pepino rallado. Tome 1 cucharadita de la mezcla resultante y agréguele 1 cucharadita de crema. Aplicar durante 30 minutos. Enjuague con agua tibia.
Tercera mascarilla: muela cáscaras secas de mandarina o naranja previamente preparadas en un molinillo de café. Mezclar 1 cucharadita del polvo resultante, 1 cucharadita de nata o crema agria y la yema de 1 huevo. Aplica la mascarilla resultante en rostro y escote durante 20 minutos. Enjuáguelo.

Después de usar la mascarilla, use una crema hidratante. Elija cremas faciales que contengan vitaminas C y E. Promueven la producción de antioxidantes que protegen la piel del envejecimiento prematuro y las influencias ambientales adversas. Los aceites naturales como el aceite de linaza, el aceite de jojoba, el aceite de nuez de macadamia y el aceite de prímula también ayudan a hidratar. Hidrata tu piel con agua termal durante todo el día. No arruinará tu maquillaje.

Vídeo sobre el tema.

nota

Sucede que la piel de tu rostro está seca en invierno y grasa en verano. No utilices los mismos productos para el cuidado de la piel en diferentes épocas del año. Dependiendo de la temporada, la piel tiene diferentes necesidades.

Antes de utilizar cosméticos especiales, se recomienda consultar a un cosmetólogo. Le informarán sobre el efecto de los ingredientes del producto y, si es necesario, seleccionarán el que más le convenga.

Sin exagerar, el agua determina y regula todas las funciones del cuerpo. Y es casi el principal responsable de la salud y belleza de la piel. Si hay poca humedad, la producción de colágeno y elastina disminuye inmediatamente y la elasticidad disminuye drásticamente. La piel queda indefensa frente a los factores ambientales agresivos y se activa el proceso de envejecimiento.

El agua, sin exagerar, determina y regula todas las funciones del cuerpo © iStock

La piel reacciona ante la falta de humedad según su tipo.

En general, no puedes prescindir del agua. Por lo tanto, inmediatamente después de limpiar y tonificar, debe seguir la etapa de hidratación. Es este tipo de cuidado el que estimula los procesos metabólicos a nivel celular.

Cómo hidratar la piel de tu rostro

Las mascarillas y sueros hidratantes son útiles para cualquier piel. Pero la crema debe corresponder estrictamente a tu tipo de piel.


¡El cuidado hidratante es imprescindible para todo tipo de piel! © iStock

            Para la piel seca, conviene combinar hidratación con nutrición: esta es una solución inteligente para la falta de lípidos naturales. Y aquí las emulsiones con aceites naturales, ceramidas y escualano funcionan bien.

            Las pieles grasas se beneficiarán de geles y fluidos intensamente hidratantes y con efecto matificante (especialmente en verano), que regulan la producción de sebo. Es importante que las fórmulas no sean comedogénicas y no contengan aceites minerales.

            La piel mixta necesita texturas ligeras y para la zona T conviene elegir además un fluido matificante.

            ¿Cómo aplicar correctamente la crema en tu rostro? Intente ceñirse al diagrama que se presenta a continuación.


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Composición de cosméticos hidratantes.

Las cremas hidratantes contienen necesariamente dos tipos de ingredientes:

    atraer y retener la humedad (ácido hialurónico, extracto de aloe vera, glicerina, L-carragenina);

    retienen la humedad (escualano, aceites naturales), formando una película oclusiva en la superficie de la piel, evitando que el agua se evapore.


Los extractos de algunas plantas, en particular el aloe, resultaron ser potentes humectantes © iStock

Revisión de cremas hidratantes faciales.


Emulsión seborreguladora matificante hidratante Effaclar Mat, La Roche Posay

El producto con agua termal, glicerina, zinc y sebulis no es comedogénico y no contiene aceites. Matifica la piel, reduce los brillos grasos, cierra los poros e hidrata bien.

Reseñas

Alina: “Textura ligera, la piel permanece fresca y mate durante todo el día”.

Ksenia: “Compré Effaclar Mat, lo recomiendo. Incluso a +33°C tu cara queda estupenda, no querrás freír patatas encima. ¡A partir de ahora soy fan de La Roche-Posay!”

Konstantin: “Me gustó mucho la crema, especialmente en combinación con el gel y duo+, excelente textura, la piel se vuelve suave, la inflamación desaparece, se la recomiendo a todos”.


Cuidado diario para pieles hipersensibles y con tendencia alérgica Toleriane Ultra Fluide, La Roche Posay

La fórmula a base de agua termal, neurosensina, manteca de karité y escualano hidrata y calma las pieles grasas y mixtas con tendencia alérgica.

Revisar

Tatyana: “Mi piel es hipersensible, después del invierno se ha vuelto muy vulnerable. Siguiendo un consejo, me compré una mascarilla barata, lo que me provocó alergias. Empecé a buscar una nueva crema que encajara debajo del maquillaje, hidratara, no pareciera un panqueque en mi cara y no me provocara sensaciones desagradables. Según las reseñas, me gustó Toleriane Fluide, corrí a la farmacia a buscarlo, lo apliqué por la noche y me di cuenta de que ¡es una bendición para la piel!


Crema hidratante con efecto antiestrés Hydra Zen, Lancome

El ácido hialurónico hidrata la piel, las ceramidas sellan la humedad, los extractos de peonía china, moringa y rosa francesa calman y aportan una sensación de confort.


Crema rica Aqualia Thermal “Hidratación dinámica”, vichy

La fórmula hipoalergénica contiene ácido hialurónico, carragenano y aquabioril. Hidrata intensamente la piel y le devuelve la luminosidad.

Reseñas

Ángela: “¡Excelente crema, estoy muy contenta! No es la primera vez que compro cremas Vichy y seguiré usándolas.”

María: “Gracias por el producto, me ayudó mucho. Textura ligera, hidrata bien la piel, ¡sin molestias!”

Christina: “Estoy absolutamente encantada con la crema. Probé otras cremas de la marca, pero me decidí por esta. Piel mixta, a veces descamativa. Gracias a esta crema todo es perfecto”.


Mascarilla de cuidado spa nocturno para hidratación intensiva Aqualia Thermal, vichy

Aplicar el producto con ácido hialurónico, glicerina, aquabioryl y manteca de karité nutritiva una hora antes de acostarse para eliminar el riesgo de hinchazón matutina. Al día siguiente, la piel luce hidratada y descansada. Un par de veces a la semana, la crema se puede utilizar como mascarilla hidratante y nutritiva, aplicada en una capa más espesa.

Nuestra piel es un órgano único que protege a una persona de las influencias externas. Y este órgano, como ningún otro, necesita hidratación diaria. El agua es uno de los principales componentes de la vida humana. Además del funcionamiento normal del cuerpo, el agua también asegura el mantenimiento de la juventud y la belleza. Con suficiente humedad en las células, la elasticidad y la tez mejoran e incluso las arrugas finas se reducen. El tema de la hidratación puede ser relevante para personas de cualquier edad y sexo.

La pérdida de humedad en la piel provoca descamación y envejecimiento prematuro. La piel deshidratada tiene un aspecto apagado, de color grisáceo y con una estructura flácida. Incluso después del lavado aparecen quejas de tirantez y descamación. Si aparecen estos signos, es hora de empezar a hidratar.

Causas de una hidratación insuficiente de la piel.

Hay muchas razones para la falta de humedad.. Los principales son:

Maneras de mantenerse hidratado

Existen dos formas principales de hidratar la piel y darle un estado radiante: hidratación interna y externa.

La humidificación interna se basa en los siguientes principios:

Usar cosméticos faciales- una forma eficaz de hidratar la piel. Los cosméticos faciales hidratantes funcionan según 2 principios. El primer grupo incluye aquellos productos que crean una película en la superficie de la piel que evita que la humedad se evapore. Las cremas de este grupo contienen grasas, ceras, glicerina y dimeticona. Los expertos creen que estos productos son adecuados para cualquier tipo de piel.

El segundo grupo está formado por sustancias relacionadas con nuestra epidermis, que aportan un nivel natural de hidratación mediante terapia sustitutiva. Éstas incluyen:

humectantes naturales

Muchos humectantes faciales contienen ingredientes botánicos. No solo ayudan a mantener el equilibrio de humedad de la piel, sino que también la saturan con nutrientes, vitaminas y microelementos. Los más comunes son los siguientes:

Tratamientos de salón

En casos especialmente avanzados, o si los remedios caseros no ayudan, se puede recurrir a procedimientos de salón para la llamada hidratación profunda. Los más efectivos y populares son los siguientes..

Peeling glicólico

Se trata de un peeling químico superficial con sustancias a base de ácido glicólico. Efectivo para cualquier piel y no tiene restricciones de edad. El ácido glicólico tiene un peso molecular pequeño y penetra fácilmente en la piel. Además de hidratar profundamente, tiene efecto antioxidante, favorece la producción de colágeno y elastina.

Biorevitalización con ácido hialurónico.

Este es un tipo de mesoterapia que utiliza ácido hialurónico en alta concentración. Cuando se administra se activa la circulación sanguínea, lo que provoca la producción de colágeno. Este método de inyección permite penetrar el ácido hialurónico hasta esa profundidad¸ donde su acción tendrá el efecto más beneficioso.

Peeling de agua

La hidratación se produce al introducir líquido bajo presión en la capa superior de la piel. El procedimiento limpia e hidrata bien la piel. El líquido permanece en la capa superior en la cantidad necesaria para la hidratación.

Todos estos procedimientos hidratan significativamente la piel., lo cual es difícil de lograr en casa. Por supuesto, deben realizarse en salones probados y bien establecidos con profesionales experimentados.

Un desarrollo innovador para la belleza de la piel es un humectante cutáneo ultrasónico. Este dispositivo reemplaza los procedimientos de salón. Membranas especiales convierten el líquido (agua con la adición de ácido hialurónico, sueros y otros nutrientes) en vapor a partir de micropartículas. Penetran libremente en las capas profundas, a diferencia de los cosméticos convencionales. Muchas empresas ofrecen una gran selección de dispositivos que se pueden utilizar en cualquier lugar y en cualquier momento.

Remedios caseros para hidratar

Hay muchas formas de mantener el equilibrio normal de humedad de la piel en casa.

La regla principal es que que antes de hidratar hay que limpiar en profundidad la piel. Utilice un limpiador suave a diario. Una vez a la semana puedes aplicar un exfoliante en tu piel. Una vez que se eliminan las células muertas, los humectantes se absorberán mejor.

Para un efecto rápido, puede utilizar baños de vapor a base de hierbas: manzanilla, menta, hierba de San Juan, milenrama. Estas hierbas se pueden utilizar para hacer lociones. 1 cucharada. l. las hierbas vierten 1 cucharada. Agua hirviendo, dejar actuar 30 minutos, colar. Límpiate la cara con la infusión enfriada hasta 3 veces al día.

El agua termal da un efecto excelente. Puedes rociar tu rostro varias veces al día.

Los aceites esenciales hacen un muy buen trabajo humectante. Puedes realizar aromaterapia o puedes agregar unas gotas a la crema. Los más adecuados son: germen de trigo, semilla de uva, melocotón o aceite de árbol de té. También se pueden utilizar para riego con aceite.

Recetas de mascarillas para diferentes tipos de piel.

Pero el medio más eficaz para hidratar la piel en casa son las mascarillas. Deben realizarse con regularidad, especialmente en el período otoño-invierno. Para la piel normal, son suficientes 2-3 procedimientos por semana, si la piel está seca, las mascarillas se pueden realizar en días alternos. Curso 2-3 meses. Usando máscaras mejora la microcirculación en las células, restablece el equilibrio hídrico, suaviza las arrugas finas y ralentiza la aparición de otras nuevas. Aplicar la mascarilla sobre la piel completamente limpia durante 20-30 minutos y preferiblemente enjuagar con agua mineral.

Mascarillas para pieles secas:

  • 3 cucharadas l. avena picada, medio pepino fresco y 1 cucharada. l. crema agria media en grasa;
  • jugo de arándano, leche y requesón en proporciones iguales;
  • yema de huevo de gallina con 1 cucharada. l. jugo de grosella, aplicar sobre el rostro hasta que esté completamente seco;
  • 1 cucharada. l. mezcle la levadura de cerveza con la leche hasta obtener la consistencia de una crema agria;
  • Aplique cualquier producto lácteo fermentado (yogur, kéfir, yogur) sobre la piel lubricada con cualquier aceite vegetal;
  • muele 1 cucharada. l. apio picado con 1 cucharada. l. requesón;
  • derretir una barra de chocolate amargo, agregar crema baja en grasa hasta que se forme una consistencia espesa, aplicar tibio;
  • 1 cucharada. l. mezcle el almidón de papa con 1 cucharada. l. jugo de pepino y limón.

Mascarillas para pieles normales:

Mascarillas para pieles grasas:

Debe adoptar un enfoque integral para hidratar su piel, todos los productos son buenos aquí. Pero si los tratamientos caseros no producen un efecto notable dentro de 3 a 4 semanas, entonces debe comunicarse con una cosmetóloga profesional. Es posible que se requieran tratamientos de salón. Pero lo principal es la regularidad y los medios correctamente seleccionados. Entonces la piel lucirá cuidada y saludable en cualquier época del año.